中班幼儿园体育活动方案1一、活动目标1．练习手膝着地自然协调地向前爬，尝试倒退爬，提高动作的灵活性。2．喜欢参加体育活动，感受集体活动的快乐。二、活动准备1、小蚂蚁头饰，食物袋若干，背景音乐。2．幼儿已储备了有关蚂蚁生活习性的相关经验。三、活动过程1．热身活动。(教师扮蚂蚁妈妈，幼儿扮蚂蚁宝宝。)师：今天天气真晴朗，宝宝们，让我们一起活动活动吧!(音乐起，幼儿随教师做热身运动：头、肩、腰、腿、膝、脚。)2．练习各种不同方式的爬。(1)自由爬师：宝宝们，让我们去散步吧!(2)有序爬师：宝宝们，如果前面有一个山洞，你们爬过去嘛？现在妈妈来做做小山洞看看那个宝宝的本领大，好不好。(鼓励幼儿一个接着一个有序地爬山洞。)如果前面有一条小山你们爬过去嘛？(鼓励幼儿一个接着一个有序地爬小山。)3．游戏：巧避大熊。(1)尝试倒退爬("狮王进行曲"的音乐响起，声音忽大忽小。)师：宝宝们快听，什么声音?前面发生了什么事?让我们一起去看看。(引导幼儿向前爬)哎呀是一只找食物吃的大熊，快向后退。(1)引导幼儿练习向后倒退爬，听声音没有了，让我们看看大熊走了没有?引导幼儿再次向前爬。如此反复2～3次。)(2)巩固倒退爬师：刚才你是怎么倒退爬的?让我们再试试吧。4．游戏：蚂蚁背豆。(1)找"粮食"师：宝宝们，冬天就要到了，让我们寻找粮食准备过冬吧!(引导幼儿寻找场地用沙包制成的小粮袋。(2)运"粮食"请幼儿将小粮袋运回粮仓。(师幼共同检查游戏结果。)(3)搬"大豆"a．蚂蚁妈妈：粮食不够怎么办?引导幼儿在场地的中央发现"大豆"。"大豆"由报纸和泡沫粘贴而成，体积较大。)b．鼓励幼儿一起合作把"大豆""嗨哟、嗨哟"抬回家。5．放松练习，结束活动。师：宝宝们，今天太阳真是暖和，让我们一起晒晒太阳吧，小蚂蚁跟着妈妈躺着，伸伸腿，晒晒太阳，抖抖毛，等等随音乐做放松活动。中班幼儿园体育活动方案2活动目标：1．初步掌握两人近距离互相抛接球的方法。2．能集中注意力，观察球的飞行方向接球，提高接球能力。3．愉快地参加活动，体验合作活动的乐趣。活动准备：1．球人手1个，球筐8个。2．小猪胸饰人手1个。3．音乐磁带、录音机。活动过程：一、准备活动。1．幼儿佩戴胸饰扮小猪，教师扮猪妈妈：小猪们，每人拿一个球跟妈妈一起来做操吧！2．教师放音乐，幼儿持球听音乐做“猪小弟运动操”（教师自编）。结合操节动作进行抛接球、滚球、拍球等活动。3．幼儿自由玩球，教师提醒幼儿用各种方法玩球。二、游戏“你抛我接”。1．教师：我刚才发现有两个小朋友探索出了新玩法，请他们表演给大家看。2．请两名幼儿示范互相抛接球。3．教师：他们的手是怎么拿球的？在抛接球时，怎样抛接才能使球不掉地？4．教师边示范讲解动作要领：五指分开，双手持球，抛向对方（接住球）。5．幼儿自由结伴练习，教师巡回指导。6．圆圈抛接球：幼儿站成一个大圆，教师站在圆圈中间，边喊幼儿的姓名边向他抛球，被喊到的幼儿接住球，迅速站到中间喊另外一名幼儿的姓名并向他抛球，然后回原位，第二名幼儿接住球后再循环游戏，依次传球。三、游戏“猪小弟运西瓜”。1．向幼儿介绍游戏玩法和 规则：幼儿分成人数相等的四队。听信号、每队排头从球筐里取出一个球，转身抛给第二个幼儿，依次抛到最后的幼儿，该幼儿接球并将球放到排尾的球筐里。最快将“西瓜”运完的 队伍为优胜。若球没接住，则必须重新抛接，再向后传。2．幼儿游戏2～3次。四、结束游戏。1．幼儿进行放松整理。2．师幼共同收拾器材，回活动室。中班幼儿园体育活动方案3活动目标1．通过与同伴玩连体人游戏，发展协同走的能力。2．能关注同伴，乐于与同伴一起做游戏，体验只有齐心协力才能成功。活动准备各种连体人卡纸(见附图)、录音机、音乐、障碍物等。活动过程一、热身活动(价值分析：调动身心，与同伴共同做运动。)1．引导语：小朋友们准备好了吗?我们大家一起来做运动。(我们一起跑一跑，我们一起拍拍手，我们一起笑一笑，找个好朋友跑一跑，找个好朋友一起拍拍手，找个好朋友一起笑一笑，找个好朋友一起抱一抱，找个好朋友一起屁股碰屁股。)2．小结：有好朋友在一起做运动真开心啊!二、基本活动(自由探索)(价值分析：通过逐步增加难度，体验同伴之间合作的必要性。)(一)两人连体组合(图示1)1．提问：这是什么?2．引导语：纸上的两个洞是留给两个好朋友变成连体人的。(请两个孩子示范)找个好朋友试试吧。3．玩法：快速找到一个好朋友，两个人协作把头放进卡纸的两个洞里变成连体人。先自由探索玩法，再根据老师的不同要求，连体人做出不同的动作，如：立正、稍息、齐步走、沿圆圈走等。4．集中交流：你和好朋友是怎样玩的?(个别示范)5．小结：脚步要一致，身体要保持一致，好朋友一定要合作才能变成连体人。(二)多人自由连体组合(图示2)1．引导语：现在请你们多找一些朋友，再去试一试吧!2．玩法：快速找到两个或者三个好朋友，选择圆圈数量与人数相同的卡纸，协作把头放进卡纸上的洞里，变成多人组合成的连体人。根据老师的要求，连体人朝着一个方向行走。(根据幼儿玩的情况，可让连体人往后退着走。)3．集中交流：这次你是怎么玩的?4．小结：人越多越有难度，更需要好朋友之间互相配合才能成功。(三)连体组合比赛1．引导语：你们想参加几人的连体比赛?2．先尝试两人的连体比赛，根据情况增加难度。3．玩法：选择好朋友组成不同连体人，看看哪组连体人速度最快。(中间可以增加一些障碍物，连体人必须绕着通行。)4．小结：看得出连体人都想取得好成绩，都很努力，老师觉得你们个个都是很棒的。三、放松活动(价值分析：符合运动规律，减少运动量。)1．引导语：今天，我们与好朋友做了很好玩的游戏，现在我们好朋友之间互相揉一揉、推一推吧。2．幼儿进行放松活动。中班幼儿园体育活动方案4设计意图中班下学期的幼儿对自己的身体各部位已经有了一定的认识，而且在游戏中他们也能有意识地运用身体的某些部位去完成一些动作。于是我顺应本班幼儿的兴趣和需要，设计了本次活动。旨在以游戏的形式，通过身体的各个部位来探索球、圈、泡沫板三种不同器械的多种玩法，提高幼儿身体的灵活性和协调性，体验集体运动的快乐。活动目标1、尝试运用身体各部位探索球、圈、泡沫板器械的多种玩法。提高对身体各部位运动功能的认知。2、乐意参与身体探索运动，体验集体运动的乐趣。活动准备：皮球、圈、泡沫板、箩筐若干。活动重、难点：尝试用身体各部位探索不同小器械的多种玩法。活动过程一、扮演角色，活动身体(3分钟)师：小猪宝宝们，天气真热，我们一起来洗个热水澡吧!1、播放音乐《洗澡》，老师语言提示。2、幼儿跟着教师模仿小猪洗澡的动作。二、探索活动，体验乐趣(15分钟)(一)身体各部位探索玩球(7分钟)师：猪宝宝们洗得真干净!猪妈妈这里有很多的西瓜要送回家，每人去摘一个西瓜，怎么运呢?大家想想办法。指导要点：1、用手抛接球。2、用头滚球。3、双脚交替带球走。4、探索用肚子玩球：(1)肚子压住球；(2)肚子带球走；(3)两两合作用肚子夹住球走。师：两只小猪一起用肚子把西瓜运到家里吧!关注重点：(1)是否能够两两合作；(2)是否能够用肚子夹住球。(二)身体各部位探索泡沫板的玩法(4分钟)师：猪宝宝们真能干，兔子阿姨邀请我们去她家玩，可是最近下雨了，去她家的路上有很多泥巴，我们把路铺铺干净吧!可是这么多的草坪该怎么搬过去呢?每人拿一块试试看!指导要点：1、用头顶泡沫板。2、用肩膀托住泡沫板。3、弯腰用背托住泡沫板走、爬。4、手腿并用，在泡沫板上匍匐移动。师：我们一起把草坪铺好，身体匍匐爬过草坪，到达小兔子家!关注重点：(1)是否手脚并用；(2)身体是否贴住泡沫板移动。(三)身体各部位探索圈的玩法(4分钟)师：兔子阿姨夸你们真聪明，她还送了很多的圈给你们玩!每人拿一个圈，看看用身体可以怎么玩圈?指导要点：1 用身体躯干钻圈。2 双腿张开，用膝盖顶住圈走。3 用臀部转圈。三、交流与分享(5分钟)师：猪宝宝们，现在有西瓜、草坪和圈，每人选一个你喜欢的，自己用身体来玩一玩。1、幼儿自由选择器械，用身体各部位玩球、圈、泡沫板三种器械。2、个别幼儿交流示范。师：我请一位小猪来说说他玩了什么?是怎么玩的?请他做一做!3、幼儿分组交流示范。师：下面我们分成两组，每一组小猪互相看一看别人玩的是什么?怎么玩的?四、放松与整理(2分钟)师：小猪宝宝们辛苦了!你们真能干!又累了一身的汗，我们再来洗洗澡吧!1、教师带领幼儿一起做身体各部位的放松运动。2、整理器械回教室。中班幼儿园体育活动方案5活动目标：1、让幼儿练习双脚连续向前跳。2、让幼儿乐意参加体育游戏。活动准备：1、幼儿每人青蛙胸饰一个（纸折），纸做青虫若干。2、磁带、录音机。活动过程：一、开始部分。师：今天天气多好啊！小青蛙愿意跟妈妈到外面晒太阳吗？好，走罗……听，多么好听的音乐，小青蛙跟妈妈随着音乐来活动一下好不好？幼儿和老师一起做操（音乐“七色光”上肢、下蹲、扩胸、体转、腹背、跳跃、整理）二、基本部分。1、师：啊！真舒服，以后妈妈常带你们锻炼身体，高兴吗？师：小青蛙，你们现在已经长大了，那么咱们青蛙有一个本领，谁来告诉我咱们青蛙会干什么？（捉害虫）那怎么捉，大家学一学？师：谁来给大家表演一下？（幼儿个别示范）2、师：奥，咱们青蛙在学捉害虫的时候，有的小青蛙只往高处跳，大家想一想，害虫是会跑的，如果你不向前跳，能捉到害虫吗？只有跳得远远的，连着跳得快快的，才能捉到害虫，小青蛙现在跟着妈妈来跳。老师讲解动作要领：双脚并拢，腿稍弓，脚后跟抬起，脚掌用力蹬地，然后向前连续跳，注意落地要轻。幼儿跟老师练习正确的`连续跳。3、师：小青蛙都跳累了，那边有个大池塘，小青蛙跟着妈妈跳到池塘里，每只青蛙找一片荷叶站到上面休息一会儿。（幼儿连续跳到池塘的荷叶上）师；小青蛙边休息边跟妈妈说：池塘有只小青蛙，圆眼睛宽嘴巴，岸上住水里划，唱起歌来呱呱呱。三、游戏“捉害虫”。师：小青蛙真能干，今天都学会了一个本领，能够连续跳得远远的、快快的。刚才，妈妈接到一个通知：咱们周围庄稼地里有许多大青虫，农民伯伯请咱们去帮忙，把大青虫消灭掉，小青蛙愿意吗？在行动之前，妈妈有个要求，咱们青蛙小，每只青蛙只能捉一条青虫，把捉到的青虫放在篮子里，然后跳回到自己的荷叶上，我看哪只青蛙最听妈妈的话，好，小青蛙瞪大眼睛，看一看哪里有青虫，出发！（第二遍游戏）师：刚才，捉害虫的时候，我发现有的青蛙没有按妈妈教你们的方法去捉（第三遍游戏，纠正个别幼儿错误）师：小青蛙看一看，还有没有害虫，这次把它们全部消灭光！四、结束部分。师：小青蛙今天真能干，表现得真棒，把害虫消灭掉了，保护了庄稼，我代表农民伯伯谢谢你们，小青蛙今天都一定累了，来，都到妈妈跟前来，吆，这只青蛙的小脸都累红了，这只青蛙的头上、背上都出汗了，现在小青蛙划着水，吹着泡泡，跟着妈妈回家休息休息。幼儿跟着老师做放松动作，青蛙划水、吹泡跑、回家休息。中班幼儿园体育活动方案6活动目标1、大胆尝试穿着大鞋在不同器械上行走。2、敢于挑战有难度动作。培养勇敢精神。活动准备长凳、梯子、轮胎、人手一块垫子、一双爸爸的大鞋、干湿毛巾。活动前，换好大皮鞋，小鞋子“靠岸”。活动过程一、热身运动1、在地面初步体验穿大鞋走路的感觉。师：朋友们，今天我们很特别，穿上了爸爸的大皮鞋，可一定要小心，别让它离开小脚哦。师：走。穿上大皮鞋，散步去喽。(慢慢走、快快走、小步走、迈开大步往前走。)师：穿上爸爸的大皮鞋有什么感觉呢?(大大的，好像要掉了……)师：那有什么好方法，可以让大鞋跟着我们的小脚呢?(用力用脚尖勾住走……)师：是吗?我们一起来试试。脚尖勾住，走喽，跑一跑喽，再来跳一跳吧，跑跑，跳跳，走走。2、幼儿听教师指令，尝试穿大鞋与同伴合作在一定高度的长凳上进行简单运动。(活动过程中，教师可由慢到快、由易到难发指令)师：朋友们。长凳邀请我们穿着大鞋。两人一起站到长凳上。(当心哦，踩在它的肚子上，它就不会伤害到我们了。)师：哦，长高了，变矮了；好朋友，抱一抱；做个小风车，转起来了；变矮了，长高了；跳下来了，跨一跨；坐上小马驹，驾，驾……二、“走小路”游戏1、引发活动兴趣。师：开心吗。还有好多朋友也想和我们一起游戏，看看这里还有些什么?(轮胎、竹梯)师：器械宝宝请我们穿着大鞋和朋友一起把它们铺成几条小路，别忘了，长凳也想参加哦。2、幼儿自由铺路，教师观察、提醒。如：这样铺。穿着大鞋走，行吗?3、交流分享(边参与边提问)师：朋友们，你们用什么材料铺了什么路?(轮胎路、梯子路……)4、游戏“走小路”。(重难点：穿着大鞋在不同难度的路上行走)师：你们铺了这么多的路。请你穿好大鞋在各种路上走走吧。让我也来感觉一下。5、师：朋友们，来，我们到垫子上休息一下。(提醒幼儿擦汗、脱衣。)师：刚才你们在那条路上走，有什么感觉呢?师：原来每条路走的时候感觉都不一样。你们刚才每条路都走过吗?请你们再去走走，这回请你走走刚才没走过的路。教师小结并鼓励幼儿敢于尝试走不同难度的小路。6、幼儿再次活动，互换玩法。三、放松运动1、师：朋友们。大皮鞋玩累了，小脚丫也该休息一下了，来垫子上坐坐吧。小脚丫，出来透透气喽，你来揉揉我。我来揉揉你，小脚小脚弯弯腰；脚尖脚尖碰碰；脚跟脚跟碰碰；脚底脚底亲亲。来找好朋友喽，(与幼儿互动)嗨。你好你好!咱俩亲一个吧!换个小脚亲亲!来，对对脚好吗?(念童谣，玩游戏。)2、师：小脚舒服了，好，跟爸爸的鞋拜拜。现在我们先换上自己的小鞋子，爸爸鞋靠靠岸，然后一起帮忙把器械送回家，好吗?

通过体育活动，能使幼儿的身心得到良好的发展。丰富多彩的体育活动能给幼儿带来积极快乐的情绪体验，能培养幼儿良好的性格和优良品德。以下是我精心收集整理的中班体育活动设计，下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。中班体育活动设计1活动目标：1、尝试各种跳法，能根据信号做动作。2、用肢体动作表现吃跳跳糖的感受，体验体育游戏带来的乐趣。活动准备：1、每人一份跳跳糖2、欢快的背景音乐3、家长工作：请每位家长在家给孩子吃跳跳糖，预先丰富孩子的经验。4、红、黄、蓝、绿跳跳糖胸饰。活动过程：一、品尝跳跳糖并交流吃跳跳糖的感受。1、师：“今天围裙妈妈给宝宝们带来了一样非常好吃的东西，猜猜看是什么?”(教师故做神秘地告诉幼儿，让幼儿充满好奇，调动气氛)2、师从背后慢慢地拿出跳跳糖“哈!是跳跳糖!今天跳跳糖要来和宝宝们做游戏呢!你们想尝尝跳跳糖的味道吗?”(教师告诉幼儿跳跳糖喜欢坐的神气的宝宝，示意幼儿坐好，维持课堂纪律)3、分发跳跳糖，并请幼儿尝跳跳糖。教师可以走下去巡视，问问幼儿“你的跳跳糖是什么味道的”“跳跳糖在嘴里会发出什么声音吗?”4、讨论(1)师：“告诉围裙妈妈，你们吃到的跳跳糖是什么味道的啊?”(甜的、桔子味道的、苹果味道的)(2)师：“跳跳糖吃到嘴里会怎么样啊?”(会跳、会发出叭啦叭啦的声音)幼儿交流跳跳糖吃在嘴里跳动的感觉。5、师小结：跳跳糖的味道是甜甜的，吃到嘴里会跳，还会发出叭啦叭啦的声音，告诉你们，那时跳跳糖在你们的小嘴里唱歌跳舞呢!跳跳糖真神奇啊!二、用肢体动作表现吃跳跳糖的感受。1、师：“我们也来当跳跳糖吧!宝宝们想一想刚刚吃跳跳糖的时候嘴里的跳跳糖会怎么样啊?”教师示范，引导幼儿跳起来鼓励幼儿用动作表现自己的感受，想出各种跳的方法，如双脚跳、单脚跳、交替跳等，引导同伴间相互模仿。(师：宝宝们快看，_跳的真好!快来!快来!我们来学他一起跳!)2、休息并进行初步的点评。师：“跳跳糖累了，让跳跳糖休息一下吧!”(示意幼儿安静下来)师小结：宝宝们跳的真好!围裙妈妈看到有的跳跳糖是两只脚跳的，有的跳跳糖是一只脚跳的，还有的跳跳糖是这样跳的(两脚交叉跳)。3、游戏：开心跳跳糖播放音乐，引导幼儿用各种不同的姿势来跳。发给幼儿不同的胸饰，引导幼儿按颜色分类跳或根据情节变化跳，以增强幼儿的兴趣，并适当控制活动量。如“红色的跳跳糖跳”、绿色的跳跳糖跳和黄色的跳跳糖一起跳”、“两颗糖跳到了一起粘住了”等等。4、游戏结束：跳跳糖们我们到外面的大草坪上去跳吧!中班体育活动设计2目标：1.尝试泡泡的多种玩法，练习追逐和躲闪等能力。2.通过一物多玩的活动，体验创新玩法带来的成功体验。准备：1.塑料袋扎好的泡泡两框。2.场地布置：手、脚标记各一个，线路。一、热身运动——行进间齐步走和跑步走。1.齐步走。2.跑步走。二、猜谜活动，引出话题。1.猜谜。师：今天老师带来了一个谜语，请你猜一猜。——看不见，摸不着，不香不臭没味道，天天在我身边飘，动物植物离不了。(空气)你有什么方法把它抓住?三、基本部分一泡泡飞飞飞1.出示泡泡。师：昨天，我们用什么抓住了很多空气?装满了空气的塑料袋像什么?(一个大泡泡)轻轻一顶，泡泡会怎么样?(会飞起来)除了可以用手顶，还可以用身体的哪些部位顶?这些方法里哪个方法?请你们每一种都去试一试，试过之后，再来告诉大家。2.幼儿自主尝试顶泡泡。3.讨论交流。师：你试过的这些方法里，你觉得用什么顶最方便，泡泡飞得?为什么?(力气大，瞄得准)4.幼儿分组再次玩泡泡，比一比谁的泡泡飞得高。(看活动情况顶一下)师：那谁的力气，谁瞄的最准呢，我们来分组比试一下。5.总结。师：玩的方法有很多种，试过之后我们才能找到的。二泡泡滚滚滚。1.师：泡泡没顶住，掉在地上会怎么样?(滚)你有哪些方法让泡泡听话地滚起来?(用手赶、用脚踢……)2.滚泡泡。师：在这些方法里，你觉得哪个方法?有的小朋友说用手赶，有的小朋友说用脚踢，有问题了，让我们来比试一试。用手赶的小朋友请你站到小手队标记排好队伍，选择用脚踢的小朋友，请你站到小脚队标记排好队伍。3.滚泡泡比赛，验证自己的猜测。4.讨论：试过之后，你觉得你选择的方法怎么样?师小结：在直线上，脚的力气大，泡泡滚的快;转弯的地方，用手好控制方向，所以，每一种方法都有自己的优点，只有试过之后才知道。三泡泡砰砰砰。1.“砰”。师：什么声音?(泡泡踩爆了)泡泡爆炸就像放爆竹，砰砰砰，真热闹!我们来玩个泡泡砰砰砰的游戏吧!中班体育活动设计3活动目标：1、学习用按压方法作原地运球。2、初步学会手掌粘球的缓冲动作。3、锻炼股四头肌的静力性。活动准备：物质准备：篮球若干个。活动过程：一、热身运动。带领幼儿排四个纵队，根据节奏做热身运动。二、活动导入，教师示范。1、以"和篮球宝宝一起玩"导入活动。(1)师："今天我们一起来和篮球宝宝做游戏。"(2)请个别幼儿先上前试着原地运球。要求其他幼儿认真观察，他们是怎么拍球的，拍的好不好，好在哪里?(3)组织讨论。2、教师示范原地运球，注意手掌粘球的动作，幼儿认真观察。3、请个别幼儿尝试运球，教师从旁指导。注意：①用按压方式运球;②注意手掌粘球的缓冲动作。③脚要像大树生了根一样，在原地不动。4、幼儿练习原地运球，教师巡回指导。三、结束部分1、带领幼儿做放松运动。2、请幼儿有序地回教室，喝水、擦汗。中班体育活动设计4设计意图：本地是江南鱼米之乡，十月正是吃螃蟹的季节。一次户外活动，我无意间发现两名幼儿叉开双腿站立着，另一名幼儿快速地从他们胯下钻趴着。站立者大喊“加油”的同时，嘴里念念有词：“小螃蟹，你快点!不然就被我地笼抓住了!”上前一问才明白，孩子随家人划船亲眼目睹过收放地笼、以及抓螃蟹的场景。于是，我为了保护孩子的用心性、肯定他们的创造性，也为了让孩子自发的游戏更加“礼貌化”，所以，设计了这个体育游戏活动。活动目标：1、练习跳、跨、钻、爬、滚、的基本动作。2、增进身体的协调性和灵活性，增进四肢肌肉的力量。3、能在简单愉快的环境下游戏。活动准备：皮筋、小椅子若干在场地周围自设成渔网。音乐磁带活动场地一活动重难点：快速钻爬地协调性活动过程：1、热身运动。伴随着音乐《三条小鱼》和《螃蟹歌》，幼儿复习“游”的动作，并和教师一齐学习“爬行”动作入场。2、基本动作。(1)基本动作练习。师：我们小螃蟹们长得多结实呀!呀!河面上来了一艘小船还设下了一个个陷阱(手指场地中的椅子、皮筋)!这但是要抓住我们的地笼啊!小螃蟹们，你们试着去挑战这些地笼吧!幼儿尝试钻、爬或跨、跳等不同的玩法，自由玩。师：我们刚才尝试了不同的玩法，此刻请小螃蟹们告诉我，你是怎样过地笼的?请个别幼儿展示自己的玩法，和小朋友一齐分享。(2)教师带领幼儿一齐尝试各种玩法。提醒规则：不能够碰到皮筋变成的地笼，否则就会被地笼缠住脚，渔民们会抓住你的。①跨地笼。将皮固定在小椅子靠背中部，请幼儿跨过去。师：我们小螃蟹们打开你们的长腿，勇敢地从地笼上跨过去。②跳地笼哎呀，我刚才发现有的小螃蟹是用两只脚并拢着，一齐跳过去的。(请个别幼儿演示)你们敢这样过去吗?(皮筋能够相应变矮)幼儿练习跳的动作。③钻地笼师：勇敢的小螃蟹们累了，我们得让我们的长脚休息一下了(原地坐下，揉揉腿。同时，请配班老师将皮筋改至椅子顶部靠背)。哎呀!不好!渔民们来了!他们已经从水面上来了，为了不让他们发现我们，我们得赶紧从地笼下钻过去。注意：不能碰到皮筋，否则就会被渔民发现。幼儿从皮筋下练习钻的动作。教师在一旁指导，会钻的幼儿可加深难度--速度(以游戏口吻提醒：“快!渔民来了，立刻要发现你了!”)(3)师幼一齐探索地笼的其他玩法。师：刚才地笼是横着放的，此刻，渔民们发现捉不到螃蟹，他们布下了天罗地网，那我们该怎样过地笼呢?①游戏：小螃蟹过地笼。将皮筋纵横交错、高矮不等(高度高到孩子的平均身高，最低低到孩子钻爬时小屁股的高度)地摆放在场地中，供幼儿用不同的方法过地笼。②游戏：小螃蟹比赛过地笼。在场地一中练习。即：两队人数相等的幼儿，务必先钻过三组椅背中部搭的地笼，然后在跨或跳过两组椅背高处搭的地笼，再由场地外绕回来回到队伍最前列，与等待的幼儿接掌后再回到队伍最后。而在队前等待的幼儿，务必等过完地笼的幼儿和自己拍过手后，才可出发。3、放松活动。小螃蟹们顺利地过了地笼。瞧，河面上的渔民们划着渔船回家了。我们小螃蟹们也累了，也该回家了。来!我们学着渔民们划船回家吧。(播放《划船歌》音乐)在音乐声中，幼儿做伸伸手、弯弯腰、甩甩腿的放松动作。师：其实，过地笼还有好多方法，比如，女孩爱玩的那种跳皮筋法、男孩爱玩的翻筋斗法等等，只要我们动动脑筋就会有许多好玩的办法。我们下次再来玩一玩。中班体育活动设计5活动目的：发展幼儿腿部肌肉力量和同伴间相互合作的能力。活动准备：可供幼儿安全使用的竹竿。玩法：1、将竹竿放在地上，幼儿双脚踩在竹竿上，侧身走。2、将竹竿放在地面上，幼儿双脚在两侧行进跳。3、两根竹竿平行摆放，幼儿在中间走。4、两根竹竿平行摆放，幼儿两腿分开，在两竹竿外侧向前行进跳或分开、并拢行进跳。5、若干竹竿间隔一定距离平行摆放，幼儿逐一立定跳过。6、竹竿离地面一定高度，幼儿双脚跨跳，或从竹竿下钻过或爬过。7、教师手持竹竿掠过幼儿头上方，幼儿逐一跳起，用手触竿。8、教师手持竹竿掠过幼儿脚下，幼儿逐一跳起。9、两幼儿手持竹竿两端蹲下，反复将竹竿并拢、分开，其他幼儿相应分开、并拢跳。中班体育活动设计6活动目标1、发展幼儿身体的灵活性和协调性。2、培养孩子们之间的团队合作意识。活动准备在活动场地一端间隔插上4面小红旗，距小红旗8—10米画一条起点线。活动指导活动指导一：全体幼儿站成四路纵队，扮成4条蜈蚣，在起点处分别下蹲。后面幼儿两手抱紧前面幼儿的腰部，做好出发的活动准备。教师发出口令后，各组幼儿齐喊“一二、一二……”。全组幼儿统一协调的走，注意左右脚的协调性。当最后一名幼儿到达终点时，拿起红旗全组即可站起。以最先拿到红旗的队为胜利。(评析：《纲要》中指出：“用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的灵活性、协调性。”创设“蜈蚣竞走”游戏让幼儿在塑胶场地上练习，既能增加幼儿的兴趣，又能训练幼儿协调向前运动的能力，从而使幼儿获得最基本的合作运动能力，增强身体素质。)活动指导二：根据人数按5-8人一组，分成4组，各组一路纵队，用绳子将左脚、右脚分别系在一起，后面的人双手扶前面人的肩，听信号各组同时由起点出发，最后一名幼儿先到达终站的组为优胜。(评析：幼儿最不喜欢的是单调乏味的动作训练，如何增加动作的趣味性?创设游戏化的活动情境是解决问题的最好途径。宽松、快乐的氛围，团队合作的意识培养，有助于幼儿主动尝试并积极完成动作要求。)注意事项1、在蹲走时不要踩前面小朋友的脚，不要跪在地上。2、教师巡回观察，重点关注幼儿合作情况，指导个别组幼儿游戏。3、注意活动中的安全中班体育活动设计方案相关文章：★幼儿园中班体育活动策划方案【5篇】★幼儿园中班体育活动教学设计方案5篇★创意幼儿园中班体育活动方案5篇★中班体育活动设计方案★幼儿园中班体育活动方案★幼儿园中班体育活动策划方案★幼儿园中班体育领域活动方案【5篇】★中班体育领域活动方案组织方案5篇★中班体育活动方案体育领域活动方案5篇★中班体育活动教案5篇体育游戏方案大全 var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = "https://hm.baidu.com/hm.js?e26bd5672b6d818dbb400ffe9620c502"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0];s.parentNode.insertBefore(hm, s); })();

幼儿教师在教学中结合幼儿的自身特点，对幼儿开展丰富多彩的活动，调动幼儿的主动参与体育活动的积极性。以下是我精心收集整理的中班体育活动方案，下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。中班体育活动方案1活动目标1.学习半蹲走，发展下肢力量和动作的协调性、平衡性。2.培养协作意识，增强注意力和模仿能力。活动重点练习半蹲走。活动难点与同伴配合协调一致地走。活动准备毛毛虫头饰与幼儿人数相等的纱巾。活动过程一、准备活动：听音乐模仿小动物走，充分活动身体1.(幼儿进入场地，围成圈站好，并在原地贴标记。)师：小朋友平时最喜欢小动物了，小动物也很喜欢你们，今天我们就一起来模仿自己喜欢的小动物走路。2.幼儿在原地模仿各种小动物走路。二、模仿毛毛虫走路，练习半蹲走1.师：看到你们模仿这么多的小动物走路，有一个小动物不高兴了：怎么没有小朋友喜欢我，模仿我走路的样子呢?”(出示毛毛虫头饰)你们喜欢毛毛虫吗?它是怎么走路的?”请一个小朋友尝试学毛毛虫走路。2.教师示范毛毛虫走路的样子，重点提醒幼儿一定要双膝弯曲半蹲走。幼儿自由练习。3.幼儿听音乐在场地中央自由练习毛毛虫走路，教师观察，个别指导，音乐停止时幼儿回到教师身边。4.尝试两人配合走，教师重点强调步伐要尽量一致，(1)师：“小朋友来看一下，毛毛虫是什么样的呢?”(一节一节的)(2)师：那我们怎么变成一节一节的毛毛虫呢呢?幼儿自由讨论。(3)我们找个好朋友变成一节一节的毛毛虫，听音乐练习走。(4)找出好的示范，强调步伐一致。(在此听音乐走)5.解决难点。小朋友们真棒!这次我们要玩难点的游戏了，行不行啊?我们能不能试试变成一条六节的毛毛虫走路呢?小朋友一定要注意安全，而且要像刚才那样步伐一致地走。(2)幼儿自由组合成六节长的毛毛虫练习协调一致地走，音乐停止时，回到教师身边。6.毛毛虫比赛走路，看哪条配合得，走得最快。三、发奖仪式教师交代游戏规则：刚才，我们的毛毛虫配合得真好，现在老师要奖励获胜的毛毛虫，奖给获胜的一组每人一顶花环，绕场一周走，其他的幼儿给予掌声(让幼儿得到适当的休息。)四、游戏变成大毛毛虫师：看到你们玩的这么开心，我也想玩，有谁愿意跟我一起玩的，举手。哦，都愿意啊。那好请听好老师的要求，伸出小手，老师拍了你的手，你才能排在我后面参加游戏，注意走的时候不要拉住前面小朋友的衣服，听好音乐，摆起手来走，明白了吗?五、共享游戏“快乐的蝴蝶”1.师：谁知道毛毛虫长大后是什么样子的呢?2.幼儿将纱巾当作翅膀，学蝴蝶飞来飞去，最后飞回活动室。活动反思本次活动以游戏和音乐贯穿始终，引导——模仿——示范——体验——合作——分享，层层递进，让幼儿在轻松、愉悦的氛围中掌握了半蹲走的技巧。活动中，渗透了动静交替、循序渐进的原则，并将音乐作为一种隐性规则和命令，让孩子们在音乐的引导下，自然地开始游戏、结束游戏，也自然、轻松地实现了教学目标。中班体育活动方案2一、指导思想以“健康第一"为指导，把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点，紧紧掌握提高同学体能，增强体质，促进健康生长这个核心，充沛发挥体育的育人功能，促进同学全面和谐发展。二、工作重点1、激发体育兴趣。德国教育家第斯多惠说过：“教学艺术的实质不在于传授身手，而在于激励、唤醒、鼓舞。"兴趣是的老师，同学的学习兴趣直接影响着同学的学习行为和效果;同学能否通过体育活动促进身心健康，关键在兴趣。我校紧紧抓住同学活泼好动、追求新鲜的心理，开展多种形式的体育活动。2、处置好活动与学习的矛盾。①让同学在规定的时间玩规定的体育项目;②不规定的活动项目必需在完成作业或不影响学习的情况下玩，否则，发现后前两次批评，第三次就把他从体育兴趣小组中除名。3、抓好常规工作。一是要求各位老师上好两课，做好两操;二是坚持开展评比活动——每天坚持开展课间操评比，每学期开展一次课问操竞赛。4、做好宣传工作。我们通过小雏鹰广播站、固定宣传栏大力宣传体育活动对促进身心健康的益处。对在体育活动中涌现出来的好人好事进行报道褒扬。三、具体措施健康是学习的保证，本学期我校将采取一系列的措施积极开展丰富多彩的课外、校外体育活动，保证同学真正做到每天锻炼一小时。1、要以北京2008年奥运会为契机，广泛宣传“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”这一富有时代特征的口号，掀起同学体育运动的`热潮，努力实践绿色奥运、科技奥运和人文奥运的理念，保证让每一名同学都做到“每天锻炼一小时”。2、每天课间操、课间舞外，各班在老师的指导下，让同学自由参与体育兴趣小组活动，如打篮球、乒乓球、羽毛球，下棋、踢毽子、仰卧起坐、扳手腕、跳绳、跳高、跳远、赛跑等等。体育兴趣活动我们做到“三不五尽量”，不轻易否定同学，不挖苦呵斥同学，不放弃一个同学;尽量提高同学体育活动的参与率，尽量激发同学体育活动的兴趣，尽量把同学的眼光引向教材外那无边无际的运动空间，尽量为同学营造一片自由锻炼的空间，尽量宽容对待同学在活动中出现的合理的挫折失败，让每一个小朋友都能体验体育锻炼和胜利的快乐。3、按时让同学做好两操，检查人员进行巡视，确保两操的顺利进行。4、开足上好体育课，加强体育课的监查力度，确实上好体育课。5、每天进行自由体育课外活动，以班级为单位，以白班的特色项目为主进行活动。各班设立一个平安督导员配合学校的检查人员负责活动平安。6、把坚持锻炼这个习惯的养成列入学校的好习惯评比之中。7、在日常工作中，切实依法保证同学睡眠的权利，减轻同学的课业负担，真正把课外时间留给他们，确保每个小同学每天睡眠时间不少于9小时。我们全校教师将齐心协力，同心同德，全面落实科学发展观，用我们的全部心血和智慧去关爱每一个小朋友，让每一个小朋友都能沐浴着阳光雨露，健康、和谐、全面地发展。中班体育活动方案3【活动目的】1、练习双腿夹物跳的动作,发展腿部力量。2、激发对体育活动的兴趣,充分体验游戏的快乐。【活动准备】小飞盘,沙包,若干,青蛙头饰,音乐(蝌蚪和青蛙)。【活动过程】引入:“今天,老师要和你们一起做个游戏,我当青蛙妈妈,小宝贝们当我的青蛙宝贝,好不好啊!”一、准备活动:(蝌蚪和青蛙).“宝贝们,我们先一起来跳跳舞,让我们的身体动一起吧”二、学习基本动作(双腿夹物跳)师:”宝贝们,你们都是最爱动脑筋好宝宝,你们看今天妈妈带来了一个飞盘(出示飞盘)。你们想一想怎样用身体的一个部分来玩呢?”幼儿动脑筋想办法并请个别幼儿上来试试)幼儿想出一个方法教师就及时的表扬，并引导幼儿说出双腿夹住跳。教师示范讲解:“宝贝们都很棒，不过今天要学的本领是双腿夹住飞盘跳哦!看看妈妈是怎样做的.”重点讲解:双腿夹紧,双脚并拢,不让小飞盘从腿中间掉下来.集体练习基本动作：师：“宝贝们，跟着妈妈一起双腿夹紧飞盘一起跳跳跳了。”三、游戏:搬松果师:“我们的邻居小松鼠想请你帮个忙,今天它摘了好多的松果,可它一个人搬不完,可是我们没有运的工具,我们可以用刚刚学过的夹物跳来运啊?(引用夹物跳).”师生共同游戏:”宝贝们,看到小松鼠的家要经过小河的，我们怎么办呢?”“真棒，那我请一个宝贝来表演一次。我们是跳这去小松鼠家的，回来要从旁边跳回来。”一幼儿示范，教师请幼儿说出不足之处。引导说出跳到小河旁要先停下来再夹紧点松果跳过去。幼儿运松果。活动小评:结合游戏过程中出现的闪光及问题进行评价。四、整理活动师：今天你们和妈妈一起学本领还做好事，妈妈好开心啊!让我们放松一下吧!师：天快黑了我们一起回家吧!中班体育活动方案4活动目标：1、通过各种形式爬的练习，让幼儿学习爬时四肢的正确用力方法。2、发展幼儿四肢和躯干肌肉力量，增强动作的灵活性。3、鼓励幼儿大胆、勇敢地参加运动，培养他们不畏困难、坚强的心理品质。活动准备：软垫、地板胶、梯子、轮胎、录音带、拱形圈、绳子、水果图片活动过程：一、开始部分1、进入场地，四散站开。2、准备活动，幼儿随着儿歌内容，模仿小乌龟做动作，使身体充分活动开。二、基本部分1、提供软垫，让幼儿自由表演自己会的爬行动作，老师引导幼儿进行手膝着地、手脚着地爬。2、提供离地高度不等的绳子障碍。A、老师引导幼儿必须身体贴在垫上，才能在绳子底下爬过，并让幼儿试爬。B、老师依据 幼儿试爬情况，讲解示范匍匐爬的要领，指导手脚的用力方法。3、提供梯子、轮胎，引导幼儿在立体面上玩爬的游戏。A、引导幼儿利用梯子、轮胎练习爬的动作(包括梯上、梯下)。B、启发幼儿创造性地玩梯。4、将软垫、梯子、轮胎组合起来玩游戏，在音乐伴奏下，老师和幼儿玩"小乌龟摘果子"游戏。三、结束部分。1、放轻音乐，老师和幼儿一起做放松动作。2、听音乐并分享所学本领和游戏中的快乐，注意加强心理品质方面的教育。3、结束活动，幼儿离场。设计意图：本活动从快乐体育教育的角度出发，通过提供不同难度的活动器材，引导幼儿在平面和立体面上进行多种形式爬的练习，以增强幼儿背肌、腹肌和四肢肌的力量以及动作的灵活性。在设计中考虑有三个方面：1、提供软垫、地板胶、离地高度不等的绳子障碍和水果图片，让不同发展水平的幼儿都能通过练习得到提高;2、以小乌龟形象贯穿整个活动，使幼儿能在愉快、轻松的氛围中得到锻炼，做到玩中学、学中玩;3、启发幼儿独立或合作利用梯子与轮胎创造不同爬的玩法，发展幼儿创造性思维和与他人互助合作的交往意识。中班体育活动方案5设计意图：轮胎是孩子们常用的运动器械，我利用轮胎设计组织了本次活动，以登山运动员训练的情景贯穿始终，由易到难，层层递进。第一环节是准备活动，着重进行练习手臂的运动，为搬轮胎做准备。第二环节为基本部分，共有三个游戏：游戏一“跋山涉水”，幼儿用多种方法通过由轮胎、垫子、圈铺成的路，并加入快速跑、跳等动作，加大了整个活动的运动量;游戏二“挑战轮胎山”，这是本次活动的重点，分为挑战速度、挑战难度、挑战稳固度、挑战高度四个环节，让幼儿逐渐掌握搭建轮胎山的技能，培养勇敢的品质，提高身体的协调能力;游戏三“抢占高地”，幼儿分组登上轮胎山，感受团队合作的重要。第三环节为放松活动和整理活动，让幼儿尝试科学地开展全方位的放松活动，最后收拾整理器材，培养幼儿的主人翁精神及收拾物品的习惯。目标：1.尝试小组合作搭建轮胎山，提高团队合作意识和能力。2.在搭建、攀登轮胎山的过程中发展平衡能力，锻炼手臂力量。准备：1.幼儿穿上适合运动的鞋子和裤子，分红、黄、蓝三队，贴好标记。2.将场地分成三块并分别贴上红、黄、蓝线;用轮胎、垫子、圈铺成一条路，汽车轮胎27个(汽车型号不同，轮胎厚薄也有差异)、垫子9块、圈18个。3.教师用的小蜜蜂耳麦、哨子，奖牌一块，五角星若干，做好标记的长竹竿一根。4.热身音乐《向前冲》，放松音乐《天籁森林》。过程：一、准备活动在教师带领下进行热身运动，做从头至脚各关节的放松运动，着重练习手臂动作，为搬轮胎做准备。二、基本部分(一)游戏：跋山涉水1.幼儿熟悉“山路”，尝试用自己喜欢的方式通过。师：我们是登山运动员，今天要参加各种训练。首先我们要顺利地通过这条山路，请你们用自己喜欢的方法通过。(幼儿自由尝试。)2.幼儿相互模仿同伴的方法，快速通过山路。师：现在，我们要挑战速度，请你用最快的速度通过这条山路。(幼儿尝试2～3次。)3.教师小结：你们真厉害，用跳、跑等方法顺利通过了山路。(二)游戏：挑战轮胎山1.挑战速度。(1)教师提出要求：请每组小朋友快速取9个轮胎放在自己的区域。(2)幼儿分三组取轮胎。(3)教师小结：只有听清楚要求再出发，才能正确地完成任务。搬轮胎时要一边搬一边数，拿多拿少都不行。这次速度最快、取放轮胎数量正确的×组可得一颗五角星。2.挑战难度。(1)教师提出要求：请每组各搭一座轮胎山，听到哨声后在线上集中。(2)幼儿分组搭建。(3)教师提出难度要求：每组派1个人站到山顶上。(幼儿操作。)(4)教师引导幼儿交流：站在山顶上的入有什么感觉为什么害怕一个人在攀登时，你的队友在干什么轮胎山不牢固怎么办(5)教师小结：是呀，轮胎山这么高，还会摇晃，一个人站在上面肯定会害怕。你们是一个团队，当你们的队友在挑战时，大家都要为他加油，并扶稳轮胎山，只有团结互助才能取得胜利。在这个环节中团结合作好的×组可得一颗五角星。3.挑战稳固度。(1)教师提出要求：请修改你们的轮胎山，使轮胎山又高又稳。(2)幼儿分组修改。(3)教师引导幼儿交流：你们是怎么修改的你们觉得成功吗(4)教师小结：原来底部用的轮胎、叠放时为轮胎山制造台阶、每个轮胎间尽量对齐等方法可使轮胎山变得更稳固。修改成功的×组可得一颗五角星。4.挑战高度。(1)教师提出要求：现在，请你们组的5个人全部站到轮胎山上，其中一个人站到山顶上，我来用竹竿比比哪组山顶上的人。(2)幼儿分组挑战。(3)教师引导幼儿交流：你们搭了几层为什么轮胎山都是×层却有高矮(4)教师小结：原来轮胎的大小不同、厚薄不同，它们叠在一起就会有不同高度。站在山顶上的入身高也不同，虽然都是站在×层轮胎上，但高矮却相差很多。(三)游戏：抢占高地1.教师提出要求：每组用3块垫子、6个圈为自己的轮胎山搭一条路。(幼儿操作。)2.教师讲解游戏规则：哨声一响，第一个队员出发，登上轮胎山后，第二个队员出发，全部登上轮胎山的队获胜。3.幼儿竞赛。4.教师小结：每组队员经过自己的努力都搭建了又高又稳的轮胎山，还为轮胎山配备了各种山路;另外，每组队员都快速地通过了山路，而且团结互助让每个队员都登上了轮胎山，你们真棒!本次比赛×队最快，获得了胜利!其他队员也不要气馁，只要多锻炼就一定能又快又好地完成任务。三、放松活动1.幼儿在音乐声中用多种方式放松。意念放松：每个幼儿取一张垫子，跟随音乐和教师的语言提示进行冥想和深呼吸。身体放松：幼儿自己按摩手臂，同伴相互按摩(揉揉肩、捏捏手臂等)。心理放松：教师鼓励幼儿：“不管今天是否胜利，只要我们加强锻炼，身体就一定会变得越来越强壮。”2.幼儿整理收拾场地。幼儿园中班体育活动有哪些相关文章：★2020幼儿园中班体育活动方案大全★幼儿园中班体育活动方案精编大全★幼儿园中班体育活动方案精选汇总★幼儿园中班体育活动方案2020最新合集★幼儿园中班体育活动方案最新汇总★精选幼儿园中班体育活动方案实用篇★创意实用幼儿园中班体育活动方案5篇★幼儿园中班体育活动方案参考案例精选★创意幼儿园中班体育活动方案5篇★幼儿园中班体育活动方案优秀案例5篇

无论出于哪个年龄段的人，都需要合适的体育锻炼，这样才能保证我们有一个健康的身体，但同时体育锻炼也要符合年龄的规律，这样才能让我们提起兴趣，也能避免一些伤害，那么中班的幼儿他们适合什么样的体育活动呢？让我们一起来看一看吧。一、玩报纸。首先就是玩报纸了，这是非常简单的体育活动，主要是根据教师的各种口令做出相应的动作。比如把报纸放在地上，教师会发出口令让他们跳，然后孩子就会动起来，这种跳不仅仅是一种形式，可以是单脚跳，也可以是双脚跳，同时他们还可以围着报纸跑，这是不是一种非常有趣的游戏呢？用一张简单的报纸就勾起了孩子运动的兴趣。二、抢椅子。第2种游戏就是抢椅子了，这种游戏非常的常见，相信大家在很多的活动中都玩儿过。不仅适合小孩子玩，也适合大人玩，就是把椅子背靠背放着，然后椅子的数量一定是要少于人数的，放首音乐或者是有特别的指令让孩子去抢椅子，这可以锻炼孩子的反应能力，而且这种游戏不管在任何情况下都是可以玩儿的。三、运输队。最后一个要讲的游戏就是运输队了。这个游戏主要是给小孩子们一人发一个脸盆和一瓶矿泉水，然后听老师的指令，看哪一个小伙伴能够更快的把矿泉水运输到终点，这个游戏相信大家在很多的综艺节目中都看过，但是大人们用的是水，孩子们只能运输矿泉水瓶，因为孩子很容易把衣服弄湿，而且在幼儿园也不好更换。不知道你们家的孩子在幼儿园还会玩哪些体育活动呢？欢迎在评论区底下留言分享分享吧，让我们体验一下孩子的快乐。
小兔赛跑、牵环、吊球比赛、网小鱼、捉老鼠等都是中班幼儿适合开展的体育活动，这些活动能让幼儿锻炼身体也具有一定的趣味性。中班幼儿体育活动一定要具有一定的趣味性，这样才能激发孩子们的兴趣，能让他们以高度的热情投入到体育活动中，小兔赛跑就是适合中班幼儿的体育活动之一，这种活动在进行的时候，需要幼儿在角落部位加入一只小沙包，然后跳跃前进，最先到达终点的幼儿获胜，能锻炼幼儿的跳跃能力。一、牵环牵环也是适合中班幼儿的体育活动项目，这种活动是在两条间隔为三米的平行线之间放一个铁环，铁环放好以后，让幼儿手中拿着木棍牵引，谁先把铁环牵引到本方的线条后面就是获胜，这样能激起幼儿的获胜心，而且能让幼儿的手脚协调能力得到一定的锻炼。二、吊球比赛中班幼儿开展体育活动的时候，还可以让他们进行吊球比赛，吊球比赛，是在房梁或者树杈上用一根绳穿起乒乓球吊在上面，每组两个人用乒乓球拍来回的弓手，看哪个小组打到的乒乓球次数多，次数多的一方获胜。这个体育活动能让中班幼儿的手脚得到锻炼，也会让他们的眼睛得到一定锻炼，能缓解眼睛疲劳，预防视力下降。三、网小鱼网小鱼也是适合中班幼儿的体育活动这个活动是把全班的幼儿分为两个部分，一部分做小鱼，一部分做网，做网的那些幼儿要围成一个大圈，手牵手，而做鱼的幼儿则要站在圆圈的中间，活动开始以后幼儿可以边唱歌边跑动，里面的小鱼只要钻出鱼网就算胜利，那些一直逃不出渔网，被捉住的小鱼是失败者。捉老鼠也是趣味性的，体育活动适合中班幼儿，需要老师提前把幼儿分成两组，一组用来组建老鼠笼，一组当老鼠，被老鼠笼捕捉住的幼儿是失败者，没被捉住的则是胜利者。
打羽毛球，乒乓球，游泳，踢足球，踢毽子，可以进行这些体育活动。
去外面的体育器材上玩一玩，做一些有益于身心发展的体操，捉迷藏，踢毽子，拍拍篮球，跳跳绳。
跳一些简单的运动操，拍篮球，跳跳绳，学一些简单的啦啦操，学习一些踢足球。

幼儿体育教师在学校的教学培训之下，能够提高教师的教育教学水平，让幼儿在学习的过程中更加积极主动的进行体育活动练习。以下是我精心收集整理的中班体育活动方案，下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。中班体育活动方案1一、活动目标1.在情境中尝试采用匍匐爬行的方式爬过障碍物，提高匍匐爬的能力。2.积极地参加活动并在乌龟搬家的的活动中感受爬行及团队合作的重要性。二、教学重难点：1.教学重点：掌握匍匐爬得动作要领，在爬行过程中不碰响小铃铛。2.教学难点：尝试带物匍匐爬行，并在过程中勇于探索不轻言放弃。三、活动准备1.大积木若干。2.三根橡皮筋并穿有小铃铛。3.椅子六把4.红黄两色即时贴标记四、活动过程(一)情景导入1.T：“立正，你们都是神气的小乌龟，快跟着妈妈一起跑一跑，锻炼一下身体吧!”(妈妈带着乌龟宝宝跑步进场)2.队列练习T：“立正，向右看齐，立正，稍息，立正。”T：“孩子们你们可真是神气勇敢的小乌龟啊!你们能帮妈妈实现一个很难实现的愿望吗?”(二)分层活动1.教师创设情境：孩子们对面可真漂亮啊!妈妈真想住到在有花有树的环境里哦!可是要把家搬到对面我们就要爬过这些铁丝网。如果碰到了铁丝网，小铃铛就会响起来。到时候任务就失败了，我的愿望就再也实现不了了。”2.幼儿尝试爬过铁丝网(1)T：“看这里就有一条铁丝网，请你们来试一试，看看怎么样才能不碰响小铃铛，又能安全的爬过去呢?”(2)幼儿尝试，教师在旁观察指导。T：“孩子们，成功了吗?请你说说你是怎么样安全的爬过去，没有碰响小铃铛的。”(身体尽量贴着地面、头不要抬得太高)T：“你能为我们演示一下吗?”教师在幼儿演示的时候将匍匐前进的动作要领讲解一下。(身体怎么样，头怎么样，能不能抬得很高，手要怎么动)(3)教师归纳总结T：“原来他在爬的时候用到了我们身体的一个特殊的部位——手肘。(教师介绍手肘)这就是我们的手肘，我们在爬的时候手肘紧贴地面，通过手肘一前一后的移动，来带动我们身体前进。”T：“孩子们我把安全过铁网的要领编了一首儿歌，你们想听吗?匍匐爬很简单，记住四点准没错。身体贴地面，头要侧一侧。手肘带动身体爬一爬，最后不要忘记屁股也放低。安全过铁网，本领练得好。”T：“孩子们，我们也来用这个方法试一试好吗?”T：“这次你们都成功了吗?”(如果还有不成功的询问他们为什么不成功，并请大家一起想办法找出原因。如投没有低下、屁股撅得太高了)T：“那刚才还有个小朋友没有成功，请你们帮他找找原因。为什么他没有成功。”(请没有成功的孩子演示，请其他孩子找出他没有成功的原因。”中班体育活动方案2活动目标：1、学习双脚并拢朝一定方向跳，发展腿部的力量。2、能遵守游戏规则，培养良好的规则意识。活动准备：蟋蟀头饰，指定一地方为“家”。活动过程一、准备活动。1、今天天气真不错，小蟋蟀们，让我们一起来玩一玩吧!带领幼儿进行队形队列练习，由大圆走成小圆等。二、基本活动。1、真舒服呀，以后妈妈要经常带你们去锻炼身体。咱们蟋蟀可是昆虫里的跳跃能手哦!小蟋蟀们，你们长大了，现在你们也来学一学、练一练跳跃吧。2、幼儿自由练习。并请个别幼儿示范自己的跳跃方法。3、强调双脚并拢跳的规范动作。咱们蟋蟀跳的时候是向前跳的。我们只有跳得远远的，连续跳得快快的，这样才能当最棒的蟋蟀哦!小蟋蟀们，现在就跟着妈妈一起来跳吧。4、讲解动作要领：双脚并拢，脚稍弓，脚后跟抬起，脚掌用力蹬地，然后向前连续跳，注意脚落地时要轻。5、幼儿跟着老师练习正确的连续跳。三、游戏：蟋蟀找家。1、讲解游戏规则，开展游戏：你们真能干，今天全都学会了连续跳，能够朝一定的方向跳得远远的、快快的。现在妈妈分房子啦，房子在场地的各个方向，当我发出口令说“出发”的时候，你们就找准一个“家”，然后用刚才所学到的方法跳过去，好吗?2、反复游戏数次。纠正幼儿不规范动作四、放松活动。1、蟋蟀们今天真能干，表现得都很棒，大家现在一定都累了吧，来，都到妈妈这儿，我们来抖抖大腿，拍拍臂，放松一下。教学反思：中班孩子的肢体发展，高于小班，又低于大班。比小班的孩子会玩但没有大班孩子那种肢体发展协调能力，所以对于中班的幼儿来说规则游戏是一种的教育手段。寓教于乐，寓教于游戏之中，通过情景游戏让幼儿既达到了锻炼的目的，又能快乐的游戏，所以我设计了本次活动。本活动的重点是让幼儿掌握立定跳的动作，在进行这个环节的时候，幼儿的动作有些不到位，应该请幼儿多演示几次，教师还应着重讲解。给幼儿多次练习的机会，让幼儿熟练掌握。在朝不同方向跳和游戏“蟋蟀找家”的这两个环节中，教师同样应多提醒幼儿做好准备动作，以防幼儿肌肉拉伤。中班体育活动方案3活动目标：1、教幼儿学习折纸的技能(边、角对齐、压平)2、学习单张纸的简单折叠技能和简单的变化方法。3、培养幼儿对这纸的兴趣。活动准备：折叠用纸若干、变形金刚一只。 活动过程1 出示玩具变形金刚，作几次变化2出示正方形的纸一张，教幼儿将这张纸变成一件有趣的玩具。(1)将正方形的纸对折成长方形(2)将对折后的长方形想旁边对折成小正方形(方法同上)(3)将对折后的正方形拉开，在其两边向中间各对折一次，形成两扇门(4)将小门的上端啦出两个三角形(难点，重点演示)(5)将三角形的下端往上折一下，即成一架钢琴(在讲解、演示的同时出示折纸的图示，要求幼儿边听老师讲解、边看图示)(6)将上述过程编成一个顺口溜：一个正方形，变成长方形，在变成一个正方形。关上两扇小门。拉出两只三角形，鼻子往上翘一翘，变成一架小钢琴。3、将钢琴变一变 师：我是变形金刚，我会把钢琴变成另外一件玩具(教师将钢琴变成畚箕。教幼儿将钢琴变成畚箕(教幼儿将钢琴的上部用手一捏，即成畚箕)4、将畚箕变一变 教师说：我在来变一变。变成一顶济公帽教幼儿将畚箕变成济公帽。教师用顺口溜的形式进行：放下一个鼻子，把它翻个身子，关上两扇窗子，叠好两床被子，拉开来就是一顶帽子。5、幼儿带上济公帽。听听音乐、唱唱、走走、玩玩。中班体育活动方案4活动目标1、发展幼儿手眼的协调和身体的灵敏性。2、继续培养幼儿玩球的兴趣。重点：控制球按指定方向滚动。活动准备1、听过“狮子王”故事的录音和看过其录像。2、已初步掌握左右手拍球的方法。3、红、黄、绿、蓝小旗各一面。4、皮球若干、头饰一个。活动流程：扮演角色活动身体——自由练习激发兴趣——难点练习重点指导——游戏结束放松身体。活动过程1、扮演角色，活动身体(1)教师启发：“我们小朋友看过狮子王的故事，故事里面有个球球最喜欢玩球，小朋友今天你们就来做小球球，老师做大球球，我们一起来玩玩好吗?”幼儿在教师的指导下，进行各种玩球的准备动作。a、左右手拍球，拍几下，转一下身再拍。b、两腿夹球朝前，朝后退跳。c、两手旋转球，身体慢慢地下蹲，慢慢地站起来。d、手拿球，身体向左右两侧跳，停下时即拍球。2、自由练习，激发兴趣。教师启发“我们球球已学过一些玩球的方法，今天我们来比一比，谁玩球的办法最多，而且和别的球球玩得不一样。”幼儿自由练习各种玩球的方法，教师随机指导。a、左右手拍球b、自抛自接c、接反弹球d、互相滚接两个球。3、难点练习，重点指导(1)教师提示：“小球球们玩球的办法真多，我们请他们来表演一下。”教师请出1至2位幼儿表演玩球的方法。(2)教师引导：“大球球也想来一个很好的玩球方法给你们看。”教师示范：沿着直线，把手中的球贴着地面用力向前滚出，然后奔跑着去接球，再向前滚出球，一直把球滚到场地所尽头为止。(3)教师引导：“现在小球球跟着大球球一起来玩。”全体幼儿在教师的带领下一起玩快跑追球的游戏。(4)在场地的四个方位角上，插上红、黄、绿、蓝四面小旗，鼓励幼儿听从老师的指令，依次向四个方向快跑追球。(5)幼儿自由选择方法快跑追球。教师提醒：四种颜色的小旗都要想办法让你的皮球滚过去。什么地方人少，就到什么地方去滚皮球。(注意对玩球困难的个别儿童进行指导)4、结束游戏，放松身体(1)幼儿四散站立，教师手拿四个皮球，间隔一定距离与幼儿面对面站立。大家一起念儿歌：“小球球，大球球，我们一起玩皮球，皮球滚过来了。”儿歌念完，教师把手中的球快速向幼儿脚下扔去。扔中者，游戏停止一次，随着游戏的进行，逐渐增大难度。第一次，教师扔一个球，第二次，两球同时扔出;第三次，三球快速依次扔出，第四次，两球同时扔出，另两球随后扔出。(2)游戏结束，幼儿跟着教师拍球的方向，或蛇行走回教室。活动结束最后一个游戏可以随着幼儿对游戏玩法的熟练和躲闪能力的提高，逐渐增加扔球的个数和扔球的方法。中班体育活动方案5设计意图：蛙跳高手是一节让幼儿尝试各种跳跃动作，练习跳跃触物的活动。目标是让孩子发展跳跃能力。平时孩子也喜欢模仿青蛙进行跳跃，青蛙吃虫子的情境更是激起了孩子的兴趣，与萧江当地和幼儿园的特色课程—塑编艺术相结合，就地取材，制作“荷叶”，增加孩子的学习兴趣。孩子通过左脚单脚跳、右脚单脚跳、原地纵跳触物、双脚往上手叉腰跳、双脚并拢往前跳等跳跃方法，能在保持身体平衡的情况下增强跳跃能力。活动目标:1.尝试各种跳跃动作，练习纵跳触物。2.发展跳跃能力。活动重点:尝试各种跳跃动作，练习跳得远，跳得高，纵跳触物。活动难点:按原地纵跳触物的动作要领练习。活动准备:1.塑编袋做成的荷叶与幼儿人数相同。2.三个大呼啦圈上悬挂夹子若干个，夹上的小条广告纸表示“小虫”(“小虫”要多于幼儿人数);也可用长绳悬挂“小虫”(分3处)。3.小青蛙角色一个、立体大骰子一个，每一面上都有简笔画的跳跃动作、若干五角星。4.出场热身、活动探索、放松音乐各一段。活动过程:一、小青蛙学本领。1.出示小青蛙角色出场：播放《我是一只小青蛙》跳荷叶进场。2.小青蛙要学习跳跃的本领啦，先要做做准备动作：转脚腕、手腕，屈膝蹲，原地跳跃等。3.跳跃大骰子：今天小青蛙要学很多跳跃的本领。请小朋友猜猜上面是些什么跳跃动作?4.教师随机扔出骰子，根据骰子上呈现的动作，幼儿练习各种跳跃动作。二、蛙跳高手：跳得远。1.自由探索怎样跳得远。(音乐)2.讨论怎样才能跳得远，幼儿介绍经验，请个别示范，得出要领：微微屈膝，摆臂，双脚用力蹬地往前跳。(注意：落下地时，注意脚尖先落地。)3.站成一排，比赛跳得远。4.小青蛙跳荷叶。三、蛙跳高手：跳得高。1.小青蛙苦练跳跃本领是为了干什么呢?抓害虫除了跳的远还要什么本领呢?自由探索怎样才能跳得高。(够得着的道具)2.请跳得高的幼儿介绍经验并示范，微微屈膝，摆臂，双脚用力蹬地往上前跳。(注意：落下地时，注意脚尖先落地。)四、游戏：青蛙捉虫1.小青蛙学了那么多的本领，要去完成它的使命了，那就是保护庄家，捉害虫!教师带领幼儿来到用荷叶、呼啦圈布置成的小河、“田地”里，跳过荷叶进行捉“害虫”游戏。幼儿分成4组，练习纵跳。2.幼儿4个轮换练习，等待的幼儿坐在泡沫板上休息或为练习者加油。3.通过学跳跃的本领，抓到害虫，成为“蛙跳高手”，贴上奖章。五、放松活动：青蛙嬉戏1.幼儿相互给好朋友放松肢体，捏捏腿，敲敲背。2.与幼儿共同整理道具。幼儿园中班户外活动体育教案大全相关文章：★2020幼儿园中班体育活动方案大全★幼儿园中班体育活动方案精选汇总★幼儿园中班体育活动方案精编大全★幼儿园中班体育活动方案2020最新合集★精选幼儿园中班体育活动方案实用篇★幼儿园中班体育活动方案最新汇总★幼儿园中班体育活动方案优秀案例5篇★幼儿园中班体育活动方案参考案例精选★创意实用幼儿园中班体育活动方案5篇★创意幼儿园中班体育活动方案5篇