学生是我国社会主义现代化建设的主力军。在对学生体质进行调查的过程中，我们发现学生体质呈现明显的下降趋势。学生体质下降的原因不仅仅是学校的关系，更是一个严重的社会问题。涉及了学生的家庭教育、社会运动环境、学校对体育锻炼的重视程度等诸多因素。思想决定行为，一直以来，人们只重视成绩，不注重体育，导致学生体育锻炼观念淡薄，所以必须推进学生体育锻炼的系统性工程。这一目标的实现需要全社会的共同努力，家庭和学校也要共同配合。学生进行体育运动，最根本的还是培养学生自己锻炼的意识。 生活压力不断增大，最受影响的就是学生的身心健康。尤其是面对就业方面的压力。社会竞争日益激烈，学生的身心始终处于高度紧张状态，这就直接影响了大学生的身体健康。学生的体质呈明显下降趋势，心肺功能也受到极大影响。甚至集体的爆发力、持久力也呈现下降趋势。我国学生的身体素质整体不容乐观，肥胖率、近视率都明显提高。学校与社会的链接，如果学生的身体素质差今后就很难在激烈的社会中生存下来。所以，必须对学生体质下降的原因做出相应的干预程序，促进学生体质的提高。

小学1-6年级体质健康测试项目有身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐和50米X8往返跑。本标准将适用对象划分为以下组别：小学、初中、高中按每个年级为一组，其中小学为6组、初中为3组、高中为3组。大学一、二年级为一组，三、四年级为一组。扩展资料：注意事项：测试学生需穿着运动鞋服（穿拖鞋、高跟鞋等不适合运动者不予参加测试），测试前由班干部统一带领做好准备活动。体测人员要按时按质完成测试工作，在测试过程中要树立安全第一的意识，防止意外事故的发生。因公、因私无法参加测试的同学，需填写请假单，经系辅导员和体育教师签字后，由该班测试教师通知持请假单在其他测试时间参加测试。参考资料来源：人民网-郑州市惠济区实验小学对全体学生进行体质健康标准测试
（一）小学一、二年级测试项目为身高、体重、坐位体前屈三项。 （二）小学三、四年级测试身高、体重、50米跑、立定跳远四项。 （三）小学五、六年级测试项目为六项，其中身高、体重、肺活量为必测项目。选测项目为三项：从台阶试验、50米×8往返跑中选测一项；从50米跑、立定跳远中选测一项；男生从坐位体前屈、握力中选测一项，女生从坐位体前屈、握力、仰卧起坐中选测一项。 （四）初中及以上各年级（含大学）测试项目为六项，其中身高、体重、肺活量为必测项目。选测项目为三项：从5 0米跑、立定跳远中选测一项；男生从台阶试验、 1000米跑中选测一项，女生从台阶试验、800米跑中选测一项；男生从坐位体前屈、握力中选测一项，女生从坐位体前屈、仰卧起坐和握力中选测一项。
（一）小学一、二年级测试项目为身高、体重、坐位体前屈三项。 （二）小学三、四年级测试身高、体重、50米跑、立定跳远四项。（三）小学五、六年级测试项目为六项，其中身高、体重、肺活量为必测项目。选测项目为三项：从台阶试验、50米×8往返跑中选测一项；从50米跑、立定跳远中选测一项；男生从坐位体前屈、握力中选测一项，女生从坐位体前屈、握力、仰卧起坐中选测一项。（四）初中及以上各年级（含大学）测试项目为六项，其中身高、体重、肺活量为必测项目。选测项目为三项：从50米跑、立定跳远中选测一项；男生从台阶试验、 1000米跑中选测一项，女生从台阶试验、800米跑中选测一项；男生从坐位体前屈、握力中选测一项，女生从坐位体前屈、仰卧起坐和握力中选测一项。
100米短跑、800米长跑、跳高跳远、女生仰卧起坐、男生俯卧撑
立定跳远中选测一项、坐位体前屈三项、 1000米跑中选测一项，女生从台阶试验、800米跑中选测一项、二年级测试项目为身高、体重、四年级测试身高。（二）小学三、立定跳远四项。（三）小学五、立定跳远中选测一项、六年级测试项目为六项，其中身高；从50米跑、体重、肺活量为必测项目，其中身高、体重；男生从台阶试验。选测项目为三项：从台阶试验、50米×8往返跑中选测一项；男生从坐位体前屈、握力中选测一项，女生从坐位体前屈、肺活量为必测项目。选测项目为三项：从50米跑、握力、仰卧起坐中选测一项。 （四）初中及以上各年级（含大学）测试项目为六项；男生从坐位体前屈、握力中选测一项，女生从坐位体前屈（一）小学一、体重、50米跑

中小学生户外活动有很多，如：40米.50米.60米.100米.400米.800米跑，跳远.跳高.铅球.跳远.仰卧起坐.网球.跳蝇这些。网球：网球是一项房间内.户外都能够实现的体育竞赛。根据参加的总数，能够分成单挑与混双，及新起的3打3。翎毛球拍由拍面.拍杆.拍柄及拍框与拍杆的连接头组成。一支球拍的尺寸不超过680mm，在其中球拍柄与球拍杆长短不超过41公分，拍框长短为28公分，宽为23公分，伴随着科技的发展趋势，球拍的发展朝着净重更加轻.拍框更硬.拍杆延展性更强的角度发展趋势。跳远就是指无需跳远技巧从立定姿态逐渐的跳高，是集跳跃.暴发力.人体的灵活性和技术水平等领域的体质于一体的健身运动。跆拳道：让宝宝训练跆拳道，能够高效锻炼他的身体灵便度。还能具有危急时刻防范意识的功效。跆拳道是一种利用拳和脚的造型艺术方式 。它是以踢法居多的时间，其踢法占70%。跆拳道的招数一共有25套；此外也有武器.擒拿术.摔锁.对拆自卫术及10多种基本上时间等。跆拳道是通过东亚文化发展的一项朝鲜传统武术，以中国东方内心为土壤层，继承长期传统式，以"起源于礼，终礼"的剑道信念为基本。仰卧起坐，一种加强锻炼的方法。仰卧，两腿闭拢，双手平举，利用腹部肌肉收拢，双臂往前晃动，快速成座姿，上体再次屈式，双手触脚面，低下头；随后转变成座姿,这般持续开展。与此同时，做仰卧起坐时应相互配合以科学合理的吸气，在做仰卧起坐时,身体前屈时要呼吸，仰卧时要吸气。但假如机械设备地在仰卧时进行全部吸气全过程，会不利姿势的进行，因而，为了更好地提升姿势的品质，还需要重视方法，即向后仰卧的全过程逐渐吸气，肩后背触垫的一瞬间屏息提臀.上体慢慢伸出，当上体伸出至腹腔有胀感时，迅速呼吸，往前引体低下头进行姿势。
乒乓球、长跑等项目。乒乓球非常考验球员手脑的协调能力，而且几乎不会受到场地的影响，非常适合学生在休闲放松时进行训练。长跑能够有效提高学生的个人身体素质和肺活量，而且能够通过跑步，不断提高坚韧不拔和不言放弃的精神。
可以选择跑步，或者是可以选择跳绳，跳高，跳远，打篮球，踢足球，打羽毛球，或者是可以选择做俯卧撑，仰卧起坐等等。
跑步，跳远，骑自行车，游泳，乒乓球，这些都是非常不错的体育项目。
适合中小学生的运动可以跑步，跳远，打篮球等等，简单的运动都是可以的

小学生体育项目有跑步，跳绳，跳高，跆拳道，篮球，羽毛球，乒乓球等等。在日常生活当中，很多的家长为了促进孩子的全身心发展，所以会给孩子报很多的体育项目班，这样有助于促进孩子的身心教育，而且，有助于培养孩子的性格。1、跑步。慢跑后的感觉，非常舒服。一定要教会孩子热爱上这种运动，他会受益终身。2、篮球。打篮球，可以锻炼孩子的手与脚的配合。而且篮球是集体运动，可以培养孩子的团队意识。3、乒乓球。让孩子练习乒乓球，可以培养孩子的专注力，以及对事物很独特的角度。4、跆拳道。让孩子练习跆拳道，可以有效锻炼他的肢体灵活度。还能起到危险时刻自我保护的作用。关于小学生小体育的其他简介。小学体育是启蒙运动，要培养学生规则意识，科学锻炼意识，安全意识。小学体育让学生们动起来，对体育运动项目产生兴趣。小学体育可以培养学生坚强的意志品质，顽强的拼搏精神。 只要我们用心的培养学生，学生都会收获健康快乐。小学体育应该是正确的指导，科学的去引导，成为学生的向导，让学生们坚定信念，养成锻炼的好习惯。
跑步，打羽毛球，打乒乓球等等

小学生适合的体育运动有哪些？首当其中强烈推荐的则是“游水”，合适的年纪最好是在6岁之上，由于以前儿童的身体的大全身肌肉与小全身肌肉并不可以良好控制的好，而且也难以了解游水老师所说的内容。儿童通过游水能够训练操纵身体的能力，与此同时还可以融合一些生长发育的反射面，这针对儿童的身体和培训都具有十分大的益处。提议每日游800米，在这个环节中必须及早关心儿童的安全性。2.骑单车，合适的年龄段在7岁之上，这儿的单车指的是2个车轮的，呵呵呵。单车必须很好的均衡能力及其身体协调能力。因而骑自行车不但可以锻炼儿童的身体，更主要的锻炼了协调能力及其均衡能力。一个儿童的均衡能力好得话，他(她)也可以更快的操控身体内取决于外在的工作压力，这是一个非常棒的运动。3.乒乓球赛，最好的年龄段在9岁之上，这一阶段儿童的身体运动和了解能力都到达了一定的层级。此项运动能够 锻炼儿童的眼手脑的协调能力，还可以训练儿童的思想体现能力，也针对未来的物理学数学课的斜线运动了解拥有协助。除开游水以外，这一也极力推荐。4.跳蝇，此项运动在学校推广起来，也是常用的一种运动，合适7岁之上儿童。因为它游戏道具简易，技术性便捷。锻炼儿童的弹跳能力，及其眼手脑腿的协调能力。这种信息都有利于儿童脑神经的发展趋势，与此同时还可以做到缓解压力释放压力的实际效果。假如儿童一开始不明白跳蝇得话，能够 分离训练，例如先训练原地跳高，以后喊着节奏，加上胳膊，最终再把跳蝇再加上。那样会更好一些，并且也可以提高儿童的信心。5.足球队，学习方法得话，提议于9岁以后。假如仅仅兴趣爱好玩乐，能够 在4岁以后开展。踢球，能够 锻炼儿童的腿部能力，与此同时还可以给儿童产生更明显的位置定位感，可以提高儿童本质的可靠性。并且这也是一项团队的运动，能够 提高团队协作的观念。6.民族舞蹈，合适7岁左右的儿童。民族舞蹈，例如民族舞舞蹈，拉丁舞蹈和巴蕾舞等，能够 在7岁过后的儿童学习培训，或是由于必须儿童拥有非常好的身体操纵能力和了解能力。而爵士舞等必须明显运动的民族舞蹈，提议儿童在9岁以后学习培训，由于这针对儿童的身体规定太高，并且也太强烈了。
其实我个人认为适合小学生的运动有好多种，比如我们很常见的乒乓球，羽毛球，篮球，足球，游泳等。只要不是那种特别考验自身的运动，我个人是觉得在安全措施做得很好且有成年人认真看顾的情况下，小学生都可以多加尝试!
有很多，比如短跑、跳远、跳绳、足球、游泳等，这些运动不仅可以增强小学生体质，还可以提高其灵活性。
慢跑，长跑，跳远，跳高，坐位体前屈。我觉得这些都比较适合小学生。