体育锻炼自我评价「一年级体育锻炼自我评价」

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体育锻炼自我评价

一年级体育锻炼自我评价

关于体育活动自我评价

总之,学生的兴趣是能够激发和培养起来的,但需要我们在教学实践中不断改革创新,不断实验总结,用更多更好的方法培养学生的体育兴趣,让每个学生都拥有一个健康的身体。下面就是我给大家整理的关于体育活动自我评价,希望大家喜欢!体育活动自我评价1体育游戏活动一向是我园的一大特色,近几年教师们都充分挖掘本园健康教育资源,开展丰富多彩的活动,各班教师也投入了高昂的工作热情,创设各具特色的班级健康活动,为幼儿园体育游戏活动的开展供给了保障。《幼儿园教育指导纲要》中指出:“培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园的教育的重要目标,要根据幼儿的身心特点来组织生动趣味、形式多样的体育活动,吸引幼儿主动参与。”先就本学期我班体育工作作以下总结。我班从中班开始就以民间游戏为主,因为幼儿兴趣很高,所以一向到大班都围绕民间游戏进行研讨。此刻每次活动开展后,小朋友们都能围绕其探索更多的玩法,由简单到复杂,由易到难,循循渐进,渐渐的学会自我摸索自我玩,只要教师供给器材就能玩出很多花样,从这点就能够看出他们有了很大的提高.本学期我园开展了一次利用废旧物品制作体育器材的大型体育观摩活动,在这次活动中我收获了很多,真正明白了何为“以幼儿为主体教师为主导”的真正含义,在和幼儿不断摸索中制作出了“跳跳鞋”,因为是他们自我参与器材的制作,所以进取性很高,每次户外活动时都会拿起“跳跳鞋”进行自由活动。本学期在教学资料上“因地制宜”设置一些简单平衡、跑、跳、组合型的游戏,经过寓教于乐的体育教学法让幼儿对体育产生浓厚的兴趣,这样的教学方法既使幼儿提高了对体育锻炼的进取性又增强了他们的体质,提高他们的自信心方面,还多给予鼓励和表扬,坚定他们克服困难决心,也培养他们吃苦耐劳,团结合作的体育精神。在上课方面:1.按幼儿园健康课程标准和幼儿身心特点的实际情景,制定学年体育教学 工作计划 ,备好课,写好教案,做到课前的各项准备。2.准备部分和整理部分,以及每个教学环节前后,都要求幼儿做准备或放松活动练习。3.每一堂课教材合理安排,使学生得到全面的身体锻炼,发展学生各方面的素质。4.示范讲解动作要领和保护方法,突出重点、难点,示范动作正确,每堂课分组练习,既有秩序,又有队形。5.教材由易到难,由简到繁。循序渐进,新旧难易程度和不一样性质的教材,搭配好,备课之间的教材衔接好,每次课的教材注意多样化,使幼儿的身体得到较全面的锻炼。6.进取虚心请教有经验的领导和教师,使自我在理论和实践相结合,钻研教学大纲,努力做到更好,进而有速的提高学生整体素质。总之,从这学期体育游戏教学活动中,使我深深体会到要上好一节出色健康课,完成每一项健康教育目标,不是件简单的事,异常是自制体育器材。可是,经过这半年的不断摸索,我领悟到了体育游戏的重点所在——时刻关注孩子所爱好的一切事和物。若你是个处处把握细节的教师,你会发现这其中的教学亮点!体育活动自我评价2“生命在于运动”,我们每个人都认识到运动的重要性。而小班孩子刚刚从家庭的小环境到幼儿园这个大团体,面临着一个环境的转变,对此我们由衷地感到发展提高他们的身体素质和健康行为方式有多么重要。本学期,我们根据幼儿的生长发育和体育活动的规律,以多种形式:如体育游戏,户外活动,散步,户外小型器械练习等,保证幼儿每一天有2个小时的锻炼时间,让幼儿进行多方位的锻炼,促进幼儿运动本事的发展与提高。一、在思想上提高认识本学期我们严格遵循《幼儿园教育指导纲要》精神:“培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标,要根据幼儿的特点组织生动趣味、形式多样的体育活动,吸引幼儿主动参与。”认识到体格锻炼对孩子们的生理和心理发展大有很大的益处,能促使幼儿身体和心理过程得到全面发展。组织幼儿经常进行体格锻炼,能够增强身体素质,减少疾病,全面地增强智能,促进身体健康地生长发育。我们结合小班幼儿的年龄特点、生理特点,根据季节的不一样以及幼儿在活动中的不一样需要,组织开展一系列的体格锻炼活动,有早操活动、小型器械、团体活动和体育游戏等形式,以培养幼儿对体育活动的兴趣,保证每一天不少于二小时的户外活动时间,让幼儿在日常活动和游戏中到达锻炼身体、增强自信心,促进幼儿智力、个性品质、审美情趣、交往本事等多方面的发展。二、在行动上加强落实从我班幼儿的出勤情景来看,我班_月份孩子缺勤率最高,那个月正好是气温刚刚开始下降的时候,由于家长担心孩子受冷生病,就给孩子急切地加衣,只要孩子稍一活动就容易出汗受凉,反而造成孩子咳嗽、感冒,针对这样的情景,我们及时经过“家长园地”、早晚接送孩子的机会以及路路通信息等,耐心地和家长作好解释工作,让家长们明白,要想让孩子健康地成长必须要加强孩子体格锻炼、增强体质,穿适量的衣物,要不断提高他们对外界气候变化的适应本事和对疾病的抵抗本事。虽然一开始个别家长、异常是奶奶辈,并不是异常愿意配合,可是当她们看见班里穿得少、乐意锻炼的孩子个个健康后,也逐步改变了自我的想法。从_月、甚至气温已经很低的_月幼儿出勤记录来看,孩子们的缺勤率在逐步降低,到学期结束时几乎天天全勤。其实对于人体来说,除了体育活动,加强卫生工作,如果能利用自然界的日光、空气水、风、雪等不一样刺激的锻炼,就能增强机体的耐受力经得起外界自然因素的突然变化。所以我们的体格锻炼活动主要经过日常生活来进行,如利用餐后散步的机会让晒太阳,呼吸新鲜空气,理解一些不一样温度的冷热刺激,就是充分利用日光、空气和水来锻炼身体。事实证明,孩子们经过锻炼,呼吸道的疾病大大减少;同时精神焕发,行动活泼,食欲良好,睡眠安静而持久,身体强壮。体格锻炼不仅仅能使幼儿身体强壮,疾病减少,并且还锻炼了孩子们的坚强意志。我们能合理安排一日活动时间,教师间密切配合,保证每个孩子健康成长。体育活动自我评价3一学期的时间又过去了,这一学期我们的体育课外兴趣小组有序的在周三午时开展活动。体育课外兴趣小组活动给学生们带来了欢乐,带来了喜悦,学生们在活动中让我们看到他们的另一面。现将本学期的活动总结如下:一、学生情景分析学生们天真、活泼好动、很喜欢体育课外兴趣小组活动。要利用体育课外兴趣小组活动的有利时机,为学生身心的发展打好基础。经过体育课外兴趣小组活动,锻炼学生的体力,开发智力,提高文化素质,促进学生个性发展,培养优良品德,陶冶美的情操。二、任务完成情景本学期的体育课外兴趣小组活动组织严密,活动有效。严格按照学期初制定的计划,及早动手,进取筹划,使体育课外兴趣小组活动时间、地点、人员固定,保证了活动的稳定性。另外,活动资料全面,小组成员对活动资料掌握较快,每次都到达了较好效果。三、主要经验和体会1、任课教师每次活动都会精心备课,安排好每一节课的每一环节,以免活动时失控。2、资料多样化。本学期的体育课外兴趣小组有篮球、武术和田径三个小组,各个小组根据学生情景安排好教学资料,其中更多是以赏识和激励教育为主,大大激发了学生的上课热情。3、针对性教育。活动时要根据每个学生的特点和特长分配不一样的学习任务。发挥他们的长处,补足他们的短处,教师分类指导,指定不一样的目标,实施不一样的教育。四、存在的问题及改善方法活动有时比较缺少目的性,学生不知如何学习。以后要制定具体、明确的目标,严格要求和管理学生,要构成正规的管理模式,制定良好的纪律来规范学生,让学生学有所得。经过一学期来的体育活动,使学生们深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”,进一步树立了体育活动、天天锻炼、终身锻炼的意识,有力地促进我校体育工作,为学生身心的健康发展,打下良好的基础。体育活动自我评价4为了更好地贯彻落实《学校体育工作条例》和《全民健身计划纲要》,全面实施素质教育和加强学校的社会主义精神礼貌建设,保证学生每一天一小时体育活动时间。此次活动的开展,受到了师生与家长的欢迎,得到了社会的广泛关注,收到了良好的效果和社会反响。一、统一思想,提高认识课间体育活动是在课间操基础上发展起来的一种学校体育活动形式,是对传统课间操的继承和发展,它比课间操的时间长,活动资料丰富,组织形式灵活,深受学生喜爱的体育活动。随着课时计划的调整,学生在校时间缩短,开展学校体育工作在时间上受到必须影响,很难保证每一天一小时的体育活动时间,我们把目光转向课间操改革上来,实行大课间体育活动,将原课间操时间延长,充实资料,拓宽课间操的教育功能,提高锻炼身体的价值。在学校的每一天工作中,仅有课间操是全校性的有组织、有领导的团体活动,如果能充分地利用这一固定时间,科学地安排活动资料,灵活组织,将对学生的身心健康发展,全面提高学生素质具有很重要的作用。课间体育活动是我国各地区近期新兴起来的一项全校性的活动。有比较成功的经验,我们进一步统一了思想,提高认识。期初,我们根据实际情景制定了活动方案,领导详细地审阅了方案,并给予了大力的支持和合理化的提议。为大课间活动的顺利开展供给了有效的保障。二、学校重视,群策群力体育大课间活动得到了领导的高度重视,成立了组织管理系统。领导、少先队、班主任、体育组全员参与,体育骨干学生密切配合,多次例会研究,到教师、学生家长中征求意见,制定了适合我校特点的体育大课间活动方案,科学系统地组织安排了体育大课间活动方案,做到了集思广益,群策群力。三、百花齐放,各具特色本次活动让我们惊喜地看到,我校能够本着以学生为中心,发挥大课间体育活动多功能作用,“以活动促德”,“以活动辅智”,“以活动键体”,“以活动审美”为目的,贯彻大课间体育活动原则,正确处理体育活动中各种矛盾的关系,为提高大课间体育活动质量供给了重要保证,集中体此刻以下几个特点。1、教育性大课间体育活动既是对学生进行教育的资料,也是对学生进行素质教育的手段,不管是创编校本操,还是开展各种活动,都能够发挥大课间体育活动对促进学生身心健康发展,向学生进行素质教育的多种功能。2、科学性能够遵循少年儿童身心发展规律,科学合理地安排运动负荷,身体得到适宜的锻炼,心理得到恰当的调节。活动时间基本都在25-30分钟,运动量适当。音乐的选择具有时代感,贴合青少年的心理发展特点。3、目的性能根据我校体育工作计划,选择大课间体育活动的资料,做到有的放矢,目的明确。4、针对性能根据学校实际,有针对性的开展大课间体育活动。针对学生的年龄、性别、健康状况、技能水平、场地器材、气候条件等实际情景来选择资料,做到了因人而异,因地制宜。5、群体性大课间体育活动要面向全体学生,更要体现师生全员参与。教师参与到活动当中,与学生共同活动,使全体师生都能从中受益。6、创新和特色性本次大课间活动,反映了现代体育的发展成果,创造了有活力,富有新鲜感的资料,具有鲜明的时代感。构成了具有我校的特点和特色紧扣主题的大课间体育活动。音乐健康向上,催人奋进,使大课间体育活动与音乐伴奏浑为一体,体现了当代小学生在操场上健康活泼,进取向上的良好精神风貌。体育活动自我评价5切实提升学生的体育文化素养和身体健康水平,以此促进学校校风、学风更加健康地发展,我校在__体育冬季长跑活动中开展了扎实有效的工作,现将相关工作总结如下:一、加强组织领导,健全规章制度,用制度保证__体育活动顺利实施为了保证学生__体育运动方案的顺利实施,我校成立了__体育运动领导小组,由校长任组长,体育教师为副组长,班主任、其他任课教师组成的__体育活动领导小组,并且细化了各自的职责和具体要求。学校制定严格的规章制度和评价机制以及相应的活动方案,并逐步逐项落实。二、打造健康文化,传播健康理念,用理念引领阳关体育活动开展为使每一位师生都能自觉地参加到阳关体育活动中来,充分享受运动带给生命的欢乐。学校充分利用宣传栏、学校网等各种宣传工具和手段,大力宣传阳关体育运动,广泛传播“健康第一”的思想,让“每一天锻炼1小时,健康工作50年,幸福生活一辈子”,唤起全校师生对健康的关注。异常注意开展丰富的教师体育娱乐活动,用教室带动学生体育活动的开展,以此带动更多学生参与到__体育活动中。三、强化规范管理,丰富活动资料,用资料彰显__体育活动的魅力1、我校严格落实常规的要求,认真执行课程计划,真正做到了开齐、开足、开好每节体育课,确保全体师生每一天体育活动不少于一小时。杜绝了挤占体育课时的现象。保证所有学生都能按计划参加体育活动。2、精心设计安排大课间活动,突出特色。目前我校结合自身实际,充分调动、正和现有资源,利用大课间开展以空竹项目进行锻炼,保证了学生有充足的时间进行锻炼。活动过程中,班主任进取配合做好学生的运动辅导及安全监护,确保每一天的锻炼安全、有序、高效。四、遵循科学规律,明确活动主题,用主题催动__体育活动的全面发展为使我校__体育活动科学有序的进行,我们按照教育局的要求,结合我校实际情景,推行__体育主题月活动,如冬季__长跑、冬季三项运动和拔河比赛等活动。经过活动,提高了锻炼质量,同时也拍养了学生的团体主义观念,提高了学生的合作本事。总之,经过系列__体育活动,我校广大师生深深地体会到了“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”的内涵,进一步树立了全民体育、天天锻炼、终身锻炼的意识。__体育活动不仅仅有力地促进我校体育工作,为学生身心的健康发展,打下了良好的基础,并且极大地增强了学生团队协作意识,磨练了学生的意志,陶冶了学生的道德情操。关于体育活动自我评价相关文章:★体育学生自我评价优秀范文★中学生综合素质评价的运动与健康自我评价★体育锻炼心得体会范文3篇★体育老师自我评价★体育部自我评价及工作设想★体育教师党员自我评价范文3篇★体育部自我评价及工作设想★关于体育教学心得体会★关于体育教学心得体会范文★体育教学感受700字范本5篇
关于体育活动自我评价

体育课学生自我评价

体育课学生自我评价1根据《课程标准》对于小学生学习评价的精神,本方案既重视教学过程中的评价,也注意学生的参与态度和纵向发展进步,鼓励儿童积极参与体育活动,激励他们的自信心,培养他们的勇敢精神和与同伴友好相处的意识,同时较大程度地改革了考核、评分的做法。学生学习成绩的评价,是依据课程标准中有关评价的内容、评价标准、评价形式和各学段五个学习领域目标的内容结合小学生身心特点、认知水平和实际能力等情况,采用学生自评、小组互评和教师评价的综合评价方法进行。1、自我评价关于小学生如何进行自我评价,我们认真地进行了研究,怎么能够让小学生自己评得了,又能够初步培养他们认识自我,正确对待自己的意识,我们设计了自我评价表,用画图的方法,让学生根据自己的认识进行简单的评价。2、小组评价关于小组评价,教师进行小组评价前要做好充分的准备工作。对小组评价进行必要的指导,重点对那些基础较差、体能和活动能力不强,但学习态度认真、练习积极、进步幅度明显的学生也能得到表扬和肯定,提高他们的自尊和自信,使他们在小组内也能够得到好的评价。根据小学生的特点,进行小组评价时,很有可能出现看法不一致的地方,也有被评者不愿接受的意见,由于分歧发生争执、冲突甚至吵架的情况。发生这种情况在小学低年级是很自然的,儿童之间的认知冲突是可观的交流、智慧的碰撞和互相学习的特殊机会,它可以启迪儿童从更多的角度反思自己的观点。理解他人的看法,协调与他人的认识,有助于克服儿童自我中心的倾向,学会尊重、理解他人,学会协调、学会宽容。教师对待学生的纷争最好是倾听、等待、提示、建议,而不是直接干预,应当采取冷处理的办法,待事后组织学生通过协商解决。3、教师评价教师的评语要以如下方面的内容和表现的程度为主要参考依据。(1)学生自评和组内互评的结果。(2)学生“体能与运动技能”的测试成绩。所测试的项目,应为该学期或学年所学内容,一般应由教师确定,也应允许学生自行确定;体能项目的测试,每学期确定1~2项,同一项内容每学期应至少测两次,以便于纵向成绩的比较。技能项目的测定一般应1~2项内容,其评价标准也可根据学生掌握的程度,采用等级评价或“好”“较好”“一般”等评语形式给予评定。(3)课堂表现记录。其内容包括“学习态度与行为”“交往与合作精神”和“情意表现”(学习情绪、自信心和意志表现、对他人的尊重等)三项内容。这些内容是心理健康和社会适应目标的重要表现,因此要做重点记录。但是每堂课都做记录是不现实的,可以采用“抓两头”的办法进行“抽样式”的观察记录,即只把在某节课中表现最佳或明显消极、有不良影响的学生情况,用符号、等级、短语的形式记录下来,以备评定学生成绩时参考使用。(4)学生身高、体重测量表。这是一份存放在学生《综合素质评价手册》内的简单的“体检档案”的材料。学生要在教师指导帮助下,记录检测时间、测量结果和评定等级。教师做评语时,只看是否把应填写的栏目填好填对,以此作为学习成绩评定的内容,但学生身高、体重的发展情况不作为评价内容。综合以上内容的学习情况,教师要为每个学生写出具有针对性强的评语。评语形式没有严格规定,可采用“很好”“好”“较好”等评语,或针对学生的体育兴趣,特长或突出表现,进步幅度等写出激励性评语或期望性寄语等,评语力求简练、概括和富有情感,不求面面俱到。一堂体育课的评价2对一堂体育课进行全面分析,教学评价,这对课的教学有导向作用。要评论一堂课是否优秀,我认为可以从下面几个方面来进行分析:一、 是否有充分体现学生主体作用我认为这是上好一堂体育课中最重要的一条。首先我们应该看学生在体育课堂上或整个体育学习过程中是否生动、活泼、主动地学习,教师是否能够让学生体会到体育的乐趣。教师要充分认识到学生是主体,教师是为他们而服务的,要根据学生的不同需求,了解学生主体的差异,给予不同的教法,进行指导和帮助,面向全体学生,因材施教是否充分发挥学生的主体教学是直接影响到教学的效果。所以,能否充分调动学生的自觉性和积极性,是评价本堂课成功与否的关键。二、是否充分发挥主导作用而使学生技能在愉悦之中得以提高在一堂体育课中,能够让学生在愉悦之中不知不觉地去锻炼自己,这样的效果定然可佳,然而,要想学生在这样的气氛中去锻炼的话,我们教师的主导作用应充分发挥,且要充分体现学生的'主体作用,教学中教师应做到以下几个方面:(1)充分调动学生的学习积极性,激发学生的学习兴趣和正确的学习动机。如果我们调动了他们的学习兴趣,他们在练习的过程中就会尽情去做,会努力去达到学习目的;(2)我们应该选择多种有效的教学方法和教学形式,如引导发现法、赏识教学法、启发式教学法、学导式教学法、自主教学法、探索式教学法等等。而这些教学法都是在教师的主导下,用民主的、科学的方法传授给学生,从而发展他们的智能和体能。(3)要有传授学生体育与健康知识,动作技能,对重点技术环节详细讲解、示范。要做到精讲多练、多介绍方法和手段,让学生去尝试,养成独立思考的好习惯,提高自我反馈能力。总之,发挥了教师的主导与学生的主体作用,让学生的愉悦中提高技能,这是上好一堂体育课的重要要件三、课堂是否让学生有所发现教师要创造环境让学生有交流评价的机会,让学生在本堂课中有所发现。比如说:学生在学习武术里的弹踢冲拳,看过老师的示范后,他也可以模仿出大概的动作,但是如果他没有认真听老师讲解动作要领,完成动作时就会比较吃力,而且显得不协调,没有武术的那种韵味。通过教师引导学生从手、脚、头和老师示范的动作来对比,再由学生来做出评价,并让学生去找出问题存在的原因或不足之处,这样既可以加深学生对该动作的理解和认识,还可以让学生在课中有所发现,这是评价一堂课好坏的依据。四、让学生和睦相处、相互学习、取长补短作为一堂好的体育课,要为学生创设良好的氛围,让体育委员带领练习,教师巡回观察、适时引导、及时纠正,在自由练习时,让学生们找出自己的得失,互教互学、互助合作、共同提高。利用间隙集中学生观摩动作,强调技术动作细节,示范练习、分组练习或观看其他组成员练习,通过各种练习,增强组内成员的凝聚力,形成小组间的竞争意识,教师要不失时机地鼓励学生,比如:“学得不错,做得很好,同学们都很聪明”等等。这些恰如其分的赞语会使课堂进行得更加顺畅,学生学起来也更有激情,教学效果自然也出来了。总之,我们应该从平时课堂中总结教学经验,不断钻研,虚心学习,从而上好一堂有质量的,教学效果好的体育课。
体育课学生自我评价

体育锻炼的效果应该从哪些方面进行自我评价

体育锻炼是提高健康水平、增强体质和提高运动能力的最有效方法。但是我们应该怎样科学的知道自己的锻炼效果呢?下面就让我为大家介绍一下吧。体育锻炼应该从以下六个方面进行自我评价一、自我感觉自我感觉是指在当天锻炼后特别是第二天,或锻炼一段时间后,在身体上和精神上的有无不适的感觉或异常的反应。应注意和记录的自我感觉包括:是否头晕、恶心、发烧、疲劳不堪、胸闷、腿部有浮肿;食欲是否下降,有无腹泻、腹痛或便秘现象;精力是否充沛、情绪是否饱满、心情是否舒畅等等。如果在身体上和精神上感觉到了上述的不良感觉,一种可能是由于锻炼时运动负荷过大,而产生了过度疲劳;第二种可能是选择的运动项目难度过大或不符合自己的运动兴趣;第三种可能是自身的某些疾病和你选择的锻炼内容不相适应;第四种可能是在锻炼期间,身体患病导致不良反应发生。如果自己排除了疾病和锻炼期间患病的影响因素,说明是由于运动负荷过大而导致了过度疲劳产生或由于选择了自己不感兴趣的运动内容而产生了精神上的厌倦情绪。过度疲劳和精神厌倦都会降低锻炼的效果,甚至会损害身体健康。消除过度疲劳的方法是进行积极性休息,不良反应消失后再锻炼时首先要降低运动负荷,然后随着运动能力的提高不断加大运动负荷;消除精神厌倦的方法是重新选择自己感兴趣的锻炼内容,或变换锻炼环境和锻炼样式。二、形态、结构方面的变化经常参见体育锻炼的人,四肢围度增加,腰腹部肌肉增加,肌肉发达健美。经过X光透视可见心肌增厚、心室容积增大,四肢骨骼都有不同程度的增粗变化。三、生理机能的变化1. 肺活量增加。与锻炼前相比,经过一段较长时期的系统锻炼后,肺活量有比较明显的增加。2. 运动性心动徐缓。与锻炼前相比,经过一段较长时期的系统锻炼后,安静时的心率呈现逐渐下降的趋势。四、运动能力和运动成绩经常锻炼的人,身体素质和运动能力提高,体魄强健,工作和体育锻炼时不易感到疲劳;身体素质测试成绩和运动成绩比原来有所提高。五、运动后的疲劳恢复经常锻炼的人,运动时的身体各器官进入工作状态快,不适感觉没有或较轻,运动后虽有一定的疲劳感,但疲劳感消失较快,而缺乏锻炼的人,其运动后的疲劳感消失得较慢。六、心理状态经常锻炼的人,由于体质增强,身心健康,生活、工作和学习时会感到精力充沛、情绪饱满。身体锻炼时,要选择一定的锻炼内容和方法,从而引起各器官组织、各机能系统发生一系列良好的生理变化,达到增强体质,提高健康水平的目的。身体锻炼选择什么内容,采用什么方法,安排多大的运动负荷,将直接影响到锻炼的效果。安排不当,盲目进行锻炼,不仅达不到增进健康的目的,甚至还会对身体造成危害,产生不良后果。科学的锻炼方法是,在锻炼开始时,根据锻炼的目的选择能够反映状况的指标,进行准确的测量,作为锻炼内容、方法及运动量大小的依据。
体育锻炼的效果应该从哪些方面进行自我评价

体育学生自我评价优秀范文

作为学生,要热爱体育,组织体育活动,丰富课余生活,增进同学间友谊。下面是我整理体育学生自我评价优秀范文的范文,欢迎阅读!体育学生自我评价优秀范文篇一在竞争日益激烈的当今社会,对于我们当代大学生来说,首先考虑的就是学习,却因此忽略了体育锻炼,影响了身体健康,同学们的身体素质越来越差。最近的大学生身体素质调查报告有力的说明了这一问题。这一现象对于我们大学生是非常危险的,因此国家在提高大学生身体素质方面做了很多工作。为了配合他们的工作,身为一个班的体育委员我感到责任重大。在这半年中我也为提高同学们身体素质做了许多工作,下面简要介绍我这半年中的工作和工作取得的成绩。在本学期中我除了积极带动班级参加院系组织的体育活动外,还在平时组织班上同学开展了一系列的体育活动。其中参加经济学院篮球赛最为典型的一个,虽然我们班此次的成绩不尽如人意,但我相信经过一段时间的训练,我们班会在明年取得好成绩。在小组赛的两场比赛中我们班从发一开始就处于被动地位,显得经验不足,但我们没有畏惧,依然在比赛中团结合作,奋力拼搏,在旁边的同学的呐喊助威声中,我们显得格外有力,但坚持了许久之后还是不敌对手。虽然我们这次比赛输掉了,但使我们从比赛中学会了团结合作的精神,增强了班集体的凝聚力,有劲儿一块儿使,我想在以后的学习生活中,我班将取得更加骄人的成绩。而在篮球赛之前我还组织了和国贸1003班的篮球友谊赛,这不仅增强了同学们的身体素质而且还增强了两个班上同学之间的友谊,达到了我们的预期目的。除了篮球赛以外,我还组织了班级晨跑活动,在晨跑活动中,大多数同学都能积极参加,在这里我也看到了我们班同学不怕困难勇于拼搏的精神面貌。随后班级的晨跑活动被阳光长跑所取代,我班同学秉着脚踏实地、不弄虚作假的原则,坚持不骑车,切实把长跑活动落实下来。在上述的一系列活动中,同学们不仅增强了身体素质而且还学到了许多东西,而这将会是他们在以后的人生道路上的一笔宝贵的财富。身为体育委员的我为能在这半年里取得如此好的成绩而感到非常自豪。而在取得成绩的同时,我也不能自满,我将继续努力把工作做得更好,争取取得更好的成绩。为了丰富我班同学们的课余生活,提高我班的凝聚力,提高全班同学的体育成绩,使同学们的大学生活更有意义。特拟定以下学期体育工作计划:一、加强考勤工作。严厉整治缺课、逃课现象,杜绝体育课无故缺课,逃课现象。二、全力配合院体育部的各项工作,及时向学院体育部及学生分会上交学期计划和各项总结。三、组织体育活动,丰富课余生活,增进同学间友谊。举行班级间体育竞赛等活动。四、从我班特色出发,加强我班体育锻炼风气,配合我班班长的工作,提高同学们的综合素质。五、努力做好本职工作。以上就是我在本学期的工作计划,我们期待着全新的体育活动。我会在本期和全体班委一起努力工作,创造佳绩,实现校级优秀班级的工作目标。体育学生自我评价优秀范文篇二排球运动是深受广大大学生喜爱的体青项目,对促进身心健康具有重要的价值。经常参加排球运动与比赛,不仅能提高中枢神经系统和内脏器官系统的功能,还能发展力量、弹跳、速度、灵敏等身体素质增强身体体质。(一)大学生通过有目的系统的排球运动技能学习,能促进大学生学生身体正常生长发育和机能、体能良好的发展,可有效地实现身体健康学习领域水平目标。(二)体育对心理健康有良好影响心理健康学习领域水平目标要求学生学会通过体育活动凋节情绪状态,增加自尊自信;形成坚强的意志品质。尤其排球运动具有攻防对抗性、技巧性、变化性、集体性、合作性等特点,对大学生学生心理都会产生积极的影响。排球运动是一项通过集体配合取胜的竞赛项目,在双方水平相当对抗越激烈时,其默契配合越要紧密,更能体现出集体性,需要场上六名队员相互支持、相互理解、默契配合、机智灵活、顽强拼搏,才能取得最后的胜利。经常参加排球运动的训练或比赛会学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法如连续失误时如何使自己尽快冷静下来而且不灰心;比分落后时的沉着和不气馁;关键比分时进攻不手软的自信心等都是对自己形成良好心理品质的培养和锻炼。经常参与排球运动的练习和比赛,还可以培养学生优良的体育道德作风、团结协作的集体主义精神、良好品质和竞争意识,提高学生心理适应能力和心理素质。(三)有助于社大学生培养良好的合作和竞争精神,形成良好的人际关系,提高从现代社会中获得体育与健康信息的能力。首先,排球运动就是一个集体性项目,大学生在参与排球学习或比赛活动的过程,即是一个人际交往的过程,这都有助于大学生的交际能力的提高,具备了交往能力,待将来走向杜会时,能应对社会中的各种复杂的关系和交往。第二,排球学习和比赛时,运动技能运用以及场上的各种变化,可以培养学生瞬时的应变能力,应变能力是社会适应的重要能力。第三,在排球练习和比赛中,通过技术动作组织,变化组合内容结构,可以培养学生创造思维能力,创造思维能力是社会适应和发展的关键能力,还有通过比赛场上技战术的运用和变化,培养学生的判断分析能力和应对能力。这些都有助于社会适应学习领域水平目标的实观。体育学生自我评价优秀范文篇三作为一名体育委员,我现将体育委员工作总结如下,敬请各位老师及同学对这份工作总结提出宝贵意见及建议。在竞争日益激烈的当今社会,对于我们当代大学生来说,首先考虑的就是学习,而忽略了体育锻炼,因此影响了身体健康,同学们的身体素质越来越差。最近的大学生身体素质调查报告有力的说明了这一问题。因此国家在全国内提出了要提高大学生身体素质方面做了很多工作,比如在冬季的时候组织全国大学生冬季长跑!为了配合他们的工作,身为一个班的体育委员我感到责任重大。在这半年中我也为提高同学们身体素质做了许多工作,下面简要介绍我这半年中的工作和工作取得的成绩。在本学期中我除了积极带动班级参加院系组织的体育活动外,还在平时配合学院学生会,组织班上同学开展了一系列的体育活动。其中在上个学期的教育学院篮球班际杯比赛是最为典型的一个,这项活动不仅增强了同学们的身体素质和班上同学之间的友谊,而且也增强学院里面同学间的交流,达到了我们的理想的目的。在这次的活动中,我们班的男女同学努力拼搏,英勇应战,终于取得了很不错的好成绩,男女生篮球队都在比赛都取的了全学院的第一名。这对我们来说意味着什么,我们都是不错,很有实力的。这是我们全部运动员也包括了我们的所有拉拉队的努力争取的成绩!还有另一个活动是在去年冬季的校运会上,我们班的同学积极投身参加,在男子和女子长跑中取得林彬同学取的了两个第三名和李慧君同学取的了第一名和第三名的好成绩。这是他们在平日辛苦的训练中用辛勤的汗水换来的。你们既是我们的骄傲也是我们的光荣。在此对你们说声:你们辛苦了。我们在各种的比赛中学会了团结合作的精神,增强了班集体的凝聚力,有劲儿一块儿使,我想在以后的学习生活中,我班将取得更加骄人的成绩。在上述的一系列活动中,同学们不仅增强了身体素质而且还学到了许多东西,而这将会是我们在以后的人生道路上的一笔宝贵的财富。身为体育委员的我为能在这半年里看到班里面取得如此好的成绩而感到非常自豪。而在取得成绩的同时,我们也不能自满,我将继续努力把工作做得更好,争取取得更好的成绩。这一年里,我记得第一次体育委员的活动就是举办与大二大三的学长学姐们的篮球友谊赛,虽然那次活动是学院体育部主办的活动,但是各班体委也做了很多工作,如:选拔运动员,给大家准备,饮水什么的。经过精心准备及各班委、学生的不懈努力,我们大一队取得第一名的好成绩。之后,我们班又自己举办了羽毛球赛,这次比赛虽然不是以竞技为目,但是经过班委的大力,我班同学全部参与进来。大家的广泛参与使得这次比赛圆满成功,达到了团结同学,增进友谊的作用。我最后组织的一次活动就是学院的运动会,这次运动会关系到班级的荣誉,所以全体班委都参与到了运动会的策划中来。我作为体委,感觉肩上的担子更重了,从选择运动员到组织大家排练方队,给大家买运动会所需的品,葡萄糖等小食品,班委们都经过了精心的和安排。最终,经过大家的共同努力,我们班取得了全院第一的好成绩。班级的凝聚力也得到空前的提高。作为体委,班里的体育事业取得的成绩无疑是最令我开心的事之一,这当然得其他班委在我工作上的支持以及广大同学对我工作的帮助,如果没有他们的参与。班上的体育活动很难开展,希望下学期的能有更多同学参与进这些活动当中。结束了上学期的体育工作,我希望在下学期的工作上再接再厉,也希望的到更多同学的协助,争取为我们班的体育事业出一份力。
体育学生自我评价优秀范文

运动与健康方面的自我评价

运动与健康方面的自我评价在平平淡淡的日常中,我们常常要写自我评价,自我评价对个人的自我发展有着特殊的意义。如何写自我评价才合适呢?下面是我帮大家整理的运动与健康方面的自我评价,欢迎阅读与收藏。运动与健康方面的自我评价11、体育锻炼习惯、体育锻炼方法、保健习惯、保健方法、卫生习惯五方面评价要素综合反映了学生体育锻炼的个人健康技能和发展水平,学生可以从自己坚持课间操、眼保健操、参加体育课、课外体育活动的出勤考核等方面对体育锻炼的习惯和方法进行反思与评价。2、具有很强的团队精神,很乐于参加集体活动,珍惜集体荣誉,维护集体利益,我能表达个人观点,当别人的观点不受赞同时,我都会尊重他的观点,即使不对,为了不伤害他的自尊心,我会尊重和鼓励他。我善于与他人交流合作,每当我有快乐的事,我都会与朋友一起分享。我的人际关系也很融洽。我热爱生活,我喜欢观察生活,为了发展我的实践能力,我会参加一些活动,不但可以认识一些朋友,还可以开拓视野。3、课余时间参加《计算机编程》特长班的学习,并获奖。能够合理安排课余时间,按时起床,按时休息。在家上网查找学习资料后能够主动下线,不上不良网站上浏览,从没上过网吧,没有网瘾。能够节制自己看电视,自己整理房间和衣物,外出补课不用父母接送,自我管理和自立能力强。4、学生本人主要运用评语依据自己参与体育锻炼的情况来进行评价。也可适当参考自己在体育锻炼习惯、体育锻炼方法、保健习惯、保健方法、卫生习惯等方面的实际发展情况,进行自我评价。5、我从小养成了一个习惯。每当在电视里看到国旗升起的时候,就情不自禁地起立敬礼。曾经当过学校护旗手,也一直是我自豪和荣耀的经历。当国旗升起,国歌奏响后,我的内心就充满了自豪感,每天的新闻联播是我必看的内容。6、三年的高中生活,使我增长了知识,也培养了我各方面的能力,为日后我成为社会主义现代化建设的接班人打下了坚实的基础。但是,通过三年的学习,我也发现了自己的不足,也就是吃苦精神不够,具体就体现在学习上“钻劲”不够、“挤劲”不够。当然,在我发现自己的不足后,我会尽力完善自我,培养吃苦精神,从而保证日后的学习成绩能有较大幅度的提高。7、积极参加体育锻炼,体育体锻达标擅打篮球。通过初中三年生活的锤炼。在德智体方面,我取得了长足的进步。从一个懵懂的中学生逐步成长为品学兼优的“四有”新人,但我有清醒地认识到自己的不足之处,体锻虽然达标,但还须加强体育锻炼,提初成绩,在今后的'学习中,我将不断总结经验,继往开来,更好地报效祖国。8、我衷心拥护中国共产党的领导,热爱蒸蒸日上、迈着改革步伐前进的社会主义祖国,用建设有中国特色的社会主义理论武装自己,积极参加党章学习小组,逐步提初自己的政治思想觉悟,并向党组织递交了入党申请书。作为班长,我能以身作则,严于律己,在同学中树立了好榜样,并能团结好班委,处理好班级的一切事务,是老师的得力助手。初二年我们班被评为市优秀班级,这是全班同学共同努力的结果,我为能生活在这样一个班级而自豪。三年来,我在组织能力、语言表达能力有了长足的进步。97年被评为市优秀学生干部,初三年被评为校三好生。9、对于体育有很强的热情,能够坚持每天都锻炼身体,而且在上体育课的时候能够很好的完成老师布置的任务。10、生命在于运动,我身体从小就很弱,但我仍积极参加体育课,在参加者过程中,我非常高兴,我能和他人一样。流汗和大口呼气,因为我的坚强和努力。现在,感冒,发烧等病也都不再缠身,运动让我受益匪浅!11、能以校规班规严格要求自己,积极参加社会实践和文体活动。尊敬师长,团结同学。集体观念强,劳动积极肯干。积极参加各种集体活动和社会实践活动。学习目的明确,刻苦认真,成绩稳定,是一个有理想、有抱负,基础扎实,心理素质过硬,全面发展的优秀学生。12、天资聪颖,学习认真自觉,理解和自学能力强,善于质疑、析疑、解疑。积极探索,总结出一套适合自己的学习方法。思维敏捷,懂得举一反三,学以致用,不断巩固已掌握的知识。初中三年以来学习成绩优异,名列年段前茅。积极参加各种兴趣小组,丰富自己的知识。在全国中学生生物奥林匹克竞赛中或市一等奖、省二等奖。我积极参加体育锻炼,体锻达标,还曾经代表班级参加校运会,并在接力项目为班争光。13、本人做事认真负责,在各项工作中,能把同学们团结到一起,善于与他人协同“作战”,社会实践能力强,对新事物接受能力快,乐观向上,爱好广泛,并能努力做好每一件事。能够积极上进并主动挑战一些困难。在学习上,比起上学期有了很大的进步,在阅读课外书的数量上有了大大的增多,不但坚持每个星期看至少两篇英语短文以上,还坚持每次看完之后就写下阅读笔记,将重要的知识点记下来,使自己以后有时间就经常打开来看看。在生活上,我基本上都可以和同学们友好相处,和睦共处,互帮互爱,自己的事情自己做,形成独立自理自立的良好品德。纵上所述,虽然我在这个学期有了一定的进步,可是我仍然存在不少缺点,还有很多需要改进的问题。14、我热爱我们的党,热爱社会主义祖国,思想觉悟初,积极参加学校组织的各项活动以及党章学习小组,努力要求进步。在校,我模范遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》。尊敬师长,组织纪律性强,连续担任班学习委员等职务。工作认真负责,团结同学,发挥友爱互助的精神,多次被评为校三好生、优秀学生干部,初二年还被评为市三好生。15、本人学习态度端正,目的明确。各科成绩还算可以,没有偏科现象,喜欢和同学讨论问题,自主学习能力强。上课能够认真听课并积极参与讨论,能够主动完成各项学习任务,自觉,独立地完成各科作业。16、性格活泼开朗的我积极参加各种有益活动。高一年担任语文科代表,协助老师做好各项工作。参加市演讲比赛获三等奖。主持校知识竞赛,任小广播员。高二以来任班级文娱委员,组织同学参加各种活动,如:课间歌咏,班级联欢会,集体舞赛等。在校文艺汇演中任领唱,参加朗诵、小提琴表演。在校辩论赛在表现较出色,获“最佳辩手”称号。我爱好运动,积极参加体育锻炼,力求德、智、体全面发展,校运会上,在800米、200米及4×100米接力赛中均获较好名次。17、学习上,我有较强的自学能力,勤于钻研,肯思考,合理安排好学习时间,理解能力强,思维敏捷,对问题有独到的见解。学习中摸索出一套符合自己的学习方法,脚踏实地,循序渐进,精益求精,学习效率初。三年来学习成绩优异,半期考、期考等重大考试均居年段第一。在学科竞赛中也多次获奖,初一年荣获第四届全国中学生数学竞赛市三等奖;初二年获全国中学生化学竞赛厦门赛区表扬奖,初三年获第十四届全国中学生物理竞赛省二等奖。18、作为跨世纪的一代,我们即将告别中学时代的酸甜苦辣,迈入高校去寻找另一片更加广阔的天空。在这最后的中学生活里,我将努力完善自我,提高学习成绩,为几年来的中学生活划上完美的句号,也以此为人生篇章中光辉的一页。19、时光流逝,丰富多彩的三年初中生活即将结束,这三年是我人生中最重要的一段里程,它将永远铭记在我的脑海里。20、三年来,我遵纪遵法,尊敬师长,热心助人,与同学相处融洽。我有较强的集体荣誉感,努力为班为校做好事。作为一名团员,我思想进步,遵守社会公德,积极投身实践,关心国家大事。在团组织的领导下,力求更好地锻炼自己,进步自己的思想觉悟。21、我是一个爱好运动的人,喜欢很多不同种类的运动,我的体育成绩虽然一般,但是一直都能坚持参加老师要求的各项体育活动并且能达到老师要求的标准。在健康方面我能保持健康的饮食,而且我有一个自己满意的好身体。22、学习之余,坐在车里,观看家乡的夜景,是让我最放松的一件事,这几年家乡的变化太大了,立交桥,景观大道,休闲广场,人们的生活环境越来越好了,我热爱祖国,热爱家乡,一定努力学习,争取为祖国和家乡的发展多做一份贡献。23、作为一名高中生,我身体健康状况良好,能积极主动的参加各项体育锻炼,听从体育老师的安排,达到课标要求。平时的学习生活中,能够主动地抽出时间进行锻炼(每天下午坚持跑步等),强健体魄,为紧张的学习生活打好身体基础。24、可以积极参加体育锻炼,体育体锻达标擅打篮球,通过高中三年生活的锤炼,在德智体方面,我取得长足的进步,从一个懵懂的中学生逐步成长为品学兼优的“四有”新人,但我有清醒地认识到自己的不足之处,体锻虽然达标,但还须加强体育锻炼,提高成绩,在今后的学习中,我将不断总结经验,继往开来,更好地报效祖国。25、我认为在这一学期中你在体育与健康方面做的不错,每一次上操都会看到你认真的完成每一个动作,你不会因为累而松懈自己,体育课上也总能看到你在积极的进行各种体育运动,希望你在下学期中也可以保持这种好习惯,加油!26、对于体育我有很强的热情,能够坚持天天都锻炼身体,而且在上体育课的时候能够很好的完成老师布置的任务,所以我很少得病,生命在于运动。而且体育对智力的发展有着积极的促进作用。27、尽管身高不是很适合运动,但是这不影响他对运动,对体育项目的兴趣,反而增加了他的兴趣。爱好体育,让他拥有健康的身体,开朗的性格。运动与健康方面的自我评价21、热爱生活,作息规律,重视体育锻炼,积极、认真地参加学校的体育课、体育活动,体育成绩优良,身体健康。面对困难和挫折时我也能始终保持积极、乐观的心态。2、平日里能积极主动参加体育锻炼,听从体育老师的安排进行锻炼,使自己拥有更加健康的体魄。3、我热爱体育运动,养成体育锻炼的习惯,有着健康的生活方式,每天早上坚持参加晨练,呼吸早上新鲜的空气。我喜欢在阳光下运动,比如打羽毛球,骑自行车,打太极等。积极体育锻炼不仅强魄了我的身体,还让我在运动中增进了与同学间的友谊。4、本人是一个爱好运动的人,喜欢很多不同种类的运动,能坚持参加老师要求的各项体育活动并且能达到老师要求的标准。5、我的体育成绩虽然一般,但对待每次的体育课、课间操和运动会,我都以积极的心态和良好的态度对待。通过一个学期的锻炼,我的体育成绩有了明显的提高。适当的体育锻炼是非常必要的,在下个学期我依旧会以认真的态度对待运动。6、积极参加体育锻练,认真上好体育课,成绩合格。平时注意锻炼身体,喜欢打羽毛球和骑自行车,会利用空闲时间和假节日去打羽毛球和骑车锻练。身体健康,注重个人和环境卫生。心理健康,情结稳定,能够控制自己的情结在各种环境中扮演好自己的角色。7、我掌握了科学锻炼身体的基本技能,养成了良好的卫生习惯,积极参加学校、系和班级组织的各项体育活动,身体健康,体育合格标准达标。在心理方面,锻炼自己坚强的意志品质,塑造健康人格,克服心理障碍,以适应社会发展要求。8、平时注意锻炼身体,喜欢打篮球,乒乓球,游泳等,会骑自行车,有时早上会和爸爸骑赛车在环路绕一圈。在班级任体委,经常组织同学和其它班级同学打比赛。活动中同学之间产生矛盾能够帮忙调节,遇事冷静,不冲动。 ;
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