篮球赛中的五个位置示意图：图片中各个数字的含义：①是组织后卫，②是控球后卫，③是小前锋，④是大前锋，⑤是中锋。1、大前锋大前锋，有时称作强力前锋，是篮球比赛阵容中的一个位置，在中国大陆也有“二中锋”的说法。一个典型的大前锋是球场上体格较壮，而仍具备一定速度的球员。传统上，大前锋被要求利用他们壮硕的体型，在篮下积极强攻并争夺进攻篮板球；而在禁区防守和防守篮板球的保护方面，则被认为是中锋的主要任务。但在现今的篮球趋势中，由于中锋球员的灵活度，以及前锋球员的高度均有普遍提升，导致两者之间的区别日益模糊。现今世界篮坛的一般水平，大前锋通常身高在2米03（6呎8吋）到2米10（6呎11吋）之间，体重在230到260磅之间。然而，同时以两名具备中锋高度的选手上场的“双塔”阵容，或者在一些缺乏高个球员的队伍中，以大前锋担当中锋角色的情形，均甚常见。2、小前锋小前锋是篮球比赛阵容中的一个位置；传统上以进攻得分为主要任务，强调快速推进上篮的能力。随着各种半场进攻战术以及三分线的发展，现今篮坛的小前锋除了速度以外，往往还被要求具备运球突破以及长距离投射的能力。由于强调速度多于强调力量，小前锋通常较大前锋灵活，而体格不如大前锋壮硕。受限于人类先天的体型条件，能够达到小前锋技术要求的篮球运动员，很少有身高超过2米10的；以现今世界男子篮坛的一般水平而论，通常小前锋的身高介于1米96（6英尺5英寸）与2米05（6英尺9英寸）之间。由于对灵活走位及外围投射能力的要求，在现今的篮球场上，许多优秀的小前锋球员往往也可兼任得分后卫；能够兼打这两个位置的球员通常被称为“摇摆人”。3、中锋中锋（英语：Center）是篮球比赛阵容中的一个位置；一般都由队中最高的球员担任，传统上强调篮下的防守以及篮板球的保护。由于具有身高的优势，一些具备进攻天份的中锋球员也常常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。中锋虽没有固定的“身高标准”，但以现今世界篮坛的一般标准，男篮中锋的身高普遍在6呎10吋（2.08米）以上，女篮中锋的身高普遍在6呎3吋（1米90）以上。在技术统计上，中锋通常能贡献最多的封阻数、较高的投篮命中率以及篮板球成绩。能够达到七尺（2.13米）以上还能有一定灵巧度的运动员人数有限，少数兼具高度及灵活性的中锋球员往往能够成为左右比赛胜负的重要因素，以美国职业篮球联盟NBA为例，拥有运动天赋、球技和良好体格的中锋往往是能否带领球队常胜的关键，历史上许多强队都是以顶尖的中锋球员为基础而打造。4、得分后卫得分后卫是篮球比赛阵容中的一个固定位置。一般担任该位置的球员对体形、体能和心理质素的要求非常高，在速度和爆发力上具有优势。他们往往是由队伍中得分能力最强的球员担任，球风非常全面。许多得分后卫都可以兼任小前锋。大多数得分后卫的身高在6英尺3（如本·戈登）到6英尺9（如凯文·杜兰特特）之间，体重通常在190到240磅之间。而得分后卫的普遍身高为6尺6寸(1.98米)。5、组织后卫控球后卫，有时也称组织后卫，是篮球比赛阵容中的一个固定位置。控球后卫往往是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员。控球后卫典型的进攻模式就是在对手得分之后，由控球后卫在底线运球，开始一轮新的进攻。这个位置要求球员具有良好的传球技术和敏锐的比赛观察能力。人们往往通过助攻次数而不是得分的高低来衡量一名控球后卫的成功与否。同时，一流的控球后卫往往也能够有效地跳投，并能够通过外线投篮威胁对手。控球后卫的特点：一般控球后卫都是各队阵容中身材最小巧的球员，但在现代篮球中也有很多像NBA中的魔术约翰逊这样高大的控球后卫。篮球比赛在发球后，通常由控球后卫通过运球将球运过半场并将球传给队友来发动进攻。所以一般担任控球后卫的队员都是队内控球能力最好，助攻能力最强的球员。控球后卫往往在球场上担任领导者的角色，很多球队都由控球后卫来决定进攻套路。控球后卫需要很强的控制比赛的能力，需要掌握比赛双方的进攻时间和比赛时间，控制比赛的节奏，将球输送给位置最好的得分手上。所以控球后卫又常常被称为是场上的教练。
五个位置是没有具体的站位的，要按照教练布置的战术安排进行跑动，从而找到出手空间和突破空当。五个位置的位置介绍1.控球后卫（PG--Point Guard）是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员得分。2.得分后卫(SG--Shooting Guard)由其字义我们不难得知，他在场上是以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。3.小前锋（SF--Small Forward）技术非常全面，基本可以胜任场上任何一个位置，也叫锋卫摇摆人，主要任务就是得分 得分 再得分！4.大前锋（PF--Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色。 大前锋，有时称作强力前锋，篮球比赛阵容中的一个位置，在中国也有「二中锋」的说法。5.中锋（C--Center）中锋，顾名思义乃是一个球队的中心人物。篮球比赛阵容中的一个位置；一般都由队中最高的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守板球的保护。由于具有身高的优势，一些具备进攻天份的中锋球员也常常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。篮球场地简介⒈篮板（西el tablero）：两面篮板应以透明的材质制成，最好是强化安全玻璃，其硬度相当于厚度三公分的木质。篮板的规格为宽1.80公尺，垂直高度1.05公尺，其下缘距离地板最少2.90公尺。篮板的表面应平整，四周画上自界外线算起，宽为59公分，高为45公分的长方形，此长方形底线的上缘必须与篮圈上端相接。⒉球篮（西el canasta）：球篮包括篮圈(西el aro）和篮网（西la red）。篮圈-由坚实的铁料制造，内缘直径最少为45公分，最多为45.7公分，并漆成橘色。金属篮圈直径最小为1.6公分，最大为2.0公分。篮网-应为白色，悬挂于篮圈上，其目的在使球入篮后能稍受阻力，篮网应有十二目以便悬挂在篮圈上，其长度最短为40公分，最长不得超过45公分。⒊球：篮球必须是正圆体，颜色为橘色，外皮必须用皮、橡胶或合成物质等材质制成，重600至650克，周长75至78厘米。球内气压的程度，以从球底部量起约1.8公尺的高度落到比赛场地上，其反弹高度，从球的顶部量起不得低于1.2公尺，或高于1.4公尺。⒋定时器：定时器为显示比赛时间、双方比数和球队犯规次数，应该装置在场内每一个人均能清晰看见的地方。⒌24秒定时器：24秒定时器应为自动计时，采用数字式倒数计时，显示单位为秒。⒍记录表：所有国际篮球协会举办的正式比赛，其记录表均应由国际篮球总会审定。⒎犯规次数牌：应为白色底，数字最小尺寸为长20公分，宽10公分。2×20分钟赛制，数字为1～5（1～4为黑色，5为红色）。4×12分钟赛制，数字为1～6（1～5为黑色，6为红色）。⒏球队犯规标志：球队犯规标志应为红色，至少宽20公分，高35公分，置于记录台上，让场上每个人都能清晰看见。篮球赛中的五个位置的站位示意图如下扩展资料:篮球比赛中的术语介绍:⑴扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮框。⑵补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。⑶卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位（多用于冲抢篮板）。⑷领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。⑸错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。⑹要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。⑺突破：运球超越防守人。⑻空切：进攻人空手向篮跑动。⑼一传：获球者由守转攻的第1次传球。⑽盖帽（西el tapón）：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。⑾补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1个防守人及时补占其正确的防守位 置。⑿协防：协助同伴防守。⒀紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。⒁斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。⒂时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留来改变投篮出手时间，或者诱使对方跳起，当其下落时持球队员跳起投篮。⒃接应：无球进攻队员，主动抢位接球。⒄落位：在攻防转换时，攻地双方的布阵。⒅策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。⒆掩护：进攻队员要以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路，给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。⒇突分：持球进攻队员突破后传球配合。（21）传切：持球进攻队员利用传球后立即空切，准备接球进攻。（22）补防：当1个防守队员失去位置，进攻队员持球突破有直接得分的可能时，邻 近的另1防守队员立即放弃自己的对手，去防持球突破的进攻者。（23）换防：防守队员交换防守。（24）关门：邻近的两名防持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速选拔，形成“屏障”，堵住持球进攻者的突破路线。（25）夹击：两名防守队员共同卡住1名进攻队员，封堵其传球路线。（26）挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防地被掩护者的队员向其对后靠近，在进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。（27）穿过：当一名进攻队员进行掩护时，防守掩护者的队员稍离对手，让同伴从自己的掩护队员之间穿过去，继续防住对手。（28）挡拆：为持球队友挡住防守队员。然后跑动向
不论战术或是阵容变化，简单来讲就是在篮下的三秒区左右各一个人，大概就是中锋和大前锋，这两个人都是球队最高最壮的，用来保护篮板，封盖，补防，或者是围绕战术打开。然后就是左右三分45度至罚球线左右两个角 各站两个人，大概就是得分后位和小前锋，这两个人大多是投篮稳定，身体灵活，能突能投，技术比较全面的。然后三分弧顶就是控卫，这个是进攻战术的发起者，站在这里组织另外4个人的战术跑位，空切挡拆各种进攻防守的战术。
这个要根据不同的战术阵容来定，楼主可以去搜索一些篮球战术，阵形之类的学习学习。 一般来讲，内线是中锋和大前锋，外线双后卫小前锋。不排除小个阵容，四小个外线，加强外线攻击力，还有快攻。也有大个阵容，双塔，加强内线防守。 也要根据对方阵容重点盯防一些关键角色。
控球后卫(PG--Point Guard)是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员得分。得分后卫(SG--Shooting Guard)由其字义我们不难得知，他在场上是以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。小前锋(SF--Small Forward)技术非常全面，基本可以胜任场上任何一个位置，也叫锋卫摇摆人，主要任务就是得分 得分 再得分。大前锋(PF--Power Forward)NBA最佳阵容在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他。 大前锋，有时称作强力前锋，篮球比赛阵容中的一个位置，在中国也有「二中锋」的说法。中锋(C--Center)中锋，顾名思义乃是一个球队的中心人物。篮球比赛阵容中的一个位置;一般都由队中最高的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守板球的保护。由于具有身高的优势，一些具备进攻天份的中锋球员也常常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。

全场时，小前锋一般做如下跑位： 一、己方抢到后场篮板后，第一时间向前场快下，沿两个边路，随时注意后场的长传球，接球后快攻得分。二、如果没有快攻机会，落入阵地后，如果没有什么成型的战术，一般来说，小前锋可底线三分附近站位，并不时得溜底线，也就是沿着底线来回穿插。也可以在罚球线延长线和三分线的交战处站位，提上给后卫做掩护，或向篮下进行纵切，或向底线跑位。如果控卫突破，你可向他的对侧或罚球线附近跑位 小前锋最重要的能力是投篮能力，所以一定要多练啊。
只是建议，对方打联防的话持球攻是很难突进去的，一般不建议这样，联防怕投篮，多练练投篮，篮子准了，就能牵着防守，就有机会空切了，一般就在外线游荡，多找机会空切
如果你足够出色，就没有人跟你争位置了，而且你会有更多的球权
作死的跑

篮球比赛中会运用许许多多篮球战术，而不同的战术会有不同的落位。防守战术：1、盯人防守：盯人防守就是明确每个人要紧盯的对手，因此站位会随着对方球员的移动而改变，并没有固定站位。2、2-3联防：这是区域防守的一种，每个人的主要任务是防守一片区域上的人，侧重对于与内线的防守。一般站位如下图所示。3、3-2联防：这是区域防守的一种，每个人的主要任务是防守一片区域上的人，侧重对于外线的防守。一般站位如下图所示。篮球比赛中还有许多防守战术，诸如1-4联防等，这些战术适用于各种各样特殊的情况，而许多情况下都是由2-3联防或3-2联防的基础上进行的变动。进攻战术：篮球的进攻战术是丰富多样的，一个成功的战术执行不会只由一个站位达成，而应有许许多多的站位变化（挡拆、空切），没有绝对固定的战术站位也被叫做Monk进攻。下面便举一个简单的战术移动图为例。侧翼持球的3尽量把球传给弧顶的5，他也可以将球传给切往低位的后卫2（传球路线不固定，站位便也就不是完全固定），一旦5接到传球，则侧翼球员同时去给低位的球员作挡拆，即4给1挡拆，3给2挡拆。此时，球员1和2可以在挡拆中选择往篮下或往45°方向切入，得到空挡，接5传球后投篮。篮球进攻的战术得选择往往要根据球员的进攻特点，因此同一个战术在不同球队里也会有不同的用法，因此没有绝对固定的站位。以上是关于防守战术、进攻战术站位的一些叙述。
打篮球的站位，没有固定的，不是很专业的话盯住你的防守对象就好了。 一般走位都是根据战术来安排的首先看你打什么位子比如说，如果是中锋，不管是防守还有进攻都是在禁区附近负责保护篮板球或者是进攻，每个位子的站位都不一样根据你打什么位子来定。下面是战术站位你可以参考（一）什么是区域联防它是由进攻转入防守时，防守队员退回后半场，每个人分工负责防守一定的区域，严密防守进入该区的球和进攻队员（在自己的防区内进行人盯人的防守），并把每个防区有机地联系起来的防守战术形式。二、区域联防的基本要求（一）应根据进攻队的特点，确定采用针对性联防队形。如进攻队是2－3队形的阵形。（二）根据队形和队员的身高、技术特长，合理地分配队员的防区。一般情况下，把速度快、反应快、反击快的队员放在外线防守，把高大队员放在篮下或底线一带防守，把善于补防、协防的队员放在腹地和中间一带防守。(三)在分工的基础上，要求5名队员必须协同一致。首先加强有球一侧的防守，无球区协防，贯彻“以球为主，人、 球、区兼顾”的防守原则。(四)对不持球队员，近球区要积极抢占有利位置，不让对手轻易地接到球。远球区要加强对背插、溜底线的防守，并注意协防篮下。(五)在本区内防守有球队员时，按人盯人防守的要求，即防投篮、防传球、防运球突破。(六)进攻者采用穿插移动时，应注意堵截其移动路线并跟防，与临区的防守队员交接。交接时要相互呼应。有时为了破对方的进攻，可先跟防到底。(七)当对方投篮时，要先挡人，然后积极拼抢篮板球。三、区域联防的形式及其特点(一)区域联防的形式区域联防的形式有“2-1-2”，“2-3”，“3-2”，“1-3-1”以及当前国内外经常采用的对位联防。(二)各种形式联防的特点1、“2-1-2”队形①优点队员分布均匀，各位置队员之间便于协防，便于变换防守队形和控制腹地，有利于抢后场篮板球和发动快攻，它是区域联防的基本形式。②缺点弧顶一带、限制区两侧和两底角以及篮下是防守的薄弱地区。2、“2-3”队形①优点加强了篮下和底线队员的防守，有利于抢后场篮板球。②缺点限制区两侧和弧顶防守的薄弱地区。3、“3-2”队形(也称1-2-2联防)①优点加强了外围和远投的防守，可为外线抢断球打反击创造机会。②缺点腹地和两侧、两底角是防守的薄弱地区。4．“1－3－1”队形①优点加强了弧顶罚球线一带和两侧的防守，可分割进攻队前、后、左、右的联系，特别是外围向前锋队员传球较困难。②缺点两底角和篮的两侧防守的薄弱地区。5．对位联防固定形式的联防，已经不能适应当前防守的需要。随着进攻技术的提高，投篮更加准确，移动更加频繁，固定形式的联防，由于队员落位分布存在着薄弱环节，都不能适应防守的需要，因此，就出现了对位联防。①什么是对位联防它是根据进攻队员的落位，确定对应的落位队形，一名防守队员按人盯人对准一名进攻队员，当进攻队员位置变化时，防守队也以同样的队形变化队员的位置，形成一对一的对位防守局面，并按一定的防守原则，协同防守的区域防守形式。②对位联防的特点按进攻队形落位，一名防守队员对准一名进攻队员。当进攻队员穿插移动换位时，防守队员采用轮转式的换人方法。有进有些队还带有紧逼、夹击等综合防守的性质，所以在运用时很灵活。四、区域联防的方法以“2－1－2”区域联防为例。（一）外围队员2防3见图A。当球在外围队员④⑤⑥手中传递时，外线防守队员4、5，防守④⑤⑥。球在⑥手中时，4上去紧逼⑥，5向左侧移动，在协助4防⑥突破的同时，阻止⑥传球给④和⑤。当球在④手中时，5马上紧逼④，4回缩，协防5，防④的突破，并不让④回传球给⑥。当球在⑤手中时，5马上紧逼⑤，4向右侧移动协防，并注意防④⑤的接球，尽量不让④接球，让⑤远传球，以便断球。总之，外围防守队员4、5，对进攻队外线3名队员④⑤⑥防守。首先是紧逼持球队员。同时，这名防守队员还要注意对另外两名队员的防守。（二）对中锋队员采用围守夹击的方法见图B。当球在⑥手中时，防守队员7紧逼⑥，6移向⑤内线防守，4移向⑤上线的侧前方与6围守⑥。这时8向腹地一带移动，注意协防并注意防⑤的横切。而5移动到外中锋的有球侧，防⑧接球和向篮下移动。如果球在④手中，见图C。4紧逼④，7回缩到⑦面前上线一侧（有球侧）；与6围守⑦，6在⑦身后偏上线有球侧防守。5仍防在⑧身前偏于有球一侧。8向右侧稍移动，注意限制区一带的防守。（三）当对方溜底线是地，采取卡堵、护送、交接、回防的方法见图D。球在⑥手中时，⑤从右侧向左侧溜底线。8首先卡堵⑤不让⑤从上线横切，然后卡堵⑤接球路线，让⑤从自己身后向左侧移动(按防溜底线的方法防守）。护送到8与7的临界区是地，8将⑤交给7防守，并提前打招呼“溜底线了”！当7接过去防守⑤时，8回到自己原来的防守位置。如果⑤或其他队员从左侧向右侧溜底线时，其防守方法一样。如果进攻队采用斜线大穿插移动时，防守方法同防溜底线，采用“卡堵、护送、交换、回防”的防守方法。把进攻队员从自己防区护送到同伴的防区，交给同伴防守后，立即回原位防守。（四）当对方持球突破时，相临的两名队员采用“关门”的方法防对方突破当前，防突破时，有些队采用夹击的方法。一是当发现对方有突破的意图是时，临近的防守同伴及时上来夹击持球人；二是当持球人球刚一落地，临近的防守同伴及时上来夹击； 三是防持球的队员在防守时，迫使突破队员运球后转身或变向，这时临近的防守同伴及进上来夹击。
这个队形千变万化的，有人盯人站队，有联防，还有很多阵型的
中锋，大前内线一边站一个，小前左边，分卫右边，控卫正对球框，
一个人防一个人呗~不然怎么站？

联防对战术和场上局势预判的要求比较高，不适合刚开始打全场的，而且一个人失误就很容易造成漏人。这对士气打击也比较大。在没有把握做好这些前 最好还是盯人防守。这样每个人的防守目的性也比较明确，不会轻易犯下因不熟悉跑位导致篮下出现大空挡。当然盯人防守比较消耗体力。在明确要用盯人防守的情况下，你必须保证场上的五个人不会因为体力问题导致一个个站在那傻看。那样的话你就成了阿联试训时的那五把椅子了。 在进攻端，跑位的学问就更大了，不是三言两语就能说的清楚的。但记住一点。绝对不要一群人全挤在篮下，也不要轻易的把防守自己的人带到自己方持球人的那个端点。要尽量把防守人从持球队员所站的那个地段拉开（不要用手拉啊，自己跑位让防守人跟过来就好了），使他有足够的空间突破或者单打。场上最强点并不是指的是你们队伍里打钱技术最好的那个，而是相对防守方来说和你们进攻端差距最大的那个。一定要合理运用这点。你可以想象鲨鱼和费舍尔哪个实力更强？球交给谁把握更大呢，相信你一定会选鲨鱼，但是当防守他们的人一个是本华莱士 而另一个却是日本球员时，你绝对球在谁手上把握更大呢？ 所谓的战术都得靠后天慢慢培养训练出来的，球场上没有一尘不变的站位，也没有所谓的以不动应万变的站桩式防守。只有针对对方的弱点发挥自己的强点才是打球的王道
比赛没有固定的活动区域，完全根据球员自身的特点和能力来分，首先是核心球员，如果你们队里最强的点是擅长背打的中锋，那么他站在左右四十五度的肋部，一个擅长投篮的球员站在同侧三分线，强侧根据球队情况选择是三个都往三分线外站还是让一个个子高的靠近禁区抢篮板。 如果核心是控卫，分卫，小前锋，方法又不一样，如果核心中锋不擅长背打，方法也不一样。 防守上就比较简单了，要不盯人，要不23联防。级别不高的比赛没有很好的挡拆质量，基本不用考虑防守换防，外扩压迫之类的事。
篮球五个位置到底应该怎么样站呢？
左右两翼，大前锋和小前锋，高位处左右两边站两后卫，中锋在罚球线附近
进攻还是防守？？防守的话，最普遍的就是2 3联防，或者是 3 2联防。具体怎么站位 ，你百度一下，百度里面啊有图。

己方抢到后场篮板后，第一时间向前场快下，沿两个边路，随时注意后场的长传球，接球后快攻得分。如果没有快攻机会，落入阵地后，如果没有什么成型的战术，一般来说，小前锋可底线三分附近站位，并不时得溜底线，也就是沿着底线来回穿插。也可以在罚球线延长线和三分线的交战处站位，提上给后卫做掩护，或向篮下进行纵切，或向底线跑位。如果控卫突破，你可向他的对侧或罚球线附近跑位。篮球全场五打五前锋打法及注意事项：利用变速摆脱防守。一开始慢慢地往里走，因为这样走，对方的速度再快也使不出来。就这样慢慢地往里走、走，突然脚前掌一蹬地就摆脱出来接到球。需要注意的是在接球的时候必须用内侧脚做轴，用两步急停转身正对着篮、膝盖微屈，做出三威胁动作，这样既可以投篮，也可以突破，还可以传球。很多人接球的时候没有对着篮，没有威胁，还有人在接球的时候会随意运两下球，没有做出三威胁动作。反跑，前锋站位后突然反跑，并伸手要球，防守一定会跟着去，这是前锋再快速变向返回外线接球做三威胁伺机进攻。前锋在摆脱接球时，一只眼睛看着外线的传球，另一支眼睛要用余光看着内线，一旦接球后如果内线有机会就可以把球传给内线了。如果在突破时要做连续假动作，必须注意“快—慢—快”的节奏，有时候欲速则不达，都是快不行，都是慢更不行，要快慢结合才能有较好的突破效果。