和其它体操项目一样，高低杠计分是根据国际体操联合会体操计分规则。裁判从动作的难度、状态、技术和编排来计分。在高水平的比赛中，运动员要求完成5个特别的动作组，包括一个腾越动作（运动员需要离开高杠，完成一个空翻或者其它的飞行动作，再回到高杠）、一个换杠动作（从低杠到高杠和从高杠到低杠的飞行动作），还必须有近杠动作。运动员还要求摆动流畅，并完成一个杠上倒立动作。
高低杠是女子体操特有的一个项目，它有一高一低两副杠组成，杠间距离可以调整。高低杠是在1952年的奥运会上才出现的。比赛的时候它的规则会对成套动作的不同难度的组合，要求地方和高杠之间的转换次数，以及腾空动作的难度，转体的难度均有具体的要求。
高低杠是观赏性很高的竞技体操项目，它有怎样的比赛规则呢？自从看了各界奥运会的比赛项目，感觉又长了许多知识，又学到了很多；各种高难度的比赛项目，虽然激动人心，可背后的规则却要牢记，那高低杠有什么比赛规则呢？小编给大家分析解说。1、成套动作中不同难度组合要求。高低杠是1952才在奥运会上首次亮像，专门针对女子体操表演而设计，符合女性臂展，高低杠具体长度都有明确规定，高杠高2.4米、低杠高1.6米、两杠之间的距离为1.6米。规则中对成套动作的不同难度的组合要求、如果要在比赛中得高分，就要不同难度动作组合，既有难度大的动作，也有难度小的动作，在一难一易的配合下，才能达到比赛所需要的观赏性。2、低杠和高杠之间的转换次数。以及腾空动作的难度、转体的难度均有具体的要求。在1952年以前的奥运会上，女子运动员用的是和男子一样的双杠。因为高低杠设计不符合女性身体，女子运动员的双杠表演不尽人意，没有观赏性。后来通过改进才出现了为女子运动员专门设计的高低杠。因为女性臂力不如男性强，而高低杠运动可以更多地利用摆动和惯性，不单是靠肩臂力量。而奥运会对高低杠之间转换的次数有明确规定，达不到次数就要扣分。所以能参加奥运会的运动员都不是一般人。3、动作编排必须流畅合理。奥运会高低杠比赛中，通常会有一块有弹性的跳板，运动员通过弹跳板开始，会有一系列的摆动、回环动作，并运用转、跳等特殊动作在高、低杠间移动。高低杠运动必须流畅，不能有停顿，停顿会扣分。动作包括17-18个不同动作，通常要在一分钟内完成，不做完也会被扣分，如果分扣多了，最后做的在完美的动作，也拿不到好名次。4、落地前的最后动作。下法也称为落地前的最后动作，是高低杠比赛中的精彩部分，要求运动员必须在表演完前面一系列动作后，在后面落地前必须控制好自己的身体，依旧保持优美流畅转体动作，如果靠跨步或跳跃帮助身体保持平衡都会被扣分。所以最后的动作，是点睛之笔，要尤其重视。高低杠运动是运动界既热门又难度高的运动项目，是女性运动员专属运动，我国就有许多体操高低杠项目很优秀的女运动员。他们用汗水挥洒青春，在高低杠之间转换，发挥体育精神。敢于挑战敢于拼搏，这就是竞技精神。最后，也希望世界继续保持竞技精神，中国体育运动越走越好。
高低杠是专属女子体操的竞技体育项目，高低杠是专门为女子体操设计的，更符合女体操员身体特点和利于发挥女子体操特有优势，更具有观赏性。下面我们将聊聊高低杠体操项目的一些比赛规则和其他。一、高低杠发展历史高低杠起源于欧洲，当时男女体操运动员都是使用平行双杠进行体育竞技。但是由于平行双杠对于臂力的要求比较高，对女子体操员生理特点很不友好，在比赛中女子体操员表现不尽人意，于是把平行双杠的一侧升高，形成高低杠，高低杠可以利用摆动和惯性的力量而非单纯的臂力，非常适合女子体操队员的生理特点。二、高低杠比赛规则高低杠比赛中，运动员通常是从一块有弹性的跳板开始，通过会有一系列的摆动、回环动作，并运用转、跳等特殊动作在高、低杠间移动。高低杠运动必须流畅，不能有停顿(停顿会被扣分)。动作可能包括双手离杠的筋斗、转体等17-18 个不同动作，通常会在一分钟内完成。高低杠比赛的评分主要看动作编排、握杠方法、移杠方式以及动作难度等。下法(落地前的最后动作)同样是高低杠比赛中的精彩部分，落地必须能够控制自己的身体，靠跨步或跳跃帮助平衡都会被扣分。高杠之间的转换次数以及腾空动作的难度、转体的难度均有具体的要求。高低杠是1952年首次加入奥运会项目，和其它体操项目一样，高低杠竞技运动也是通过评分计分累加最终决胜出冠军（计分是根据国际体操联合会体操计分规则 ）。三、高低杠观赛礼仪作为一名有素质的观众，观看比赛的应准时或提前到场，观看比赛不提前离场，观看的时候需保持安静，不在场内吃零食，抽烟，对竞赛知识有一些了解，运动员表演精彩的地方也鼓掌，比赛结束后有序离开会场。各位读者对于高低杠有补充的欢迎留言哦。
需要连续不同的二十个左右动作，而且每个动作效果要好大多数都是高难度的动作，并且需要在一个分钟之内完成，高难度动作比如双手离杠，空翻转体。

“马艳红下”在难度表上表述为腾身或腹回环，团身后空翻转体360下。 马艳红是在1981年的世锦赛获得的命名。70年代，一位前苏联选手Muchina把这个腹回绷杠的下法发展成带空翻的，这个动作就以她名字命名，到现在还是D组的难度。后来马艳红最早的下法是Muchina转体180，这是一个E组的高难下法。她凭着这个下法，以及她首创的“马艳红转体”，在1979年世锦赛上夺取了中国体操史上的第一个世界冠军。 到了1981年，马艳红将Muchina 180发展成了转体360，就在那年的世锦赛上她获得了命名．自从1984年奥运会之后，“马艳红下”就从江湖绝迹了。根本原因是高低杠器械的变化和技术的发展。“马艳红下”是支撑摆时代的产物，那个时代高低杠间距低，运动员不可能象现在那样用两个大回环来完成高难空翻下法，只能采用蹬杠、腹回等“弧形”类动作来做下法，“马艳红下”就是这类下法登峰造极的巅峰之作。进入大摆时代，这类动作自然会慢慢退出历史舞台，更何况“马艳红下”实在太难了，选用这个下法实在太吃力。
国际体操联合会限制绷杠动作,因为会对运动员身体造成很大损伤."马燕红下"没有从难度表删除,现在是F组,腹回环可用腾身回环代替.
自从1984年奥运会之后，“马艳红下”就从江湖绝迹了。根本原因是高低杠器械的变化和技术的发展。“马艳红下”是支撑摆时代的产物，那个时代高低杠间距低，运动员不可能象现在那样用两个大回环来完成高难空翻下法，只能采用蹬杠、腹回等“弧形”类动作来做下法，“马艳红下”就是这类下法登峰造极的巅峰之作。进入大摆时代，这类动作自然会慢慢退出历史舞台，
自从1984年奥运会之后，“马艳红下”就从江湖绝迹了。根本原因是高低杠器械的变化和技术的发展。“马艳红下”是支撑摆时代的产物，那个时代高低杠间距低，运动员不可能象现在那样用两个大回环来完成高难空翻下法，只能采用蹬杠、腹回等“弧形”类动作来做下法，“马艳红下”就是这类下法登峰造极的巅峰之作。进入大摆时代，这类动作自然会慢慢退出历史舞台，更何况“马艳红下”实在太难了，选用这个下法实在太吃力了。
难度超标，太危险

陆莉 1992年在巴塞罗那奥运会高低杠赛中，她的“反握大回环转体360度成扭臂握杠，接反吊大回环，再接反吊分腿前空翻抓杠”动作，在女子体操史上创下首次把男子单杠D组(最高级)3个高难度动作连续做出的先例，而且编排难度大于D组，6位裁判同时亮出满分10分，获得金牌。并以她的名字命名她创造的这个高难度动作纳迪亚·科马内奇 马尼亚女运动员纳迪亚·科马内奇是世界体操史上最耀眼的明星之一，人们难以忘记1976年她14岁时在蒙特利尔奥运会上的神奇表演。当时，她在女子体操比赛中获个人全能、高低杠和平衡木的3项冠军。在高低杠比赛中，她以完美无缺的动作，征服了在场的观众和评委，奇迹般地获得了世界体操史上第一个满分——10分，而且，这样的满分她一下子得了7个！ 求采纳
我们中国的女子体操运动员——陆莉，她在92年巴塞罗那奥运会上以满分10分，获得了高低杠的冠军。
纳迪亚·科马内奇，罗马尼亚女运动员，是世界体操史上最耀眼的明星之一。人们难以忘记1976年她14岁时在蒙特利尔奥运会上的神奇表演。当时，她在女子体操比赛中获个人全能、高低杠和平衡木的3项冠军。在高低杠比赛中，她以完美无缺的动作，征服了在场的观众和评委，奇迹般地获得了世界体操史上第一个满分—— 10分，而且，这样的满分她一下子得了7个。

高低杠是女子四个项目中最惊险的一项。运动员要在两杠之间上下翻飞，完成各种大摆、换握、腾空飞跃、回环转体等变化多端的动作，上盘下旋，势如飞燕往返穿梭扣人心弦。说起高低杠的历史，可以说是其它体操器械中的一个“小妹妹”。十九世纪后半叶，女子体操运动在欧洲开始盛行，当时女的和男的一样，练的是平行双杠，由于女运动员的生理特点，完成一些单纯的用手支撑的动作有一定的困难。就对双杠这个器械进行了改装，以便女运动员完成动作。一直到第一次世界大战以后，才被列为正式的比赛项目。随着高低杠技术的不断发展，双杠、高低杠两用已经不成了，以后分开成了两项器械。六十年代末期，高低杠技术又有了新的飞跃，原来的底座式的高低杠已经不适应于体操技术的发展，改革成了现在这种用钢丝纤绳拉紧的新式高低杠。高低杠的高杠高2.30米，低杠高1.50米，两杠之间的 距离可以根据运动员的需要自行调节。每个运动员在高低杠的自选动作中必须是以摆动动作为主的，全套只允许有两次小的停顿，一次是平衡，一次是集中精力完成高难动作。此外还要包括从一杠换到另一杠的换握动作；一个杠上的动作；由悬垂到支撑或由支撑到悬垂的动作。如果达不到这些编排上的要求也要扣分。动作的下法必须是用手扶撑然后离开器械，站在杠子上做个后空翻下，这样的动作是不允许的。从高低杠上跌下来要扣1分；但允许擦擦镁粉，调整一下器械，在30秒钟内重上器械做动作，如果超过30秒钟，就算动作结束，下面的动作就不给分了。
高低杠的比赛第1点就是通过这种高对杠的这种现场的操作来进行，看谁做的比较标准，第2点高低-2最后的起跳也是很重要的，如果起跳很稳肯定就会获得胜利。
团体赛中高低杠得分不带入单项决赛，满分10分。从2006年使用体操新规则起，得分不设上限。由D分和E分两部分组成。D分为难度分，不设上限。E分是完成分，满分10分。
高低杠就是通过用高低杠的配合来实现组合比赛的一个情况，而且在这个过程中必须要完成每一个动作，自己平稳的落地，这样才可以获得比较高的分数。

高低杠是女子体操特有的一个项目，它由一高一低两付杠组成，杠间距离可以调整。低杠高130—160厘米，高杠高190—240厘米。横杠是椭圆形的，长径5厘米、短径4厘米，是由玻璃钢加木质杠面制成的，具有良好的弹性和坚固性。规则中对成套动作的不同难度的组合要求、低杠和高杠之间的转换次数以及腾空动作的难度、转体的难度均有具体的要求。高低杠杠子的横切面是椭圆形的,比较粗大,因此在做动作时要采用“钩握”(5个手指在杠子的一边)的方法。这是高低杠动作的特点之一。在高低杠上的动作是在悬垂或支撑中进行各种屈伸、回环、摆越、换握、转体、倒立、腾越、空翻,这些动作对发展上肢、肩带和腹背肌肉力量有良好作用。规则中对成套动作的不同难度的组合要求、低杠和高杠之间的转换次数以及腾空动作的难度、转体的难度均有具体的要求。