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多看视频没什么大用的.你要练控球就多拍拍球.找球感.要弹跳...那个..最多在你原有的基础上加20CM那个是天生的.练弹跳去练上下肢力量.1个月就有小成了.3个月就可以了.至于技战术这个要看你意识.多打打球.多被人家骂骂.然后总结下.再稍微看下视频就可以了.
科比门徒。里面有许多训练身体素质的方法，十分科学，如弹跳，反应，爆发力，柔韧性。而且资源很多到处可以下载。对于技术，看视频只能学到一些动作，关键还是要靠自己平时的训练，把基本功练好并能作用去实战。推荐你一个方法，你可以下载一些比赛的视频，然后慢放，学习里面的动作，模仿也是一种学习篮球很好的方法。祝你成功
其实弹跳就是你身体力量、爆发力、协调性的综合起来的体现。现在很多长力量的方法都对身体有不同程度的危害！如果想长弹跳，蛙跳绝对管用，不过对膝盖不好。平时多跑跑步，压压腿拉拉韧带，然后蛙跳几组，别太长，一次50米，跳几组，然后第二天腿会很疼，坚持一段时间弹跳绝对长。这是比较简单的方法

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http://www.youku.com/playlist_show/id_468703.html里面有现役NBA球员、早年的NBA篮球教学以及一些简单的街球动作教学大概一共五十多部视频讲的都很清楚 除了街球教学部分在实际比赛中都很实用
bbboo上面有视频 明星视频 比赛精彩食品 还有你要的技术讲解视频而且都是明星讲解 很好 好有技术骗
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1、篮球首先练习运球，运球力度控制方向，要注意先手臂，后手腕,再手指，基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的，多加练习吧，所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的，控运水平的高低可以体现一个人对篮球的感觉。 2、保持标准的姿势,也就是保持正确的手型。正确的姿势是，右手五指张开托球，掌心不触球。手腕与手肘分别成90度， 形成一个不关口的正方形。出手时手臂自然前推，注意手腕的抖动和手指出手的感觉。标准投篮姿势一开始会十分不习惯，还是重在保持，一个好的投篮姿势对后期的移动投篮，后仰跳投训练会有极大的帮助。 3、练好三步上篮，调整好步伐是关键。三步，顾名思义，就是在三步之内完成投篮进球。因此，要调整好迈出的步伐大小，不能走着去上篮，而应在跑动中完成。对初学者慢跑最好，先练习慢动作。当准备三步上篮时，心中默念一步、二步，到三步时已经起跳了。步幅大小应和平常跑步大小一样，这样比较自然。特别提醒大家当离着篮筐较远而开始三步上篮时，要把步幅迈大一些，否则第三步起跳会发现离篮筐很远，不容易将球投进。反之离篮筐很近了，要调小步伐，否则第三步跳起很可能跑到篮板后面。

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视频：篮球教学投篮及素质练习 体育教学—学打篮球（50集） 体育教学—学打篮球（50集） 千源网(视频教程、学习资源
PPS里面有的看，很多巨星教你打篮球。
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