脚内侧踢球与脚背内侧踢球区别如下： 1、用脚的部位不同。脚内侧踢球是用脚的内侧（脚弓）踢球，脚背内侧踢球是用第三、四、五跖骨体接触球的一种踢球方法。2、传球范围不同。脚内侧踢球是进行短距离传球和射门的理想方法，脚背内侧踢球适用于中远距离传球和射门。3、球弧线的方向不一样。脚内侧踢球弧线向左；脚背内侧踢球球的速度和力度很快，很大，路线是一条直线。扩展资料：脚内侧踢球易犯错误：踢球腿膝踝关节外展角度不够，脚趾没勾翘，击球脚型不正确，影响击球效果；踢球腿直腿击球，出球乏力；支撑脚位置靠后，击球刹那，脚型不固定，出球不顺畅。脚背内侧踢球易犯错误：支撑脚选位不当，脚趾没对准出球方向，影响摆踢动作的完成；击球刹那，膝关节不向前顶送，而是顺势内拐，出球呈侧内旋；踢球腿后摆动作紧张，影响前摆速度，击球发力不足；支撑脚偏后，击球时身体后仰，出球偏高。参考资料来源：搜狗百科-脚背内侧踢球 参考资料来源：搜狗百科-脚内侧踢球
脚内侧一般用于传球和推射，需要摆动你的小腿，想要球速快你的小腿也要摆得快，但注意点到即止，就是把球弹出去，脚不要跟着球撩起来，除非你主罚定位球或者需要起球起弧线。脚背内侧一般用于大力抽射，特点是球路较诡异，一般人难以判断，可能是弧线也有可能是直线，踢球时要求球要在脚下，这样容易吃正部位，如果球离身体较远可以将身体倾斜，同样要求小腿摆动，所谓球速力量就是看你小腿摆动的速度，抡大腿是发不出力的，原理请参考力矩和动能，具体不解释了。如果想打弧线就是用脚背将球包住然后兜出去，飞直线就是直接用脚背把球送出去。
我们知道当球在空中飞行时，若不但使它向前，而且使它不断旋转，由于空气具有一定的粘带性，因此当球转动时，空气就与球面发生摩擦，旋转着的球就带动周围的空气层一起转动。若球是沿水平方向向左运动，同时绕平行地面的轴做顺时针方向转动，则空气流相对于球来说除了向右流动外，还被球旋转带动的四周空气环流层随之在顺时针方向转动。这样在球上方的空气速度除了向右的平动外还有转动，两者方向一致；而在球的下方，平动速度（向右）与转动速度（向左）方向相反，因此其合速度小于球上方空气的合速度。 根据流体力学的伯努利定理，在速度较大一侧的压强比速度较小一侧的压强为小，所以球上方的压强小于球下方的压强。球所受空气压力的合力上下不等，总合力向上，若球旋转得相当快，使得空气对球的向上合力比球的重量还大，则球在前进过程中就受到一个竖直向上的合力，这样球在水平向左的运动过程中，将一面向前、一面向上地做曲线运动，球就向上转弯了。若要使球能左右转弯，只要使球绕垂直轴旋转就行了。看来关键是运动员触球的一刹那的脚法，即不但要使球向前，而且要使球急速旋转起来，不同的旋转方向，球的转向就不同，这需要运动员的刻苦训练，方能练就一套娴熟的脚头功夫，只有经过千锤百炼，才能达到炉火纯青的地步。 其实，何止是足球有"香蕉球"，乒乓球、排球、网球等都有利用旋转技术创造出各种飘忽不定、神秘莫测的怪球，如乒乓球中的弧圈球、排球中的飘球等都是根据这个原理创造出来的。 香蕉球的原理是依照空气动力学的。就是球面与空气的相对速度越大，球面受力就越大，球的弧度就越大。 假设从球的正上方向下看（视线与地面垂直），同时球的运动轨迹的瞬时方向与你的视线垂直向上，球是逆时针旋转。球的右侧与空气的相对摩擦速度比左侧大，这时球的运动方向就会向左偏移。相对摩擦速度越大，球的偏移量就越多，也就是弧度越大。这个是弧度，下面说高度。 再假设从球的正侧面看（视线与地面平行），同时球的运动轨迹的瞬时方向与你的垂直向左。假如球是顺时针旋转，球的下部与空气相对摩擦速度比上部大，球下落的就越慢。这样比较容易绕过人墙（但球速慢，给守门员反应的时间太多）。反之，球下降的就越快，但是不容易绕过人墙（但绕过去就是威胁）。
外脚背踢出来的球速快，弧线比较诡异，譬如卡洛斯。但力量和角度比较难控制，卡洛斯的任意球精度就不够。能把力量和精度都控制好的就是正脚背，一般球速比较快而且多为低球。内脚背一般是起高球用的，当然也可以用内脚背搓出较大弧线但速度慢
脚内侧踢球会踢出内旋球，脚背内侧会踢出外旋球

1.脚内侧踢定位球：直线助跑，支撑前的最后一步稍大些，支撑脚站在球的侧面约１５厘米处，支撑腿膝关节微屈。在支撑脚着地时，踢球腿大腿带动小腿由后向前摆动，在前摆的过程中大腿外展，当膝关节的摆动接近球的正上方时小腿做爆发式摆动，在触球前将脚跟送出使得脚内侧部位所形成的平面与出球方向垂直，踢球脚鞋底与地面平行，脚尖微微翘起，踝关节功能性地紧张使脚型固定，触球后身体跟随移动，髋关节向前送。2.脚内侧踢空中球：根据来球速度和运行轨迹及时移动到位，踢球腿大腿抬起并外展，小腿屈并绕额状轴后摆，利用小腿绕额状轴由后向前摆动，当摆至额状面时与球接触，击球的中部。3.脚内侧踢各种方向来的地滚球时应考虑：（1）脚触球瞬间，支撑脚与球的相对位置能否保证与踢定位球时基本相同。（2）出球方向应考虑球与脚接触时的入射角及球运行的速度。（3）由于来球方向不同，踢球腿摆动多数依靠小腿爆发式的摆动。（4）脚内侧踢反弹球：根据来球落点及时移动到位，支撑脚的站位与球的落点应保持踢定位球时的相对位置。踢球腿摆动与踢定位球时相同。在球着地时刚弹离地面的瞬间用脚内侧击球的中部。
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脚内侧踢球：它是用脚内侧的跖趾关节、舟骨和跟骨所构成的三角部位接触球的一种踢球方法。特点：脚与球的接触面积大，出球比较平稳、准确。出球力量较小。基本动作要领：踢定位球时，直线助跑，支撑脚踏在球的侧 方15厘米左右处，膝关节微屈，在支撑脚着地的同时踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动。 在前摆过程中屈膝外转，踢球脚的内 侧正对出球方向，小腿加速前摆，脚尖稍翘起，脚掌与地面平行 用脚内侧部位击球的后中部。相关回答florent2007-06-28踢球和停球的概念踢球要领踢球是足球基本技术中的主要技术。踢球是有目的的把球传给同伴或射门，它是完成战术配合的主要手段。踢球的技术动作包括助跑、支撑脚的位置、踢球腿的摆动、脚与球的接触部位和踢球后的身体随前动作五个组成部分。踢球的方法主要有正脚背踢球、外脚背踢球、里脚背踢球、脚内侧踢球，此外还有脚尖踢球和脚跟踢球。踢球的一般要求1、踢球前和踢球后，要求踝关节尽量放松，但在触球时要紧张用力。2、 助跑的最后一步要稍大，支撑脚踏地要适当，身体重心要落在支撑脚上。 3、 支撑脚的脚尖一般应指向击球方向，踢活动球时，如踢顺方向的地滚球支撑脚要踏在球的则前方，如踢迎面地滚球要踏...全部
脚内侧踢球的球特点： 特点：脚内侧是踢球时最常使用的部位，它触球的面积比脚的其他部位都大，这使得在踢球时可以更容易地控制球。因此，脚内侧踢球是进行短距离传球和射门的理想方法动作要领（1）踢定位球：直线助跑，支撑脚踏在球侧，膝关节微屈，脚趾指向出球方向。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，膝踝关节外展，脚尖稍翘，以脚内侧对准来球，当膝关节摆至接近球体上方时，小腿加速前摆，击球刹那，脚跟前顶，脚型固定，用脚内侧击球的后中部。（2）踢地滚球：要考虑来球的速度、方向以及摆腿的时间，来调整支撑脚的选位，保证踢球腿能顺利地摆踢发力。（3）踢弧线球：小腿略呈弧线摆击，用内侧蹭踢球的侧面，使球侧旋运行。（4）踢空中球：大腿要抬起，小腿应拖后，利用小腿加速前摆击球，抬腿的高度和摆腿的时间应与来球速度相对应，并根据出球的目标调整击球部位。（5）踢反弹球：根据来球落点，及时移动到位，支撑脚的站位应与落点保持在踢定位球时支撑脚与球的相对位置。踢球腿摆动与踢定位球时相同。在球着地后刚弹离地面的瞬间用脚内侧击球的中部。注意点（1）踢球腿膝踝关节外展角度不够，脚趾没勾翘，击球脚型不正确，影响击球效果（2）踢球腿直腿摆击球，出球乏力。（3）支撑脚位置靠后，击球刹那，脚型不固定，出球不顺畅。纠正方法（1）可进行分解练习或无球模仿练习，也可结合固定球进行练习。（2）在练习中强调支撑腿最后一步跨出的距离，使腿后摆充分伸展，膝关节放松 （3）踢定位球时，确定支撑脚的支撑点，运用敲击的方式固定脚型。
脚背内测是用脚内侧的跖趾关节、舟骨和跟骨所构成的三角部位接触球的一种踢球方法。 特点：脚与球的接触面积大，出球比较平稳、准确。出球力量较小。基本动作要领：踢定位球时，直线助跑，支撑脚踏在球的侧方15厘米左右处，膝关节微屈，在支撑脚着地的同时踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动。在前摆过程中屈膝外转，踢球脚的内侧正对出球方向，小腿加速前摆，脚尖稍翘起，脚掌与地面平行用脚内侧部位击球的后中部。脚内侧踢球在脚与球接触过程中有两种方法：一种是推送的踢法。这种踢法脚触球时，踢球腿要继续前摆，这样踢球脚与球接触的时间较长，出球易平稳。另一种是敲击踢法。踢球时，踢球腿的大腿摆动不大，只是小腿快速前摆击球，击球后，小腿突然停止前摆，该动作接触时间短促，动作有力。 易犯错误：第一，踢球腿膝盖外转不够，脚尖没有翘起。第二，摆腿动作太紧张，成直腿扫球动作。第三，踢球脚脚掌内翻。
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脚内侧踢球技术动作要领 1、脚内侧踢定位球动作要领：直线助跑，支撑脚踏在球侧，大约15cm的距离，膝关节微屈，重心下降，脚趾指向岀球方向。踢球脚以髋关节为轴由后向前摆动，膝踝关节外展，脚尖稍向上翘，以脚内侧对准来球，当膝关节摆至接近球体上方时，小腿加速前摆，击球刹那，脚跟前顶，脚型固定，用脚内侧击球的后中部，同时整个身体略微直立，不要左倾右斜。2、脚内侧踢地滚球动作要领：脚背内侧踢地滚球时，无论球沿什么方向滚动，正确完成踢球动作的首要条件必须先明确出球方向，然后在助跑接近球的同时调整身体与出球方向的角度，使其保持在45°角。踢球的动作方法与踢定位球基本相同，只是支持脚踏地的位置应根据球滚动的方向稍加调整。3、脚内侧踢弧线球动作要领：踢球时，用脚兜住球的侧下部，用力将球踢出，在你与接触的瞬间，让你脚内侧快速搓球侧下部，就是大概从大脚趾到脚弓的位置与球依次接触，速度要快并且使上劲，有种搓球的感觉。4、脚内侧踢空中球动作要领：大腿要抬起，小腿要拖后，利用小腿加速前摆击球，脚型固定，在身体的右（左）前方击球，脚在接触球时有个顶、送动作。击球时间和摆腿高度与来球相对应。5、脚内侧踢反弹球支撑脚踏在球的落点的侧前方，膝关节弯曲，上体稍前倾并向停球方向微转，同时停球脚提起，踝关节放松，用脚内侧对准球的反弹路线。当球落地反弹刚离地面时，用脚内侧推压球的中上部。如果要把球停向左侧，支撑脚应踏在球落点的左侧方，脚尖指向左侧，同时上体也向左侧前倾。易犯错误1、人球距离掌握不好，支撑腿太靠前或太靠后。2、踢球腿外展角度不够，脚踝关节没有适度紧张，脚尖没上翘。3、击球力度、时机掌握不好，击球点不正确，影响击球效果。 4、身体姿势不正确，重心没有下降或是太过后仰。
脚内侧踢球动作要领，专业人士为你解析具体的动作要领，快来学吧

脚内侧运球运作要领：运球时，支持脚稍向前跨，踏在球的前侧方，膝关节稍弯屈，上体前倾并向里转。随着身体的向前移动，运球脚提起，用脚内侧推球的后中部。 步骤/方法1脚内侧运球易犯错误：①只顾低头看球，而不能随时观察场上情况，以致不能及时传球或射门。②运球时，不是推拨球，而是，以致球离身体过远而失去控制。2脚内侧运球错误纠正方法：①练习时前面设定目标，学员要提醒自己注意观察目标的变化。②练习原地脚内侧推拨球，体会脚内侧与球接触的感觉。END脚内侧运球练习方法：两脚分开与肩同宽，双脚拨球练习。用双脚脚内侧来回拨球。可在原地拨动，也可边拨边向前或后移动。脚内侧运球动作要领和锻炼方法颠球。单脚的脚内侧向上颠球。两脚的脚内侧交替向上颠球。脚内侧运球动作要领和锻炼方法直线运球。按动作要领脚内侧直线运球，要求一步一触球，二步一触球练习。脚内侧运球动作要领和锻炼方法4转圈练习。以一脚为轴，另一脚脚内侧向内运球，一步一推，一周后，换另一只脚练习。5拨球。用右脚脚内侧拨球横向滚动，左脚脚内侧将球停住，接着，左脚脚内侧使球横向滚动，反复练习。6以左脚脚内侧跨过球，用右脚的脚内侧将球向前方推出，接着右脚跨过球，反复练习。7掩护运球。用脚内侧做掩护运球。开始个人在慢速中做运球，而且有一人在一侧消极抢球，运球人侧身掩护运球。8 提高观察能力练习。用脚内侧直线运球，并注意教师手势变化做出相应的反应。
干货！足球新手“小碎步”运球的教学方法