我在本文中为大家整理了中考体育考试项目标准，快来看看吧，希望可以帮助到大家。中考体育考试项目标准统一考试(1)第一类项目：长跑(男生1000米，女生800米)游泳(男、女生均为200米)(2)第二类项目：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米)(3)第三类项目：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越(4)第四类项目：篮球、排球、足球每位考生必须参加全部4类项目的考试。可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目，项目一经选定后，不得更改。中考体育注意事项1、考试前认真训练，科学训练，全面提高个人体能，考试前两天仅做适应性练习，不应做大强度训练，确保体能。2、准备好物品，所有考生准备一双轻便的运动鞋，建议选用半旧的鞋子，尽量不要选用新鞋;准备一套合适的运动装，学生尽量穿背心与短裤，在测试时身上不要戴任何与考试无关的东西，衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出轻装上阵，绝不能穿牛仔裤、裙子等;跳绳调整到适合的长度，并将两端扎紧防止滑脱;了解同组的同学的跳绳，如果在考试中自己的跳绳出现问题，及时和同学借用。3、调整好心态相信通过自己刻苦的训练，已经具备了获得高分的能力，轻松备考。中考体育考试技巧1、800米和1000米跑步的技巧长跑项目是很多中考生都比较担心的一个考试项目，对于体力比计较弱的考生来说是很难坚持的，但是长跑都是有一定的技巧的。跑步的时候一定要考里圈跑，在这种长跑的考试的时候是不用按照跑道去跑步的，在里圈跑步可以节省很大的体力。同时也一定要注意调整自己的呼吸节奏以免跑步的时候出现岔气等现象。2、考前做好充足的饮食调整体育考试前一定要注意好自己的饮食范围的调整，切记不要吃太过于油腻的东西，现在天气逐渐变暖了，中考体育的考试也马上开始了，避免发生拉肚子等现象影响考试成绩。3、考前加强训练体育考试之前一定要注意自己的体能素质的训练，一定要做好充足的考前的锻炼活动，以免考试的时候出现自己的体能不支的现象，考前做好自己的准备活动。

中考体育200米游泳的评分标准是，三分钟优秀，4分20秒达标。 因为游泳这个项目在很多城市都无法开展，他对运动设施设备的要求特别高，而且对学生的要求也是特别的严，因此200米游泳，在标准上就不会太高，三分钟优势反而是没达标的，这个记录应该是比较容易被人接受的。中考游泳200米的满分标准为：4‘36“(男)4’56”(女)合格标准为：6‘12“(男)6’32”(女) 中考游泳200米满分标准男4分36秒。女4分56秒。合格标准男6分12秒。女6分32秒。

中考游泳100米满分男子是1分38秒之内，女子是1分45秒之内。下面是我整理的详细内容，一起来看看吧！中考游泳100米多少秒游泳(100米)测试及格标准：男子3分08秒之内，女子3分15秒内；游泳(100米)测试满分标准：男子1分38秒之内，女子1分45秒之内。100米游泳考试场地标准为室外50米（或室内25米）标准游泳池，根据参加考试的人数分为若干泳道，泳道之间用泳道线标记，考点全覆盖视频监控系统。每条泳道配置1—2名裁判员，每考点设置2名医护人员和1名监察人员。此外每条泳道配置1名救生员，全场配置2—3名流动救生员。自动计时、半自动计时和人工计时均为考试的正式计时方法，其成绩为正式成绩。人工计时时，每道配备三名考官计时，不设终点裁判。计取成绩得分时，以成绩对应的得分计取，若在评分标准的两个相邻分值之间，则取其中较低的分值评分。凡犯规考生的测试成绩为零分。中考游泳100米规定考生可用任何泳姿完成考试《方案》对100米游泳的场地器材做出了规定：考试场地为室外或室内50米标准游泳池，根据参加考试的人数分为若干泳道，泳道之间用泳道线标记，配电子计时设备或秒表、发令枪，考点全覆盖视频监控系统。每条泳道配置1~2名裁判员。每考点设置2名医护人员，1名监察人员。每条泳道配置1名救生员，全场配置2~3名流动救生员。中考100米游泳考生须知1、考生须穿着不透明泳装并佩戴泳帽，可选择佩戴泳镜，禁止携带游泳辅助设备（如手蹼、脚蹼、泳圈等）进入考点。2、考生在泳池出发端水中出发，出发前保持身体触壁并处于静止状态，听到“出发”信号后蹬离池壁开始游进。3、出发15米后身体必须有一部分露出水面，考生须在规定泳道保持连续游进，途中不得脚踩池底、扒扶池壁或水线。4、转身时允许身体任何部位在水上或水下触及池壁，用脚蹬离池壁继续游进，转身动作须连贯，不得停顿。游至终点时，身体任一部位触及池壁即为完成考试。5、考试时当场报出成绩并予以登记。6、考试中出现以下三种犯规情况之一，成绩无效：游进和转身时身体任一部分触及池底；游进和转身时扒扶池壁或水线；越过水线或妨碍他人。《方案》显示，考试不限泳姿，考生可用任何泳姿游完全程。

2021年中考游泳标准各个地方都有所不同，然后以广州为例的话，在游泳方面。男生是需要游到一分38秒就能够达到满分的一个水平，然后在游泳方面，如果是想达到一个及格的水平的话，三分零八秒在男生里面就已经能够达到一个及格的水平。然后如果是女生的话，就是要换另一种标准了，在100分里面，就是需要有到一分45秒的一个水平，然后想要达到及格的一个水平的话，就达到三分15秒就够了，然后在各个不同的年份里面的中考游泳的话，基本都是这样子的一个标准，不会有太大的一个改动。游泳的话相对来说。对部分人是比较难的，因为他们学习游泳需要很长的一段时间。
如下：不同地区和学校标准有差异，以深圳为例：男子在1分20秒之内、女子在1分29秒内游完100米全程，即可获得100分满分。男子在3分08秒之内、女子在3分15秒内游完100米全程得60分。市教育招考部门介绍，今年体育中考增加了100米游泳作为选考科目，是深圳市自2015年实施现行体育中考政策以来，所采取的稳步推进中考改革举措。注意事项：考生从入场点名到考试可能要等30分钟左右。考试前适当做些准备活动，使身体处于发热和放松状态，同学之间应互相提醒、鼓励；考试前不要急于脱外衣，等进入场地后再脱。每项考试完要穿好外衣，防止受凉感冒。考试时如遇天气炎热，一定要穿相对舒适的衣服、运动鞋，可提前在外套里面穿好短袖背心。同时每人准备一个背包，内装面巾纸、水和运动型饮料、巧克力、伞等物品进场。早餐最好吃些面包、牛奶、鸡蛋、牛肉等能量高的食品。

160秒内完成。根据奉化市教育厅发布相关信息显示，2022年奉化中考学业水平体育游泳要求在160秒内完成，2021年中考学业水平体育游泳要求在160秒内完成，两年相同。中考，全称为初中学业水平考试。是检测初中在校生是否达到初中学业水平的水平性考试和建立在九年义务教育基础上的高中选拔性考试，是初中毕业证发放的必要条件。