篮球开球规则「篮球单挑开球规则」

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篮球开球规则

篮球单挑开球规则

篮球比赛每节开始时怎么判定哪支队先发球?

篮球每节开始时的发球由第一节比赛的跳球时哪只球队抢到球决定的。抢到第一个球的球队,就拥有第一四节发球的权利,二三节归对手。当然,如果有加时赛,加时赛的时候要重新跳球。虽然开球对比赛并没有什么影响,毕竟都是一支球队两次发球机会,但一般都会努力去抢球,体现了竞技精神。扩展资料篮球规则:1、队员5次犯规(1)一名队员己发生了5次侵人犯规和/或技术犯规,裁判员应通知本人,他必须立即离开比赛,并且必须在30秒钟内被替换。(2)先前已发生了第5次犯规的队员的犯规,被认为是一名出局的队员的犯规,并登记在教练员名下和在记录表上记入“B”2、全队犯规:处罚(1)节中某队全队犯规己发生了4次时,该队是处于全队犯规处罚状态。(2)在比赛休息期间发生的所有全队犯规应被认为是发生在随后一节或决胜期比赛中的犯规。(3)在决胜期内发生的所有全队犯规应被认为是发生在第4节比赛中的犯规。参考资料来源:百度百科―篮球规则
NBA是“一四二三”,即开场第一节跳球时拿到球权的球队在第四节开始时持有球权,未跳到球者第二三节开始时先发球。每个加时赛开始时重新跳球。 FIBA规则简单说来就是,上一次是你发的,所以这次该我了。FIBA遵循轮换球权原则,基本上是一三二四,即第一节跳到球的球队在第三节开始时先发球,未跳到球者在第二节和第四节开始时先发球。但实际上其规定在除开场跳球外的所有“争球情况”发生后,球队将交替获得“轮换发球权”,这样下一节比赛开始时先发球的球队可能发生变化。这里的争球情况包括争球、球出界裁判没看清、活球(非罚球时)卡篮脖子上等一系列双方都觉得不知道该把球给谁反正不能给对方就是了。举个例子,A队在开场跳球时获得球权,在这节比赛中出现争球局面,则此时球权应判给B队,第二节比赛开始时由A队先发球。若第二节比赛中又出现争球局面,则球权判给B队,再次出现争球则球权判给A队,下一节比赛开始时由B队先发球。加时赛一样。 略微复杂,因此执行时需要技术台支持。在比赛中技术台会有一个箭头指向拥有下一次轮换球权的球队的进攻方向,每次争议球球权持有球队发完球后即改变箭头方向,以示下一次轮换球权方。
NBA是“一四二三”,即开场第一节跳球时拿到球权的球队在第四节开始时持有球权,未跳到球者第二三节开始时先发球。每个加时赛开始时重新跳球。 FIBA规则简单说来就是,上一次是你发的,所以这次该我了。FIBA遵循轮换球权原则,基本上是一三二四,即第一节跳到球的球队在第三节开始时先发球,未跳到球者在第二节和第四节开始时先发球。但实际上其规定在除开场跳球外的所有“争球情况”发生后,球队将交替获得“轮换发球权”,这样下一节比赛开始时先发球的球队可能发生变化。这里的争球情况包括争球、球出界裁判没看清、活球(非罚球时)卡篮脖子上等一系列双方都觉得不知道该把球给谁反正不能给对方就是了。举个例子,A队在开场跳球时获得球权,在这节比赛中出现争球局面,则此时球权应判给B队,第二节比赛开始时由A队先发球。若第二节比赛中又出现争球局面,则球权判给B队,再次出现争球则球权判给A队,下一节比赛开始时由B队先发球。加时赛一样。 略微复杂,因此执行时需要技术台支持。在比赛中技术台会有一个箭头指向拥有下一次轮换球权的球队的进攻方向,每次争议球球权持有球队发完球后即改变箭头方向,以示下一次轮换球权方
你把手指到了远方
篮球比赛每节开始时怎么判定哪支队先发球?

篮球中场开球规则

篮球比赛规则规定,比赛开始前,在中圈由主篮球裁判抛球,球到达它的最高点后两队跳球员在跳球区进行用手拍击。比赛开始,开始读秒。
篮球中场开球规则

篮球赛规则

3秒违例:在限制区超过3秒不出来,就属于违例,3秒规则的存在不能依据是有利还是无利的情况而进行判罚。5秒违例:包括掷界外球5秒违例和遭遇紧逼战术时的5秒违例,罚球5秒违例等。对方得分后:从底线掷界外球开始,必须让球在8秒内过半场,否则就是后场8秒违例。 1、3秒违例:在限制区超过3秒不出来,就属于违例,3秒规则的存在不能依据是有利还是无利的情况而进行判罚。2、5秒违例:包括掷界外球5秒违例和遭遇紧逼战术时的5秒违例,罚球5秒违例等。如果是竞赛规则采用毛时间计时,明确规定犯规罚球时必须在递交球后5秒内出手投篮,这种情况下也就有5秒违例的判罚。其依据是影响整个比赛的时间。很多基层比赛时规则写的不清楚,毛时间计时也是有很多种版本,有的罚球是不停表的。3、后场8秒违例情况:对方得分后,从底线掷界外球开始,必须让球在8秒内过半场,否则就是后场8秒违例。4、24秒违例就是进攻方要在24秒内完成一次投篮进攻。24秒规则在基层比赛应用比较少,主要是场地条件大多具备,这就导致在比赛过程中暂时领先的情况下,在比赛时间剩余不多时利用没有24秒规则而相互传球而不进攻的情况。5、计时说明:所有的开表计时都是球进入场地后,触碰到场地上的人才能开表计时;至于比赛时表回24秒还是14秒是看球在前场还是后场。6、运球违例:二次运球违例,一次连续的运球结束后,只能将球传出或者投篮,不能再进行二次运球。携带球违例,就是运球时手腕不能超上。走步违例,情况主要是持球进攻队员在准备运球时,球未先离手落地却中枢脚先离地了;或者是持球未挺稳的跑或是滑步都属于走步。7、拳击球和脚踢球:凡是故意拳击球或是脚踢球的都属于违例。8、交替拥有球权:只有开球时进行跳球决定球权,其它时间发生争抢球时交替以掷界外球的形式使球变成活球。9、罚球时的违例判罚:罚球队员球出手后,站位的队员即可争抢篮板球;球触及篮筐后罚球队员和三分线外的队员可进场争抢球。如果罚球队员第二次罚球三不沾也属于罚球违例,对方直接掷界外球。一般情况下,站位的队员不管是进攻方还是防守方提前进场违例只要罚中的球都算,进球违例可以忽略不计。10、关于犯规的说明:进攻犯规,带球撞人或持球过分挥肘,进攻方无求队员的掩护犯规。投篮犯规的说明:一次跳起投篮的结束动作是双脚落地,所以对投球队员球出手后而双脚未落地犯规也要判罚相应的罚球的。三步上篮是一个连续的动作,只要第一步跨出后的犯规即使还没有投篮动作也得判罚相应的罚球。11、关于暂停和换人的说明:裁判是篮球场上的执法者,记录台是篮球比赛的管理者,请求暂停和换人都是向记录台说,在死球的情况下均可换人和叫暂停,活球时在自己拥有球权时只能要暂定不能换人,当人叫了暂定是可以换人的。关于活球和死球的分辨,凡是鸣哨的一般都是死球。
篮球赛规则

打篮球的规则和技巧

一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮动作的练习,最终达到动力定型。 二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础,对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员,运动量增大时,命中率就明显下降。因此,应把投篮与身体训练结合起来,在一定强度下限时限数投篮训练,以便在紧张激烈的比赛中,有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机,是提高投篮命中率的关键,一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的,要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距,一旦防守者失掉了正常的防位,不能干扰投篮时,或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时,投篮者创造了投篮机会,果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提,对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼,掌握各种投篮技巧,发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助,多一些鼓励和表扬,培养投篮者的自信心。五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中,常看到有些投篮者,在突然受到外力作用失去身体平衡时,仍能将球投进,这说明投篮者身体协调性好,在球出手的瞬间,身体和手是相对稳定的,投篮者的时空感强、手感好、自信心强,使整个投篮动作力量均匀、柔和,动作自然、连贯、流畅。六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明,球的出手角度影响着球的飞行路线,球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种,一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近,队员身材的高矮和弹跳素质的不同,因而在投篮时,球的飞行路线也就有所不同,在训练中要根据实际情况来定。同时,稳定的心理因素也是至关重要的,学会自我调节和自我心理暗示, 不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响,采取合理、果断的行动进行投
正规篮球赛规则;防守端的队员不能在3秒去站立不动,达3秒算违例犯规。身体对抗用肘部触碰对方球员既是犯规。可以用手臂还有上身的躯干抵挡对方球员。当然,要是你把球打到场外(场外懂的哦,如图示最大那个长方形的界线),那就对方开球,反之。任何动手动脚打人踢人都算犯规,轻犯的话对方开球,或者罚篮,对方得分进球被你打手了,那么再加罚一球,罚球一罚算一分。犯规情节严重则算是技术犯规,对方两罚一掷。两个技术犯规就相当于6犯离场。技巧分为;投篮;跳投;后仰投篮;抛投;勾手;打板;三步上篮;反手上篮;反身上篮;扣篮;双手灌篮;挡拆;协防;联防;抢篮板;正面盖帽;后面盖帽;抢断;快攻;空接;滞空拉杆;卡位。
最基本有``` 2次运球就是在接到传球后运球``之后双手持球``再运就是2次运球``走步``就是球在你的手上你不运球走3步以上打手```别人在进攻时你碰到他的手``空跳``持球起跳在落地时球未出手(双脚离地)这些都是基本的``平时打球就这些规则``技巧有``变向过人(``最犀利的突破武器)首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边一步,越大越好,但不要超过一步。顺手整个身连球一起往右边晃一下,然后快速地运到左手,这时候要注意,不要跨下运球,尽量把身子弯一点,然后向左快速突破转身这招因人而议前转身(用的较多,可自己领悟创新)(左转身)面对防守人,先重一点运球球回弹到右手右脚强蹬地``以左脚为轴并降低左肩和跨成左身低右身高的样子``右脚迅速向后转``左脚脚后跟着地做转动然后迅速将球在身体转动90度时在右脚边运一下``然后左手去接``(关键是要身体与脚要配合的好`转身前的一个初始运球力量要大`转身时手放松借球向上的力带动球)要是你的年纪较小在17岁以下``要在自己臂力范围内投篮``这两个是最常用的了`` 希望你能学会``!!
给你个专业的篮球技术网站(wohoops),里面有很多讲解篮球技术的视频和训练方法,喜欢篮球的朋友都可以进去看看。。。。。
篮球场上共有五条横着的线,两条端线,两条罚球线,一条中场线
打篮球的规则和技巧

NBA规则——开球

nba规定,常规时间48分钟内,在第一节一开始在篮球场中圈跳球,得到球权的队伍,将自动获得第四节开始底线发球权,对方则获得第二三节底线发球权。 如果有加时赛,则重新在中圈跳球争球。 中场跳球得手后,比起底线发球,有更大机会发动一次快传前场突袭。先发制人的士气就不提了。所以开场的争球是必争的。
第一节比赛和加时赛应以在中自跳球开始。 第二节和第三节比赛应由第一节比赛开球后失掉球权的队在端线掷界外球开始。 第四节比赛应由第一节比赛开球后获得球权的队在端线掷界外球开始。
第二节和第三节比赛应由第一节比赛开球后失掉球权的队在端线掷界外球开始。 第四节比赛应由第一节比赛开球后获得球权的队在端线掷界外球开始。
NBA规则——开球

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