有很多啊!比如：往返跑、立定跳远、跳绳、蹲立体.我们老师一般是让我们绕着操场跑3圈,然后做那个活动筋骨的体操,做20或30个蹲立体,之后呢,上新课做新动作,或自由活动~!

情境是一堂课的“小天地”，它是教师用生动形象、亲切感人的语言，或描述意趣横生的同教学内容紧密相关的人物、事件与景物，或演示形象逼真的与教学内容有关的动作画面，并借助一定的媒介创造出来的

体育教学是双向多边,复杂的活动。体育教师掌握着教学方向、进度和内容。在体育课中即使有了轻松愉快的音乐和丰富有趣的游戏,教师不参与活动,只是让学生活动,这样的游戏毫无生机,学生玩一会儿就毫无兴趣,我就经常和孩子们一起活动,效果非常理想。因此,师生共同参与活动是学生快乐体育的桥梁。传统的体育理论认为师生之间是命令与服从。教师神情严肃,不容质疑。这样学生言听计从,根本就谈不上快乐而言,快乐体育就是要建立师生之间和谐协调平等的关系。具体的范文模板链接：https://pan.baidu.com/s/1lto6oPQcrbsh0yvc9z81Gg提取码: 1nez
好的教学反思要做到：真正的分析体育教学的各个流程和环节；切实有效的提出存在的问题并提供解决方法；避免假大空的论述。例文：时光如梭，不知不觉已经在小学教学15年了，我觉得做一名小学教师真的不简单，特别是做一名小学体育教师更不容易，我们所要面对的事情太多、太复杂了，但在工作过程中我也学到了许多专业知识、掌握了一定的工作经验，借此机会我就把自己的教学经验和大家一起分享。一、整合课程资源，让知识鲜活起来。教师要活用教材资源、利用生活资源、捕捉课堂资源。课堂互动经常会生成各种各样的资源。教学时特别关注并捕捉一些有价值的资源加以利用。如学生在练习时，有的整套动作做得好，有的某一环节做得很棒，有的提出的问题特别有思考价值，有的出现错误带有普遍性等，及时捕捉并加以利用。二、 游戏比赛可培养学生健康的心态游戏比赛在小学体育教材中占有相当的分量，通过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。游戏深受学生的喜爱，也为教师开展心理健康教育提供了良机。例如，在游戏比赛中一些个性较强的学生因不服输而与对方发生争执，甚至“动武”；也有失利组的学生互相埋怨，导致受指责的学生产生比场心理而退出比赛。这样一来，不仅影响了游戏教学的正常进行，而且还伤了同学之间的和气。这时，我就抓住这一契机，耐心地教导学生特别是有偏游倾向的学生认识游戏比赛的意义，正确看待比赛的成败，批评有碍团结的不良倾向。同时还要与学生一道分析造成失败的原因，找出制胜的有利因素。三、小组活动可培养学生乐于合群的性格小学阶段是性格形成期，我们应当通过体育教学培养学生良好的性格，使他们乐于交往，兴趣广泛，与人和谐相处和积极进取。如在体育分组活动中，常会发现个别学生不愿参加小组活动，指导小组活动方法，并在巡视中不时地过问该小组每个成员的活动情况，及时表扬小组成员取得的成绩，使不合群的学生增添信心，融入群体。此外，还可创设两人合作的游戏比赛，让这类学生在愉快的气氛中与同伴打成一片。这样日积月累，持之以恒，就能帮助学生培养起良好的性格。四、“运动处方”的教学方式可发挥学生的聪明才智教学中为了锻炼同学们自我组织能力、自我管理能力，为了有目的、有组织、有计划地教学，满足所有同学的兴趣和需要，有时我把教学内容科学地、严谨地设计成多种运动处方让同学们选择自己所喜欢的运动处方，然后根据选择情况自由结合成小组，每个小组选出一位小组长，小组长带领同学们完成教学内容。各小组在完成运动处方的内容时，根据自己情况选择自己的组织方法和学习方法。这样充分发挥了同学们的聪明才智，发挥了同学们的想象力、创造力，学生的主动性充分调动了，课堂教学一片生机盎然。五、培养学生的创新精神和实践能力创新精神和实践能力是衡量学生心理健康的一项重要指标。因为一项重要指标。因为一项创新活动的完成，必须具有充沛的体力、饱满的精神和乐观的情绪。因此，体育教师在教学中应通过多种手段培养学生活跃的思维、丰富的想象力及运用知识的实践能力等。比如教材的安排要体现健身性、趣味性和实用性，以促进学生生理、心理和精神等方面的提升，获得成功和愉快的体验，使他们能热爱体育，增强自尊心和自信心。此外，还可通过教学方法的创新，以开发学生的潜能和完善人格，培养学生自学、自练的能力，并给学生营造合作学习的氛围，同时为学生提供机会，培养他们的创造力，竞争力。
好的体育课的第一标志： 通过体育课程，学生们学会了在未来生活中基本能够用的运动技能，有2-3项比较擅长的技能，有了多项“师傅领进门可以修行在个人”的技能，体育课中的及鞥你学习更有实效了，同学们不会再说“我们12年体育课什么都没有学会”，而是掰着手指数着那些运动技能是在体育课中遇到的、学会的；不好的体育课：扁担南瓜、多米诺骨牌、扫把扫地、小八路练本领、齐心协力奔奥运等荒诞的体育教学。要害是没有学到体育的真本事，没有学到健身的方法。2.要抓紧时间短了学生身体，教会学生健身的方法和保健的方法——“现在”和“将来”“现在”要在体育教学中利用一切可以利用的时间急急地和有目的地锻炼叙述身体。“北京市小学生健身工程”的例子：500多项运动克服困难学生的软、硬、笨、晕、胖。体育课课练原则：安全性、趣味性、有效性和集体性中日学生的比较，日本的体育课，山坡上连续的后滚翻向下滚动，而中国的孩子很多肥胖，连前滚翻都过不了，日本学校树上挂标志，提示学生跳跃或攀爬进行触摸，提倡上树上墙。展示：水竹林小学的学校体育场地器材设计与布局。学生分不同的水平，设置了不同难度的项目，组合器材，滑梯、爬杆、真正是一个锻炼山。湛江的攀岩墙：2米高，横着爬（见照片）三宫庙小学：一面墙上都是篮圈；●好的体育课的第二标志：通过体育课程，学生们的身体更强壮，身体动作更灵活，同学们在课中充分地运动，肌肉会因为体育课而有时酸痛，身材和体育才会因为体育课而得到改善，心肺功能会因为体育课而不断增强。学生的课中表现应该有这样的现象：2-3次喘气、微汉、脸红、肌肉酸痛。教会学生如何进行体育锻炼也是体育课的职责。（俯卧撑的例）体育课还要教会学生保健、安全和救护。（中暑了怎么办？溺水了怎么办？抽筋了怎么办？）展示：日本学生在教授红绿灯，中国人在红灯面前站不住。日本学生荡秋千，荡的非常高，爬杆都是很高的，不断的锻炼意志力，场地也光鲜亮丽，整洁，没有石头、没有钉子，连细菌都少。●好的体育课的第三个标志：通过体育课程，学生们学到了锻炼身体所必须知道的原理和知识，学生们学到了许多的保健、安全和救护的知识和技能，学生们还学到了欣赏体育文化所必须的原理和知识，体育课中到场渗透着体育与健康知识的学习。3、要让学生充分体验运动乐趣，让学生热爱体育提出“运动参与”是体育人的耻辱要让所有的学生都体验到运动的乐趣但运动乐趣不是简单的“玩”和简单的“笑”四类教学内容图示教学要轻重有度2.要研究运动的特性和学理，让学生能体验到运动的乐趣，让每个人都成功。展示：双篮圈的篮板，日本三篮圈的篮板●好的体育课的第四个标志：通过体育课程，所有的学生更加喜欢运动，对某些体育项目畏惧的学生已经很少了。5、以运动学习为载体，利用体育集体，提高学生的社会性和良好品行。●好的体育课的第五个标志：通过体课程，学生们更能遵守纪律和规则，更能体谅和关心他人，特别是弱者，碰到困难知道如何去努力克服，碰到强手也敢于和善于去挑战了，更加积极参与集体的活动并完成自己职责了，体育课变成了将野蛮身体和文明精神同在的讲堂，教师和学生都是朝气蓬勃和行为规范的人。（学为人师，行为示范——北师大的校训）6.好的体育课的基本特征1. 学习运动技术的环节清晰，效果明显2. 有配合技战术学习的体能练习3. 结合技战术学习渗透有知识和原理的传授4. 和谐和欢乐地上课氛围5. 不时有体育行为规范的提醒和教育7.当前体育课需要注意问题：1. 坚决反对“淡化运动技术教学的错误思想2. 体育课要上的有实效，懂、会、乐、练3. 争取谨慎地开发课程资源4. 要上出干干净净的体育课8.要上好体育课，体育教师必须有真本事1.两张运动技能和两种不同的运动技能教学A“会”和“不会”之间没有明显区别的运动技能B“会”和“不会”之间有明显区别的运动技能2.体育教师的真本事在于:教会学生我们不教就不会,“会”和“不会”之间有明显区别开的运动技能3.范例：游泳的学习 4.具体的教学能力体现：知道各个运动项目的“学理”，能设计比较合理、有效的，30-70学时的教案。

体育课堂中怎样融入体能训练，是我们每一名体育工作者面临的重要课题。一、体育课堂教学最主要的就是让学生的体能有所提高。这样才能体现体育课的宗旨。比如：在体育课堂教学中，安排新授课内容最好不要超过二分之一，这样有利于安排一些提高学生体能的内容，以提高学生体能训练。二、我们体育教师都知道评价一堂体育课的好坏，首先看课的练习密度和整堂课运动强度，也就是看体育课堂对学生体能锻炼的如何！？好的体育课堂，学生练习安排紧凑，运动量合理，有很好的锻炼学生体能的效果。比如：准备活动中热身的体能练习；基本部分检验教学成果所用的对抗、比赛、游戏等提高体能的活动；结束部分的课课练等提高体能的训练。
小学体育微课《体能训练课》

在体育课中,身体素质＂课课练＂作为基本教材内容的补充和助性练习,越来越引起广大师生的重视。体育课的目的在于增强学生体质,＂课课练＂主要是在体育教学中教师在每次课中安排一定的时间、确定有针对性的练习内容以及设置一定的运动负荷,让学生进行科学有效的身体素质练习。当前我国学生身体素质急剧下降,
要想加强中小学生的健康，光是必要体育课时是不够的，这只能单方面地体现“健康第一”，还需要让学生了解到增强身体素质的重要性，真正地学会自主运动，必要的体育课不是只会显得这运动太过牵强吗？就比如毛主席吧，他认识到了强健体魄的重要。