北郊的三环外 2公里处 渭河城市运动公园可以跑步，有利也有弊。 弊端是，距离市区较远，夏季的傍晚以后，游人较多，最近又出现了好多烧烤。所以说在春暖花开的四月份至秋风扫落叶的十一月。在跑步的黄金时间即下午五六点前后几个小时打扰太多。不宜跑步。但是早上完全跑步可以。。环卫工人清扫马路在七点左右。到了冬季由于风大，三九天时，有时候 会冻掉耳朵，建议停止跑步优点太多。没有一个红绿灯。有专门的自行车道,不必担心车辆。路边有标尺，每隔100米有个小的刻度。每1000米有个大的里程碑 全长有十五公里左右。春夏秋早上鸟语花香的。风景美丽无限！而且是在渭河的一马平川的河堤上。一年四季都有风，挺凉爽的。看你如何设计方向。如何设计里程。三公里，五公里。十公里，半马，都可以。冬季可以在黄金时间下午四点到七点跑步！即11月至次年四月。五个月的时间打扰较少，空气堪比拉萨。 西安跑步吧欢迎你
我是在长安区，每天在清凉山国家公园跑步。环境很好，有山有水。有两条路线，欢迎来一起跑
比较难找，环城公园及省体育场。
西安浐灞广运潭
雁塔广场

在现实生活或工作学习中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。你知道作文怎样才能写的好吗？下面是我收集整理的五年级秋游作文8篇，希望能够帮助到大家。五年级秋游作文 篇1星期五上午，我们秋游来到了玲玲马戏团，大家兴奋极了，在9：00时我们终于到了那。走过五颜六色的壮观大门，映入眼帘的就是展翅的翡翠绿孔雀羽毛雕像，绕过石头灰小路，可爱的小浣熊向着我们招手。浣熊身穿灰棕色的衣服，有一双小巧玲珑的三角形耳朵，还有身穿隐身衣的眼睛。他们有的互相奔跑，谁也不让谁，好像在玩跑步比赛；还有的好像在和我们招手，欢迎我们的到来……噜噜，这是旁边香猪的叫声，他成功的引起了我们的注意，他有着半黑半桃花淡粉的绒毛，和一双又黑又大的眼睛。他坐在地上，眼睛面朝我们，耳朵耷拉在头上，手搭着腿上，可爱极了！他还看着我们发呆，也不知道在想点什么。我最喜欢的是白虎，白虎山中有两只白虎，一公里一母，都是黑块白条纹，就像一道行走的大马路，他的动作各种各样，有时他躺在巨大的洞穴里，静静的看着我们，慈善地笑着；有时他爬到大木杆上，手紧紧抓杆，脚踏杆认真的爬上杆去；有时还跳下水去，轻轻的敲打着囚禁着他的玻璃 ，好像想跑出来跟我们一起玩耍；他还有时躲在石头后，好像在跟我们玩捉迷藏呢……我们又看完了马戏剧场，就开开心心的回家了。我爱玲玲马戏团！五年级秋游作文 篇2这一天，学校开广播准备去“秋游”，秋游地点是：广州瀛洲生态乐园。全校的同学听了都大声地欢呼了起来。因为许多的同学都盼这一天盼了已久了！第二天，当我来到学校时，只见好几十辆旅游车把我校都包围了。同学们兴高采烈地来到教室，拿着自己买的零食，在同学们面前炫耀着，大包小包的零食让你口水不断往下流。我班的同学上了车时，心里别提有多高兴了。汽车开得越来越快了，我的心情越来越兴奋了！在途中我看见了宽阔的大湖，在大湖的侧边有一个“小蛮腰”（听导游叔叔说那是一个电视台），只见“小蛮腰”高高的，“身材”就像一个女子一般苗条，来怪它叫“小蛮腰”……来到生态乐园，导游给了我们各小组的票，我们便疯狂地玩去了，我们打算玩遍整个乐园。我们先玩了“奔月飞车”，它可刺激了，你不玩不知道，一玩下一跳。它是由人来控制的。在那上面的地面上有两个用脚来控制的，只要你的脚用力地踩这那两个向左右，那么你个飞车就会越来越高。再玩了那个“双层跳跳床”，只要你一上去，就忍不住会像一个小兔子一样，跳东跳西。跳玩后在陆地上就会感觉到脚像装了弹簧一样，十分想跳……时间一分一秒得来到中午，我们依依不舍地离开了那能给我们许多欢乐的乐园——广州瀛洲生态乐园。五年级秋游作文 篇3跟着队伍，走在小路上，从几根柳树中间望去，在阳光的照射下，西湖有些红褐色，湖对岸，几根柳树伴着风，跳起了舞。水平如镜的西湖上随处可见几艘游船和手划船。外地的游客也许就是冲着西湖的美而来的吧！我又一次感觉到了西湖的美丽。秋天的西湖可以说是杭州一年四季中最为美丽的时候，而我们学校也不失时机的选择在这个时间秋游。到了曲院风菏已是中午了，我找了个地方坐下，面对着西湖，感觉她的美貌就像一幅画。坐在草地上，嘴里吃着美食，看着美景，晒着太阳，鼻子还不时闻到随风吹过来的淡淡的桂花香味，虽然那只是桂花残余的香，但我闻起来还是觉得挺香的。我还和另外几个同学躺在草地上打滚、嬉戏。啊！杭州真美啊！在人行道上，不时会有一些游客或团队与我擦肩而过，听他们说着西湖的美丽，我心里会有一种无比的自豪感。其实每年一次的秋游，都会让我感到杭州在不断地变化，每次都会有不同的收获。但愿明年的秋游还会让我有新的体会和发现。五年级秋游作文 篇4早上，俞老师进来了，只见她的脸上笑眯眯的，说起话来非 常好听，我们大家都觉得很奇怪，俞老师平时不是这样的…… 俞老师看出大家非常奇怪，就用甜甜的嗓音对我们说：“小朋 友，明天我们去锦屏公园秋游。”听了这话，我们教室里顿时 沸腾起来，有的小朋友在唱歌，有的小朋友在跳舞，有的小朋 友高兴地跳了起来。 晚上，我一夜没睡好，心里老想着秋游的事。眼圈都黑了， 但我一点儿都不困。一大早，我拿着大包小包的零食兴高采烈 地向学校走去。 来到学校，只见教师里有许多小朋友已经在座位久久等候 了。我迫不及待地坐到座位上，安安静静的等待老师的到来。 出发了，我们快速的排好队，精神抖擞的向锦屏公园前进。一路上。我们有说有笑，不知不觉就到了锦屏公园的大门口。 哇！锦屏公园的大门口耸立着一棵棵威武挺拔的铁树，居高临 下，好像在欢迎我们的到来。 走进公园大门，我们被广场上的喷泉吸引住了，仔细一看， 只见一股喷泉从水珠涌出来。有时高，有时低，有时左，有时 右。高的喷泉冲上云端，顷刻间引起了同学们一阵又一阵的掌 声。一个个喷泉像一个个天仙在翩翩起舞，漂亮极了。 我们离开了广场，来到了一片四季常青的竹林里，那里的竹 子碧绿碧绿的。不论你走到哪里都会闻到迷人的清香。 接着，我们来到了游乐场。“哇”游乐场的东西真刺激呀， 只见摇摆转伞在蓝天中转了一圈又一圈，像一朵浅蓝色的小花 儿，在阳光的照耀下，摇摆转伞闪闪发亮，显得更美了。还有 许许多多的游乐器具，看得我眼花缭乱。于是，我和几个要好 的小伙伴选了《大巡游》这个游乐器具，买了票就迅速坐在电 动火车上。开始玩了，电动火车用很快的速度往前开，吓得我 心惊肉跳。过了一会儿，火车停了，我心里那块石头终于落地 了。我走出火车，但心里还想着那瞬间的刺激。 啊！锦屏公园真好玩呀，我真是留恋忘返。五年级秋游作文 篇5我们来到了太行山里一座迷人的野山，一路往上走，景色不断变换。山脚处是一道沟，沟里拦着一道磨箭沟水坝，中间是深沟，两旁是断崖，崖上的岩石层层叠叠，方方正正，棕红色，浅棕色，侧看，像一块块大大的红烧肉；正面看，石面上一圈一圈的，像鱼鳞，像波浪，大自然真是鬼斧神工，妙手！爬上山顶，就是一个大草坡，成片成片的黄茅草，越往里走就越深就越高，漫过了我的膝盖。一根根黄茅草又细又高，顶端毛茸茸的，白白的，比麦穗小一些，柔柔的。躺在草丛中，以天为被，以地为床，美美地睡上一觉，那是很舒服的；或者趴在草丛中，拿出带着的零食来，嘎嘣嘎嘣，惬意而悠闲，真的好吃！再闲得无聊了，随手就拽下几根细长的草来，比赛草编工艺，看谁编得精到又美观。天色晚了，风大起来，黄茅草在风中翩翩起舞，就像一股股汹涌澎湃的海浪，一片接着一片，人站在这片“海”中，看着看着，忽然觉得晕晕的，仿佛这海浪能把人掀翻在地似的。再往前走，大草坡的尽头，出现了一个大断崖，往下看，是一片山谷，山谷里满眼都是林木，嫩绿的，翠绿的，中间夹杂着黄色或棕红色，尽收眼底，树林中村落隐隐约约。山谷北边的八一水库，波光粼粼，视线越过八一水库，再往北就是邢和铁路，像一座架在空中的长桥。薄雾蒙住了远处的群山，连绵不绝，太阳快要落下去了。这是大自然献给我们的一幅美丽的山水画，也是秋天献给我们的伟大杰作！五年级秋游作文 篇611月18日，星期五，是我们学校举行秋游的日子。我来到学校，惊奇地发现全班有手机的人都带手机来了。我还以为只有我和几个约定好的人才带来了手机，没想到会这样。我看着后面的同学玩开心消消乐，看着看着，我都有些想玩了。过了一会儿，广播响起来了：“请全体同学，到操场集中。”我听了，迫不及待地背上背包排队。我们在操场站了一会儿，听老师讲安全知识，才让我们出校门等车。我们等了好久，车也没有来，所以一大半的人开始掏出手机来玩，有的甚至撕开薯片吃了起来。差不多一个小时了，我再次望向来车的.方向，看到了几辆大巴向这边驶过来，我正想跟前边的江韶凤说一声，耳边就充满了欢呼声，“噢耶！车终于来了。”“对呀对呀，等了差不多一个小时，终于来了。”……上了车，我就拿出手机戴上耳机，听起歌来，还一边欣赏着窗外的风景。过了差不多1个小时，车终于到达了这次秋游的目的地：乳源云门山。下了车，老师先让我们排好队，才领我们进去。一进去，映入眼帘的是几座重叠的大山，再加上周围有丝丝雾气，就显得大山似仙境一样。大家都拿出手机，刷刷地拍起了照。到了云门山里面的海盗船旁边，老师就让我们解散，各自玩各自的。我看到海盗船没什么卜在排队，就马上放下背包，去排队了。等了一会儿，就到我了，我和同班同学很快占了位置，成功地坐了上去。海盗船先是慢慢地摇来摇去，然后慢慢变快，也摇得越高，才逐渐停下。我和同班同学讨论着刚才的尖叫声，我说：“我只觉得好想笑，摇上去再下来时，就会觉得好想笑。”有人附和道：“对，对，好想笑。”我又去玩了双人飞椅、海豹戏水、豪华碰碰车……最后看到了摩天轮，可惜要5元钱才能坐，我根本没带钱，心想：啊！下次秋游一定要带钱。我玩够了，便找了一个地方坐了下来，休息。大家把零食都拿了出来，互相交换着吃。喝完了一瓶八宝粥，老师就来说集合了，准备回学校了。大家连忙收拾东西，最后我合几个好朋友一起合了个影。回学校的路上，我还是一样听歌。大家没有来的时候那么吵，有些都闭上眼睛睡觉，大概是累了吧。看着我也闭上了眼睛，开始睡觉了。五年级秋游作文 篇7这是第一次秋游，天空蔚蓝，盛开着朵朵悠闲的“白莲”，我们的心情也如此，个个兴高采烈。或者是因为中山泉林山庄景色宜人，一棵棵树像是士兵一样，高高挺立着，为我们撑起了小伞；喷泉像个调皮的孩子，时高时低，有趣极了。宁静的山庄因为我们的到来变得热闹起来了。秋游中，大家都玩得不亦乐乎。最好玩的游乐项目当然是—“旋风飞椅”！悠悠的白云随风飘过，阳光下的我们依旧灿烂，坐在飞椅上的我们显然有些心浮气躁。开始了，飞椅渐渐转动起来，令我有一丝兴奋，它开始慢慢升高，继而快速地旋转起来，一阵阵风令我的发梢翩翩起舞，也让大汗淋漓的我们心平气和，我静静地闭上眼睛，任微风吹乱我的头发，瞬间，我竟觉得这熙熙攘攘的地方变得如此安静，心中的压力与烦恼如轻烟般的烟消云散，脑海里只是一片空白，只有风哥哥在我耳边唱歌。啊，这可真是舒服！我忽地睁开了眼睛，其他人都火辣辣地在太阳底下满头大汗，唯独我，喜笑颜开，陶醉在这美好的情境中。咦，怎么发梢不在飞舞？怎么脑海里不再是一片空白？怎么风哥哥也不再歌唱？我的心里突然变得有些浮躁，熙攘声也不断溜进我的耳朵里。哦，原来是飞椅停了下来！正当我玩得不亦乐乎的时候，游戏结束了，我万分无奈，只得依依不舍地走了。这是一个与众不同的秋天—炎热至极，但在游戏中，我竟有一丝的错觉—这是一个秋高气爽的秋季。再次看着飞椅转动，我觉得，它就像一个穿着纱裙的少女，正在不停地旋转，翩翩起舞着，那么，伴奏是风哥哥吗？这多么美好的秋天！多么有意义的秋游！五年级秋游作文 篇8这星期五，学校组织了秋游活动。同学们都很期待，因为这次我们要去从未去过的地方——运动公园。走进公园，首先映入我眼帘的是一大片一大片呈弧形摆放的菊花，有橘黄色的、黄色的、金色的、白色的、还有粉色的。一条条花带形成一道道五颜六色的彩虹，美丽极了，引来了女孩子一阵阵“啧啧”的赞叹声。路的两旁是一行行高大的银杏树，一阵凉爽的秋风刮过，金黄色的银杏叶子飘落下来，像一把把可爱的小扇子，又如一只只翩翩起舞的蝴蝶正在欢迎我们的到来。我忍不住随手捡起一把“小扇子”小心翼翼地藏到口袋中。公园里的小路居然是红绿搭配的塑胶，干净整洁，让我满心喜爱，我似乎已经知道为什么叫它“运动公园”了。接下来，我看到的场面更加让我确信，它叫“运动公园”了。你瞧，这里此起彼伏的滑板技能表演场地，有惊险刺激的攀岩场地，还有“不看不知道，一看吓一跳”的空心楼梯。这一切看得我们的心都痒痒的。突然，坐在喷泉坑旁的潘煜辰“嗖”地滑了下去，我们都替他捏了一把冷汗，可他倒好，坐在里面傻笑呢！我断定，他是故意掉下去的。不过他的这一举动却为我们带来了幸运：章老师居然爽快地答应，只要同学们注意安全，都可以下去玩。虽然章老师已经答应让我们去玩了，但当同学们看到潘煜辰那奋力攀爬却难以上来的狼狈样，都有怯步了。可我却异常兴奋，不顾一切地冲下了坑中。我退到坑的边沿，随后飞一般地跑了起来，双手攀住洞边，轻轻一跃就爬出了洞。也许是看到了我的表演，这时，同学们都像欢快的麻雀一样，一个接一个地“飞”进去。有些女生攀住洞边，挣扎了好一会儿，结果又像一块石头般掉了下去，但她们并不灰心。我们男生奋力救援，有的在下面使劲推，有的在上面用力拉，还有的呐喊助威。而我则若无其事地坐在一旁，津津有味地“欣赏”着“救援工作”，但还是忍不住去帮他们一下。过了一会儿，我又一次冲进洞里。这一次，我可是有备而来，带了一包零食，坐在里面品尝起来。我们的笑声引来了六年级的同学，他们也都跟着在里面玩了起来。这个本来作为喷泉的坑，此时此刻却充满了同学们的欢声笑语，这里面了一片欢乐的海洋！两个小时一晃就过去了，我们依依不舍地告别了给我们带来无限乐趣的喷泉坑。真希望下次我们还能来这样有趣的运动公园。

1、推荐圣地：翠湖夜跑来一场浪漫的“约跑”翠湖，水光潋滟，绿树成荫，楼现波心，环境优美，昆明城内的一颗绿宝石，享有“城中之玉”的美称。翠湖历来是游客到昆明必游的景点之一，但可能从几十年前翠湖就是跑步者的圣地，环湖跑成为初跑者的天堂。翠湖公园位于昆明市区的螺峰山下，云南大学正门对面。虽然面积不算太大，但却很有特色。翠湖四周绿树成荫，环湖一周两公里的距离，非常适合初跑者。夜幕降临，翠湖周边也开启一天之中最为繁华的时刻，面对喧嚣的闹市，来一场与自己心灵对话的夜跑，或许能够感受到翠湖的另一种美。推荐者：徽哥 媒体从业者，白天繁忙的工作让他分身乏术，对于刚刚爱上跑步的徽哥而言，选在翠湖夜跑成为了他最佳的选择。推荐者心得：“翠湖公园不仅交通便利，而且环绕一周的时间也不算太长，我可以根据自己的能力，调整每天的跑步量。”对于徽哥来说，选择翠湖夜跑，不仅仅是因为自身能力“量力而行”，还有在这里可以结交到更多的跑友，而且大多数为初跑者，“大家能力差不多，可以更好地交流。”徽哥说，不管相识还是不相识的，大家结伴而行，有时候互相也是一种“较劲”。“当达到身体极限的时候，有时候真的很想停下来，但看看身边的人，特别是美女们都还在坚持，自己也就不好意思停下来了，其实在路上跑的，大家心态都一种，相互较劲，慢慢能力就提高了。”丝丝垂柳，浓如老树的垂发，舒展地伸入水面。水面上残荷黄绿相间，斑驳参差。几只水鸭悠闲地滑过水面，在残荷间绕来绕去……在如此的美景之下，约上两三个跑友，来一场浪漫的“跑步约会”吧。景观指数：★★★★★空气指数：★★★氛围指数：★★★★★优点：交通方便，绿化好、环境也好，夜里有习习凉风。缺点：车多，人多，跑步节奏会因此被打乱。2、推荐圣地：弥勒寺公园每天锻炼1小时健康生活一辈子自己也说不清楚，为什么突然间就爱上了跑步。把自己学生时代形容为“运动白痴”的小伟做梦也没有想到，自己会每天坚持跑步，而他选择的跑步路线则是在弥勒寺公园，一圈大概也就是1公里左右。原云南省委大院南迁，政府在原址上修建一个开放式的公园。公园坐落于都市中心，园中流水潺潺，芳草萋萋，鲜花簇簇，更有斑鸠麻雀等栖息林间，雄飞雌从，低吟浅唱，生机盎然。园内春有玉兰樱花，夏有紫薇芙蓉，秋有桂花木莲，冬有山茶蜡梅，季季树披绿，月月草如茵，时时花似锦，日日水长流。随着公园向市民正式开放，这里便成为大家理想的健身地点。推荐者：小伟 上班族，在昆明的家离弥勒寺公园不远，他上班的地方也在公园附近。之前，每天工作的压力以及独自来昆明闯荡的寂寞，让小伟有些不知所措。推荐者心得：“特别是到了晚上，一个人真不知道该干些什么。”小伟说，他曾经一度沉迷于网络游戏。“只有在虚拟的世界里，才能找到存在感。”几乎颓废的生活，改变的不仅仅是小伟的心态，还有他的外表。“这是一年前的我。”拿着一年前的照片，小伟说他连自己都不敢相信，照片上那个微微显胖的人竟然是自己。不能再这样虚度人生，小伟想到了锻炼。告别网吧，小伟来到了弥勒寺公园，无数次路过公园，但真正进入公园的次数却很少。第一次在公园慢跑，小伟感受到了之前从未感受过的宁静。“跟随着自己的脚步，感觉整个城市都慢慢沉静了下来。”从此，小伟几乎每天都要到弥勒寺公园。“刚开始，我连一圈都跑不下来，最多能跑800米”，如今小伟每天都要完成5公里的距离，坚持了不到半年，几乎所有小伟身边的朋友都惊讶他身上的变化。“他们都说我瘦了，而且精神状态特别好。”景观指数：★★★★★空气指数：★★★氛围指数：★★★★优点：交通便利，环境优雅。缺点：距离短，只适合初跑者。3、推荐圣地：太平新城环城跑天高路远任我跑从厦门到北京，从北京到六盘水……国内大大小小的马拉松赛事，都留下过王辉的身影，跑步在王辉眼中，早已不再是单纯的锻炼身体，而是磨练自己的意志。作为一名长跑高手，王辉对太平新城“环城跑”情有独钟，这里不仅有6车道的柏油路面，而且坡度缓升，更重要的是车少、人少，一圈25公里的距离是训练全马的绝佳圣地。推荐者：王辉 电台主持人，曾参加过不少国内甚至国际马拉松赛事，每次参加比赛前，紧张的备战几乎都在太平新城的“环城路”上完成。推荐者心得：在王辉眼里，这里不仅有柏油路面，而且坡度缓升，同时6车道的宽度也足够满足训练。参加马拉松赛事与平时慢跑不同，参加比赛的训练，更多要锻炼自己的心肺功能，通过自己的亲身感受，王辉认为在太平新城训练是最理想的场所。“环太平新城一圈大约是25公里，这里车少、人少，即便是你不小心跑到快车道也没有关系，训练不会受干扰，自己也能调整自己的训练节奏。”王辉说，跑半马或跑全马的跑者应该先来这里锻炼锻炼，这对跑马拉松有很大的帮助。在王辉看来，跑马拉松，除了自身的毅力外，心肺功能的锻炼也是跑马拉松的训练内容之一。对于初跑者，王辉并不建议在这里跑，“对于初跑者来说，一圈25公里显得有些长了，而且线路的难度也有些大。”王辉说。景观指数：★★★★空气指数：★★★★★氛围指数：★★★优点：车少，人少，空气好，亲近自然。缺点：交通不方便，距离长，对初跑者难度大，对于膝盖压力也不小。4、推荐圣地：海埂大坝慢跑道海鸥相伴漫步滇池边西山脚下，海埂大坝上，同样是辉哥经常跑步的地方。“不想去太平的时候，就跑跑海埂大坝，现在海埂公园慢跑道系统已经投入使用，连上海埂大坝，共6公里左右。”不知从什么时候开始，昆明观景路海埂草海大坝人行大道成为了跑友们的慢跑线路。“海风”轻拍着脸颊，一望无际的滇池，在这里慢跑，体会到的是沿海地区才有的感觉。特别是冬天，伴随着海鸥飞舞，更让人有种“人鸥合一”的境界。海埂草海大坝全程2.5公里，无论是对于初跑者还是长跑高手，都可以满足。如今随着海埂公园免费向市民开放，公园内新修的3.6公里慢跑道与海埂大坝相连，使得整个跑步距离达到了6公里，更加适合和满足各种慢跑人群的需求。不过，对于这样一条慢跑线路，辉哥也特别指出，周末和节假日不要选择这里。“太多的游客把慢跑道基本占据，跑步者根本无法跑起来。”景观指数：★★★★★空气指数：★★★★★氛围指数：★★优点：风景好，如在画中。缺点：人多，周末和节假日最好不要前往。5、推荐圣地：长虫山越野跑来一个与大山的拥抱昆明北面有一石头高山，名曰长虫，昆明人亲切地称之为长虫山。大观楼长联“东骧神骏，西翥灵仪，北走蜿蜒，南翔缟素”中的“北走蜿蜒”即指长虫山，海拔2364米。在此山巅，昆明城尽收眼底。为了给市民创造更好的生态环境和游玩场所，政府出资修建了长虫山生态公园，随着公园投入使用，长虫山也成为跑步爱好者和山地车爱好者的天堂。推荐人：KK 越野跑达人，在昆明跑步圈小有名气，对于跑步这件事，她更在意的是跑步的环境和道路情况。推荐者心得：在昆明周边，kk就十分偏爱长虫山越野跑线路。“整个上山的线路都是红土路面，路面相对还算平整，跑起来很舒服，非常适合进行越野跑。”长虫山越野跑线路海拔升降达500多米，丰富的路线，复杂的路面条件，使得很快成为昆明越野跑爱好者的圣地。每天，都可以看见越野跑者在长虫山上尽情奔跑。去年7月，昆明举办首次业余越野跑赛，组委会安排的比赛线路就设定在长虫山上。“整个山路的起伏并不大，而且都是红土路，路面不算太坚硬，对膝盖有很好的保护作用。”对于想尝试越野跑的跑友，KK特别推荐长虫山越野线路。长虫山越野跑已经成为越野跑爱好者的圣地，然而对于众多跑友而言，最令他们无法忍受的是长虫山长达半年的“封山期”。曾经，跑友找到相关部门协调，但考虑到火情的安全性，有关部门并没有为跑友们开绿灯，封山的季节也成为跑友们最难熬的日子。景观指数：★★★★空气指数：★★★★氛围指数：★★优点：红土路面，坡度适中。缺点：“封山期”时间长，训练难以延续。6、推荐圣地：西山越野跑线路距离任性长虫山“封山”怎么办?对于跑友来说，当然有自己的备选线路。在长虫山封山期间，KK的备选线路便是西山越野跑。“三月三，耍西山”早已成为昆明人的传统项目，也是重要的昆明传统民俗活动，而在更多的跑友看来，不仅仅只是“三月三，耍西山”，而是把西山当作理想的越野跑训练点，用自己的脚步去丈量西山的美丽和神奇。西山宛如一位美女仰卧在暮色之中，朝天的脸庞，高隆的乳峰，微屈的双腿，都颇富女性的曲线美。而在跑友眼中，“睡美人”西山也是理想的越野跑地点，从进山的大门到聂耳墓，接近5公里的柏油路面，一路上坡线路可以看做是越野跑的“准备活动”，从聂耳墓旁的山路开始“分路”，一直到猫猫箐，蜿蜒崎岖的山路成为跑友理想的越野跑最佳线路。从猫猫箐开始，整个西山“后山”，都能成为越野跑的线路，跑友可以根据自己的能力，设定跑步距离、跑步线路，总之线路距离任性。“从柏油路面到山路，西山越野跑的线路也很适合跑友，与长虫山不同的是，在猫猫箐之后的整个西山后山，跑友可以自行设定线路，10公里、20公里甚至50公里都没有问题。自从西山风景区规定私家车不能进入景区后，现在的西山很适合开展越野跑。景观指数：★★★★★空气指数：★★★★★氛围指数：★★优点：视野开阔，跑动线路距离任性。缺点：周末游客多，注意安全。7、推荐圣地：野鸭湖越野跑奔跑吧，爱情雷蒙德·卡佛写过一本书，《当我们谈论爱情时，我们在谈论什么》，村上春树也写过一本书《当我谈跑步时，我谈些什么》。其实，跑步和爱情，都是人类的本能，我们天生就会跑，我们天生就会爱，当爱情遇上跑步，野鸭湖越野跑线路找到了奔跑的主题和跑步的理由。我们需要一场酣畅淋漓的跑步，正如我们都渴望一场轰轰烈烈的爱情。今年的情人节，昆明野鸭湖“奔跑吧，爱情”10公里山地越野跑，吸引了众多参赛的年轻人，同时也让喜爱越野跑的跑友领略到野鸭湖越野跑的线路。在野鸭湖，这里有昆明首条国家级健身步道，该步道全长35公里，由环野鸭湖的3条主步道和数条岔道组成完整的步行系统。3条主步道有两条早已成型，但还差标志等硬件设施待完善，对于更注重休闲的市民或老人来说，1号步道即6.53公里长的环湖步道最合适，而另外两条长达十几公里、高度上百米的溪谷步道、山岳步道则是越野跑的最佳地点。其实，早在健身步道建成之前，野鸭湖就已经成为越野跑爱好者心中的跑步圣地，如今有了健身步道，有了更多的跑友加入其中，使得野鸭湖的跑步氛围更加浓厚。景观指数：★★★★★空气指数：★★★★★氛围指数：★★优点：环境优美，跑步路线适合各种人群。缺点：交通不便捷，周末人多。
翠湖好像已经成为夜跑的圣地的，不过很多大学里也蛮适合慢跑的。

摘要一年一度的国庆长假终于来了，我已经迫不及待地在阳光下奔跑、跳跃了，可是，-连几天都阴雨绵绵，我的心情也像这阴雨一-样没精打采。可就在长假就要结束之际，突然阳光灿烂，我们高兴坏了，迫不及待地跟上了旅游团的大巴，向扬州红山体育公园奔去!“大脚丫”我们在路的转角处，看到有由许多柱子和绳子编成的大网，每隔一段有一-个巨大的脚丫，所以叫“大脚丫”。我们见了“大脚丫"，争先恐后地往上爬，我像蜘蛛一样趴在网上，缓缓移动着。可不一会儿，我就发现这种方法又累又慢，我的好朋友陆希凡和陆子溢已经领先了。我突然灵光一闪，想出一一个好法子。我将双手撑住横向的柱子，双脚撑着绳子，双脚撑着绳子，大步走着，很快追上了陆希凡，和陆子溢不相上下，我们回到了出发点。我们本想再玩会儿，可时间不早了，该吃午饭了，我们才依依不舍地告别了“大脚

西安这座城市历史悠久，是世界四大古都之一，历史上先后有十多个王朝在此建都，因此西安这座城市历史遗留的古迹很多，有秦始皇兵马俑，被誉为“世界第八大奇迹”，有西安城墙，据说在城墙上走一步相当于跨越了100年，有大雁塔、小雁塔等等，旅游资源很是丰富。很多人都想来西安旅游感受一下历史古韵，西安成为我国最佳旅游目的地。来西安旅游，除了看历史古迹还可以去哪里游玩呢？或者说在西安本地在春天这个季节可以去哪里春游呢？阳春三月，春暖花开，很适合去踏青赏花，或者说约上好友带上孩子，找一个空旷的草坪搭一个帐篷，铺一个垫子坐在上面，沐浴着阳光，感受微风袭来，宁静美好，很是惬意。接下来就为大家介绍几处西安可以搭帐篷的公园。首先第一个就是渭河城市运动公园，位于西安市未央区草滩六路。这里有湖，西安湖就坐落在公园里，沿着湖边散步，很是享受。你可以选择把帐篷搭在湖边，但是出于安全考虑不建议这么做。这里有沙滩，是孩子们的天下。这里有宽阔的草坪，很适合搭帐篷，孩子可以在草坪上肆意奔跑玩耍，你可以坐在草坪上，欣赏周围的美景，就这样静静地享受美好时光。第二个就是阳光城滨河公园，位于西安是西咸新区秦都区，这里有大片的城市沙滩，不过是人造沙滩，是家人带孩子来玩耍的好地方。这里的沙滩可以搭帐篷露营野餐，而且是免费游玩的。公园内还有草坪，草坪上有很多鸽子，可以在这里喂鸽子。有漫步道，可以在公园内漫步，欣赏优美的风景。第三个就洨河生态公园，在西安市高新区，位于三星厂区南侧，是一座城市滨水生态森林公园，风景很是优美，是人们休闲游玩的好场所。公园是依托洨河河道建设的，园内种植了多种树木，设有草坪，你可以在草坪内搭帐篷。这里据说还可以烧烤，但是不能在草坪内，可以在路边烧烤。对于喜欢搭帐篷的朋友，可以选择其中一个去感受一下，顺便看看公园优美的风景。毕竟春天公园的景色还是很美的，到处是绿色，还可以看到花儿盛开的景象。
第一个是渭河城市运动公园这里有个很大的湖西安湖，还有很宽阔的草坪，在草坪上搭帐篷是最合适不过了；第二个就是阳光城滨河公园，这里有大片的人造沙滩，是孩子们的天堂，在沙滩上搭帐篷有在海边的感觉呢；第三个就是胶河生态公园，这里有草坪还可以烧烤，叫几个好友搭帐篷吃烧烤是最好不过了
第一个就是渭河城市运动公园，这里有湖有沙滩。第二个就是阳光城滨河公园，这样有城市沙滩。第三个就洨河生态公园，这里是生态森林公园。
这三个公园分别是渭河城市运动公园、洨河生态公园和阳光城滨河公园。