门球 门球（gateball）在平地或草坪上，用木槌击打球穿过铁门的一种室外球类游戏。又称槌球。门球是高尔夫球与撞球的混血儿，不但规则简单、轻松有趣，而且可以激发脑力、促进身心，是目前时下最经济实惠、老少咸宜的新运动。曾经有不少老年人抱怨这个社会不大公平，因为从服装等消费品、奢侈品，一直到各种健康、健身活动，都是为年轻人，甚至是为儿童设计的，很少有人想到，目前的老年人也曾经是社会的中坚，国家的主人翁。事实上也是如此，尤其是运动方面，从激烈的田径比赛到球类运动，几乎没有老年人或身体较弱的人可以插手的活动。我们熟知的老人活动，不是清晨或黄昏公园里比划几下太极拳，或是街头巷尾来回甩手运动。但是，自从引进了门球运动以后，情况可就改观了，三五好友，带着简单的球具，便可以玩它一个下午，既达到四肢运动的目的，又有联络感情与娱乐的效果。门球运动始于法国，当时称为槌球(Croguet)，传到英国以后大为风行，1947年12月，传入日本北海道，经过铃木和伸的改良和精简(如每队由六至八人改为五人，球门也由六个精简为三个；场地规格由长二十公尺宽十五公尺，最大为长二十五公尺，宽二十公尺，而成为目前风靡日本的门球运动(GateBall)。 当初引进门球运动的铃木和伸，原只希望用这种轻柔的运动来教导小孩子，使日本从战败后的黑暗时代挽回光明的希望。想不到活动一推出，就受到许多人的赞许和喜爱，所以后来又以女子高中学生及公务员为推广、奖励的对象，结果同样受到欢迎尤其是从未有机会享受运动乐趣的老年人，在参加过之后，更是爱不释手，乐此不疲。据保守的估计，迄今日本已拥有七百万的门球人口，这种运动之受人喜爱就可见一斑了。门球运动规则规则规定依次使球通过球门，撞击终点柱，完成比赛。比赛时，两队各5个球，一方红球，一方白球，从1号到10号交替击红、白球。队员每人1球，称为“自球”，球号和队员号一致，也就是击球员在开球区首次击球过一门时的序号，其余的球为他球。如果击球员成功将球击过一门，称为通过第一门，该球员可再次击球，过二门、三门同样如此。此外，如果球成功通过第三门后撞柱，与该球号对应的队员结束比赛。在击球时，如果自球触及他球，称为撞击。如果自球和被撞他球停在比赛线内，击球员需用脚踩住自球，并将他球与自球贴靠，然后，用球槌击打自球，利用冲击力把他球震出，称为闪击。无论是成功击球过门还是闪击，击球员都得到一次续击权。每球按顺序每通过一个球门获得1分，撞柱获得2分，完成一场比赛该号队员共得5分。以比赛结束时每队队员所得分值相加来判定胜负，总得分多者为胜。门球运动是一项两队10名队员进行比赛、每名队员各有自球、独立击球又相互合作的体育运动。门球场地1,门球场地为矩形,是由限制线圈定,无任何障碍物.2,比赛线长15-20米,宽20-25米.3,限制线在比赛线外1米处.4,原则上,比赛线宽5厘米,限制线及其他线要易于识别.场地的尺寸以线的外沿为准.5,线的颜色与场地地面要易于识别.6,比赛线构成4个外角,自发球区开始,依逆时针顺序,依次为第1角,第2角,第3角,第4角.7,第1角和第2角之间的线为第1线;第2角和第3角之间的线为第2线;第3角和第4角之间的线为第3线;第4角和第1角之间的线为第4线.8,发球区是一个矩形,其边线由第4线及其外线,以及从第1角向第4角方向的1米和3米距离的垂直线组成. 说明:场地尺寸,线的宽度及颜色等由比赛组委会确定.

比赛形式1.比赛在2支队伍之间进行，每支队伍各5人。2.比赛由先攻队伍的第一名运动员开球，然后两支队伍按各自的击球顺序交替进行，直到比赛结束。比赛时间比赛时间为30分钟。比赛开始1.比赛在主裁喊出“开球”后开始。2.比赛开始时，参加比赛的队员在开球区后从1到10依次排列。比赛结束1.比赛在主裁喊出“比赛结束”时结束。2.如果30分钟比赛时间到，而比赛还在进行中，应遵循以下方式结束比赛：（1）如先攻队员正在比赛，则须等到后攻队员完成击球后，比赛结束。（2）如后攻队员正在比赛，则在其完成击球后，比赛结束。

规则规定依次使球通过球门，撞击终点柱，完成比赛。门球是在平地或草坪上，用木槌击打球穿过铁门的一种室外球类游戏，又称槌球。不但规则简单、轻松有趣，而且可以激发脑力、促进身心，是目前时下最经济实惠、老少皆宜的新运动。门球是最适合老年人的一种体育娱乐活动，适应老年人身体的承受能力，有益于老年人的身体健康，有助于老年人锻炼保持思维和记忆能力，门球运动也可以可引导老年人投向火热的集体、激励积极向上的热情。门球运动是一项两队10名队员进行比赛、每名队员各有自球、独立击球又相互合作的体育运动。比赛时，两队各5个球，一方红球，一方白球，从1号到10号交替击红、白球。队员每人1球，称为“自球”，球号和队员号一致，也就是击球员在开球区首次击球过一门时的序号，其余的球为他球。如果击球员成功将球击过一门，称为通过第一门，该球员可再次击球，过二门、三门同样如此。此外，如果球成功通过第三门后撞柱，即可在下一回合重新再进1、2、3门，撞柱。击球犯规：推球，连击或使用槌头击球面以外的部位击球。球槌碰到正在移动的自球或他球。获得闪击权后没有闪击而击球。
一、【门球比赛规则】： 规则规定依次使球通过球门，撞击终点柱，完成比赛。比赛时，两队各5个球，一方红球，一方白球，从1号到10号交替击红、白球。队员每人1球，称为“自球”，球号和队员号一致，也就是击球员在开球区首次击球过一门时的序号，其余的球为他球。如果击球员成功将球击过一门，称为通过第一门，该球员可再次击球，过二门、三门同样如此。此外，如果球成功通过第三门后撞柱，与该球号对应的队员结束比赛。在击球时，如果自球触及他球，称为撞击。如果自球和被撞他球停在比赛线内，击球员需用脚踩住自球，并将他球与自球贴靠，然后，用球槌击打自球，利用冲击力把他球震出，称为闪击。无论是成功击球过门还是闪击，击球员都得到一次续击权。每球按顺序每通过一个球门获得1分，撞柱获得2分，完成一场比赛该号队员共得5分。以比赛结束时每队队员所得分值相加来判定胜负，总得分多者为胜。 门球运动是一项两队10名队员进行比赛、每名队员各有自球、独立击球又相互合作的体育运动。
第十二讲足球规则--球门球
特例：（第一阶段中）撞击后自他球不足10 厘米，如果犯规，将自球拿出界外。注意：是自球与被撞的他球之间的距离而非移动距离。（一）闪击：向界外闪击时，踩球前应该指示方向（99规则：必须）过去也引来许多意见。其实这是一个体育道德范畴的问题。（二）闪击过程中击球员的行为。注意明确规定顺序（1）（2）（指）可以互换。如果同时踩上自球和被撞他球，视为已放好球。而在99规则中（P14）“由前方运动来的球，压在球门线上，经以后的击球、撞击、直接踩自、他球的闪击；被碰撞，继续使球运动越过球门线，算过门得分。”虽然是一种特殊情况，但旧规则明显欠合理性和逻辑性。这次对发生上述情况则作了较为合理的解释（即今后直接踩自、他球则不算过门得分）。同时撞击数个他球时，如果自球静止后与数个他球接触，击球员应自己临时移开第二次以及以后需要闪击的他球。这一点要作为今后一段时期内，常常要讲的问题。说明：（1）较易理解。（2）对比赛构成障碍的地点。应理解为不能放在前一个要闪击的路线上或放在影响击球员本人做闪击动作的地方，更不能和其他球触及（国际规则在裁判法中提到处理方法）。（三）闪击完成△注意新提法：被闪击的球移动后“离自球的距离10厘米以上”（99规则：闪击“他球移动不超过10厘米”）。图例：说明新规则更明确了。（四）闪击犯规（1）至（3）较容易理解；（4）闪击时，放球手未从被闪击的球上拿开。联想到以前介绍的用手提球或垫球打跳球的新技术问题（经常有人问从裁判角度讲是否可行？），从这次新规则中可以看出，是不允许的。（5）（6）也较容易理解。规则释疑： （7）闪击后，被闪他球碰上诸如球门之类的障碍物，停止时又与自球接触，判犯规（注意与重复撞击的区别），且自球要拿出界外（他球恢复原位）。这是一个特殊的事例，新规则采取了特殊的处理方式。这个问题要注意，一是确定被闪击他球超过10厘米以上时；二是要确定被闪他球又与自球相密贴时（有缝隙就不算）。这与99规则完全不同（99规则：可以申请临时移开，如再次碰撞后，有闪击权时自球恢复原位；在无闪击权时，形成的局面成立，即自、他球撞到哪里是哪里。且不判犯规）。

1.得分和成绩：（1）得分：①成功通过1门，得1分。②接着成功通过2门，再得1分，共计2分。③接着成功通过3门，再得1分，共计3分。④成功撞柱，再得2分，共计5分。说明：每队最多可能得分为25分（2）比赛结束时，各队每名队员所得分值相加为该队总分，总分高者胜出。2.当得分相等时的胜负判定：（1）两队得分相等时，按以下顺序，根据得分情况判定胜负。①撞柱多的队获胜。②当撞柱数相等时，通过3门多的队获胜。③当撞柱数和通过3门数都相等时，通过2门多的队获胜。（2）根据上述仍不能判定胜负时，根据以下顺序决定胜负：①比赛结束后，球员按1到10号的顺序站成一排，依次击球通过1门，成功通过1门多的球队获胜。无论队伍得分多少，只要得分多即获胜。说明：如果在比赛结束时有缺员，不能补充队员。②如果根据2（1）仍不能决出胜负，则1号和2号队员分别通过1门决定胜负；如果仍不能决出胜负，则3号和4号队员分别通过1门决定胜负；依此类推直到决出胜负。如果有一方队员缺席，则另一方相对应队员只要通1门该队即获胜。（3）如果根据1不能决出胜负，可以不执行2的方法，直接判为平局。3.满分赛：某队得25分的比赛为满分赛，并按以下方法判定胜负。（1）当先攻球队率先获得25分，待接下来的后攻球队的队员完成比赛后，比赛即告结束，并判定胜负。（2）由于先攻球队队员击球造成后攻球队率先获得满分，待该队员完成击球后，比赛结束，并判定胜负。（3）由于后攻球队队员击球造成先攻球队率先获得满分，待该队员完成击球后，比赛结束，并判定胜负。（4）当后攻球队率先获得满分，待该队员完成击球后，比赛结束，并判出胜负。说明：两支队伍都达到25分，该场比赛应为平局。胜负则根据第二条第2和第3款处理平局的方式来决定。

要打好门球，首先需要掌握门球的基本规则，只有对门球的规则完全熟悉了才能够打好门球。如果在打门球的过程中，我们遇到了一些不好解决的问题，在遇到一些情况不好解决的时候，这时候不妨和其他人进行学习，请教有经验的人无疑能够起到事半功倍的效果，可以有效避免绕弯路的情况。要打好门球，那么经常的参加一些门球比赛很重要，在比赛的时候可以充分发挥我们的技术，同时还可以和其他人进行竞争，这样能够更好的起到磨砺水平的效果。在打门球是需要和其他人一起进行的，要经常和其他人一起交流和切磋学习，这样对提高门球的水平是有好处的。打门球注意事项在平时的练习和参加比赛中，要建立一个宽松和谐的环境，各人都要严于律己，宽以待人，虚心学习，相互切磋。特别是在比赛受挫时，更不要互相埋怨。而应相互谅解，相互支持，齐心协力。老年人参加门球比赛也不宜过于频繁，否则会给身体和精神上带来过大的负担。外出比赛更要注意休息和安全，做好赛前、赛中和赛后体力上，尤其是心理上的调节，并接受必要的科学指导，讲究其合理性。
门球运动规则 规则规定依次使球通过球门，撞击终点柱，完成比赛。比赛时，两队各5个球，一方红球，一方白球，从1号到10号交替击红、白球。队员每人1球，称为“自球”，球号和队员号一致，也就是击球员在开球区首次击球过一门时的序号，其余的球为他球。如果击球员成功将球击过一门，称为通过第一门，该球员可再次击球，过二门、三门同样如此。此外，如果球成功通过第三门后撞柱，与该球号对应的队员结束比赛。在击球时，如果自球触及他球，称为撞击。如果自球和被撞他球停在比赛线内，击球员需用脚踩住自球，并将他球与自球贴靠，然后，用球槌击打自球，利用冲击力把他球震出，称为闪击。无论是成功击球过门还是闪击，击球员都得到一次续击权。每球按顺序每通过一个球门获得1分，撞柱获得2分，完成一场比赛该号队员共得5分。以比赛结束时每队队员所得分值相加来判定胜负，总得分多者为胜。 门球运动是一项两队10名队员进行比赛、每名队员各有自球、独立击球又相互合作的体育运动。