2021中考体育考试明确了考试规则及评分标准：一分钟跳绳、足球25米绕杆运球、篮球半场来回运球上可有2次考试机会，取最好一次成绩；三级连续蛙跳、投掷实心球可有3次考试机会，取最好一次成绩。考试的组织工作增加一项：要求各考区应设立“便捷通道”，充分考虑残疾、伤病考生赴考的特殊情况，提供便利服务。2020年我市中考体育内容包括学生初中三年级《标准》测试成绩及体育考试成绩两项。体育考试科目：体育考试内容分必考科目和选考科目，必考科目包括中长跑男子1000米跑（女子800米跑）或100米游泳，由考生自主选择一项；选考科目则在三级连续蛙跳、投掷实心球、一分钟跳绳、足球25米绕杆运球、篮球半场来回运球上篮五个项目中，由考生自主选择一项。2020年初中学业水平体育单科成绩满分为45分，计入我市高中阶段学校招生录取总分。2020年我市中考体育单科成绩由《标准》测试成绩（占5%）和体育考试项目成绩（占95%）组成。其中，初中三年级学生《标准》测试成绩及格者得满分，不及格者不得分。体育考试项目成绩取必考科目和选考科目两科考试成绩得分的平均分，平均分超过100分的按100分计。

2021年初中毕业生升学体育考试办法与2019年相同，仍采用“1+1”方式，即1个必考科目加1个选考科目。1、必考科目：200米跑、中长跑（女生800米跑和男生1000米跑）。学生在200米跑和中长跑中自行选择一项作为必考科目。注意：选择中长跑为必考科目的学生，不能再选择中长跑为选考科目。2、选考科目：在以下7个选考项目中任选一个项目进行测试：800米跑（女）、1000米跑（男）、立定跳远、一分钟仰卧起坐(女)、引体向上(男)、投掷实心球、一分钟跳绳、篮球半场来回运球上篮、100米游泳（不限泳姿）。注意事项：考生从入场点名到考试可能要等30分钟左右。考试前适当做些准备活动，使身体处于发热和放松状态，同学之间应互相提醒、鼓励；考试前不要急于脱外衣，等进入场地后再脱。每项考试完要穿好外衣，防止受凉感冒。考试时如遇天气炎热，一定要穿相对舒适的衣服、运动鞋，可提前在外套里面穿好短袖背心。同时每人准备一个背包，内装面巾纸、水和运动型饮料、巧克力、伞等物品进场。早餐最好吃些面包、牛奶、鸡蛋、牛肉等能量高的食品。

2022年中考跳绳标准为，一分钟跳绳188次。一分钟跳188个为满分。800米女生标准3分14秒，1000米男生标准3分29秒。跳绳的作用在我们跳跳绳的时候，我们的呼吸会加速，跳绳是一项有氧运动，对呼吸系统各功能有着非常好的作用。跳绳的好处有，锻炼身体的协调能力，促进身体的新陈代谢，提高身体免疫力。同时跳绳也能够燃烧体内的热量，此外在跳绳过程中还能够促进身体血液循环，增强心肺功能，达到增强体质的效果。对于对付肥胖、预防高血脂、高血压，跳绳是最切实可行的方式之一。从运动量来说，跳绳是一项耗时少、耗能大的有氧运动。跳绳能增进人体器官发育，有益于身心健康，强身健体，开发智力，丰富生活，提高整体素质。跳绳还可以增强脑细胞的活力，提高思维和想象力。

初中生一分钟跳绳标准是100分180个、90分140个、87分136个、75分108个、72分103个、60分64个以后为不及格。初中生跳绳标准是初中生体测的一个分值标准，只有达到了相应的数量才可以获得更高的分数，所以考生为了通过考试，选择一根适合自己身高的跳绳参加考试是很重要的。初中生一分钟跳绳考试规则。在参加跳绳考试时，每人计算一分钟跳绳的次数。监考员发出“预备——开始”的口令，同时开秒表计时。预备状态时，考生手握跳绳手把，手腕应保持静止。记录一分钟完成次数。每人可测试二次，如考生申请第二次测试，则在第一次测试后休息10分钟，再进行第二次测试，取成绩最好的一次。
根据《国家体育锻炼标准》，男子14岁跳绳的标准是30秒跳75个为60分，30秒跳绳大于99个为100分；女子14岁跳绳的标准是30秒跳74个为60分，30秒跳绳大于98个为100分

2022年满分标准为，跳绳188次，800米女分14秒，1000米男3分29秒。跳绳靠的是 双臂的转动的速度和身体的弹跳力，还有就是双臂和脚下的协调能力，如果协调不好你就跳不过去，所以在平时你不能光练习手臂的力量还要练习身体的协调能力。跳绳的起源跳绳最早起源于中国，原属于庭院游戏类，后发展成民间竞技运动。距今至少有一千多年的历史了。单人跳绳早在古代南北朝时即已出现，多人跳绳则迟至明代始见记录。所谓两手持绳，拂地而欲止，即今日的单人跳绳，唐代称跳绳为透索。明清时代，跳绳称之为跳百索，绳飞。明朝的宛署杂记书里记载，以丈许长绳，两儿对牵，飞摆不定，难以凝视，若百索然，其实一索也。
2022年全国大部分省市将一分钟跳绳列为中考体育必选或者选考考试项目，其考试标准和评分标准各省市不一。以安徽省合肥市为例，受试者将绳的长短调至适宜长度，听到开始信号后开始跳绳，动作规格为双手正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环（一周圈）计为一个，听到结束信号后停止。记录受试者在1分钟内的跳绳个数。每名受试者测试一次。在合肥需要参加中考体育的学生，如果需要参加关于体育的培训，提高中考体育成绩，可以来合肥天鹅湖万达三楼的夺冠体育运动馆，场馆教练都很专业负责，根据学生们的体育问题定制个性化的训练，进行针对性训练；根据中考体育考试项目：800米/1000米长跑、一分钟跳绳、实心球、立定跳远、引体向上、坐位体前屈和运球等，场馆教练会制定合理的训练计划，帮助孩子突破问题点，冲刺中考体育满分！