不少家长让孩子练体育，其实家长并不渴望孩子能够在体育方面能有什么成就。只是希望能够通过练体育，建立完整的人格。让他用自信和骄傲去填充自己的人生。让孩子练体育可以有一个健康的体魄，在以后的工作和生活中有个很好的造诣。那么几岁开始打篮球比较合适。4岁以后，孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这为练习体育提供了良好的条件。这时游泳、球类运动等都是可以选择的项目。打篮球对于完善青少年的心智和心理健康具有重要的作用，那么孩子打篮球每周应该运动多长时间？青少年运动不足或过度对身心健康都有不良影响。瑞士洛桑大学研究发现青少年每周运动14小时最有益，获最高的健康评分，少做运动或每周「狂躁」运动超过17.5小时，都会令评分下降。研究人员指出，青少年未必能处理过度运动训练带来的压力，随时引发伤员及焦虑情绪，反而增加健康风险。研究发现，每周运动0至3.5小时的组别得分最低，占参加者中35%。身心健康得分最高是运动10.6至17.5小时的组别。研究人员再深入分析数据，发现每周运动14小时者身心健康最理想，一旦运动超过17.5小时，得分开始下滑。世界卫生组织建议青少年每周应运动最少7小时，青少年时期应该德智体美全面发展，请家长朋友们千万不要忽略了孩子们的体育运动，忽略了孩子们的身体健康！体育运动打篮球给孩子带来好处：我的一个朋友问我：“为什么你花那么多钱让你的孩子练体育？能有那么多回报吗” 那么我要坦白一件事，我根本不是把钱花在孩子的体育上了。那么如果我没有为孩子的体育花钱，我的钱到底花在什么地方了呢？我为我孩子已经精疲力竭而想放弃但最终又为梦想坚持下来的那些时刻花了钱；我为我孩子放学回家已经累到不能去训练但无论如何还是去了的那些日子花了钱；我为我孩子知道了需要日复一日、年复一年艰苦努力和训练才能获得冠军而不是一夜之间就获得成功花了钱对于4岁正处在成长期的孩子，打篮球对于孩子身心健康发展都有很好的用处：1.扩大交际面，一个宅在家里，不知道如何出去社交的人，打篮球可以很轻松的交到朋友。而且一般打篮球的人性子比较直，比较讲义气，容易结交。2.提升魅力，打你篮球水平到了一定层次，可以虐一些菜鸟的时候，你就可以引来异性的目光，男生会篮球，相对来说就已经有了阳光的直观感觉。3.发泄情绪，当你一场郁闷时，酣畅淋漓的打一场篮球比赛，可以让你排解心中的不快。4.提升了信心，提高了身体灵活性，有了朋友，发泄了负面情绪，显得有活力。
小学篮球启蒙 众所周知，随着现代社会的发展，对于孩子的健康问题越来越重视，尤其是希望孩子能长得又高又壮，而打球最适合从小学开始培养，即8-9岁时。一首先篮球这项运动是需要强大的基本功的，若家长是想培养自己的孩子以后能经常打篮球的，应该从小开始培养他的运球能力，这也是最安全的练习，不需要身体对抗，只需要让孩子从拍皮球到慢慢地学一些快速运球，甚至胯下运球，慢慢提高孩子的球性，这是终身受益的，也是需要时间的沉淀的，无疑从小学开始这是最好的。与此同时也可以更好地了解篮球运动的规则，熟悉以后的比赛章程，引起孩子的兴趣，还能学到团队协作，一起沟通，对之后的比赛有更好的理解。二第二阶段孩子可以开始尝试练习三步上篮，甚至一些罚球的动作，可以不仅提高孩子的运动能力，而且还能提高孩子的力量，开始能加快孩子的跑步协调性，并且更早的加强自身的力量，从最开始可能连篮筐都碰不到，到可以慢慢地砸到篮板，一步步到最后可以丢进篮筐，从篮底下慢慢往罚球线，孩子也能体会到自己努力的结果，这样的过程是孩子不断地发育成长，对于孩子以后的篮球运动中打下扎实的基础，更有挖掘天赋的可能。三7-8岁的孩子正是孩子快速发育的过程，打篮球更能有助于孩子的发育成长，有助于孩子骨骼肌的发育，拉长孩子的骨架，并且可以磨练孩子的性格和品质，不断加强孩子的耐力，男孩子以后可以更加有魅力，在篮球场上可以受人瞩目，真正地做到强身健体，让孩子吃饭更香睡觉更好，每一天都能更加充实。
摸球可以，早点摸。但是正常的标准投篮最好在十三岁左右。因为长力量之前可能会对肩膀有伤害，而且姿势也容易走形。篮球运动，起源于美国。1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校（现译名为美国春田大学，Springfield College）体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年，篮球运动传入中国。这个也不能说几岁练就一定成功的，天赋这个东西真的很重要，天赋好的话，打个几个月就能成为同龄人中的佼佼者。但是如果想要成为职业球员，当然是越早越好，要是有经济实力的话最好能够加入专门的学校，不过在中国这个还是蛮难的 。想要打的好的话，最好在十岁最前开始练，最迟不要超过15岁，不然除非你真天赋异禀，勤劳，勤能补拙，不然很难打的好。当然成为校队之类的，你只要有身体优势什么的还是可以的，但要成为职业的基本不可能了。
6-8岁，不过只要还是看身体发育程度，不是从小身高很夸张的话篮球也就是个业余爱好，运球绝对是最重要的，剩下的投篮、过人、防守等等技巧都是随着不断的运球再练的。 力量这东西，身体没有长开绝对不建议专门训练，建议高中开始再进行专项力量训练。
八九岁，这个年龄段属于上小学的阶段，也是长身体的阶段，可以在这个年龄段让孩子学打篮球，对身心健康很有帮助。

1、一般从6岁开始学习篮球比较合适，6岁的时候可以开始培养孩子对篮球的兴趣，到了8岁左右就可以开始训练篮球的基础，如果小孩子一直坚持打篮球对促进生长发育 很有好处。 2、理论上来说孩子成长过程中学篮球是分为四个阶段的4到7岁是兴趣年龄，主要是培养孩子对篮球的兴趣；8到11岁是基础年龄，主要是让孩子学习篮球基础；12到15岁是提高年龄，身体素质提高，让篮球运动培养为爱好；16到19岁是精英年龄，让孩子更专业的学习，力及体能增长，习惯巩固。

孩子如果想打篮球的话，是非常好的，可以锻炼身体，也可以提高孩子的身高，如果是五六岁七八岁的话，可以和父母一起打篮球，这个时候不适合到篮球场打篮球，只有十多岁的孩子的话，可以到篮球场打篮球
我认为 8岁左右的
孩子打篮球的年龄最好从上小学开始，这样身体的协调性和手臂力量能够更好的掌控篮球，这样对于孩子来讲更容易在球场上练习控球。

一般来讲,七岁以后就应该开始练习篮球了,当然也要看孩子的发育情况,如果各方面都发育较早,那么或许可以早早进入练篮球的步子。与此同时,如果过早地进行训练,还会给孩子的技术和耐力方面的发展奠定基础,从而为日后打篮球奠定基础,同时,还可以适当地提高孩子的身体免疫力。不过只要还是看身体发育程度，不是从小身高很夸张的话篮球也就是个业余爱好，运球绝对是最重要的，剩下的投篮、过人、防守等等技巧都是随着不断的运球再练的拓展：学术界因对青少年的概念的不同解释对青少年的年龄段各有不同的划分标准。心理学界根据生理和心理的发展特点，一般把青年界定为13岁—25岁之间，并将这一阶段称为青年期。练习1、高手上篮从中线2侧,交替上篮`10个一组`每次起跳用全力`反复练习`直到你能够在你起跳的最高点处把手中的球也送到最高点,这个可以弥补你的身高,也可以增加你的滞空能力。练习2.底线上篮`要求如前`但是要侧手把篮球送进篮框,记住不要怕不进`不要怕砸篮框 `一直要把球留在手里直到它升到最高点才出手。练习3.用球砸篮板,要求如前`前提是你必须摸到篮板,这个要考虑到弹跳的问题,弹跳练 。

一般人（非职业、非专业）13~20岁最有活力，最有激情，也能跳能投，是最好的。而职业、专业篮球运动员在22~26应该是最好的，22岁，如果按照18岁进NBA的话这时候你已经成熟了，而且还很年轻，26岁的时候就算老将了，但还是巅峰时期。你去看NBA统计数据，科比、乔丹、詹姆斯、韦德不都是差不多这个年龄段最强悍么？