篮球鞋绝壁不能顶趾、打篮球绝壁不能穿薄袜,最好穿高邦,跳落地都不会让脚趾甲受伤，大多数是急停或者变向造成的,定期修剪趾甲,旦发现趾甲充淤血后没长好请务必到医院处理，否则，趾甲有可能长离你的脚趾，就是除了根部相连外其它一点都没碰着，后果就是很容易藏污纳垢滋生细菌。
保护脚趾这个东西，不光是鞋的问题。就算鞋再好，你自己打球不注意也是白搭的。除此之外，买一双专业篮球袜，一双带缓冲模块的那种，可能对舒适性和保护性的提升比你换鞋要明显得多。
比起球鞋好不好，我倒是觉得你先搞到一双合脚的鞋更加的要紧。指甲坏了，如果不是被踩的八成是鞋子不合脚导致的。所以弄一双有护踝大小合脚的鞋子就好。
打球脚指甲坏了无外乎两个原因，第一鞋子缺少鞋头加固设计被别人踩坏了脚趾盖，第二鞋子无法锁定双脚导致脚在鞋子里前后滑动，一个急停顶坏了脚趾盖。选一双有鞋头加固并且包裹好能锁定双脚的鞋子十分必要.
下次打球前把脚趾甲剪干净，这是最重要的。无论哪种球鞋都不能使你的脚趾得到完全的保护，所以与其买双球鞋，还不如买双好一些的袜子，最后养成良好的保护脚的习惯，脚趾甲脱落了就应该休息到重新长好，不是什么职业球员不必带着伤去打球，脚的保护是一个整体的事情，包括护具，袜子，鞋子，而不仅仅是一双球鞋。

去修下脚趾吧。 我同学里面好多都被踩黑掉了。打球难免的，修修好，注意点。 太好的办法似乎也没有
我也是打内线，有一次大脚趾被踩到，指甲发黑被掀起来一个月后才能打球，三个月后黑指甲踩脱落，半年后新指甲才长复原
1.兄弟,买双适合脚的篮球鞋,不要嫌贵,是为了自己啊!!我的才700多. 2.去医院看看3.停一段时间别打球了.4.修修脚趾甲. 我也有过.
勤剪脚趾甲，另外就是打篮球的时候别老是急停
先不要打一段时间…还要去医院检查下…

如果已经出现了黑趾甲的状况，最好等到疼痛消失以后在进行相应的训练运动。痛感在第一天会比较明显，后面会随着时间推移而慢慢减缓。而血疱也会随着新指甲的生长而被推出来。注意，千万不要勉强拔掉旧的指甲。要想更快消除黑趾甲，就必须清除趾甲里的淤血，有的人可能认为自己可以用消毒针解决，不过这需要充分的技术和消毒条件，最好能让医生帮忙处理，这个过程不会很长，脚趾也不会承受过多的痛苦。
喷点云南白药几天后就好了。
穿的是篮球精英袜嘛 没有的话 试试
自然痊愈就好

首先最好是去正规医院了解一下 你所谓的黑到底是什么物质。才能准确的对症下药只是听很难判断。按你的说法的话应该是大拇指的淤血在过了第一天之后可以用热水泡泡脚加速血液的循环使淤血消失的快些其次要穿合脚的鞋子。如果是挤脚的鞋子，不要说别人踩到了，就是自己走都不舒服！更没有保护的作用了。 可以用醋泡一下挤脚的部分，让那一块的皮革变软。
没多大问题不必担心！鞋子较紧过分瞬间过度挤压造成。接下来穿宽松的点鞋袜，一段时间自然恢复
指甲顶着鞋了！ 脚趾甲被顶窝着了！但没有翘到一定得程度！ 黑色会慢慢随着指甲往上长！直到长出新的指甲！黑颜色就没有了，完全脱落了！我也有过这种情况！
淤血的话没什么事 不怕疼的话你用针线刺进去点刺到那浴血地方然后用力挤把血挤出来这样比较痛但很有效很快 怕疼就别去管他反正别人也看不见时间常了也会好

你好！ 球鞋偏长！而且鞋垫太滑！注意把鞋带绑紧一点！话虽短！但是是我经验之谈啊！大拇指与鞋顶有一个距离区！你的脚趾在这个距离区来回你的大拇指也就不断撞击鞋顶！鞋带捆紧一点!或者买个比这个尺码短点的篮球鞋！如果问到你怎么才能上场打球~那么在大拇指上抱上绷带再说吧大拇指包严实一点尽量叮嘱鞋顶！不要鞋和受伤部位有直接接触！ 如有疑问，请追问。
可能是鞋子不合脚的关系，还有就是指甲长短的问题，不知道会不会是甲沟炎，不放心的话最好还是去医院看下。还有就是关于你的伤，看是哪里了，最好不要太激进，还是多做些舒缓的运动，不要一直长时间的运动。其实受伤了的话最还不要坚持比赛，这样会留下伤患的。
我以前也有这种情况，不过不疼，就是大拇指甲变黑了。其实到后面就回掉了，长出新的，你会发现里面其实是充血了。我的经验是不用管它，现在长得挺好的，你要不放心，可以到医院去检查下。 你这样的情况我没遇到过，不好意思，你应该去问下医生，正确对待自己的伤病，不要因为一次比赛留下什么后病。
和我一样。 我以前打篮球就是两只脚的大脚指甲就变黑，严重的时候还会流血。后来去医院检查说是甲沟炎，做手术把两只脚母指的指甲拔了，休息了半个多月才好。脚好了后，开始打篮球又会复发，后来请修甲师修整了指甲，用高锰酸钾泡了好几次脚才好。 不过后来就很少打篮球了。