当你感到悲伤,你要告诉自己世界很大,不止有你小小的悲伤。天大地大,天南地北,天高海阔,无数个你看不到的面。

这世界有多少个生命,就有多少种境遇,有多少人比你快乐,就有多少人比你更痛苦,有多少生命在顺境,就有多少生命处于危在旦夕的困境。

即使你再大再重的悲伤,对世界而言,轻如鸿毛。

所以当你感到悲伤,收拾起情绪,去看看世界,去体会更丰富的生命。

你会发现,南极的风暴里掉出了窝的雏鸟,正面临死亡的威胁;冰封森林里饥肠辘辘的猴群,为了一块树皮激战而血痕累累;荒漠里活蹦乱跳的鸟儿被引诱,正一点点没入毒蛇腹中。

你要知道人类是最幸运的,在你看不到去不到的地方,无数生命正在因为人类活动而骤减甚至灭绝。这些活脱脱的生命遭遇如此不公却无法诉说,无处伸冤,无力自救,它们的绝望和无助,你能感受得到吗?

你会看见,人们在高楼里,民政局,医院,咖啡厅,监狱,精神病院,大街上,马路上,争吵,谩骂,嘶吼,各种琐事,喋喋不休。

不管有钱的,没钱的,暴富的, 破产的, 悠闲的,劳累的,享受的,挣扎的,游轮海滩上的,垃圾堆臭水沟旁的,日复一日,年复一年。

你也要相信有人正同时忍受着残疾,伤痛,折磨,悲凄,离别,孤独,数十百倍于你的苦难。你最简单的微笑于他都难能可贵,轻松和拥抱更是遥不可及。

看看这些,你的悲伤还算什么?