凌晨4点起床跑赢20%球员!带你看NBA裁判的一天！在NBA赛场，裁判在大多数人心目中是神秘的存在，同时也是不讨好的存在，经常成为教练、球员和球迷泄愤的对象，而单场比赛的胜负和走势也往往在他们一念之间。那么，NBA裁判们究竟是怎样的群体？他们的一天究竟是如何度过的？和教练球员相比，谁压力更大呢？《GQ》杂志记者亚历克斯-舒尔茨专访NBA新晋裁判费尼兹-兰瑟姆（Phenizee Ransom），为你揭开NBA裁判不为人知的一面。上个赛季是兰瑟姆吹罚NBA比赛的首个赛季，他共吹罚了32场比赛，尚不及那些资深NBA裁判单季吹罚场次的一半。和诸如马克-戴维斯、Tony Brothers和比尔-肯尼迪这些大名鼎鼎的裁判相比，现年44岁的兰瑟姆的工作量仅有他们的一半。据兰瑟姆所说，NBA裁判通常有4年的“试用期”。在此期间，他们每个赛季要吹罚30场NBA比赛，还有15到20场发展联盟比赛，得在各个城市之间来回奔波，几乎没有休息的时间。今天晚上你可能还在洛杉矶吹罚争冠球队的比赛，隔天晚上你可能就置身于缅因州或爱荷华州，远离NBA的喧嚣。兰瑟姆在亚特兰大出生长大，自小便和篮球结缘，后来他曾就读于温斯顿-萨勒姆州大，后来转学至乔治亚大学，先后为2支校队效力。他走上裁判岗位纯属偶然。“我起初根本没想过要去当裁判，”兰瑟姆说，“直到有天我去参加一场比赛，对我的好友说，‘我能做得比那个裁判更好！’，朋友说，‘那你为啥不试试？’初次以裁判身份走上赛场，我才发觉，‘这比我想象得要难，我必须得做好。’”据兰瑟姆所说，和教练、球员一样，裁判也需要大量的赛前备战：“我通常在凌晨4点45分就起床了，5点15分来到训练馆开始一个小时的锻炼。我会做些拉伸运动和有氧运动，注意让身体各部分都得到锻炼，促进血液循环。”“大概7点我吃早饭，早饭必须得丰盛些，因为头天晚上你消耗太大。早饭后，我会回家处理些家务，到了9点半，我会开始备战当天晚上的比赛，我会去看昨晚比赛出具的裁判报告，温习不同的判罚规则，预想各种可能在比赛中发生的特殊状况。”“到中午11点，我们会开一个比赛日会议，不管在NBA还是发展联盟都一样，裁判们会聚在一起，讨论我们需要做什么，温习判罚的基本原则，然后分小组学习。我们通常会一起吃午饭，午饭力求清淡，包括很多色拉。随后我会回到我的房间，把晚上在球馆内要穿的衣服熨一下，打个盹儿。我还喜欢冥想一会儿，让自己放松下来。大概下午5点，我们会一起赶赴球馆，在更衣室集合后就各忙各的，有的继续做拉伸，有的去登记报到，有的继续温习判罚规则。”如果当天没有比赛要吹罚，那么裁判们会做什么？兰瑟姆透露：“这样会稍有些不同，但我仍会在凌晨4点45分起床，并很快赶到训练馆，接下来一天的准备工作和比赛日没啥不同。毕竟你永远不知比赛中会发生什么，会出具怎样的裁判报告，你只能时刻保持警醒，持续学习，稍有松懈就跟不上比赛节奏。”接下来，记者提到了大家最感兴趣的问题：“到底是球员打一场比赛累，还是你们吹罚一场比赛更累？”对此，兰瑟姆回答说：“吹罚比赛那可真的是够累的。我会要求自己在单场比赛首节和第三节喝掉一整瓶水，还包括中场休息时。在第二节和第四节，我通常还会夹杂着去喝一些佳得乐饮料，饮料和水的分量各半。”“比赛后我还得继续补充水分，并回到更衣室观看比赛录像。有时，裁判们会一起出去吃晚饭，晚饭也要吃好。毕竟比赛日的早餐虽丰盛却不能多吃，但我如今需要把消耗掉的能量补充回来，毕竟每场比赛我们大概也要跑2到4英里。随后，我会回到我的住所，再看一会儿比赛录像，为第二天做准备。”“过去数年有件事始终在我脑海里，身为裁判我们的职责究竟是什么？我们也算运动员吗？我认为我们比其他人更像是马拉松运动员。这也让我对于如何锻炼体能有了新的看法。我可不是唯一的，每天早上我赶到训练馆时，会发现其他裁判早已开始锻炼了。”最后，兰瑟姆提到了裁判们对比赛的态度。“我不知道大家是否了解我们裁判，尤其是NBA裁判，是否知道我们对比赛也是抱着极大的热情的，”兰瑟姆说，“我们会经常钻研和讨论如何才能更好地吹罚比赛，这可不是一份谁都能胜任的工作。”记者提到了知名裁判迪克-巴维塔和巴克利那次著名的赛跑，询问兰瑟姆：“你和现役NBA球员赛跑的话会怎样？”兰瑟姆霸气地回答：“我跑赢20%的NBA球员应不成问题。我会给自己一个机会，不会未战先怯。当我跑过终点线时，我可能会像巴维塔那样，摆出一个超人的姿势。”
nba裁判的待遇还是很好的。飞机是商务舱或头等舱。出差还有补助。酒店也是当地豪华酒店。待遇年薪十几万甚至一些大牌裁判能达到几十万年薪。特别是吹罚总决赛的裁判衣食住行的待遇都是最好的。但是不能有黑哨行为，一旦被联盟发现，将终生禁赛！
《GQ》杂志记者亚历克斯-舒尔茨专访过NBA新晋裁判费尼兹-兰瑟姆，让大家了解NBA 裁判的一天是怎么度过的。你可以去百度上找找看，也可以去全民体育找到相关信息，更多体育赛事，球队球员等信息尽在全民体育。
就是当比赛裁判，不打比赛的时候干自己喜欢的事就行了。
Nba谈判的一天是怎么度过的，他们如果有比赛的话就去看比赛，没有比赛的话就随便跟跟正常人一样

NBA在2019～2020赛季推出了一个挑战规则，教练在对于裁判的判罚不认可的时候可以发起挑战，但发起挑战的时候需要损耗一个暂停。假如挑战成功，则裁判改判，暂停不会损耗。但假如挑战失败，裁判维持原判，暂停也会被扣除。扩展资料：这个挑战规则看起来对于维持公平判罚有益，但在实战中稍显鸡肋，原因如下：1、只有在裁判响哨的时候才能发起挑战，如果裁判不吹罚根本无法挑战。2、很多判罚虽然发起了挑战，但是裁判为了维持信誉，大概率会依然维持原判。3、挑战要在裁判吹发后的30秒内发起，对于篮球比赛瞬息万变的局势，NBA新规则试行的仅有1次挑战裁判的机会是杯水车薪。

裁判真的能对比赛的走势做出改变吗？入选NBA第1场总决赛的裁判分别有4人，他们是8号裁判马克戴维斯，10号裁判约翰戈贝尔，60号裁判詹姆斯威廉姆斯以及一名替补裁判埃德马洛伊。篮球这项运动在世界很多国家都受到了球迷朋友的喜爱和支持，然而在篮球比赛的过程当中，并不是只需要球员在场上奋力拼杀很多，其他的元素也必不可少，其中就有大家非常熟悉的裁判。但是因为裁判毕竟是人为缺乏比赛，所以在缺乏比赛的过程当中难免会出现一些错误的情况，所以总决赛的裁判人选也一直备受大家所关注。就此次入选到总决赛的这三名裁判来看，他们在季后赛的吹罚过程当中基本上都是勇士占上风。所以很多的球迷和媒体们也都预测，在2021~2022赛季的总决赛第1场勇士队会毫无悬念的拿下比赛，而且这场比赛还是以勇士队作为主场。但是没想到前三节建立优势的勇士队末节突然崩盘，让波士顿凯尔特人队抓住了反击的机会一举，扳平比分到最后反超，拿下了第1场胜利。其实在这个过程当中，三名裁判的存在感并不低，他们在场上的吹法也都非常的合理，毕竟作为一个万众瞩目的篮球赛是裁判的职业素养已经完全决定了这场比赛的观赏性。双方的罚球数量相对来说比较均衡，而且并没有偏向于哪一方，在过往的NBA比赛当中，大家不希望看到裁判掌控一场比赛的走势。如果NBA的联盟有一些内部操作的话，会通过裁判的吹罚方向来引导观众和比赛的最终走势。不过这种情况NBA一直以来都没有得到证实，也有可能是很多媒体和球迷朋友们的无端猜测，不过我们不可否认的是凯尔特人队和金州勇士队这两支球队都是实力非常强大的队伍，一支球队，丝毫没有总决赛的经验。另外一只球队则是直指总冠军，至于最后究竟谁能够捧起万众瞩目的奥布莱恩杯，这是一个值得思考的问题，不过系列赛才刚刚开始，接下来还有很多场比赛要慢慢进行，在这一过程当中比赛的局势可能是瞬息万变。让我们一起期待两支球队的调整策略，看看哪支球队能够笑到最后。
都有斯科特-福斯特、托尼-布拉泽斯、詹姆斯-卡普斯、马克-戴维斯、约翰-戈贝尔、扎克-扎巴等人入选。
斯科特-福斯特，托尼-布拉泽斯，詹姆斯-卡普斯，马克-戴维斯，扎克-扎巴尔，约翰-戈布尔，大卫-格思里，埃里克-刘易斯，凯恩-菲茨杰拉德，约什-蒂文，詹姆斯-威廉姆斯，考特尼-科克兰，这些人入选了。
福斯特（第15次总决赛）、托尼-布拉泽（第11次）、詹姆斯·卡普斯（第11次）、考特妮·柯克兰（第2次）、马克·戴维斯（第11次）

NBA裁判的任何一个判罚，都能决定一场比赛的胜负走向，尤其是末节时刻裁判的判罚最为关键，他们是公正的，但有时候也可能是不公正的。裁判还是决定球员情绪起伏波动的至关重要点，有时候误判会直接导致一位球员心态炸裂，整场状态下滑。所以裁判在球场上的权力是很大的。在NBA的比赛现场，我们经常看到的是球员之间的挑衅殴打，但却从未看到过哪位球员和裁判动手的，就算是NBA的超巨就算想打架也得自觉绕过裁判，并且打架过程中裁判上来拉架也只能乖乖让拉不能推开裁判！那么在NBA为何会有这样的规定呢？其实在NBA联盟中，球员动手殴打裁判这件事是非常严重的，处理不好的话不至于亲手葬送了自己的职业生涯但最起码球员的钱包再不会鼓起来了！虽然话说得这么严重，NBA中就真的没有发生过此类事件，其实在早些年的NBA，湖人爱克赛尔就因为不服裁判的判断二话不说上来就冲着裁判用头部撞击了对方，最终处罚结果就是处罚25万美元。所以在NBA不管以什么理由什么形式触碰到裁判让其受到伤害，就会直接处以禁赛或者驱逐离场！NBA裁判在历史上误判的次数更是不在少数，但往往有些裁判的判决会让球员十分崩溃，像之前老实人邓肯就在场上莫名其妙吃了克劳福德的一记T，引得邓肯十分不解，在场上与他争论。结果下场之后，邓肯在更衣室和队员们开玩笑，克劳福德误以为是邓肯在嘲笑他，结果转身又一次给了邓肯一张T。像这种判决实属乌龙，但谁也不能左右判决结果，那么问题来了，为什么裁判会有这么大的权力？想成为NBA裁判并不是一件容易事，你得先是全球裁判届中数一数二的佼佼者，有足够的履历与实战经验才可以向联盟提出申请，而联盟的审核与考核则需要最短半年以上，假设审核成功后，你还得进入NBDL进修学习，最后如果成绩优异才可以成为一位NBA的预备裁判。裁判上岗后，将成为NBA的权威象征，裁判的任何判罚都等于=NBA官方的意思，球员不可以对裁判有任何不敬，否则将受到严厉的惩罚，正因为如此，球员们只敢跟裁判发生几句口角，并不敢上手，就连詹姆斯也是如此。
这是因为NBA裁判的权力非常高，而且NBA裁判都是经过层层严格选拔出来的，还有一些裁判的资历非常高，裁判可以判球员是否技术犯规，而且也有权利代表联盟对球员进行罚款。
因为这些裁判都是经过筛选的，裁判要保证比赛的公平。这些人很专业，对比赛很认真，做事很公平，是选拔上来的，裁判的衣服号码小代表这个人的资历很高。
因为这些裁判都拥有非常高的合格证，而且在国际上的地位也是非常高的，自己的等级非常高，在NBA球赛中的地位也非常高。

裁判控制着赛场上的判罚尺度，但是裁判也不是好当的，尤其是在高水平联赛和一群顶级的球员打交道更不是一件容易的事。如今比赛的进攻回合多，进攻节奏快，裁判为了跟上节奏也会来回折返跑。运动量更大这就意味着受伤的几率更高了，篮球运动中受伤是难免的，不光球员会受伤连裁判也是如此。下面就让我们来看看篮球赛场上那些裁判受伤的例子吧。布泽尔进球过于兴奋误伤裁判一场比赛中布泽尔在内线打成2+1，进球后的布泽尔异常兴奋转身挥拳庆祝，沙包大的拳头不偏不正正好打到了旁边裁判的腹股沟。好在裁判身体素质够硬，缓了半天终于缓了过来。NBA有规定球员不能与裁判有身体接触，但好在布泽尔这一下并不是有意的，裁判也并没有吹罚技术犯规。大卫韦斯特把裁判撞伤2017赛季常规赛揭幕战发生了这样一个小插曲，比赛中裁判竟然意外受伤了，而且无法坚持吹罚回到了更衣室，由替补裁判登场比赛这才继续。揭幕战勇士打火箭可谓是火星撞地球，比赛激烈好看对抗强度也大，就连裁判也没能幸免。在一次进攻中勇士队大卫韦斯特不小心撞倒边线裁判，裁判捂着腹部表情十分痛苦，最终在工作人员的搀扶下裁判回到更衣室接受治疗。女裁判惨遭小托马斯袭胸NBA中的女裁判少之又少，比起男裁判女裁判在场上遇到冲突时要显得十分不方便。在国王与山猫的比赛中双方就发生口角，为了避免冲突升级，裁判及时的冲到了人群中，国王队的小托马斯也来帮忙把双方拉开，只不过小托马斯右手放的位置有些尴尬。乔丹指着裁判怒吼NBA对裁判保护的力度还是很大的，球员一旦有言语辱骂行为裁判就有权利吹罚技术犯规。但是乔丹可是篮球之神，即使是裁判也要让他三分。在一次比赛中乔丹对判罚十分不满意，指着裁判就是一顿狂吼，但裁判竟然躲避开乔丹不直视他的眼睛，也没有吹罚技术犯规。CBA名哨遭遇严重伤病被人背出场2016年1月22日，CBA广东队与山西队的比赛中发生了让人震惊的一幕。进行到第四节时比赛突然被叫停。通过回放看得出一位裁判在吹罚时不慎受伤，另外两名裁判赶紧叫停比赛。受伤的裁判表情十分痛苦，经过简单的处理之后被工作背出场外，赛后检查结果表示这位裁判并不是简单的崴脚，而是严重的跟腱撕裂。八个月之后这位裁判回到了赛场上，这样的恢复速度堪称神速，要知道这位名哨已经50多岁。如此高龄经历大伤后依然能够回到赛场上，让我们向这位裁判致敬！
被球员撞伤，被球砸伤，托架被球员无意打伤等等各种各样的意外都会导致裁判受伤。还有就是被球员给气出了内伤。
第一，被篮球砸到。这其实是裁判最容易受伤的原因之一，因为传球的时候力度过大，难免会伤到裁判。第二，被球员撞到。这其实也是容易受伤的因素。
NBA裁判在场上很有可能会被球员撞伤，可能会骨折。