小学篮球行进间运球教案「小学篮球行进间运球动作要领」

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小学篮球行进间运球教案

小学篮球行进间运球动作要领

篮球的基本运球方法教案

篮球的基本运球方法,我觉得首先来说要从原地运球做起,然后再加入行进间运球。
篮球的基本运球方法的话,我觉得就是应该多练习吧,先单手晕,然后左右交叉练,然后在胯下,然后这样的
篮球基本篮球的基本运用方法是交警方法 是可以叫孩子弹跳 给孩子运动而运动 而且锻炼孩子身体 免增加免疫力的
看这个教案的话在这里面说说不太清,因为这个里面涉及到的环节比较多,啊,基本的就是你从运动的动作啊,然后教法学法以及学情分析教学的过程,应用的教学方法。等等啊,详细的后续再说。
篮球(运球)学生水平:水平4(初一)课时:1课时 教学目标:认知目标:让学生熟习、认识篮球的基本知识,能够
篮球的基本运球方法教案

行进间运球的动作要领是什么

篮球运球技术口诀原地运球 两膝弯屈体前倾,自然分指手心空;以肘为轴指腕压,柔和按拍要缓冲.行进间高运球上体前倾膝微屈,五指分开肘为轴;用力按球侧后方,大步奔跑要跟上;左右两手快运球,抬头观察视野广。行进间低运球两膝微屈体前倾,五指分开按拍球;手腕柔和缓冲球,过人护球眼看球。左右两手快运球,运球勿忘多传球。运球急停急起两拍急停站得稳,突然起动往前返;人球兼顾贴身紧,蹬跨越过防守人。体前变向换手运球右手拍球右侧方,球从体前变方向;上体换手体压肩,变向前进推后方。背后运球左右拉拍球外侧,体后换手变方向;侧肩跨步防守球,手脚配合协调好。运球转身接近防守肩侧对,左脚在前做中枢;步子要稳重心低,右手拉球撤右脚;腰髋转动要贴紧,扭转身后擦肩过,超越对手向前冲。 你也许想了解以下主题:篮球运球技巧,篮球运球技术,篮球行进间运球,街头篮球运球,篮球运球教案,篮球运球的基本环节,篮球运球教学,篮球运球规则,篮球运球练习,篮球运球方法,篮球运球训练方法,初中篮球运球教案,篮球运球动作要领,篮球运球急停跳投,篮球左右手运球,街头篮球突破运球,街头篮球运球技术,篮球运球图片,篮球运球论文,篮球运球过人。
你说的是行进间单手低手呢?还是行进间单手肩上呢?两个答案都给你吧,这可是绝对权威性的教科书上的答案。 行进间单手肩上投篮动作方法:以右手投篮为例,右脚向前跨出时接球,接着迅速上左脚起跳,右腿屈膝上抬,同时举球至头右侧,腾空后,上体稍后仰,当身体跳到最高点时,右手臂伸直,用手腕前屈和手指力量将球投出动作要点:一跨大步接球牢,二跨小步用力跳,三要翻腕托球举球高,四要指腕柔和用力巧。行进间单手低手投篮动作方法:跑动步法与行进间篮下单手肩上投篮基本相同,只是在接球后的第二步要继续加快速度,向前上方起跳,腾空时间要短。投篮手指五指自然分开,托球的下部,手心朝上,手臂向上伸展,接近球篮时,用手指上挑的动作,使球向前旋转投向球篮 动作要点:第二步用力蹬地向前方起跳,投篮出手前保持单手低手托球稳定性,用指腕上挑力量使球向前旋转投出。
单手行进间运球的动作要领,我们一起来看看吧!
行进间运球的动作要领是什么

行进间的运球和投篮教案

《行进间运球单手肩上投投篮》体育教案 行进间运球单手肩上投投篮授课教师:xx一中刘x授课班级:高一(8)授课时间:20xx年4月18日上午第四节授课地点:篮球场学生情况:男生:32人;女生:28人场地器材情况:四个全场,篮球30个。教材: 1、行进间运球单手肩上投投篮2、半场教学比赛课的目标:1、情愿目标:培养学生自主意识,促其进其个性发展。2、认知目标;了解行进间运球单手肩上投投篮动作要领,体验与他人协作成功的喜悦和乐趣,增进团队意识,为篮球项目的学习打下基础。3、技能目标:初步掌握行进间运球单手肩上投投篮技术,着重发展学生的力量、速度、灵敏、协调等身体素质,提高学生个人突破能力。教学过程 :一、开始部分3¹1、体育委员整队,报告出勤情况。2、教师检查着装。3、教师宣布本课内容和任务。4、安排见习生随堂听课。学生上课队形:╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○△要求:整队时做到“快、静、齐”。二、准备部分:9¹(一)运球绕圈: [每人两次]1、练习方法:从底线出发,分别绕过罚球圈、中圈、罚球圈到达另一底线,然后直线运球返回。2、要求:(1)、用远离圆圈的手运球。(2)、注意不要互相阻挡。(3)听从小组长指挥。(二)行进间双手胸前传接球。[每人两次]1、要点:双手用力均匀。2、教学方法:(1)、教师简要讲解动作要点。(2)要求:A、跑动要积极。B、落球点应在同伴前一步左右的地方。C、球应传在同伴的胸前。三、基本部分 30¹(一)行进间运球单手肩上投投篮1、动作方法:(以右手投篮为例)右脚向前跨出时接球,接着迅速上左脚起跳,右腿屈膝上抬,同时举球至头右侧,腾空后,上体稍后仰,当身体跳到最高点时,右手臂伸直,用手腕前屈和手指的力量将球投出。2、动作要点:(1)跨大步接球牢。(2)跨小步用力跳。(3)翻腕托球举球高。(4)指腕柔和用力巧。3、组织教法(1)教师完整示范并讲解。(2)练习方法:A、学生徒手练习。[3次]B、同伴站在距离篮圈2~3米处托球,学生慢跑中,跨右脚同时拿同伴手中的球,然后跨左脚并起跳。[3次]C、学生运一次球跨步做单手肩上投篮动作。[3次]D、完整练习。[3次](3)教学要求:A、上下肢要协调,先跨右脚接球,后跨左脚起跳。B、步点要量好,不要到篮底了再起跳。C、分组练习时要注意观察其他同学的动作,互相提示。(二)、半场教学比赛1、组织规则:(1)、每队3人,每局10分,每投中1次得两分。(2)、一方在进攻中失去球权后,得到球的一方须将球转移到三分线外才能进攻,否则进球无效。(2)、比赛采用淘淘汰制,轮流上场。2、要求:(1)、在比赛中要注意同伴间的协作。(2)注意安全,不做粗野动作。(3)技术水平较差的同学做行进间运球单手肩上投投篮练习或罚球线投篮练习。四、结束部分3¹1、放松整理。(拍打法)2、简要讲评上课情况,并宣布下次课上课内容。3、值日生整理器材。 4、宣布下课。
篮球:行进间背后运球的简单教程~!
行进间的运球和投篮教案

行进间低手上篮教案

http://www.zhaojiaoan.com/soft/show.asp?id=9866篮球教案 篮球球性练习 2、行进间单手低手投篮[水平五体育教案]教学内容1、篮球球性练习2、行进间单手低手投篮1.教学目标2.认知目标:了解球性对篮球运动的重要性,初步学习行进间单手低手投篮的技术结构和使用技巧。3.技能目标:90%的学生可以提高对球的控制能力,75%的学生可以完成并学会行进间单手低手投篮技术。4.情感目标:培养学生善于观察,善于思考,积极向上,团结协作的优良品质。教学程序时间教学内容重点难点教师指导学生...http://www.zhaojiaoan.com/soft/show.asp?id=9742篮球课教案[水平五体育教案]第一学期:1、教学要求:①使学生了解体育的概念,功能以及在高等学校的地位。②使学生初步掌握篮球基本技术和基本战术,力争在比赛中运用。③加强快速起动和移动速度,进行全面身体锻炼,提高身体素质和机能。④通过篮球选项课的教学,培养学生对篮球运动的兴趣爱好。养成经常参加篮球活动的习惯,使之成为终身体育锻炼的项目之一。第一次课课的内容:1、理论知识窗:体育的概论。2、...http://www.zhaojiaoan.com/soft/show.asp?id=1522高中篮球选项教案[水平五体育教案] 原地单手肩上投篮单元教学计划预计3课时单元教学目标:1、学习与了解篮球单手肩手投篮的技术原理及其在篮球运动中的作用,进一步建立单手肩手投篮的动作概念。培养学生参加篮球运动的兴趣和爱好。2、通过本次课的学习,使85%以上的学生能掌握单手肩手投篮的动作方法和技术要领,提高技术应用能力,发展创造性思维和自我评价能力。3、学生积极参加各种练习,在自主学练.........
1)是行进间低手上篮吧,俗称三步上篮。 篮球运动不允许持球队员移动轴心脚,否则被吹走步违例,但有一个例外,那就是三步上篮,其要求球员持球时分别迈开二步,在第三步起跳的同时出手。上篮或者投篮上篮一般称三步上篮或三步跨篮,是一项基本的投篮技术,它的最后出手可以是高手上篮,甚至是扣篮,一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用;而小个子球员或者是在对方身材较自己高一截的防守下,多用低手上篮增加隐蔽性。上篮又按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮;上篮包括单手和双手两种手部动作,同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的区别。高手上篮是指在球出手的瞬间,手腕高于肩部;而低手上篮则是指球出手的瞬间,手腕低于肩部以下。(2)行进间投篮,俗称骑马射箭的。骑马射箭指篮球运动中的一种投篮动作,即在运球中即停并在防守队员前跳起投篮.此动作多用于打反击时防守队员已经提前站好了位置而阻断了突破上篮的线路(如果强行突破则会被判为带球撞人),因为这个动作很像骑马射箭,故有此别称.动作特点:1.动作很像骑在马上射箭;2.多数是身体后仰,双腿呈前后叉开姿势,双手呈正常投篮姿势; 3.动作起始很快,空中停留时间较长,并且在空中有短距离滑行。
行进间低手上篮教案

新课程小学体育教案

课题:小青蛙和小花猫教学内容:1、模仿动物跳跃、单脚连续向前跳2、游戏:猫抓老鼠教学目标:1、通过主题式情境教学,创设良好的学习环境,激发学生对体育活动的情趣,培养学生积极参与体育活动的态度和行为。2、使学生在活动中掌握简单的跳跃动作与游戏的方法和规则,发展跳跃、奔跑的能力,提高灵敏、反应协调和力量素质。3、培养学生机智果断、遵守规则、友好合作、爱憎分明的优良品质。教学重点:单脚跳动作技能;教学难点:连续单脚跳教学过程:一:情境导入部分(3分钟)组织方法:成四路纵队集合1、师生问好;2、常规检查:报告人数,检查服装3、宣布教学内容和教学目标放音乐:《小青蛙和小花猫》导入语:小朋友们,听完音乐后,谁能说说自己听到了什么动物的叫声?学生回答:小青蛙和小花猫的叫声师:谁能模仿小青蛙和小花猫的叫声以及跳跃动作?(个别学生模仿,教师对他们进行评价)二:情节开始部分(4分钟)《小青蛙练身体》(音乐伴奏)青蛙模仿操(4个八拍子): 组织方法(如图):1,头部运动 5,体侧运动2,上肢运动 6,体转运动3,下蹲运动 7,全身运动4,提膝运动 8,跳跃运动教与学的方法:(1)随着音乐节奏,全班组成“青蛙图形”。(预备的)(2)在教师引导下,师生同练模仿操要求:精神饱满,活跃情绪,进入学习角色。三:情节展开部分(25-29分钟):《小青蛙练本领》1,小青蛙创想跳跃练习(10次)2,小青蛙连续单脚跳练习(小青蛙跳荷花)(6次)组织方法教与学的方法:学生扮演小青蛙的角色,自由结伴,在教师引导下各自创想跳跃动作。然后让跳得好的学生出来示范,进行评价、学习。在原地练习单脚连续向上跳练习,待练习一次掌握方法后,再进行比赛。1、讲解游戏方法和规则:游戏方法是教师喊开始后,各排排头从起跑线后开始,先连续向前跳一段距离,然后可根据自己的跳法跳过各朵荷花,从右边跑回队伍,拍第二人的手,游戏继续,比一比哪队完成的最快最好。规则是如果碰坏荷花,必须在原地把“荷花”修好再继续,要拍第二个人的手,否则算输。预期目标:充分发挥学生的创造力和想象了,跳法多样,形式各异。《小花猫立功劳》游戏:猫抓老鼠组织方法:学生自由散开教与学的方法:(1)教师讲解游戏方法和规则,并作示范。游戏方法:把全班学生分成两组,一组当猫,一组当老鼠,教师发出开始口令后,逃者逃,快被抓又跑不动时,原地提起一脚,同侧一手从膝下穿过,以食指指着自己的鼻子,就代表老鼠脱险了,逃者被追拍到,互换角色。规则指鼻子动作未做出前被追拍着算追着。逃出界线亦算被捉。(2)教师提出练习要求后,进行练习和竞赛。预期目标:遵守规则,快跑快钻,互相配合,机智勇敢。四:尾声恢复部分(4分钟)《青蛙、花猫大收获》1、表情歌舞:《拍拍手》:“如果感到幸福你就快快拍拍手……”组织方法(如图,成圆形图案):教与学的方法:1、教师简述要求后,师生共舞。2、师生评议,共同小结:小朋友们,今天你们学到了什么?3、小结、讲评(结合学生的小结)4、宣布下课,师生告别,回收器材。预期目标:轻松愉快,身心满足,畅所欲言,共作主人。场地与器材:录音机一台预计运动负荷:平均心率约130次\分预计练习密度:35%反思:这节课总的来说效果还不错,学生对提及去动物园玩兴致很高,这同时也调动学生的积极性,并对去看动物产生一定的喜欢程度,这是促使学生喜欢上这节课的重要因素。老师在导入中根据学生心灵特点进行简单的提问,学生对于自己知道的事情举手时跃跃欲试。在游戏中他们玩得特别高兴,不过在玩猫抓老鼠时,由于是用食指从胯下向上指着鼻子,对于小学二年级的学生说有很大的困难,比如说容易摔倒,摔伤。学生摔伤后,一般表现出一点皮外伤,这也引起我的极大歉意,但小学生本来细皮嫩肉,这也很常见,给我在上下节课时提了个醒:安全第一。具体的范文模板链接:https://pan.baidu.com/s/12ZkT1MbsJHVLWla_GvkiZw提取码: t6et
体育』初中体育课教案 ·教学内容 一,篮球:运球 二,跑:障碍跑 重点 运球:臂腕指用力,运球体侧. 障碍跑:合理运用钻,跨,绕 难点 运球:手,眼,...软件大小:未知 授权方式:免费下载 下载:8520 推荐程度:『初中体育教案』初一年级体育课教案 技巧鱼跃前滚翻(男)肩肘倒立(女)·初一年级体育课教案 教材 1、技巧鱼跃前滚翻(男)肩肘倒立(女) 场地......软件大小:未知 授权方式:免费下载 下载:591 推荐程度:『初中体育教案』八年级体育课教案·八年级体育课教案第一周 课堂常规及注意事项(室内----第1课时)教学目标:通过学习使学生了解上体育课应注意什么,怎样上好每一节体育课,可以达到全面锻炼身体、掌握知识......软件大小:未知 授权方式:免费下载 下载:2103 推荐程度:『初中体育教案』初中体育教案 支撑跳跃:分腿腾越·教学内容 ●游戏:跳“人马” ●支撑跳跃:分腿腾越(横箱) 重 点 顶肩推手,提臀分腿,展髋挺身 难 点 克服个别学生的胆怯心理教 学 目 标 ●运动......软件大小:未知 授权方式:免费下载 下载:1575 推荐程度:『初中体育教案』初中二年级体育教案·初中二年级上学期体育单元教学计划跳跃技术的基础知识。 1、 跳跃运动包括哪些项目? 2、 最早兴起的跳高姿势是什么姿势? 3、 跳远技术是由哪几部分组成的?田 径......软件大小:未知 授权方式:免费下载 下载:2663 推荐程度:『初中体育教案』初中体育教学设计·教材与学情分析 1,教材分析七年级是水平四起始年级,是小学与中学学习的过度年级,学生身心正处于快速发育成长期间,学生的认知能力,身体素质,心智发展还处于较低水平,学生对初中体......软件大小:未知 授权方式:免费下载 下载:3808 推荐程度:『初中体育教案』初中体育课教案 《舞龙》课的设计·教学目标 1, 认知目标:全班建立舞龙技术表象,了解舞龙的有关知识. 2, 技能目标:掌握舞龙的基本技术. 3, 情感目标:渗透爱国主义教育. 4, 负荷目标:平均心率13......软件大小:未知 授权方式:免费下载 下载:1171 推荐程度:『初中体育教案』体育与健康课教案 蹲距式起跑·教材蹲距式起跑重点 "各就位—预备—跑" 难点蹬地(或起跑器)起跑的衔接教学目标认知目标:通过第一课时的教学,90%以上的学生能够初步了解蹲距式起跑的一般方......软件大小:未知 授权方式:免费下载 下载:3115 推荐程度:『初中体育教案』初中体育课堂教学教案设计 踢毽子·教学目标通过踢毽子,发展学生下肢力量,身体协调性,灵敏性. 使学生掌握不同的踢毽子方法,会利用毽子做各种游戏. 培养学生创造性思维能力,探究能力及小组合作学习的......软件大小:未知 授权方式:免费下载 下载:2661 推荐程度:『初中体育教案』初中体育与健康优质课竞赛教案 1.武术:五禽戏2.跑的练..·教材内容 1.武术:五禽戏 2.跑的练习:障碍跑教学对象:水平四教学目标 1.通过学练五禽戏,培养学生的动作模仿和形象感悟能力,增强学生的民族自尊心.......软件大小:未知 授权方式:免费下载 下载:2225 推荐程度:『初中体育教案』初中体育说课稿 蹲距式跳远·初一体育说课稿 课 题:蹲距式跳远 ——助跑与踏跳相结合技术说教材 跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动,是学生喜乐见闻的、节奏强、兴趣高的一种体育形......软件大小:未知 授权方式:免费下载 下载:4474 推荐程度:『初中体育教案』初中体育课教案 《快速跑》第一次课教案·大家来当消防员 ——《快速跑》第一次课教案一、 本课的设计思路 1、“快速跑”是考察人基本运动能力的重要标志之一,也是中学体育田径教材的生要内容之一。本课采用情景教学,假设......软件大小:未知 授权方式:免费下载 下载:3571 推荐程度:『初中体育教案』初中体育教案 急行跳远——助跑与起跳·课的设计一、 指导思想本课以“健康第一”为指导思想,以发展学生的主动性、自主性、创造性为目的,注重学生的个性,重视培养学生的合作能力和集体主义精神。二、 教材分析及确定......软件大小:未知 授权方式:免费下载 下载:1564 推荐程度:『初中体育教案』初一年级体育课教案 技巧鱼跃前滚翻(男)肩肘倒立(女)·教材 1、技巧鱼跃前滚翻(男)肩肘倒立(女) 场地 1、体操垫大小各四块 内容 2、快速跑(女)(复习) 器材 2、田径场西跑道,标志杆,标志线, ......软件大小:未知 授权方式:免费下载 下载:1632 推荐程度:『初中体育教案』初二体育与健康课时计划 接力跑·学生能知道接力跑传接棒的技术和方法:通过练习学生能正确掌握不同的传接棒方式,能选择不同的传接棒方式进行接力跑的练习。通过接力跑培养学生良好的合作意识和体育道德,并能在各种接力跑的练......软件大小:未知 授权方式:免费下载 下载:1094 推荐程度:『初中体育教案』初中体育教案 快速跑·认 知: 学生知道正确的途中跑姿势, 技 能:80%的学生途中跑时不低头,不耸肩,眼平视,蹬地有力。情 感:能认真听取教师指导进行快速跑练习,做好自评和互评。负 荷:练......软件大小:未知 授权方式:免费下载 下载:782 推荐程度:『初中体育教案』初中体育与健康实践课教案·1.学生能主动参与运动动作的学习。 2.学生在体育活动中具有展示自我的愿望和行为。 3.学生初步掌握原地运球五指自然分开,手指触球,小臂柔和 ......软件大小:未知 授权方式:免费下载 下载:541 推荐程度:『初中体育教案』初中体育教案 1、篮球:双手头上传(接)球 2、技巧·1、认知目标:(1)让学生充分理解双手传(接)球的技术要领; 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