北京时间11月9日凌晨(多哈当地时间8日)消息，索爱WTA年终总决赛结束半决赛争夺，世界排名第8位的大威廉姆斯与世界排名第9位的兹沃娜列娃在半决赛中分别力克世界第一扬科维奇以及奥运冠军德门蒂耶娃，会师决赛。世界排名最末段的两位选手杀入决赛的情况在总决赛中实在罕见，不过大威和兹娃两人本周的精彩表现却让她们的胜利变得实至名归。周日，两位选手都将为各自的首个总决赛冠军头衔发起最后冲击，不遗余力地争夺球后桂冠。 大威廉姆斯和兹沃娜列娃此前共交手6次，俄罗斯人除去在2003年法网比赛中击败美国黑珍珠后，此后已经吞下了对阵美国人的五连败。两人在交战历史上唯一一次硬地对决恰巧就发生在本赛季的班加罗尔公开赛中，大威以6-4/6-3轻松胜出。从过往交手记录来看，称大威为俄罗斯姑娘的克星似乎并不为过，在过去的五个赛季中，兹沃娜列娃似乎都没有找到对付美国人的良策。 本周转战卡塔尔的多哈，两位选手的战绩可谓不俗。尽管两位选手在世界排名中并不比其他对手占优，但是却都以四连胜的绝佳状态杀入决赛，手感热的发烫，状态难分伯仲。在双双以小组头名出线之后，她们在半决赛中都迎来了一场苦战，不过最终还是成功阻击了对手，晋级决赛。这也意味着决赛中球迷将看到本周表现最为优异的两名选手为冠军而争，最终花落谁家越发显得悬念重重。 回顾两位选手近来的表现，大威廉姆斯和兹沃娜列娃在下半赛季都保持了较为稳定的成绩，并且都有冠军入账。如此过人的表现也让两位选手对总决赛的冠军奖杯虎视眈眈。然而无论是有七个大满贯头衔在身的美国人还是职业生涯还在不断上升的俄罗斯姑娘，她们在总决赛中的过往战绩都非常糟糕，因此两位选手对冠军的渴望程度不言而喻，想必谁都不会在决赛中掉以轻心，届时定会为冠军奖杯拼劲全力。不过大赛经验相对不足的兹沃娜列娃首次站在如此重要的舞台，曾经一度阻碍她前进的心理因素能否制约她的发挥也再度被打上了问号，很有可能会让她陷入被动局面。 综合各方面的因素来看，大赛经验丰富的大威廉姆斯似乎从各方面都占尽了足够的优势，尤其她在对阵俄罗斯人方面拥有一套熟悉的战术体系，这让她在赛前就成为了被看好的一方。然而本周一路高歌猛进的兹沃娜列娃如果能够继续此前的优异表现，那她毫无疑问会给大威带来足够的麻烦，甚至会将黑马身份扮演到底。无论结果如何，这场WTA的年终压轴大秀都会带来一位新的总决赛冠军，不如大家就拭目以待。
个人体会。各有好处。电解质盐丸里通常有咖啡因。10到20公里处补充一下，应该有作用。没有对比过。感觉不补充也没有什么大不了的。不过热天最好补充一下。 能量胶吃得比较多。如果赛方提供补给很充分，其实可以不用自己带。一路上喝些饮料，吃些香焦，偶尔还有能量胶这样就足够了。 不过不放心可以自己带4条。业余选手，前面几次马拉松都建议自带能量胶。每10公里到15公里补充一条。差不多4条就足够了。这样不容易饥饿。保证足够的体力。 补充水和能量胶有一定的缓解疲劳的心理作用。而盐丸没有这个感觉。 盐丸理论上讲防抽筋。不过抽筋一般是因为平时跑量不足够，跑得过快引起的。补充盐丸只是心理作用。 希望对你有帮助。
看这叶片形态很像是葱莲啊。 葱莲，又名玉帘、葱兰等，多年生草本植物，鳞茎卵形，直径约2.5厘米，具有明显的颈部，颈长2.5-5厘米。叶狭线形，肥厚，亮绿色，长20-30厘米，宽 2-4毫米。 原产南美洲，现在中国各地都有种植，喜阳光充足，耐半阴，常用作花坛的镶边材料，也宜绿地丛植，最宜作林下半阴处的地被植物，或于庭院小径旁栽植。

去火狐策略网就可以，我刚被同事安利的，这平台的消息即时，而且看个新闻也不用等广告。
爱情里的欲擒故纵不是谁都可以做到的

北京时间3月14日，昨天迈阿密热火加时负于多伦多猛龙，德维恩-韦德因伤缺席。最新体育新闻消息，据《迈阿密先驱报》报道，韦德表示自己需要一天时间来调整，他希望明天能复出，并相信自己复出后会有上佳表现。 在当地时间周五战胜公牛的比赛中，韦德拖着一条伤腿，15次出手投丢了12球。在赛后飞赴多伦多备战背靠背第2场比赛前，主帅埃里克-斯波尔斯特拉决定让韦德休战。“背靠背第二场接踵而至，我不认为自己能帮到球队，”韦德说，“但我会尽可能快地重返赛场。但我的确需要一天时间来休养。最重要的是，当你回到球场的时候，你得确保自己拥有爆发力。但这种伤却会让你的爆发力大打折扣。希望我能出战明天的比赛。”缺少了韦德的热火和猛龙缠斗到加时赛，仍遗憾落败。对此，韦德表示：“他们（指队友们）也尽力了，毕竟他们对阵的是一支非常出色的球队，而且我们本来也有机会赢的。不能再要求太多了。”体育新闻网获悉，另据《波士顿先驱报》转载《太阳哨兵报》的伊拉-文德尔曼报道称，韦德是在上周负于雄鹿的比赛中受伤的，尽管他带伤出战了对公牛的比赛，但显然状态不佳。这是他本季缺席的第6场比赛，期间热火4胜2负。谈到左腿挫伤，韦德表示：“即使当你复出后，这个伤仍不会消失，一时半会儿你还无法摆脱它。”据悉，韦德尚不确认自己复出后会怎么打，但他预计会更多在篮下。 明天热火将回到主场对阵掘金。本季迄今，现年34岁的韦德出战60场，场均出战30.7分钟，得到19.1分4.2个篮板4.8次助攻，命中率为44.8%。

1、北京时间12月6日消息，2009年东亚运动会结束女子10米气手枪的争夺，韩国选手李浩林夺得该项目冠军。北京奥运冠军郭文珺发挥欠佳，获得第二名。第三名被朝鲜选手摘得。 2、北京时间12月6日，“浩坤杯”2009年第44届全国象棋个人锦标赛在云南昆明福保文化城福保渔港盛大落幕。最终广东许银川十一战7胜4和积18分勇夺男子桂冠，广东吕钦7胜3和1负积17分获第二，岭南双雄时隔10年，第四度包揽冠亚军，这也是象棋史上第六次由一省揽冠亚。河北苗利明15分季军。 3、北京时间12月6日，格莱姆-麦克道尔(Graeme McDowell)在加利福尼亚时间星期六追平了美国PGA锦标赛冠军梁容银，取得了雪佛龙世界挑战赛第三轮领先。爱尔兰名将哈灵顿落后1杆，有望赢得年度第一场胜利。 4、12月6日，2009中国房车锦标赛(CTCC)第六分站赛在广东国际赛车场举行。在今天下午进行的中国量产车赛2000CC组决赛中，东风悦达起亚778车队的6号车手卢家骏获得冠军，全场用时42分18秒576。华扬赛车队的8号车手曾善玺获得亚军，全场用时42分20秒868。长安福特车队的11号车手何晓乐获得季军，42分23秒702。 5、北京时间12月5日下午，2009/10赛季国际滑联花样滑冰大奖赛总决赛在日本东京进入了第三个比赛日。在刚结束的成年组双人自由滑比赛过后，中国组合申雪/赵宏博以总分将近13分的优势获得了最终的冠军，另一对中国名将庞清/佟健后来居上获得亚军，德国选手萨维琴科/索尔科维由于失误名次滑落至第三。另一对中国组合张丹/张昊排名第六。 6、12月7日16:00，2010年亚冠抽签仪式将在马来西亚吉隆坡的亚足联总部举行，代表中国参赛的4支队伍是北京国安、长春亚泰、河南建业和山东鲁能。 7、北京时间12月04日，亚洲首届U-16女篮锦标赛进入半决赛的争夺。中国队以110-42的大比分战胜了韩国队，进入了本届亚洲U16青年女篮最后的决赛，同时也获得了明年U17女篮世锦赛的资格。 8、北京时间12月5日消息，2009年东亚运动会乒乓球男子团体结束半决赛的争夺，许昕、王皓和郝帅分别获胜，他们帮助中国队以3比0击败中国香港队跻身决赛，中国队将再度与日本队遭遇争夺冠军。9、4月30日至5月3日，2009 KIA ASIA XGAMES亚洲极限运动会将再次在上海新江湾体育场隆重登场，今年的亚洲极限运动会参赛选手更多，比赛表演项目更加丰富多彩。随着ESPN极限运动会进入第十个年头，全亚太地区的200多名极限运动顶尖好手将再次龙争虎斗，争夺丰富的奖金及5个项目的桂冠。10、6月28日，2008中国青海高原世界杯攀岩赛在西宁落下帷幕。中国选手凭借速度优势囊括速度赛冠亚季军，欧洲选手则包揽了难度赛所..

7月30日(周三) 体育赛事电视转播表 00:00 英超赛场：阿森纳VS米堡 天盛欧洲足球频道01:25 国际足球友谊赛：成都谢菲联VS切尔西(重播) 广东体育01:45 意甲联赛：巴勒莫VS尤文图斯 天盛欧洲足球频道03:05 国际足球友谊赛：广药中一VS切尔西(重播) 广东体育03:45 英超赛场：曼城VS热刺 天盛欧洲足球频道05:45 英超赛场：富勒姆VS埃弗顿 天盛欧洲足球频道06:00 亚洲足球奥林匹克资格赛决赛：越南VS日本(重播) 卫视体育08:00 英超赛场：切尔西VS阿森纳 天盛欧洲足球频道08:00 1981年欧洲优胜者杯：利物浦VS马德里(首播) ESPN09:05 2008年中国之队热身赛：中国国奥VS塞尔维亚国奥(录像) CCTV奥运频道10:00 英超赛场：雷丁VS伯明翰 天盛欧洲足球频道10:00 2007/08赛季欧洲冠军杯专辑(重播) 卫视体育10:40 2008年中国女篮奥运热身系列赛：中国VS加拿大(录像) CCTV奥运频道12:00 意甲联赛：帕尔马VS拉齐奥 天盛欧洲足球频道12:00 2007/08赛季欧洲冠军杯：不来梅VS皇家马德里(重播) ESPN12:50 实况录像：2008年世界室内田径锦标赛 CCTV奥运频道14:00 英超赛场：纽卡斯尔VS富勒姆 天盛欧洲足球频道15:20 亚洲足球杂志(首播) 广东体育16:00 英超赛场：埃弗顿VS西汉姆 天盛欧洲足球频道16:00 2008年钻石杯洲际篮球赛：澳大利亚VS中国(直播) CCTV奥运频道18:00 意甲联赛：帕尔马VS拉齐奥 天盛欧洲足球频道18:25 香港ING杯足球赛：象牙海岸VS美国(直播) 卫视体育18:30 1981年欧洲优胜者杯：利物浦VS马德里(重播) ESPN19:00 2008年钻石杯洲际篮球赛：伊朗VS塞尔维亚(直播) CCTV奥运频道20:30 香港ING杯足球赛：喀麦隆VS荷兰(直播) 卫视体育21:00 绿茵共同体：世界足球杂志(重播) 广东体育21:45 英超赛场：切尔西VS阿森纳 天盛欧洲足球频道22:30 2007/08欧洲冠军杯精华(重播) ESPN23:30 英超赛场：埃弗顿VS西汉姆 天盛欧洲足球频道今日NBA:快船欲重签便士二世 鹰王有望联手科比？2008-7-30 19:57:05 简要内容：北京时间7月30日消息，NBA迎来了热闹的一天，火箭和国王达成协议，罗恩-阿泰斯特即将进驻航天城。另外一边，传闻公牛和洛尔-邓也达成了协议，6年7000万美元的合约将帮助风城留下这位小前锋。(沙恩-利文斯顿)北京时间7月30日消息，NBA迎来了热闹的一天，火箭和国王达成协议，罗恩-阿泰斯特即将进驻航天城。另外一边，传闻公牛和洛尔-邓也达成了协议，6年7000万美元的合约将帮助风城留下这位小前锋。下面，让我们进入今天的《今日NBA》栏目：休斯顿纪事报：火箭国王进行交易火箭和国王达成协议，前者将后卫鲍比-杰克逊、一个未来的首轮选秀权、100万美元现金，以及一位球员送往国王，换来前锋阿泰斯特、新秀后卫希恩-辛格特里，以及新秀前锋帕特里克-尤因。由于这笔交易只有到美国当地时间8月14日才能最终达成，媒体猜测火箭要送出的另外一位球员，应该就是新秀前锋东特-格林。格林在近期刚刚与火箭签约，按照NBA规定，只有到8月14日，格林才能被用来交易。东谷论坛报：太阳老鹰几乎完成交易太阳方面证实，他们之前的确与老鹰进行了联系，希望通过先签后换的方式得到前锋约什-柴德里斯。事实上，太阳手里握有一个800万美元的交易特例，但是他们似乎并不愿意使用这个特例，而是希望能够通过交易，送出莱昂德罗-巴博萨，或者鲍里斯-迪奥。但是，柴德里斯的要价明显高过了太阳的预料，交易未能达成，前者选择前往欧洲淘金。体育新闻：“鹰王”飞赴洛杉矶？约什-史密斯一直未能完成与老鹰的续约，而湖人方面则需要一个小前锋。在追逐阿泰斯特失利之后，史密斯无疑成为了他们的好选择。目前，拉马尔-奥多姆与湖人的合同仅剩下一年，价值1450万，他成了最好的筹码。随着安德鲁-拜纳姆的复出，奥多姆新赛季可能将出任小前锋，但是他在这个位置上能够表现出色吗？现在谁也不能确定。因此，通过先签后换，将史密斯带到洛杉矶，将会是湖人绝佳的选择。唯一的问题是，老鹰似乎还不愿意放弃史密斯，而其他们也并不急需一位奥多姆这样的球员。ESPN：邓留守风城据一位联盟内部人士透露，邓已经和公牛达成协议，将签署一份6年7000万美元的续约合约。事实上，去年夏天邓就开始了公牛的续约谈判，但是双方始终无法在合约金额上达成一致。此前，公牛曾给这位前锋开出过5年5750万美元的报价，但是遭到邓的拒绝。受挫之后，公牛一直没有进行加码，谈判一度陷入僵局。如今，一切终于柳暗花明。洛杉矶时报：快船计划重签“便士二世”快船正在考虑重新签下后卫沙恩-利文斯顿，以及中锋保罗-戴维斯。2006-07赛季，利文斯顿场均贡献9.3分、3.4个篮板、5.1次助攻，表现十分全面。但是，由于遭受了严重的膝伤，利文斯顿错过了整个2007-08赛季。虽然在2008年夏天，利文斯顿表示自己已经痊愈，但是伤病史让他难以找到工作。 和利文斯顿类似，戴维斯在2008年1月接受了右膝手术，修复了撕裂的前十字韧带和半月板。2007-08赛季，戴维斯为快船出战22场，场均上场8.8分钟，得到2.5分、2.1个篮板。