护腕，指的是用于保护手腕关节的一块布料，在当今社会，护腕基本上成为运动员必备的运动器材之一。手腕是人们最常活动的身体部位，也是最容易受伤的部位之一，运动员手腕处出现筋腱炎的机会是很高的。要保护它不被扭伤或加速痊愈，佩戴护腕是其中一个有效方法。 护腕的作用第一是提供压力，减少肿胀； 第二是限制活动，让受伤的部位得以休养生息。
护腕的作用第一是提供压力，减少肿胀第二是限制活动，让受伤的部位得以休养生息。护腕指的是用于保护手腕关节的一块布料,在当今社会,护腕基本上成为运动员必备的运动器材之一。手腕是我们最常活动的身体部位，也是最容易受伤的部位之一，运动员手腕处出现筋腱炎的机会是很高的。要保护它不被扭伤或加速痊愈，佩戴护腕是其中一个有效方法。户外/室内运动用护腕：[打篮球、羽毛球、足球、网球、轮滑、滑雪等]护腕：一般比较有弹性，可以起到保护肌体（减少创伤、肌肉损伤），和保暖作用（寒冷环境下）。运动出汗时，可重复吸汗，及时排除湿气。
护腕，指的是用于保护手腕关节的一块布料，在当今社会，护腕基本上成为运动员必备的运动器材之一。手腕是人们最常活动的身体部位，也是最容易受伤的部位之一，运动员手腕处出现筋腱炎的机会是很高的。要保护它不被扭伤或加速痊愈，佩戴护腕是其中一个有效方法。 护腕的作用第一是提供压力，减少肿胀； 第二是限制活动，让受伤的部位得以休养生息。
护腕，是用于保护手腕关节的一块布料，当今社会，护腕基本上成为运动员必备的运动器材之一。手腕是人们最常活动的身体部位，也是最容易受伤的部位之一，运动员手腕处出现筋腱炎的机会是很高的。要保护它不被扭伤或加速痊愈，佩戴护腕是其中一个有效方法。护腕的作用：1、是提供压力，减少肿胀。2、是限制活动，让受伤的部位得以休养生息。

护腕这种防护装备，咋看不起眼，但是起到的作用还是有的，第一限制你的手腕活动范围；第二保证对肌肉的压力以减少肿胀；第三带来缓冲保证手腕关节；第四就是擦汗吸汗以免汗水影响运动。许多球迷观看篮球比赛后，喜欢跟好友来上两局。同样也喜欢职业球员的装备，护腕就是其中之一。但是要是问起来护腕的作用，估计很少有人能答上来，这里笔者就为诸位解密一下。限制你的手腕活动范围。手腕关节其实是你身体上最灵活的关节之一，当你手腕受到伤害时，护腕可以限制你手腕的活动范围，进而保证手腕不会受到二次伤害。就相当于在你的腕部加装一个定位器，在有限的安全的范围内活动，尽可能的保证手腕恢复进度。同时又不会太影响你的手部活动。保证对肌肉的压力，减少肿胀。护腕的弹力，保证了实时对手腕部位肌肉的压力。大家都知道当关节部位受到挫伤或崴伤的时候，都会出现一定程度的肿胀。而护腕的存在会挤压肌肉，减少部位的肿胀，从而保证最大程度的减少形成的伤害。要知道手腕受到伤害时，适当紧张的肌肉可以更大程度上减少当时以及之后，所形成的冲击及暗伤。而缓冲保证，则是因为护腕的佩戴位置，保证手腕在突然遭受冲击时，将更多的力量分散到手掌以及小臂上，而非独自由手腕关节来承担。就比如说当有护腕时，突然倒地用手支撑地面，你会发现向后挤压腕关节的程度要比不带护腕小的多。擦汗吸汗，基本功能。相对于上述三种非要受伤时，才能显露出来的功能，这个功能反而是最普遍的认知。对于运动来说，肯定会出现流汗的现象，又不能中断打球去旁边擦汗。手腕上的护腕就成为了最佳的工具，用手腕一擦就成。甚至对于汗腺比较发达的人来说，护腕可以减少汗水流到手掌的可能性，防止因为汗水而出现的持球打滑现象。当然护腕的功能性就放在这儿，可是挑选护腕时要注意。一般来说，非专业性的护腕可能就只有最后一个功能。而一旦标上了专业运动装备，一般价格也不会太低。其实对于普通球类爱好者而言，一般的护腕就可以使用。再者而言，再好的运动装备也无法彻底杜绝意外伤害，只能减轻而非杜绝。
护腕最最基本的就是保护你的身体啊，可以有效的保护你自己，在一些身体碰撞的时候可以减少风险，毕竟伤病是打篮球最大的敌人。
因为护腕可以起到保护手腕的作用，使得在打球这样剧烈的运动之中，自己的手腕儿不至于扭伤，起到了一定的保护作用。
护腕在打球的过程中最大的作用是保护自己的手腕，减少过度用力对手腕造成的损伤，
因为打篮球是比较激烈的运动，运动强度比较大，有身体对抗，如果不注意防护意识可能会有受伤，因此护腕也是比较需要的，防起到防护作用。

腕是我们最常活动的身体部位，手腕处出现筋腱炎的机会是很高的。要保护它不被扭伤或加速痊愈，佩戴护腕是其中一个有效方法。 手腕属位容易扭伤的部位。护腕的作用，第一是提供压力，减少肿胀；第二是限制活动，让受伤的部位得以休养生息。与此同时，最好尽量不要妨碍手部的正常运作功能，所以如非必要，大部分的护腕，都应是容许手指活动，不受掣肘的。以下是几款常用的护腕设计相信这是最多人认识的款式，不少网球运动员都有佩戴。可惜它对手腕所提供的保护最小，因为包扎的范围，严格来说只是扎著前臂的前端，并未真正把手腕关节包裹起来。包扎范围包括了部分手掌和前臂，属於正式的护腕。设计方面，有像袜子般穿在手腕上的；亦有些设计是一条富弹力的带子，使用时需把它缠在手腕上。后者设计较为优胜，因为无论是形状及压力均可以符合使用者的个别需要。有些患者的手腕痛是会伸延至大拇指的长腱，於是这款包括了大拇指的设计，便可大派用场。 若情况更严重，需要把手腕进一步固定，以及提供更稳固的承托时，这款内藏金属片的护腕便有用武之地了。不过因为被固定的范围较大，价钱也不廉宜，大家可在医务人员建议下才选用.
可以起到保护关节的作用. 建议如果有用平时就要多用,这样可以起到保护自己的作用.有的时候,就算是伤到,由于有护腕,也是可以减少直接伤害,让伤害降到最低.

护腕，一个搞笑的作用，个人经常用来擦汗的，呵呵 ，其次就是保护手腕的作用，建议学会自我保护，摔倒的时候不要用手腕的力量去撑地，如果这样的话护腕是没有作用的，你想想看摔下去用护腕撑地能有多大的保护作用啊，护腕还有其他的作用，如果你突破一个人的时候，如果另外一个人过来协防，下手拍球的时候，大家都知道这个过程一般都会打到手的，但是也不一定都是犯规的，这一下是很容易打到手臂的，很会影响投篮的手感的，，所以带个护腕还是非常有作用的。我打篮球的时候原来很少带护具的，因为感觉要受伤的时候就这么点的保护怎么能够管用的呢。我第一次尝试带护具要从我第一次扭脚说起，那次扭的毛厉害的了，淤青一直到自己的小腿，当时那么的心痛啊，后来好了以后打球就不敢做很多动作了，有朋友像我推荐了护踝，我开始买了一个什么牌子的护踝忘记了，不过感觉真的很不错，对脚踝的保护作用还真的明显，有时候会踩到别人的脚，自己的自我保护还是比较厉害的，要是不带护具这个估计有要好几天才能好，带着护具的话一般当时就还能打球，但是还是建议不要继续打了，休息休息好了再打，打篮球最好不要带着伤打，这样伤上加伤就划不来的。护臂的话说是防止拉伤保温助力，看看就是装x，没事别带没啥效果头带的话就是吸汗，头发长的咋咋头发防止扎眼。。我正在用。护腿啥的就是增加爆发力，防止抽筋拉伤啥的其实打球的时候还是要看自己的防止受伤倾向，做动作不要拼了命去做，留一手，呵呵 谢谢采纳
护腕的作用第一是提供压力，减少肿胀第二是限制活动，让受伤的部位得以休养生息。护腕指的是用于保护手腕关节的一块布料,在当今社会,护腕基本上成为运动员必备的运动器材之一。手腕是我们最常活动的身体部位，也是最容易受伤的部位之一，运动员手腕处出现筋腱炎的机会是很高的。要保护它不被扭伤或加速痊愈，佩戴护腕是其中一个有效方法。户外/室内运动用护腕：[打篮球、羽毛球、足球、网球、轮滑、滑雪等]护腕：一般比较有弹性，可以起到保护肌体（减少创伤、肌肉损伤），和保暖作用（寒冷环境下）。运动出汗时，可重复吸汗，及时排除湿气。
戴护腕训练有哪些好处？不仅仅是为了起到保护作用！

很有用的，我记得那次我打篮球受伤了，手腕这里差点骨折，医生说还好带了护腕，要不然后果更严重，我觉得带很好
可以在手指上带一个护指
有用哦！！！
有用 它可以保护不受伤
护腕保护的是手腕...打篮球手指受伤也正常，注意不要太过用蛮力多用技巧...多练习