有篮球、羽毛球、网球、排球、体育舞蹈、太极拳、跆拳道等。东北林业大学，简称东北林大，位于黑龙江省哈尔滨市，是一所以林科为优势、林业工程为特色的中华人民共和国教育部直属高校，由教育部、国家林业局、黑龙江省人民政府三方共建，国家“世界一流学科建设高校”。国家“211工程”、“985工程优势学科创新平台”重点建设高校，高水平行业特色大学优质资源共享联盟成员高校，“双一流”农科联盟成员高校，入选国家“2011计划”、“111计划”、卓越工程师教育培养计划、卓越农林人才教育培养计划、国家建设高水平大学公派研究生项目。东北林业大学创建于1952年7月，原名东北林学院，是在浙江大学农学院森林系和东北农学院森林系基础上建立的，由原国家林业部直属管理。1985年8月，更名为东北林业大学。2000年3月，由国家林业局划归教育部直属管理。合作交流：截至2020年10月，学校是中国政府奖学金来华留学生接收院校，学校先后与近30个国家和地区的100余所高等院校和研究机构建立了校际合作关系。以上内容参考：东北林业大学--官网
上冰是体育必修但如果选游泳或者轮滑冬天就不用上冰 体育课内容大概有篮球、羽毛球、网球、排球、体育舞蹈、太极拳、跆拳道等等 近两年冬天比较冷十月末左右才穿的上棉裤之类的

1跑步。在学校的橡胶操场上跑步，耳机一带，也不用理会旁人，沉浸在自己的世界里，好像飞翔哈哈哈哈哈。我喜欢跑步，特别是心情不好的时候，通过运动分泌多巴胺Q，可以让自己烦躁的心情得到舒缓，特别是运动完再去吃一些自己喜欢吃的食物，那幸福感蹭蹭蹭的往上涨，像基金一样一路飙红。2.跳绳。可以全身运动得到，如果不喜欢跑步的话，跳绳也是一个很不错的选择，而且每个人都会，只不过需要坚持，成本也很小。3.羽毛球。如果可以找得到小伙伴一起的话，羽毛球也很棒啊，我喜欢打羽毛球，可惜很少找得到小伙伴一起。羽毛球也可以全身运动，对颈椎的治疗简直不要更好！4.乒乓球。也需要有小伙伴，不要觉得自己打的不好，丢人，我们普通人就是图个娱乐，休闲运动而已，打的那么好都去参加奥运会了吗？而且熟能生巧，我就是这样，打的多了，就会掌握一些小技巧，和羽毛球一样。5.足球。足球运动作为一项深受青少年追捧的体育项目，关键是可以起到强身健体的作用。足球不是走着踢的，而是跑着踢的，在绿茵场上不停的高速跑动，弹跳，身体对抗，在运动中锻炼了身体。6.篮球。打篮球是一件非常有趣并且具有挑战性的运动，而且打篮球对身体也很有好处，所以很多的大学生都会用打篮球来锻炼身体。7.游泳。对于游泳，这真的是一项我又爱又恨的运动，因为我是一个旱鸭子，学了很多年都没有学会，有机会的话我还要继续去学习游泳，一定可以学会！当然了这都需要一定的资金投入的，如果资金充裕的的话，可以把游泳作为一项很好的体育运动。
大学生常见的体育运动有以下几种：1、慢跑慢跑属于有氧运动。可以选择晨跑或夜跑，长期有规律的慢跑有助于改善睡眠、改善食欲、增强免疫力。2、羽毛球羽毛球在大众运动中越来越流行，大学生打羽毛球可以增强团队之间的合作组队友配合，可以更好促进同学之间的友谊。3、游泳很多大学校园都具备游泳池，大学生们在课余时间进行游泳运动也是一项不错的选择。世卫组织认定，游泳是“世界上最好的运动”。坚持游泳对于整个的心、肺功能都有很大的锻炼作用，而且游泳的时候需要消耗热量，那么对于消耗体内多余的脂防，和促进肌肉的发育，以及增加韧带的强度都有好处。4、足球踢足球是集跑步与腿部运动于一体的一项运动，在运动时，可以吸进更多的氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，还可以促进新陈代谢，强化腿部的骨骼。5、篮球打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。而且打篮球并不是一个人的运动，它需要团队合作，需要身体的对抗，需要敢于挑战，需要大家的配合，在篮球场上良好的球德可以交到好多朋友。6、跳绳跳绳是一项有氧运动，科学研究表明，以每分钟140次的速度，连续跳十分钟消耗的热量，相当于慢跑30分钟，是一项货真价实的减脂运动。7、跳舞众所周知，跳舞是一项全身运动，对肌肉的刺激是全面性、综合性的，它的动作可以兼顾到头、颈、胸、腿等各个部位，改善大学生们久坐、低头玩手机所带来的毛病
体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。是控制体重最有效的方式，同时可以控制热量的摄取量。运动课程的参与为社交机会之—。运动有这么多好处，那么在大学里有什么体育运动呢？让我们一起来看一看吧。1、跑步。跑步是校园里最常见的运动方式了，跑步过程中会集中许多注意力在跑步以及周边的风景上面。对于生活中许多压力和烦恼也会不那么在意了，慢慢就抛在了脑后，只尽情的享受在跑步中的畅快。不是有很多电视剧里面都说，如果你心情不好，去操场跑一场步吧，那样你的心情会变得好一些。以前我还总是不信，后来随着年龄的长大，真的觉得这是个真理呢。2、篮球。这个是大部分男生都会比较喜欢的运动方式了，虽然打篮球对身体的发育各方面都有好处，但最大的好处应该是长个子和提高有氧力。因为篮球是个“高人”运动，长得高或跳得高都是优势。一场比赛下来，跳的次数可高达200多次，骨骼所得的生物力学信号则是“要生存，得往上长”！3、游泳。游泳可以让体态均匀苗条，提高能量的代谢，因为游泳可以散热，同时能够让身体抗阻力，多运动，多耗能，还能够多关节进行运动。增加肺活量，呼吸系统能力提高。心血管机能提高，静脉血更容易流向心脏，静脉血静脉回流增大。可以保护关节，让关节不易损伤。4、羽毛球。5、乒乓球。6、网球。7、跳绳。8、踢足球。9、桌球。
随着生活水平的逐步提高，人们逐步意识到拥有一个健康身体的重要性。大学体育是高校重要的教育内容之一，不仅有利于增强大学生的体魄，还能养成健康的心理，提升学生的综合素质。①篮球运动篮球运动不仅要求运动员具有技术能力，此外，球员在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力还必须具备勇敢顽强的斗志。篮球可以考验个人的意志，平时的训练和运动可以磨炼自己的意志。很多女生也是深受感触，非常喜欢打篮球。②游泳运动游泳是一项全身参与的运动，可以比其它运动锻炼更多的肌肉群，增强抵抗力健美形体，是男女老幼都喜欢的体育项目之一，也是一门重要的求生技能。游泳运动还是改善和提高肺活量的有效手段之一，对心血管系统的改善也有相当重要的作用。经常游泳，可以增大呼吸肌的力量，提高呼吸系统的机能。所以游泳也一直是影响力大的运动之一。③足球运动足球运动源远流长，是最具影响力的体育运动之一。足球运动在场上的较量包含了跑步速度、跳跃性、柔韧性、反应力、身体力量等等多种素质的较量。足球比赛由于参与人数多，影响因素多，相对悬念比较大。④跑步跑步是学生参与最多的运动，从小学体育课就有跑步的身影，跑步明显好处是减肥。跑步属于有氧运动，通过跑步分解脂肪从而提供能量，从而达到减肥目的。跑步时血液循环较快，可增强心肌动力，提升心肌供氧量，可有效预防各类心脏疾病。最后，运动能激发大学生的运动兴趣，使他们享受运动的快乐，体育运动已经成为大学生们的一种生活方式。
一、晨跑坚持晨跑可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态。晨跑应注意以慢跑为主，并且晨跑之前应补充足够的水分和少量的食物。一周最好运动3--5次。二、引体向上引体向上是一项多关节复合动作练习，是较好的锻炼上肢的方法，是所有发展背部骨骼肌肌力和肌耐力的练习方式中参与肌肉最多、运动模式最复杂、发展背部骨骼肌的肌力和肌耐力最有效的练习方式，是最基本的锻炼背部的方法，是中考和高中体育会考的考试选择项目之一，是衡量男性体质的重要参考标准和项目之一。

大学体育课内容还是比较丰富的吧？这个一般是选修的，你某一学期选修每一个或者某几个课程，有时候可以选修打篮球，乒乓球，羽毛球或者其他的体育运动项目
基础的是先让你整个身体活动热，然后开展你选的课的专业知识教你，比如跳舞呀，或是打排球这些。

一般是这样的：第一学年：集体选择：篮球，足球，排球，田径等等。为了让你适应大学体育。学分都是1分，一般男生选足球和篮球，女生选健美操。后面就是你自己选，每学期都需要选一门体育课，直到达到学分要求（各个学校不一样）。选够了，就看你自己想不想再选了，想玩的话选一门也可以。一般到大3结束，体育学分都够了。自选的体育课项目就很多了：各种大球（蓝、足。。。），小球（乒乓、羽毛、网球。。。），武术（跆拳道、散打、太极），田径（耐力，越野，跳远），游泳，健美，舞蹈。还有就是保健（一般是给身体有重大疾病，无法剧烈运动的人准备的，要有医院的证明）完全不用担心，大学体育就是活动课，老师不管，考试简单。
每个大学应该都会有不一样的政策 ，各个地区的体育课肯定更不一样。我可以说一下我的体育课经历，来给你做个参考。我是在重庆某大学就读的。第一年一般都是开设通识课，所有学生在一起上课，按班级分配体育老师。我们当时要求所有学生学健美操，每周上一次课，上课的内容就是学这个健美操，在大一下学期的时候要进行考核，单人考试的那种。然后在每学期的期中和期末都会有各类常规的体育考试，有像比如说仰卧起坐，坐位体前屈，长跑，800米，50米，立定跳远等等等等。这一点就跟高中一样。还有每学年一次的大学生体质健康测试，主要内容就是一些肺活量，身高，体重之类的，就是测你有没有达到基础健康标准的。第二年我们开设了选修课，这个一般会要求你在大一下学期的某个时间段开始选课，要抢。学姐们一般会告诉你哪些课比较好过，或者哪些老师比较鸡贼，你听他们的准没错。但是这些课往往非常难抢，可能刚开始选课的时候马上就没了，有的时候你甚至连那个教务系统都进不去。所以如果要抢到你心仪的课，需要你有足够的运气，同时，你的设备也要有足够好的性能。我一般会在选课之前列好十余个排序，一个被选完马上选择下一个，中间一定不能犹豫，犹豫就会败北，不然说不定你所有想选的课全选不到。大三一般还是选修课，跟大二一模一样，不过到了大三你会更好选，因为如果你之前没有选到自己想选的课的话，这次你一般都能选到。大四的时候就没有人在意体育课了，你会发现学校里的大四生也很少。到了大四大家都会忙于考研或者实习，大多数的人都不会在学校里。这时候的体育课就是开设给那些没有修满体育学分的人。
体育课都是自己选的，想学什么选什么，不过都有一定的名额限制，所以你要尽早选，各个学校的都不一样的，像羽毛球、乒乓球、篮球、足球、网球、排球、跆拳道、健美操。。。。反正都是能过的，挺简单的。。。

体育是从我们上学开始就开设的学科，小到幼儿园大到大学。教育部门十分重视学生的身体素质教育，对于学生来说，比起好的学习成绩，有个健康的身体和心灵更重要。体育锻炼代表一个人的体能好坏，大学期间比较懒散缺乏自律，体育课成为了大学生唯一正式的锻炼时间。那么大学体育包括哪些项目呢？主要有篮球、足球和健美操等。其意义在于：一、提高体能在大学期间，没有老师和父母的管制和督促，大家会放飞自我，除了上课就是熬夜，起床很晚，作息很不规律。如果作息不规律就会特别影响身体健康，会消耗身体元气。长此以往，身体健康就会大打折扣。所以学校开设体育课就是为了让大家身体更健康，有个好身体才能去放手做更多的事情。健康永远是一，其他的一切都是点缀。二、可以磨炼意志力，让你变得更加乐观坚强经常体育锻炼的人，他的内心是非常强大的。遇到问题不会轻易放弃，也能更好地控制自己的情绪。体育锻炼基本都是强度大、时间长，当你规定了自己今天要完成什么样的目标，如果你做到了会增加你的自信心，对你以后的人生成长很有帮助。我们看似是在体育锻炼，其实在丰富强大自己的内心世界。三、让心理变得更加健康每个人都会有烦恼，特别是步入大学以后，除了有学习上的压力，有些同学可能也会遭受失恋的痛苦或者同学的排挤，这就很容易诱发学生的心理问题。开设了体育课程，这样大家在体育课上可以放松一下释放出自己的情绪，这样就可以让自己的心理恢复正常的水平。如果烦躁了或者不开心了，体育锻炼无疑就是最好的寄托方式。总而言之，大学体育的作用不容小觑，希望大家都可以爱上体育锻炼，让自己身心都能健康成长。
大学体育专业主要课程有：教育学、心理学、人体科学、学校体育学、体育锻炼、训练与竞赛等方面的基本理论、基本知识和基本技能，受到体育科学研究的基本训练，掌握从事学校体育教育工作的基本能力。 体育专业教育是培养各类体育专门人才的一种特殊的体育教育。这种教育是随着近代教育制度的确立、近代学校的出现而兴起的。