生活中充满着酸甜苦辣，每一个味道都是独一无二的，没有任何东西可以代替，需要我们去仔细品尝。下面给大家分享一些有关酸甜苦辣作文500字，希望对大家有帮助。有关酸甜苦辣作文500字1生活中，寻常小事也浸润世间大的酸甜苦辣，蕴含着意味深长的道理。酸：生日是我们每一个人都期待的日子，因为生日有甜蜜的蛋糕、深情的祝福。还有喜爱的礼物。但是，去年的生日，我可郁闷啊：父母因外出打工，需要一两个月才回家，恰好我的生日在那段时间。我只能一个人过生日：无奈地翻着手机，玩起游戏，没有父母在家的生日，太没趣。我心理酸溜溜的，觉得很委屈，眼泪不听使唤地跑出来。当风儿吹干眼泪，我又开始大大咧咧地笑起来。甜：又一次五四文艺汇演。还记得七年级只得了一个优秀奖，但今年我们还是信心十足。于是，一次又一次排练，一次又一次修改，课余时间用完了，还找老师要自习课练。终于，天道酬勤，我们获得了两个奖，一个二等奖、一个最佳台风奖。虽然与预想的一等奖失之交臂，但我们心里还是甜滋滋的。苦：“哎”又考差了!看了一眼自己的试卷，心无可恋地塞入书包，迈着沉重的步伐回到家。妈考试盘问了，我吞吞吐吐地说出“五……五十六。”妈的脸越来越沉，继而一阵风雨交加，淋得我脸冰凉冰凉、心拔凉拔凉的，凉过后，心里只能这样安慰自己：“吃得苦中苦，方为人上人。”大多数成功的都是从失败堆里爬出来的。辣：体育课上，烈日似火，老师还要我们跑800米，汗从两鬓下滑，顺着下巴往下流，那种感觉至今还清晰;接着又是投篮训练，尽管篮球场热气扑面，我们的脸被烫得发烧，但我们还是练习带球投篮训练。我们没抱怨，因今天怕热、怕辣，明年九年级中考体育，我们的训练会更累。在我生活、学习中，酸甜苦辣是一味味调味剂，当它们搅拌在一起的时候，这就是我们的生活。有关酸甜苦辣作文500字2成长中的“酸”记得那是一个夏日，绿树上传来蝉不知疲倦的叫声，我一个人独自走在回家的路上，路上的行人都像雕像一样面无表情，突然一个小孩子从巷子里跑出来，把我撞了个仰面朝天，而他却站在那里哈哈大笑。这时从巷子里又走出来一个女人，那小孩真是脸比翻书还快，立马哇哇大哭起来，那个阿姨还以为是我欺负他了，不分青红皂白地把我臭骂了一顿，我眼里含着苦涩的泪水，心中久久难以平复。成长中的“甜”哗啦，哗啦，一阵写字的声音响起，考场上顿时让人浮现出紧张的心情。下课铃声终于响起，我交上了一份满意的答卷。成绩很快就出来了，我迎来的是让我满意的成绩，顿时心里像吃了蜜糖一样甜，同学们又一次向我投来了赞赏的目光。成长中的“苦”那一次去军训，教官就像那暴怒的狮子一般，经常罚我们做深蹲起立，让我们体会到了生活的苦涩。但教官并未善罢甘休，还让我们罚站，我们第一次离开家庭的呵护，品尝到了生活的艰辛与磨难。成长中的“辣”那还是一次奇遇，因为成绩退步，爸爸第一次动手打了我，那粗粗的棍子，打到我身上火辣辣的疼，我第一次体会到了不努力的后果。人生，就是要经历酸甜苦辣，这样才能不断的成长。有关酸甜苦辣作文500字3春去秋来，我的小学学习生活已经过了五年半了，回忆学习的点点滴滴，如打开五味瓶，酸甜苦辣齐涌心头。酸那次期中考试卷发下来了，“76”分，我心中立马闪过一个镜头——被妈妈教训。想到这，我如坐针毡。放学后，我怀着忐忑的心情走回家。“你的卷子上这么多红叉是怎么回事?你就不能多考几分?你看看人家乐乐又考第一了……”听着这一句句扎心的话，我想起乐乐那得意的神情，她妈妈神色飞扬的样子，心里涌起一阵酸楚。甜学习有时像蜜一样甜。比如，我们全班为了在长绳比赛中拿到名次，每天一下课就练习，经过几个星期齐心协力，比赛的时候配合默契，最终冲进了前三。大家兴奋地笑着，作为领头的我更是甜意遍布全身。苦在学校里，一天紧张忙碌的学习结束了。回到家，我仍要写作业，还有复习。做家务更是“家常便饭”。有时为了挤时间，我边背课文边炒菜，一不留神被热油烫得起泡，有时边洗碗边构思作文，打破了碗受了伤，吃了不少苦。辣“吴敏媫，你看看你的考卷，你居然犯这种低级错误!”这是老师的声音。我在容易得分的题目中丢分了。同学们的目光齐刷刷地聚集在我身上，我脸上火辣辣地烧起来，恨不得钻进地缝里。有关酸甜苦辣作文500字4生活就像是一颗糖，它不是普通的一颗糖，而是一颗味道丰富的多味糖。酸每天，我都快快乐乐地度过。有时候，我会生病，而母亲由于工作繁忙，不能够细心照料我，我羡慕别的妈妈照顾生病的孩子，心里马上就会酸酸的，那滋味，真像是吃到了一颗酸酸的糖。甜生活也会有甜美的时候，每当爸爸去外地出差，总不会忘记给我买礼物，当我收到精美的礼物时，感觉真好!心里腻腻的、甜甜的。舒服!苦别的家庭也许很富有，我的家庭条件不算是很宽裕。有时候，我很想要到自己喜欢的东西却实现不了。看到别的孩子轻松拥有许多东西时那幸福的笑脸，我心里就像是咀嚼到了一颗苦苦的方糖。辣当我做错事时，爸爸对我绝对不会手下留情，被打的滋味真不好受，从此，我做事情会很小心，这样的辣糖还是不吃为妙!生活中的酸甜苦辣，使我健康成长!有关酸甜苦辣作文500字5月考结束了，回忆过去四年的所有考试，就如一道多味菜，酸、甜、苦、辣味味俱全。酸——欲哭无泪。有一次语文大考，我把作文写完了，心里舒了一口气。可回头检查试卷，眼前还有一些基础题不会做，像顽石一般挡在那儿，让我束手无策。眼看只剩十分钟了，我还是想不出来，这时，我的压力就像天上掉下里的陨石，压得我欲哭无泪。甜——回味无穷。英语期末考卷发下来了，我迫不及待地扫了一眼成绩，哈哈，考了九十九分，有点得意的样子。但我又想：一定会有哪个同学考一百分!想到这里，心里掠过一丝失望，就差一分呀满分，自己干么不认真一点，太粗心大意!正在我懊恼的一刹那，可谁知道，老师大声说：“张纯羽第一名!”听到这句话，我开心极了，差点扑向考卷：“考卷我爱你!”苦——叫苦连天。数学半期考考完了，我高高兴兴地来到学校，走进自己的班级，充满信心地在内心念叨：“一百分肯定是我的了!”而到了老师开始发考卷的时候，我竟然忐忑不安起来：阿弥陀佛，一定要一百分呀，一定要一百分呀，否则爸妈又数落我，可不是好受的。等我拿到试卷，战战兢兢地一看，我的天呀，才考了92分!我沮丧极了!考试的酸、甜、苦贯穿着每一个学期，当然还有一串串刻苦铭心的辣，等以后再说吧。我也知道，这各种各样的考试似乎就是我们学生的宿命，谁也逃避不掉。但这四年里的学习，让我也在考试中渐渐成长，使我体会到生活也像考试一样充满酸甜苦辣，唯有勇敢面对，才会笑口常开!有关酸甜苦辣作文500字6随着时间的转动，听着一声声婴儿的哭叫，一个个生命都在这个世界诞生了。但是，他们的路是如何，他们的命运是怎样，谁都不知道，这一切，都要靠自己去走。人生活在这个世上，谁都不知道下一秒是什么，下一秒会发生什么，也得靠你自己去尝试。在生活中，可能会发生很多事，可能不如人意，也许会一帆风顺;也可能会跌岩起伏，但无论如何，我们也应该乐在其中。看着大千世界的花花草草;尽情沐浴在大自然带给我们的阳光里，这种感觉甜甜的。看到同学们的进步，心里又感觉酸酸的。这些进步，都是我们一起努力得来的。自从当上班长以来，什么都受过。得到过老师的赞美，也得到过同学们的不理解。每当管学生的时候，得到的更多的是责备和咒骂。我真的想放弃，但是我不能，我不能辜负老师对我的信任。每当想到这些，心中的酸甜苦辣都涌上了心头。我们来到这个世上，这一生的遭遇是不同的。可能会一帆风顺，也可能会有挫折，但我更喜欢挫折的人生。可能有悲欢离合，也可能有喜怒哀乐，但是这样的人生才有滋有味，才能更加锻炼我们。人生的所有，不仅是悲欢离合，还是酸甜苦辣，我们都应该尽情享受，享受其中的趣味。我们不仅要学会享受成功后的喜悦，还要反省总结失败的原因。生活中的酸甜苦辣，要靠你亲自去品尝;生活中的下一秒，要靠你亲自去体验!有关酸甜苦辣作文500字6篇相关文章：★生活中的酸甜苦辣500字作文★成长的故事话题作文500字精选10篇★你好2021作文500字左右一等奖★回忆2020展望2021作文600字六篇★《城南旧事》读后感450字六年级

其实1000米跑不难的，重要的是控制速度频率，不要一开始就用力跟着别人冲，维持自己的速度。锻炼方法就是，每天都跑1200米，速度不限。目的是要跑完1200米，中间不能停下来。慢点也没关系。关键是要跑完。坚持就是胜利，为了你的考试，辛苦点也是值得的。要注意的是，跑步要控制呼吸节奏。4步1吸3步1呼。意思是你跑7步，前4步吸气，后3步呼气。维持这个节奏，呼吸不要乱。到后来不行了就2步一吸1步一呼。意思是你跑3步，前两步吸气后1步呼气。一定要坚持！考试跑的时候不要有压力，相信自己这些天的锻炼。要有信心。 骑车也是一种非常好的有氧训练，建议课间去操场慢跑，要想有很大的提高，就要在这段时间之内每天都要进行大量的练习，也可适当的加点强度，最难的是你的意志力的问题——你能不能坚持！最好你找人给你定一个计划，找你的异性朋友给你监督，这样你不敢偷懒！还有一条是你在跑时的呼吸问题，这一点比较重要。这里面涉及到“极点”的问题，不知道什么是“极点”了吧？也难怪，非专业人员不懂也不奇怪。这么说吧，“极点”现象就是当你开始跑时一段时间内会出现胸闷，呼吸跟不上，头晕眼花，难以继续下去的这种现象。出现这种情况下你怎么办呢？这时你调整一下跑速（可适当降低跑速）调整一下呼吸，使呼吸的节奏和你跑步的节奏协调配合起来，怎么调整呼吸呢？你可以根据你自己的情况做到“两步一吸两步一呼”或者是“三步一吸三步一呼”，调整好了以后，照这样的速度跑下去，你就觉不着累了（不是不累，是不那么难受了），切记不可变速跑，要匀速去跑！ 立定跳远是一次爆发,可以通过连续跳来锻炼肌肉的爆发,每次用大约80%的力量跳,不间断的连续跳30-50米,频率从最开始的20-30次,逐步减少到15-20次跳完,记住是连续不间断的跳,不要跳一次停下再酝酿
其它的我不清楚，不过关于跑步这个我到有一个办法 在这里说一下我是一个懒人，所以总会去想法去偷懒，而且我这人体力不行，因为体育中考这个跑步，我想了很多办法来在跑的时候尽量不引起身体的不适，所以经过多次对跑步姿势的研究发现当在跑步时如果弯腰跑步的话可以减少由于剧烈运动所引起的腹肌等疼痛，最后经多次的探索得出用像狮子这种用4足奔跑的选择，如果你不信话你可以在跑得不行时在用4足奔跑看看。 在此说明一下这种姿势是不犯规
我是初三学生,快体育中考了。我们这是1000米跑必考,还有立定跳远是必考。我都是满分。长跑要注意呼吸调节,多加练习,每天用中等速度跑2400米左右。立定跳远要多做仰卧起坐和蛙跳。一年时间体育满分应该没问题
你的体育考试科目是什么？应该有1000米（男）800米（女),你在这一年里主要提高你自己的耐力，但是一定要持之以恒。

注意节奏,跑步的时候最最重要的就是节奏,节奏的调整正确与否,关系到整个赛程 一般要保证满分的办法(我个人的)就是全程匀速,把握好一个速度,不用想要怎么变化,一般是5秒内12步,节奏为"一步喘一步吸一步喘一步吸四步喘",简单点说就是两小喘一大喘.保持这个速度(当然后面会慢些),4分钟内跑完相信你能做到(虽然会很累额)另外一中方法就是要训练以后用啦!用在比赛的时候好(上面那种方法用在日常考试或者中\高考)这种方法简单说就是:前面2圈跟着2/3名跑,这样会很有动力,最后半圈加速跑.这种方法呢,没有上一种累,但会有好成绩,前面跟跑可以保持自己的速度,干扰对手的节奏,后面的冲刺还会有力气,所以也不失为一种良策.但要经过训练,就是1500米的日常跑步训练,跑到中间加速,后面300米缓下速度,调整呼吸,能提高你在1000米时的呼吸能力好啦!就是这些;啦! 希望你受用!
最基本的是炼你的耐力 每天大概跑600（这个是我自己的数值，你可以根据自己的情况定），到自己喘为止，再多跑大概100-200米，跑好后做深呼吸，别坐下，每天都这样重复，大概过了1个星期左右你的体力上限会提高，在你新的体力上限的基础上每次再多跑100-200米，基本3个星期你可以跑好1000米。接着就是，在考试的当天早上，跑个300米（匀速慢跑）把韧带拉开。这样在考试的时候有利于减轻步伐，很多老师说跑步前要吃巧克力。不过我不知道对不对。。。因为我那天没吃，然后很多吃了的同学跑完后都吐了。最后就是说如果你有听快歌的爱好，然后学校有这样的环境条件允许可以听边听音乐边跑的，你可以试下，这样可以把注意力分散点，缓解体力劳累的意识，注意：请带可以卡的比较牢的耳机，不然跑步的时候会掉。而且千万别跟唱，会觉得喉咙痛而且呼吸急促的。 预祝你成功通过哦~~~呵呵
我才考完啊，一开始觉得好难啊，跑到看到操场就呕吐。考试前超紧张的，一个礼拜没睡好哦。好傻啊！其实没什么技巧，就是多练啊。那时候我一天至少15*200=3000m，累到一回家就想睡，根本没法写作业。还有考前老师说‘前两圈会好一点，因为不会很累，第三圈和第四圈是最难熬的，尽量要想一些开心的事，或是喜欢的事分散注意力。最后一圈就好很多了，坚持一下就过了。还有，如果跑时岔气，要深呼吸，然后用手摁住疼痛的部位，会好很多的！’ 加油喽！
1 最普通的方法 每天早上和下午固定时间练习时间不要太久 2 最昂贵的办法 找刘翔的教练交你3 最不可能的办法 交刘翔交你4 最可能的办法 找人借只大型犬（一定要别人的不能自家的 ），品种狗或土狗不限，越大越凶越好，饿它一天，再叫他主人给它吃的时候你抢到就跑。（PS：不能饿太久，不然它跑不动） 5 最为危险的办法 去动物园随便借只熊啊狼啊狮子老虎之类的 招惹下 无形之中你会发现你的潜能也许赛刘翔

怎么说，训练狮知名度小点，但是做的确实特别好，为孩子着想尤其是教练庄导，真的是没话说，建议采纳。
很不错，教练很负责，会根据学校的考试内容和个人情况来安排训练内容。
我家孩子在天津上课，南开大学校区挺不错的
很好很好，教练特别专业~
在北京听说过，邻居家的小孩中学生今年去训练，感觉挺好的。

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