河源马拉松2021年的报名时间是2021年10月10日上午12点到11月22日18点时间段。河源万绿湖国际马拉松被评为铜牌赛事，2017“河马”荣获2017中国马拉松：银牌赛事、自然生态特色赛事称号。前两届由广州博润体育运营，2018年由广州中体体育运营。2019再度回归博润体育运营。河源马拉松有15000人的参赛规模，其中：全程马拉3000人，半程马拉松4000人，迷你马拉松5000人，家庭亲子跑1000组共3000人。跑马拉松注意事项：跑马拉松的注意事项在于长跑锻炼前的准备活动要做好。准备活动能充分地活动各关节，减少各关节间的粘滞性，调动身体循环系统、呼吸系统的积极性，使全身心都投入到长跑锻炼中去，有利于长跑过程中“极点”的克服。长跑后千万不要骤停。在长跑运动过程中，由于下肢肌肉频繁而有规律的收缩，单位时间内流经下肢的血量增加。如果运动后骤停，扩张的血管突然失去肌肉有节律的挤压。回心血量减少。容易造成重力休克。正确做法应该是运动后逐渐递减运动强度，一般持续1-10分钟递减运动为宜。训练及赛前要把脚趾甲剪短、剪平，可通过足浴放松，并经常用热水泡脚，号码布最好在比赛前一天睡觉前缝好，避免第二天早上手忙脚乱，运动装应遵循宽松、透气和吸汗的原则，衣服不宜过多或过少，以免影响运动或肌肉痉挛。与那些每周跑不到3英里的人相比，每周跑10英里(或更多)可以使高血压的发病率降低39%，高胆固醇的发病率降低34%。男性如果每周燃烧至少3000卡路里(大卡)，也就是跑步大约5个小时，患勃起功能障碍的几率会降低83%。

河源马拉松2021年的报名时间是2021年10月10日上午12点到11月22日18点时间段。河源万绿湖国际马拉松被评为铜牌赛事，2017“河马”荣获2017中国马拉松：银牌赛事、自然生态特色赛事称号。前两届由广州博润体育运营，2018年由广州中体体育运营。2019再度回归博润体育运营。河源马拉松有15000人的参赛规模，其中：全程马拉3000人，半程马拉松4000人，迷你马拉松5000人，家庭亲子跑1000组共3000人。跑马拉松注意事项：跑马拉松的注意事项在于长跑锻炼前的准备活动要做好。准备活动能充分地活动各关节，减少各关节间的粘滞性，调动身体循环系统、呼吸系统的积极性，使全身心都投入到长跑锻炼中去，有利于长跑过程中“极点”的克服。长跑后千万不要骤停。在长跑运动过程中，由于下肢肌肉频繁而有规律的收缩，单位时间内流经下肢的血量增加。如果运动后骤停，扩张的血管突然失去肌肉有节律的挤压。回心血量减少。容易造成重力休克。正确做法应该是运动后逐渐递减运动强度，一般持续1-10分钟递减运动为宜。训练及赛前要把脚趾甲剪短、剪平，可通过足浴放松，并经常用热水泡脚，号码布最好在比赛前一天睡觉前缝好，避免第二天早上手忙脚乱，运动装应遵循宽松、透气和吸汗的原则，衣服不宜过多或过少，以免影响运动或肌肉痉挛。与那些每周跑不到3英里的人相比，每周跑10英里(或更多)可以使高血压的发病率降低39%，高胆固醇的发病率降低34%。男性如果每周燃烧至少3000卡路里(大卡)，也就是跑步大约5个小时，患勃起功能障碍的几率会降低83%。

博润体育的赛事口碑一直都不错，比如咸宁马拉松、河源马拉松和远安马拉松等，2018荆州马拉松是博润体育投入重兵做的一场赛事，更值得期待。

杭州博润体育设施工程有限责任公司是2010-02-02在浙江省杭州市下城区注册成立的有限责任公司(自然人独资)，注册地址位于浙江省杭州市下城区洄龙湖邸37幢201室（临）。杭州博润体育设施工程有限责任公司的统一社会信用代码/注册号是913301036998243873，企业法人郑纪林，目前企业处于开业状态。杭州博润体育设施工程有限责任公司的经营范围是：批发、零售：装饰材料，建筑材料，健身器材；服务：装饰材料的技术开发、成果转让，体育设施工程，跑道、网球场、篮球场、羽毛球场、足球场的塑胶场地铺设，室内外装饰工程的设计及施工；其他无需报经审批的一切合法项目。（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动）。在浙江省，相近经营范围的公司总注册资本为10922919万元，主要资本集中在 1000-5000万 和 100-1000万 规模的企业中，共28424家。本省范围内，当前企业的注册资本属于良好。通过百度企业信用查看杭州博润体育设施工程有限责任公司更多信息和资讯。

广东博润世纪体育产业有限公司是2015-05-14在广东省注册成立的有限责任公司，注册地址位于深圳市龙华新区大浪街道龙胜大厦稳展大厦二楼南侧。广东博润世纪体育产业有限公司的统一社会信用代码/注册号是91440300342485191K，企业法人范文有，目前企业处于开业状态。广东博润世纪体育产业有限公司的经营范围是：文化艺术交流策划；健康养生管理咨询（不含医疗项目）；为体育场馆提供管理服务；体育用品的批发及零售；体育场地建设工程的设计与施工；体育产业投资；体育赛事活动组织与策划；体育设施的上门安装；专业运动跑到基础工程地坪功能工程、体育建筑工程设计与施工。^提供高尔夫球、击剑、网球、篮球、足球、羽毛球、乒乓球、游泳体育培训。本省范围内，当前企业的注册资本属于一般。广东博润世纪体育产业有限公司对外投资0家公司，具有2处分支机构。通过百度企业信用查看广东博润世纪体育产业有限公司更多信息和资讯。