1、体育运动可以使我们更接近自然、接近自己的本原、丰富社会交往；体育体现出自由开放的精神，使其成为人们和睦相处的良方，起到净化人们身心的作用。 2、体育运动可以培养健康行为，促进良好生活习惯的养成，防止疾病发生。3、体育运动可以间接优化消费结构，提高消费水平和生活质量。4、体育运动可以充实人们的生活空间，使人们的生活空间丰富多彩，使心理空间宽阔而深邃。5、体育运动是快速生活节奏的调节器，可以舒缓现代社会竞争给人们带来的压力，保持心理健康。6、体育运动为现代人提供了丰富、健康的休闲娱乐方式，也可使体育健身休闲方式向创造型、开放型转变，造就科学文明的生活方式。 7、体育运动可改善和提高人们的体能，提高人们的运动素质和身体素质，使人们的内脏、肌肉、骨骼、心肺功能、血液成分的比例等向利于人们健康的方面转变而有利于人们延年益寿
锻炼身体（这不是废话么）放松精神（高强度学习后可以玩一下）学习体育技能（跳远，单双杠，跳马，球类运动等等）要过会考（高中有体育的考试，体能也是毕业的指标啦）

体育教育在众多教育中是最容易被忽略的课程，尤其是在中学教育中，体育教育不够受重视。但是体育课对学生的全面发展有着非常重要的作用。首先，体育课开设的目的是强健学生体魄，提升学生的身体素质，传授学生正确的锻炼方法，让学生掌握基本的锻炼技巧，避免因为错误运动造成身体破坏。体育课的存在有着其特定的作用，体育教学中，学生可以暂时远离繁重的课业，放松自己的身心，活动久坐的身体，大脑得到休息后才能够更好的投入学习，所以，体育课对于其他课程是有帮助，相辅相成的。并且在体育运动中，学生的意志力也可以得到锻炼，学生在体育课中学到的东西是在其它课程中学习不到的。生命在于运动，适当运动有益于身体健康。在快节奏的学习生活中，体育课就好像忙碌的生活中出现的片刻喘息机会。学生们喜欢上体育课，我也很喜欢，但是很可惜的是，我中学时代的体育课经常被占，极少有机会可以去户外锻炼。体育课就好像只存在于课程表上。但是，既然开设了体育这门课程，体育课就有其存在的必要性。体育课的存在可以让学生亲近阳光，让学生在精神层面获得更多的提高，促进学生德智体美的全面发展。在体育课中，老师会组织学生进行团体活动，在这些活动中，学生们可以变得更加团结，更加懂得团队合作，互帮互助。这份收获是在课本中无法体验的。所以，在诸多课程中，体育课的地位非常重要，体育课可以交给学生们的知识也非常重要和实用。所以，体育课程应该更加受到重视，安排更多的体育锻炼时间，注重学生 的身体素质发展。
锻炼身体，有利于健康。上体育课能让学生在上课期间有效的锻炼身体，释放压力，在上课过程中可以让身体得到充分的锻炼，有利于身体健康。
它存在的意义就是锻炼学生的身体，增加他们的体质，同样也是可以活跃学生们的身心，让他们全面发展。
拥有健康的身体是最重要的，别的课程都是坐在教室学习的，没有任何运动量，需要体育课增强体质。
体育课就是锻炼身体素质，身体好才有好精神学习，也能释放学习带来的压力。

无论是小学，初中、高中或者大学，都设有体育课。如今，体育成绩已计入中考成绩。可见，高中及低年级的体育更倾向于应试教育。体育精神虽一脉相承，但意义却不同。1、大学体育课是大学校园文化的重要组成部分。评价一个大学的好坏，不仅仅是学生的成绩，更多的是学生所反映的一种青春状态。2、可以学习专业体育技巧。在大学，体育课更趋于专业化。对于男生，很多大学都是有篮球，乒乓球，足球等运动；对于女生，也有不少大学设有跳绳，健美操等体育课。让同学们在获得文化知识的同时，也能获得其他一技之长。3、可以让同学们拥有更好的体质。大学体育课更多的是身体素质的训练。在大学，身体才是学习的本钱。有一个健康的身体，才能让我们在激烈的竞争中脱颖而出。4、培养我们团队合作的意识。大学所学的体育专业课，更多的是是团队合作。比如足球：由此我们可以看出，体育课是大学教育过程的中心环节，是大学教育中不可缺少的重要部分，对于大学生来说，具有特殊的重要意义。
无论是小学，初中、高中或者大学，都设有体育课。如今，体育成绩已计入中考成绩。可见，高中及低年级的体育更倾向于应试教育。体育精神虽一脉相承，但意义却不同。1、大学体育课是大学校园文化的重要组成部分。评价一个大学的好坏，不仅仅是学生的成绩，更多的是学生所反映的一种青春状态。2、可以学习专业体育技巧。在大学，体育课更趋于专业化。对于男生，很多大学都是有篮球，乒乓球，足球等运动；对于女生，也有不少大学设有跳绳，健美操等体育课。让同学们在获得文化知识的同时，也能获得其他一技之长。3、可以让同学们拥有更好的体质。大学体育课更多的是身体素质的训练。在大学，身体才是学习的本钱。有一个健康的身体，才能让我们在激烈的竞争中脱颖而出。4、培养我们团队合作的意识。大学所学的体育专业课，更多的是是团队合作
锻炼身体，联络同学间的感情。大学体育课不仅可以强健自身的体魄，同时通过体育课上的团队协作，可以加深同学之间的友谊。
可以学到很多平常接触不到的东西，尤其是像有些学校开设的高尔夫球课、帆船课等，这样的体育课能增长学生的见识。
可以让自己学习一项技能。大学的体育课是可以根据自己的兴趣选择学习的内容。可以选择一些自己感兴趣的项目来学习，可以增强自己的技能。

一般情况下，在中小学的课程表中，体育课至少要安排一两节，但是有些时候，体育课会被其他的文化课占用，如今，新的规定指出，学校必须开设体育课，而且要保证体育课的课时不被其他课占用。那么，体育课存在的意义是什么？一、让孩子们得到锻炼，增强孩子们的体质。人们经常说一个孩子的发展是需要从多方面进行的，比如德智体，因此，最让人能看中的文化课只是其中的一部分。由于一些老师和家长更加重视文化课，所以对于其他的副科就有所忽略，以至于有些时候，体育课会被其他的课占用。这就导致本来就不多的体育课，课时显得更少了。所以学生们可以通过上体育课锻炼身体，增强体质。毕竟身体是从事其他活动的基础。二、让孩子们身心愉悦，做到劳逸结合。因为在上体育课的时候，学生们可以做很多游戏以及活动，所以大部分孩子都非常喜欢上体育课。而且无论是成年人还是学生，都应该做到劳逸结合。体育课也可以让学生们在学习文化知识之余，得到身心上的放松。无论是家长还是老师，都应该对体育课重视起来。三、在体育课上，也让孩子们懂得关心其他同学，拥有团结合作的意识。很多情况下，体育课上的活动都是集体活动，在活动的过程中，学生们也可以从中锻炼一些能力，比如相互团结，相互合作的能力，而且一些体育课上的项目还可以锻炼孩子们的反应能力，因此，这种体育活动除了能够让孩子们强身健体之外，还能够让他们在其他方面受益。学生们也可以在体育课中找到更多的乐趣。
可以增强学生的抵抗力，也可以增强学生的免疫力，并且对学生的身体发育也是有一定帮助的，如果情况非常好的话，还可以帮学生预防一些疾病和治疗一些疾病，甚至也有助于学生们的身体健康，所以我觉得体育课存在的意义是有很多的。
这样的话就可以丰富孩子们的学习时间和学习内容，可以提高孩子们的身体素质，也可以让孩子们免疫力变得越来越强，还有就是可以营造一个特别和谐的氛围，也可以提高孩子们的团队配合默契度。
学校必须开设体育课，因为讲究德技体美的全面发展，所以体育课存在的意义是让学生有更好的身体素质。
体育课的意义是让全民都可以积极的参与到体育运动中，增强我们的体魄，建设我们的国家，所以体育课很重要的。

一、 能够提高运动系统的功能，促进小学生的生长发育。 二、 能提高内脏器官的功能，使其体格健壮。三、 能够消除大脑疲劳，提高学习效率。四、 能够培养小学生良好的心理品质，加强对他们的思想道德教育。 五、 培养学生的创造性思维。
为了让你过运动 和热爱运动 是为了你有一个健康的体魄
有助于睡眠