跑步、打球、跳绳、捉迷藏、老鹰捉小鸡等都是小学生能参加的户外活动。跑步是小学生能参加的户外活动，而且是随时都能进行的一项户外活动。这项活动比较适合年龄大一点的小学生，因为这些小学生有比较好的自制能力，在家长引导下能坚持去跑步，养成早晚跑步的好习惯，每天运动1~2小时有利于他们身体发育，而且能让他们长得更高，也会让他们身体素质明显增强。打球也是适合小学生参加的户外活动，羽毛球，乒乓球篮球都可以在户外打，而且能锻炼孩子能手眼协调能力，更能让孩子不断的跑动，会增加他们的运动量，每天让孩子在户外打1~2个小时的球，能加快体内热量的消耗，预防孩子体重异常增加，更能加快孩子身体新陈代谢，增强他们的免疫力，才能保护小学生的眼睛，降低近视的发病率。跳绳也是小学生能参加的户外活动，它是一项个人能独立完成的运动，家长可以陪孩子一起在户外活动，每人一根跳绳一起运动，这样会激发孩子的运动乐趣，可以和孩子比赛技术，这样会让孩子爱上跳绳。带孩子一起跳绳的时候，尽量选择绿色植物多一点的地方，这些地方的空气比较清新，而且孩子看到绿色还能放松眼睛，缓解眼睛疲劳。捉迷藏，老鹰捉小鸡等都是小学生能参加的户外活动，特别是年龄比较小的小学生让他们跑步打球都没有耐性，他们喜欢在游戏中运动，所以捉迷藏，老鹰捉小鸡等活动就比较适合那些一二年级的小学生，可以由家长或者老师组织多个学生在一起活动，这样玩起来更有热闹，孩子们更开心，会有好的运动效果出现。
打篮球、踢毽子、跳操、踢足球、打羽毛球等，这些运动都能增强孩子的体魄，促进孩子健康生长。
医生要求：孩子的户外活动每天至少1-2小时，这样的言论也引发了网友以及部分家长的关注。要知道学生的年纪是比较小的，因此能够从事的户外活动是会受到限制，因此尽量以接力、踢球为主。孩子在玩耍的过程当中，既能够最大程度的降低受到伤害的几率，同时也能够让孩子和其他的小朋友在一起玩耍。众所周知孩子的教育是非常重要的，但是孩子的户外活动也是值得家长注意的。很多家长认为，只要让孩子的学习成绩保持在班级前几名，就可以了，但是孩子本来就是一个活泼好动的群体，如果每天不让孩子适当的运动，那么身体出现问题的几率就会非常的高。但是小孩子又不能从事非常极端的活动，所以小编建议以接力棒活动为主，这样的活动范围非常的广，孩子参与的也比较多。在传接力棒的过程当中，还可以让孩子尽情奔跑，整个氛围都是其乐融融的。除此之外就是踢球活动了，但是小编建议尽量以皮球为主。千万不要给孩子拿专业的篮球或者足球，因为这样的球非常的大，而且也非常的重，如果不小心踢到孩子的脸部或者身上，都会出现淤青。因此在踢球活动过程当中，让孩子保持一定的距离，最好5米左右，让孩子慢慢的踢球。可以由一个孩子踢向另一个孩子，以此类推，往下传，这样孩子的全身都能够得到锻炼。其实还有很多比较好的运动，都是值得家长去发现的。也可以选择和自己的孩子去玩老鹰捉小鸡，又或者其他的一些游戏活动，都能够让孩子的运动量达到标准。而且运动除了能够让孩子放松之外，还能够帮助孩子提高自身的免疫力，同时给孩子补充相应的钙元素，这样就再也不用担心孩子个头比较低了。
小学生其实可以参加跑步，跳绳或者跟其他孩子一起玩游戏，也可以打羽毛球或者打乒乓球。

小学体育课团队游戏推荐上体育课最开心的事情，就是可以玩游戏。以下由我为大家提供的关于小学体育课的团队游戏推荐，供大家参考借鉴，希望可以帮助到大家。游戏1：游戏名称：声波指挥员游戏规则：5人一组，按照规定距离排成一竖列，通过“土电话”传递指令。排在第一位的同学负责接受指令(如：把拼音“a”放在第二个四线格等)，然后依次传令，最后一名同学负责完成任务。在规定时间内完成数量最多并且正确者为赢。游戏准备：指令条若干份、土电话若干个、拼音、字母等手工品若干份、黑板一块。游戏目的：让学生在游戏中巩固所学知识，训练学生语言表达能力，增强学生团结协作意识。适合年级：低年级(1-2年级)游戏2：游戏名称：我说你贴游戏规则：两人一组，其中一人抽样本，另一人蒙住眼睛听指挥，两人共同完成复制样本的任务，用时最短者为胜。游戏准备：样本及贴图道具若干份(卡通人物等)游戏目的：训练学生口头表达能力，增强学生团结协作意识。适合年级：中年级(3-4年级)最佳方案：游戏3：游戏名称：小小火炬手游戏规则：4人为一组，每人负责穿过一道障碍，障碍1：低跨越(即跨过由矮凳组成的障碍)。障碍2：钻圈(整个身体全部通过呼拉圈)。障碍3：高跨越(跨越所拉绳子的高度，不得碰绳)障碍4：绕障跑(有三条路线可供选择，合理分配、团结协作共同完成火炬的传递，用时最短者为赢。游戏准备：矮凳若干张、呼拉圈、绳、矿泉水瓶、手工火炬游戏目的：增强团结协作意识以及懂得合理分配和最优选择。适合年级：高年级(5-6年级)游戏方案一：引路游戏目的：在培养孩子的合租能力的同时，让孩子意识得到信任的重要性，在游戏中建立信任感，信赖感。游戏准备：玩具若干、秒表1个、蒙眼布1块游戏规则：1、 两人一组，可将本小组分成三组2、 游戏开始前，先用蒙眼布将其中一个人的眼睛蒙上，由另外一个人将主持人随意给的玩具物品放在指定的位置3、 玩具物品放好后，由未蒙眼的人牵着蒙眼的人去寻找玩具，到达指定的范围内，通过未蒙眼的同学的提示(只能告诉方位)，被蒙眼者亲手将玩具捡起。在此过程中，若梦游者打开蒙眼布或未蒙眼者用手触碰了玩具，都算犯规。4、 直至使用玩具都找到，参赛者返回起点，这一组的.游戏才算结束，主持人停止计时5、 以此类推，哪一组找到玩具的时间最短，哪一组就获胜。游戏方案二：护蛋游戏目的：通过此游戏一增强同学的责任感，让其在一种自然轻松的活动状态，发挥责任感，体验承担责任的愉悦，懂得付出才有回报的道理。游戏准备：熟鸡蛋若干个，彩笔几只游戏准备：1、 每人派发1枚鸡蛋，让其握住2、 在鸡蛋上画眼睛、鼻子、嘴巴、头发、激发其保护“蛋宝宝”的责任感3、 将蛋放在衣服的口袋上，之后，玩跳绳、扔沙包、开火车等游戏4、 20分钟到30分钟后，检查学生的护蛋情况。若鸡蛋碎了，则被惩罚。由赢者想点子。游戏方案三：传口令游戏目的：培养学生团结协助能力的同时，训练其听觉能力和独立处理事物的能力。游戏准备：空旷的场地游戏规则：1、 参与者围成一个大圆圈，每人相隔2到3米2、 以猜拳的方式，赢者当指挥。指挥者站在圆圈的中间，负责发号命令3、 指挥者任意跑到一个人的身边，在他耳朵悄悄发口令，如，“请小明把他的篮球交给小军”4、 接到命令的同学，立即按顺时针方向跑到离自己最近的同学身旁，在他耳朵低声地将口令传告给他，直到每个人都接到口令。5、 第一轮游戏结束后，指挥者检查传递者是否准确地传达了口令，如果有谁在中间处理错，则要表演一个节目游戏方案游戏一、运球接力(适用于2-6年级)游戏规则：1、每组由2名队员组成。2、起点至终点的距离为7米。3、在一分钟内2名队员用除了手之外身体的其他任何部位把球从起点运到终点放下球，接着跑回起点运第二次(每次只能运一个球)。4、如在半路掉了，请把球捡回来，从掉的地方继续比赛。5、四组为一个单位进行比赛，看哪组运的球多，多的小组为胜。道具准备：球，放球的大盒子(或筐子)游戏目的：培养组员间的协作能力游戏二：巧运乒乓球(适用于2-6年级)游戏规则：(1)参加游戏者双手握一块乒乓板，上面放着一个乒乓球。沿地上的路线行走，乒乓球不能掉落。(2)乒乓球在行走途中掉落，则要重新拣起，从落地处开始继续前进。(3)游戏过程中，双方参赛者不可用手直接触球。(4)4人为一组进行比赛，用时最短者获胜，得到奖品。道具准备：一副乒乓板，乒乓球2个，地上事先画好路线。游戏目的：培养学生的合作精神游戏三：并肩齐蹲走(适用于4-6年级)游戏规则：(1)以3人一组为单位参加比赛，站在呼啦圈里。(2)在保证呼啦圈不落地的前提下，以向前蹲走的形式进行比赛，走到另一端后，再迅速蹲走回到起点。如有人摔倒，回到起点重新开始。(3)起点至终点的距离为30米。(4)四组同时进行比赛，时间最短的一组获胜并获得奖品。道具准备：中等大小的呼啦圈4个。游戏目的：培养学生的团队合作精神活动名称：双人背球活动目的：培养学生的团结、合作能力，树立竞争意识。活动道具：篮球活动对象：三年级以上的学生活动规则：1、自由组合，然后分成两组2、把每组平均分到游戏路线的两边3、两人背对背夹着球，不能用手去拿球(除开始游戏外)中途掉球时要从掉球的地方重新开始4、两人背球走完路线后，这一组的对面组员就要接着背球走到对面去5、哪一组在最短的时间内轮流完背球就是胜利者活动名称：护草活动目的：树立学生的责任意识观活动道具：稻草或者小草活动对象：二年级学生活动规则：去学校时，每个学生拿一根稻草或者小草，去到学校后手里还拿着稻草或者小草的学生就是胜利者活动名称：小烦恼热线活动目的：让学生进行心与心的交流，帮同学排除烦恼，建立纯洁的友谊活动对象：二年级以上的学生活动规则：学生可以找自己信任的同学倾诉烦恼，也可以通过写纸条或者书信等方式向对方倾诉，对方则要尽力去帮他(她)排除烦恼小小坦克兵游戏目标：1、 练习在滚动的物体内进行手膝爬，发展钻爬技巧。、2、 锻炼幼儿身体动作的协调性游戏准备：材料：玩具坦克履带两个，积木碉堡两座场地：长、宽各10米游戏玩法：1、 幼儿分成人数相等的两个小组，每组的第一名幼儿钻进“坦克履带”前进，在爬的过程中，通过“望孔”观察路面情况，到达“阵地”后推倒“碉堡”返回。第一名幼儿将“坦克”开回来以后，第二名幼儿进入“坦克”继续游戏。哪一组幼儿先完成游戏，哪一组就获胜。(游戏过程中，教师要注意指导幼儿掌握好方向)2、 选择两名幼儿负责将被推倒的“碉堡”重新搭建好，以便下一名幼儿做游戏。 ;

丢手绢:（1）请一个小朋友拿着手绢围着自己的圈跑。（2）当唱到"轻轻的放在小朋友的后面"时，拿手绢的那一个小朋友就把手绢悄悄的丢在另一个小朋友的身后，然后继续围着圈跑。（3）当唱到"快点快点捉住他"时，捡到手绢的小朋友就应该马上去追刚才那个丢手绢的小朋友，要围着圈追。（4）被追的小朋友跑到一个空位子旁就马上坐下，这样，追的小朋友就算没追到，所以，就该他再来丢手绢。（5）如果追到了，就该被追到的小朋友再来丢手绢。老鹰捉小鸡:(1)由一个人扮演老鹰，一个人扮演母鸡，其他人扮演母鸡的小鸡，(2)游戏开始前所有小鸡都要躲在母鸡身后，让老鹰去抓跟不上母鸡的小鸡，被抓到的小鸡就出局了，看剩下几只小鸡，一直到所有的小鸡都被老鹰抓住，游戏结束时。(3)一直抓不到小鸡，则母鸡获得胜利跳绳踢毽子拍皮球过栏杆跳高捉迷藏一二三不许动:(1)一起叫口令：“我们都是木头人，不许说话不许动，不许走路不许笑！”(2)口令完毕，立即保持静止状态，无论本来是什么姿势，都必须保持不动。(3)如果有一人先忍不住说话，或者笑，或者行动，则这个人是游戏失败者。其他人可以打他的手心惩罚，并且叫口令：“你为什么欺负我们木头人，木头人不说话！”(4)然后再开始下一轮木头人游戏比划数字是多少就多少人抱一起击木柱xx蹲（苹果蹲，苹果蹲，苹果蹲了菠萝蹲、、、、、），贴膏药网鱼接力赛西瓜熟了没（10人左右围成一个圈，全部蹲下，一个在中间去挑西瓜，蹲下的同学就是西瓜，轻轻拍头问：西瓜熟了没？回答没熟，就不动，回答熟了，就跑)
丢手捐，老鹰捉小鸡，跳绳，踢毽子，拍皮球，过栏杆，跳高，捉迷藏，一二三不许动，比划数字是多少就多少人抱一起
击木柱，xx蹲（苹果蹲，苹果蹲，苹果蹲了菠萝蹲、、、、、）， 贴膏药，网鱼，接力赛 西瓜熟了没（10人左右围成一个圈，全部蹲下，一个在中间去挑西瓜，蹲下的同学就是西瓜，轻轻拍头问：西瓜熟了没？回答没熟，就不动，回答熟了，就跑)
跳绳，踢毽子。100米折返跑。跳高。丢铅球 。。。项不到了
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如下：一、“篮球与乒乓球”。方法：游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或开始游戏，第一人说：“篮球！”同时两手做成乒乓球的样子。第二人应接着说：“乒乓球！”同时两手做成篮球的样子。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。规则：①必须讲话与手势同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。二、“练习”。方法：游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或开始游戏，第一人说：“立正！”同时做稍息的样子。第二人应接着说：“稍息！”同时做成立正的样子。第三人应接着说：“向左转！”同时做向右转。第四人接着说：“向右转”同时做向左转。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。规则：①讲话与动作必须同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。介绍体育课（Gym class）是体育教学的基本组织形式，主要使学生掌握体育与保健基础知识，基本技术、技能，实现学生思想品德教育，提高运动技术水平。学校应当根据教育行政部门的规定，组织实施体育课教学活动。普通中小学校、农业中学、职业中学、中等专业学校各年级和普通高等学校的一、二年级必须开设体育课。
我们老师让玩过游戏，不过不新颖。 贴膏药，两、三个人排成竖排，按列围成一个大圈，指定两个人开始一个追一个，要在指定的区域内哦。被追的人可以在被追的过程中站到另一列的前或后，然后那一列的后或前的人就要去追本来追人的那一个，本来追人的就成了被追的。现在被追的这个人也可以找一列“贴”上去，以此类推。 认为可以并且还不明白的话问我哈！
水果蔬菜蹲： 做法：把人分成人数相等的四组，每组取一个名字，比如白菜或者苹果，白菜组手拉手围成一个圈整齐一致的说出白菜蹲白菜蹲，白菜蹲完苹果蹲，然后换苹果组蹲，边做深蹲边喊口令依次进行
体育课的热身准备运动： 头部运动颈部运动扩胸运动振臂运动体转运动体侧运动髋部运动压腿运动踢腿运动腹背运动腕踝关节运动跳跃运动全身运动 放松运动

1、在体育课上，对于一二年级低水平段的学生，主要以队列队形、广播体操、游戏、跳绳、投沙包等为主。2、对于三四年级中水平段的学生，主要以基本的跑，如：50米；基本的跳：如跳远；基本的体操，如：前滚翻、手倒立；基本的投，如：投掷垒球；基本的韵律舞蹈，并且穿插一些游戏等；当然也教些球类，如：篮球行进间运球，篮球传球，排球垫球等；也可以加入传统的武术基本功练习。3、对于五六年级高水平段的学生，我们除了在三四年级的项目上稍微加大点难度，也会增加一些内容，如：跳高、后滚翻、肩肘倒立、投掷实心球、篮球投篮及篮球简易规则等。注意事项：在开展体育课的时候，我们也要根据自己学校的场地器材做考虑，可能有的学校没有那么多器材，我们就得采取小组轮换练习了。比如：可以一组练习跳绳，一组练习篮球传球，一组练习跳远，经过10分钟三组轮换一次来练习。如果场地面积不大，可以缩小练习范围，难度降低；面对跑道太短，我们可以使用往返跑进行；如果没有篮球框，我们可以自制等
小学低年级的体育课都是以玩为主的，偶尔也会有跑步、跳远什么的，不过大部分都是玩。做集体游戏之类的，很有趣味的，我记得我二年级时体育课就很好玩！不过到了高年级就没这么幸运了，经常都是跑步什么的，比较累。
不知道啊，上着玩吧