比如跳高跳远什么的，再比如扔铅球之类的体育项目。
跑步，游泳，既可以减肥也可以在生活中有应用到。
跑步、俯卧撑、仰卧起坐，这些都是可以让你高强度健身的方法，不要再为健身房贵而不健身找借口了。
跑步，我觉得跑步很重要，每天起来晨练的人会跑步，跑马拉松的人也会跑步。
现在的人越来越不爱运动了，各种赘肉，脂肪肝啊都出来了。今天，我们就来分享分享日常生活中应用型较强的运动项目，是那种你有点空就可以做的。一起来看看：第一、跳绳。跳绳大家都会的，很简单，工具也很简单。只要一根跳绳就够了。场地也不用多大，非常方便快捷。当然，跳绳虽然简单，但是它的好处却不少。不仅可以锻炼自己的手臂、心肺还可以锻炼自己的腿脚。总之，跳绳是我觉得最好操作的、实用性最强的一种运动。不开心了跳一跳，不想出门了跳一跳，想减肥了也可以跳一跳。第二、跑步。不知道大家是否还记得，念书的生活上体育课，不管课程设置是什么，反正一开始就是跑步，跑个三五圈，热热身。现在来说，跑步也是一项很平民的运动，一双鞋，宽松的衣服就可以了。指导也是很简单。有时间可以跑远一点，没时间楼下小区也可以跑。甚至是房子里，都可以跑一跑，应该说，只要你想跑，就能跑起来。其实运动这个事情是很简单的，有时间多做一些，没时间的话少做一些。五分钟做几个仰卧起坐也好，做几个俯卧撑也罢，其实，都是身体的运动。现在运动的人是两极分化很严重，会运动的天天运动量很大，不会运动的天天在家葛优瘫。我们常说，生命在于运动，其实这句话是很有道理的，运动起来，生命更加健康。

机械运动，扩散（分子原子运动）、电磁运动。生命运动。
匀速直线运动、加速直线运动、减速直线运动、匀角速度圆周运动、角加速圆周运动、角减速圆周运动。 另外，大量的是上述两种或多种运动形式的合成运动。
匀速直线运动、加速直线运动、减速直线运动、匀角速度圆周运动、角加速圆周运动、角减速圆周运动

列举5个生活中常见的直线运动1、水滴、水流。2、运动的电梯。3、生产线上的产品运输带。4、汽车启动、汽车减速。5、缆车。概念分析匀速直线运动不常见，因为物体做匀速直线运动的条件是不受外力或者所受的外力和为零，但是我们可以把一些运动近似地看成是匀速直线运动。如：滑冰运动员停止用力后的一段滑行、站在商场自动扶梯上的顾客的运动等等。我们可用公式v=s/t求得他们的运动速度。式中， s为位移，v为速度且为恒矢量，t为发生位移s所用的时间。由公式可以看出，位移是时间的一次函数：位移与时间成正比。
获取的重要信息： 获取方法： 1 书本上的知识 当然是好好的读书啦2 怎样为人处事 平常自己琢磨就行了 3自己的行为是否得当 就是看别人是否烦你 4学校哪里的东西实惠 亲自去看看就好了 经济些 5自己的作息休息表 看看别的同学都在干什么 大学很容。
火车，电梯
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万物都是运动的。如银河系围绕着河外星系转动；太阳系围绕银河系转动；地球围绕太阳转动；月球围绕地球转动。地球上的一切物体随同地球自转。 地面的汽车，在运动，有直线运动，有圆一运动。总之一切物质都在运动，运动的形式各种各样，有机械运动、分子运动、电磁运动、原子运动、抛体运动等等。而机械运动分为：直线运动，曲线运动，匀速运动，变速运动，匀速曲线运动，变速直线运动，变速曲线运动，匀速直线运动。分子运动主要是指热运动，热的本质电磁运动通常指电磁波的运动。 如果举个例子就用自由落体和抛物运动吧，自由落体运动是一种简单的基本的运动形式，属于加速直线运动。抛体运动可以看成是另一个直线运动形式与自由落体运动的合成。
很多阿 汽车 钟等等
一切物体都在运动着的，这要看具体是哪个物体了。

生活中常见的运动方式主要有：跑步、瑜伽、太极拳、舞蹈、登山、有氧健身操、运动器械等等。每一种运动方式都是万变不离其宗的。都要求在运动中注意呼吸、一呼一吸之间可以很好地发挥你内在的力量，这是最重要的一环。你只要擅长一项运动、其他的运动也就不会差、因为你的肌肉、耐力、协调能力都很强、所以学习其他的运动，就很容易上手。
生活中最常见的运动方式，那就莫过于跑步了，跑步或者是跳绳，瑜伽等等