篮球的过人成功与否不在于你玩的什么花式，而在于你对防守方的心态把握，能够预判对方的防守倾向，在最短的时间里找到合适的突破点和突破方向，十四五岁最实用的就是变向运球，胯下可以偶尔玩玩，其他的在正式比赛里基本都是走步。我是在十七岁的时候开始玩篮球的，现在十九岁，动作会了不少但是真正打比赛，那些根本就不能用。那个视频我看过了，场上就他最矮他还拼命突破进去，这种人不是乔帮主附体就是一菜B（因为视频是可以剪辑的，无限重录的话你也能NB）。练好基础，就是输了也没人说你，但是只知道自己玩花式，把球玩到对方手里或者命中率奇低的话。。。 动作教学嘛，推荐加农贝克的教学系列中的AI过人教学，那一集教各种变向的。
你只要多打，练出了球感，做出过人技巧是手到擒来的，你说的这个视频他的背后是付出了巨大努力的
交叉步，练好了很实用的。不用太华丽

当第一次看到小女孩打球的视频的时候，觉得小丫头特别可爱，一边哭得哇哇地喊着表示抗拒不想打球了，可是同时又能一边精准回击打过来的球，有点好笑，被逗乐了。后来再次思考这件事，觉得小女孩很令人心生敬佩。小孩子出于天性，容易对一件事感兴趣，报个兴趣班，但是同时也很容易吃不了苦也心生退却，想要偷懒放弃。对这个小女孩心生佩服，是因为她并没有因为自己内心的一时惰性就撂挑子，不打球了，虽然嘴上在喊苦喊累，可是仍然在身体力行，没有放弃，继续坚持，这种精神不就是成年人也需要做到的嘛。面对自己的兴趣，乐于去学习求精，当面对困难，哭着痛着也要走下去。这是这个小女孩所让人产生的深思。一个小孩子尚且能做到，那么何况是成年人呢。培养一个孩子，技多不压身，多才多艺将来好立足，让她所获取的技能本身固然重要，但是更重要的一点是，在学习过程中学会了迎难而上的毅力。学到了这一点，学会了坚持，那么当孩子长大成人，面对挫折时，她就不会那么容易放弃。自己选择的路，吃再多苦，流再多泪，也要咬着牙走下去。我想这个小女孩长大后，看到这个场景，一定会被小时候的自己所感动，这种坚持不懈的精神一定会让她的人生之路走得更高更远。我们总习惯于为别人的光彩荣耀而鼓掌喝彩，却容易看不到他们从小为之付出的努力。朗朗从小被父亲严苛要求，才成就了如今的钢琴王子。这个小女孩如今的辛苦练球，才能成就她的未来。生活艰难，人生祸福相依，只有坚强的毅力，坚持不放弃的精神，才能让我们在人生这荆棘丛生的道路上走出万丈光芒。
我认为这个小朋友是非常有毅力的，即使她不想打球，但是她仍在坚持。
虽然说女孩是一边打球一边哭，就是因为年龄小，但是却有毅力而做成这样一件事情，已经比一些大人都要有毅力了。
真坚强。一边哭还不忘做自己的事情，如果一般的小孩可能就只顾哭了，小孩真的表现不错。

姓名 ：藤休希ら，国籍 ：日本，年龄：13，篮球天才少年。
姓名 藤休希ら 日本人，13岁，篮球天才少年。
叫什么真不知道，但他是日本的孩子

其实你才12岁。 开始打篮球是差不多的。 记住，打篮球并没有适合不适合。只有 有没有毅力与心思去打。尽量每天碰球，练习好标准的姿势。千万不要因为自己的力量或者身高认为自己不能打篮球。我有个朋友 才一米5多。 运球后卫，基本每个人都高他2个头，但是却每人防得了他。 超厉害的运球。 和3分精准。和他一队 跟场是很爽的。而且按标准跳跃力来说，你也算不错了的。 加油吧。 以后长高点。 以你这样的弹跳发展下去，可以努力当个大前或中锋。我个人是什么位置都能打滴喔。小学生 的技术 就是会 奔跑运球 和 射球精准。把这两样最最基础的练好。 才会以后的技术。我建议你先不要学2步跳上篮。学定位射球 和 跳射位置你就先打得分后卫吧,组织后卫需要大局观和一定的组织能力,你是个新手,慢慢来.上篮又按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮;上篮包括单手和双手两种手部动作，同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的区别。高手上篮是指在球出手的瞬间，手腕高于肩部；而低手上篮则是指球出手的瞬间，手腕低于肩部以下。上篮一般称三步上篮或三步跨篮,是一项基本的投篮技术，它的最后出手可以是高手上篮，甚至是扣篮，一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用；而小个子球员或者是在对方身材较自己高一截的防守下，多用低手上篮增加隐蔽性三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。下面以右手的三步上篮为例说明如何练习： 从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出 (并准备起跳)，跨最后一步时，用双手抱球(左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部)，左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向，左手离开球，右臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳至最高点时，靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。
怎样打好篮球之抢篮板球球场上经常出现投篮不中、球碰到篮圈或篮板反弹出来的现象。当这种情况发生时，两支球队均可抢球。为提高抢篮板球的能力，你就需要在限制区内抢占有利位置。抢占位置时应快速移动到对手与篮板之间的某一位置上，这被称为挡人抢篮板球。无论你的球队是进攻还是防守，你都应努力将对手挡在外面，保持有利位置，并从该位置起跳抢夺篮板球 封挡对手当你封挡对手时，你的目的是在对手和篮板之间当一个障碍物。在封挡对手或跳起争抢篮板球时，允许有一定的身体接触，但你不可以推挤或用肘撞对手，否则，你会被判为犯规。进攻队员有可能会挤过运球，所以要准备好相应的移动。防守者尽量不去注意球，注意力应始终集中在对手身上，因为对手可能趁你注意球的机会挤进，争抢篮板球。攻击者的目光始终集中在球上。1、当你处于防守位置时，应面对对手，注意力集中在她的移动上。球一经投出，向其移动路线插一步，并转身使自己背对对手。2、一旦将对手挡在背后，就应将全部注意力集中在球上。一旦判断出球的落点，立即起跳争抢篮板球。你希望能尽量跳得更高，因此需要摆动双臂和双手辅助自己起跳，然后用双手抢球。掌握起跳的时间学会掌握起跳的时间是很重要的。必须等到球离开篮圈或篮板之后，方可起跳。犯规动作不要用身体或用手推挤对手，这属于犯规动作，并带有危险性。防守队员抢到篮板球防守时抢到篮板球，你应尽快把球转移出限制区。应将球传给边线附近的队友。进攻队员抢到篮板球 如果你队处于进攻地位，你应努力争抢到封挡位置。争到球后，立即再次起跳，进行投篮。
建议你找个小蓝筐和小篮球单手抓紧容易控制为益,高度以勉强扣篮最好.这样做可以提高投篮命中率,弹跳,球感和自信.循序渐进即可. 美国的小孩都是这么练的,建议你下载个加内特小时侯打球的视频看看.很有意义!
小朋友你可以加强身体素质锻炼。 第二点就是必须把技术动作好好纠正。 得要有高手指导了。自己乱练习没有用处。
这个还是需要多练习，多熟悉运球，三分的话，真的得多投，姿势要对。

我们知道，最近有一个视频是一个小女孩边打球边哭，真的是让人感到非常的敬佩。这个视频走红，让我们看到她的教练对她真的是非常的严格。其实这样子也是非常好的，想要塑造一个人才，那就要严格要求他。一、严格的教练才能够培训出人才。我们都知道，在体育界温柔的教练一般是教不出什么好队员的，只有严格和严厉的教练才能够教出好苗子，这是大家都知道的道理。如果一个教练对他的队员们非常的放纵，非常的温和的话，那么这些队员自然会非常的懒散，但是如果这个教练如果非常的严厉的话，他的队员自然会肃然起敬，会达到很好的训练效果。二、严格的教练其实内心也是非常柔软和心疼自己队员的。严格要求人是一件非常好的事情，严格并不意味着不疼爱这个队员。有一些教练其实看到自己的队员这么辛苦的训练，他们内心也是非常的心疼的，但是严格和心疼并不违背。即便是再辛苦，教练也得狠下心来要求自己的队员，这样子才能够使自己的队员成长得更快，变得更加厉害。三、小女孩也是因为热爱所以边打球边哭。像视频里这个小女孩，她能够边打球边哭说明她真的是热爱这项运动。有一句话叫做从小看到大，这个小女孩正是由于热爱，所以对自己的要求也是严格的，觉得自己打不好，所以才会委屈地落泪，所以说这样的小女孩以后一定是能够成功的。综上，我们可以发现，小女孩边打球边哭，有一部分原因也是因为教练太严格了，另一部分原因是小女孩对自己的要求也是非常严格的。对此，你有什么其他的看法？可以在评论区里说一下，大家一起来讨论一下。
完全不是。这个年龄的小女孩本来就贪玩，做什么事情都比较爱哭，我认为并不严。
小女孩的教练是严厉的，但并没有过分的严厉。很多乒乓球世界冠军都是从小开始练习打球的，教练对他严厉是为了小女孩好，让她能在打球上更加的进步
“台上一分钟，台下十年功”，他的教练固然是严厉的，可若不是教练的严厉，或许就没有小女孩的打球打球时标准到位的姿势，相信以后的她，会感谢今天严厉的教练。
我觉得确实有点太过于严厉了，都把小女孩训哭了，很可怜。