常用的质量单位有吨、千克和克，相邻两个质量单位间的进率是1000，一个篮球约重500克； 故答案为：吨，千克，1000，克．

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教练员等级证书包括C级、B级和A级。C级教练员等级证书可执教12岁以下年龄段的少儿队伍；B级教练员等级证书可执教13到15岁年龄段的青少年队伍；A级教练员等级证书可执教16到18岁年龄段的青少年队伍。

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