探步转身过人，当面对防守者的时候，先向防守者迈出一小步，球也要相应的随着脚步晃动一下，是对方误以为自己要向试探步的方向突破，对手吃晃的时候，直接将球砸地，在接着转身，迅速过掉对手，切记，转身时一定要贴近对手，距离要小。最重要的一点就是转身要熟练。
篮球比赛中的假动作主要分为两大类：持球假动作和无球假动作，持球假动作相信大家都很熟悉。假投真突，左右变向，后撤步等等现在各大野球场都不乏精通此类技巧的高人。
虚晃投篮，然后造犯规或者突破，还有欧洲步，假投真传、crossover都是很常见的假动作。
队员或队员们先做一个试探性的常规性动作或配合，并借此观察对手的反应，如对手已有防备，则改变将要实施的动作或配合，使之成为假动作或假配合转而实施另一动作或配合。若对手没有作出相应的反应，则实施该动作或配合从而使之成为真动作或配合。这类动作或配合本身并没有真假之分，真亦假、假亦真，真真假假，假假真真，从而争取攻守的主动。持球队员做原地投篮的动作，若防守队员上前起跳封盖，则迅速变为持球突破；若防守队员无动于衷，则出手投篮。
其实跨下运球和体前变相一样，只不过多了一条腿作掩护！要做好变相过人，首先重心要降低，运球的高度不要小腿以上，这样球不容易被断到！再就是变相之后一定要加速，这样才能过人，要不然等于没做，跟没过人一样，就是做了个动作！变相之后要用远离防守人的那只手运球，还要用另一只手掩护，这样同样是为了防止被断到球！跨下的要点就是，求一定不要运到身后去！因为多了条腿，为了躲这条腿大多数人都会下意识地把球往后拍，如果球拍到后面去了，那就不方便过人了，也没有办法加速了！所以，就算不清向与前面，也一定要平行着去做！如果就是为了过人，如果一个动作能过，一定不要做第二个，浪费时间！

打篮球的技巧：假动作导语：假动作是篮球技术里面一个最常用的技术，那么打篮球怎么假动作呢?下面我为您介绍打篮球假动作技巧，看看吧。假动作是篮球技术里面一个最常用的技术，从初级到高级阶段，几乎每个人都在用，在初期阶段经常会做的似是而非的假动作，面对高手是完全无效的，在后期的假动作就会达到一个境界，就好像乔丹那样收放自如，本来不打算做假动作也顺便做了，也就是随时可以把一个正常动作转变为假动作。这也就是假动作的境界了。1、套路练习有计划的按照练习的战术来进行的一次实战假动作来直接骗对方，在平日的训练里面练习过很多次，已经练成了一个套路，在进攻的时候可以做到一定能成功，也就会让这次进攻更加流畅，在离对方还有几米的时候，脑子里面就已经制定好了这个假动作的进攻线路。2、经验积累被动意识下的假动作，这是需要长年练习和比赛经验的积累，以及对自己篮球动作的拿捏都很有把握的时期，也就是说打球初期几年是很难做到的，即使你以为自己能做到也不是真做到，因为这需要太多的经验，经验是必须要靠时间来换取的，这种假动作，是临时决定的。举例子来说，比如你出现了空挡，准备出手跳投，突然一个防守队员很快速的扑过来，有限超出想象，并且弹跳很好，于是，如果按照原计划出手投篮有可能被封盖，这时候你已经开始举球了，于是，你立刻停下投篮动作，没有起跳，转而突破一下再投篮，于是，做出一个逼真的假动作。这种假动作就是收放自如的假动作了，也是临场发挥的，就是你篮球经验的体现。后期乔丹很多假动作都是这种。3、常用动作①投篮动作投篮是防守队员最敏感的动作，进攻队员，作出投篮姿势，等防守队员作出反应，人失去重心时，进攻队员马上运球或传球过人。②运球方向这主要针对在行进中的`队员，在快速运球推进时，防守队员在自己同一路线上，进攻队员手腕转动，把运球方向向左、右进行前进，过掉防守队员。目前，在训练中主要进行这两种方法训练，两人一组进行分组练习，起到较好效果。4、完成程度假动作，可以根据幅度分为很多种类，比如10%完成度的，20%完成度的，一直到90%完成度。所谓的10%完成度，举投篮的例子来说，你在投篮的时候，双手持球在腰间，准备举球，你整个举过肩膀然后出手就是一个投篮，这个时候，你把球快速上举一点刚到胸口就停住，是个举球的假动作，这就是10%完成度的假动作，只是做出来10%的投篮动作，就停住。同理，90%的投篮假动作，就是除了起跳和篮球脱手，其余的投篮动作都做出来了，然后停住，整个身体也都伸直了，甚至脚后跟也离地，然后停住没有出手，这就是90%完成度的投篮假动作。5、动作技巧①做假动作时，动作幅度要大，否则骗不过对方的，应该充分做好动作，比如转身时，假装右转身，转到一半时突然停止变成左转身，这样对方就会措手不及的。②做假动作时，身体有时候会失去平衡，碰到对方就是带球撞人，所以一定要减少犯规次数，尽量不要去和对方有身体接触。③做假动作的前提，是有比较扎实的控球能力，能让你比较快的完成假动作。而且不会丢球或者失误，平常应该多练习球感。④在做假动作时，经常会用到变相运球晃人，这时要注意不要翻手腕，即手托球，这样是违规的，尽量养成掌心向下运球的习惯。⑤做假动作不要过头了，只要是能甩开对方的防守，就算成功了，不要再继续耍假动作，搞不好会把自己弄晕了。⑥做假动作时，变向运球、胯下等假动作有些老土了，应该有比较新的假动作才好，比如左右手倒球，让对方不知道你从哪个方向突破。 ;

绝大多数过人招数的基本思想就是以假动作令防守者失去重心,然后从另一方向过掉防守者或者直接出手投篮,我介绍一下我常用的两种较特殊的方法(以右手运球为例,左手也可使用). 面对防守者,左脚靠前,跨下运球右手换左手,右脚跨前一大步,同时跨下运球换右手,身体右前倾斜,做出突破的假动作,右手把球拉回,球击地到达左手,右手往球上合,做投篮假动作,但是右手不要触球,同时注意球是靠击地产生的弹力令上升,左手不要翻腕,上身立直,令防守者以为你要投篮而重心上移甚至起跳,在球上升力道完全消失之后左手拨球到右手,从右边突破.令一种与之类似,与防守者保持一定距离,原地运球,运球时球离地较高,身体随球的运动而上下跃动,注意保持节奏,几次运球后,身体下落时向右前方迈一大步,然后左脚跟上,收住脚步,右手用力击球,身体与球一起跳起,在空中将左手靠向篮球,同样注意不要触球,做出急停跳投假动作,如果前面动作到位,对手一般会起跳来盖或者回头看篮框准备抢篮板,不论是哪一种,落地之后向右加速过掉对手就可以了. 以上两种方式都要注意不要双手同时触球和翻腕,以免违例.而且重要的是意识,对身体素质要求不高,大多数人都可以学会
六点篮球教学：Crossover要点及得分技巧

激动人心的篮球比赛场上，紧张又刺激的时刻，每一个人都紧盯对方的动作，汗水在此刻仿佛都是凝固的，赛场上一片寂静，安静的能听到彼此的呼吸声。总会有人在如此关键的时刻，做出十分逼真的假动作，以此来迷惑对手，那么在篮球比赛场上，你见过哪些非常真的假动作呢？快来跟我一探究竟吧。假动作不仅是参赛选手的技术，而且也可以是裁判员缓解气氛的手段。往往在发球时，会有些顽皮矮小的教练站在两位高大的选手之间，裁判员故意做出发球的动作，让两位选手错认为球已发出。不知道观赛场上的你们有没有见过如此幽默风趣的裁判员呢？估计大家最常见的假动作之一就是一名队员假装扣篮，结果篮球以完美的弧度偏离篮球框，精准地落到了队友的手中，然后队友带着球纵身一跃，球进，全场沸腾。打得紧跟着的对手猝不及防，还来不及反应就败给了对方，而且这一招屡试不爽。非常逼真的假动作做到极致就是把自己的队友都给蒙骗了，一个人带着球跑，对手三面围攻，此时队友就在不远处，看准时机，做好接球的动作，带球的那个人假装将球抛给队友。果然，队友纵身一跃，对手也跟着往后跃起，伺机抢夺那个被抛出的球。而事实是，球根本没有被抛出去，只不过在大手的控制下转了个圈。遇到这样的神队友，估计自己队友还在找球中自闭。
像是比赛的时候，这个人明明是往这边带球，突然间换了个方向，从另一方带球。
假动作做的最真的自然是真作假时假作真啊，只有让对方误解你的动作才能成功啊！
1.实用类 （1）库里逼真的拜佛，连3炮都吃晃了（2）隆多篮下骚气1.实用类（1）库里逼真的拜佛，连3炮都吃晃了（2）隆多篮下骚气假传真投（3）隆多标志性动作（4）内特这一晃，完成了真正意义下的"胯下"过人（5）帮主在干啥，欺负小学生的感（6）后面那哥们反应太（7）帮主佯装转身，包夹的对方球员扑了个空（8）大家都以为他要扣篮，结果他滞空拉了个杆 假传真投（3）隆多标志性动作（4）内特这一晃，完成了真正意义下的"胯下"过人（5）帮主在干啥，欺负小学生的感（6）后面那哥们反应太（7）帮主佯装转身，包夹的对方球员扑了个空（8）大家都以为他要扣篮，结果他滞空拉了个杆
科比的篮球假动作真的特别厉害，能晃倒很多球员。

篮球比赛中假动作的运用，都有哪些技巧呢？（一）投篮假动作。投篮假动作是防卫者最敏感的动作。投篮是直接得分的手腕。它是最常用的进攻假动作之一，是进攻的最终目的。射门的假动作能够应用射门的准备来诈骗防卫者，等候防卫者抬起重心，忽然改动运动方向，射门、传球或打破。主要方式有：射击假动作变为射击；打破假动作变成一枪；经过假动作成为一个镜头。（二突破假动作。带球打破是控制球员快速超越对手，并分离脚步和运球技术切入篮下得分的重要手腕。也是现代篮球进攻技战术开展的重要标志。在保证中脚不违规的状况下，应用假射、假传、假左转等假动作迷惑对手，能够极大地发挥打破技术的宏大能力。巧妙运用打破分离假动作，会让进攻愈加灵敏多变。带球打破是一种极具侵略性的个人进攻战略。球员摆腿向左大步，诱使防卫队员跟随动作拦网拦截，持球球员趁机打破或从防卫队员右侧跳投射门。(三)传球假动作。在有效进攻区内，假如一名队员以任何方式向某个方向传球，防卫队员就会做出相应的拦网。进攻球员能够应用传球声来击球，真假分离，依据对手的拦网动作选择破门或射门。在竞赛中，队员们必需控制多种传球方式，力图快速、及时、精确、荫蔽、力气恰如其分。他们还需求出手击球，出乎意料地突破对手防卫的节拍。(四) 运球假动作。运球是篮球进攻技术之一，也是战术的重要组成局部。运球根本功好，控球、控球、打破才能强。假如你能善用假动作，假如老虎再强大，它的攻击力无疑会增加一倍。运球时，应用身体无力、重心挪动、球的摆动来迷惑对方，使对方失去重心和合理的防卫位置，寻觅更有利的打破时机，传球或射门。
需要在特定的环境里面使用，这一招使用很广泛，特别好用，可以晃过阻拦的球员，从而得分。