1 运动参与队列练习：立正、稍息；排成纵队；向前看齐、向前看；原地踏步走游戏：单双脚向前跳；骑竹马；小乌龟赛跑；短距离换物赛跑2运动技能球类：原地左右手拍球；向上自抛自接基本体操：模仿操；拍手操体操技巧：滚动——前后、左右滚动韵律舞蹈：点步；展手、翻腕；舞蹈《娃哈哈》3身体健康形成正确的身体姿势：正确的立、卧、坐、行的要求各 种 姿 势 的 走 ：沿直线走跑：正确的摆臂；15米迎面接力；150米校园自然地形走、跑交替跳跃：跳短绳；原地蹲跳起；双脚连续向前跳；模仿动物跳投掷：持轻物掷准4心理健康体育活动中体验进步或成功、退步或失败的情绪表现体育活动中适应陌生的环境体育活动中适应陌生的同伴5社会适应体验集体活动和个人活动在体育活动中尊重他人序号学习领域教学内容学时1运动参与队列练习：原地踏步；沿直线走；报数；踏步法左右转各种游戏：老鹰抓小鸡；撑地爬行；无窝的兔等2运动技能球类：拍球走；追球跑；向前、后抛球；基本体操：模仿操；拍手操技巧：半劈腿；纵叉韵律舞蹈：踏点步；交叉步；舞蹈《娃哈哈》3身体健康形成正确的身体姿势：正确的立、卧、坐、行的要求各 种 姿 势的走 ：两臂放在不同部位沿直线走跑：沿直线跑；30米跑；150米校园自然地形走、跑交替跳跃：跳短绳；单脚连续向前跳；曲腿跳过皮筋；模仿动物跳投掷：持轻物掷远；持轻物投过横绳认识身体：头、颈、躯干、四肢；左右方向4心理健康体育活动中体验进步或成功、退步或失败的情绪表现体育活动中适应陌生的环境体育活动中适应陌生的同伴5社会适应体验集体活动和个人活动在体育活动中尊重他人二年级序号学习领域教学内容1运动参与队列练习：齐步走~~立定各种游戏：立棒与扭棒；保卫红旗；抛抛接接等2运动技能球类：左右手拍球走；原地互抛互接基本体操：拍手操技巧：前滚翻3身体健康形成正确的身体姿势：正确与错误的身体姿势的对比各 种 姿 势的走 ：加大两臂摆动走；加大步幅走跑：自然站立式起跑；沿窄道跑；30米跑；200米校园自然地形走、跑交替跳跃：跳短绳；单脚连续向前跳；单双脚交换跳；模仿动物跳投掷：持轻物掷远；持轻物投过横绳认 识 身体：头、颈、躯干、四肢；上下、左右方向4心理健康体育活动中体验进步或成功、退步或失败的情绪表现体育活动中适应陌生的环境体育活动中适应陌生的同伴5社会适应体验集体活动和个人活动在体育活动中尊重他人序号学习领域教 学内容学时1运动参与队列练习：复习以前所学；两臂放在不同部位，用前脚掌走；加大两臂摆动走；加大步幅走各种游戏：炸碉堡；小猫抓尾巴；套圈接力2运动技能球类：双手头上向前掷球；左右手拍球走；原地滚、接地滚球基本体操：基本部位体操技巧：压腿；仰卧推起成桥韵律舞蹈：跑跳步；《找朋友》3身体健康形成正确的身体姿势：体会不正确的身体姿势并说出感受各 种 姿 势的走 ：模仿各种人物或动物的走跑：原地高抬腿跑；原地快速摆臂；15米迎面接力；30米跑；200米校园自然地形走、跑交替跳跃：单脚起跳双脚落地；跳过曲游绳；曲腿跳过皮筋投掷：持轻物掷远；持轻物投过横绳认 识 身体：身高、体重4心理健康体育活动中体验进步或成功、退步或失败的情绪表现体育活动中适应陌生的环境体育活动中适应陌生的同伴5社会适应体验集体活动和个人活动在体育活动中尊重他人三年级序号学习领域学 习内容学时1运动参与队列练习：复习以前所学；原地跑步变踏步；螺旋形走各种游戏：织渔网；贴人；跳进去拍人等2运动技能篮球简单组合动作：原地双手低手投篮；简单运球接投篮球性练习：重拍高弹；手腕抛接；球绕体练习足球简单组合动作：脚内侧踢球基本体操动作：儿童广播体操技巧：横叉；前滚翻成纵叉舞蹈简单组合动作：跑跳步；舞蹈《铃儿响叮当》安全地进行体育活动：遵守游戏规则3身体健康正确的身体姿势：通过徒手操、队列等练习培养正确的身体姿势速度性体能游戏：迎面快速接力走；跨步比远；抱球接力；套圈接力；换物接力灵敏性体能游戏：学会垒球的正确握法；原地掷垒球或沙包；后抛实心球；对墙掷小皮球跳跃性体能游戏：原地双脚向上连续跳跃；并腿跳过皮筋；1分钟跳短绳；花式跳短绳；双人跳绳（一人带另一人）；助跑起跳越过横绳4心理健康体育活动与心理体验：设计不同的运动项目，让学生在运动中体验紧张、兴奋等感觉；体验体育活动中身体疲劳时的心理感受体育表情与运动热情：在体育活动中是否展示自我；在体育活动中的情绪表现成功与失败的情绪表现：观察并说出同伴进步（成功）或退步（失败）的情绪表现；体会运动中身体有轻微难受时的表现5社会适应体验并说出个人在参加团队游戏时的感受合作行为与合作完成活动任务序号学习领域学 习内容学时1运动参与队列练习：复习以前所学；走成圆队形，并在此基础上走出不同队形，如：三角形、方形、八字形等；立正、稍息；排成横队形；向右（左）看齐；报数各种游戏：赶猪（实心球）；青蛙捉害虫；播种与收割等2运动技能篮球简单组合动作：原地单双手上手投篮；运球上篮；球性练习足球简单组合动作：脚内侧踢球基本体操动作：儿童广播体操技巧：后滚翻；前滚翻接后滚翻舞蹈简单组合动作：跑跳步；舞蹈《铃儿响叮当》安全地进行体育活动：遵守游戏规则；识别安全的运动环境和不安全的运动环境3身体健康正确的身体姿势：通过徒手操、队列等练习培养正确的身体姿势速度性体能游戏：50米快速跑；迎面接力；换物接力；往返接力灵敏性体能游戏：上一步掷垒球或沙包；前掷实心球跳跃性体能游戏：助跑起跳落入沙坑；一绳两人同摇同跳；立定跳远4心理健康体育活动与心理体验：设计不同的运动项目，让学生在运动中体验紧张、兴奋等感觉；体验体育活动中身体疲劳时的心理感受体育表情与运动热情：在体育活动中是否展示自我；在体育活动中的情绪表现成功与失败的情绪表现：观察并说出同伴进步（成功）或退步（失败）的情绪表现；体会运动中身体有轻微难受时的表现5社会适应体验并说出个人在参加团队游戏时的感受合作行为与合作完成活动任务四年级序号学习领域教 学内容学时1运动参与队列练习：复习以前所学；报数：1~×报数；左、右转弯走展示运动动作的对象、场所和方法：平衡能力的展示——斗鸡；单腿离地造型等2运动技能篮球简单组合动作：运球上篮；球性练习——球在身体上滚动足球简单组合动作：正脚背踢球；脚弓运球；脚弓踢球基本体操动作：棍棒操技巧：侧手翻；前滚翻起立上一步接侧手翻舞蹈简单组合动作：跑跳步；侧踢腿；舞蹈《铃儿响叮当》安全地进行体育活动：在危险环境中运动和游戏导致的后果3身体健康正确的身体姿势：通过徒手操、队列等练习培养正确的身体姿势速度性体能游戏：变速走；换物接力；圆形跑；后踢腿跑；十字接力灵敏性体能游戏：正面上一步掷垒球或沙包；掷准；前掷、后抛实心球跳跃性体能游戏：一分钟跳绳；两人摇绳一人跳的双人跳绳；跳皮筋；双脚连续跳过皮筋4心理健康体育活动与心理体验：设计不同的运动项目，让学生在运动中体验紧张、兴奋等感觉；体验体育活动中身体疲劳时的心理感受体育表情与运动热情：在体育活动中是否展示自我；在体育活动中的情绪表现成功与失败的情绪表现：观察并说出同伴进步（成功）或退步（失败）的情绪表现；体会运动中身体有轻微难受时的表现5社会适应体验并说出个人在参加团队游戏时的感受合作行为与合作完成活动任务序号学习领域教 学内容学时1运动参与队 列练习：复习以前所学；齐步走——立定；跑步走——立定；左（右）转弯走；向后转走展示运动动作的对象、场所和方法：平衡能力的展示——四肢离地的造型；两人两足至几人几足等2运动技能篮球简单组合动作：原地双手胸前传接球；运球急停、急起；三步上篮足球简单组合动作：正脚背运球及接球排球简单组合动作：双手下手垫球基本体操动作：自编准备活动操技巧：单肩后滚翻；侧手翻向右转体90度接后滚翻舞蹈简单组合动作：跑跳步；侧踢腿；舞蹈《铃儿响叮当》安全地进行体育活动：危险情况下如何自救3身体健康正确的身体姿势：通过徒手操、队列等练习培养正确的身体姿势速度性体能游戏：负重走；50米快速跑；迎面接力灵敏性体能游戏：侧向上三步掷垒球或沙包；抛、接实心球或沙包跳跃性体能游戏：蹲踞式跳远；跳双绳的三人摇绳；跳背接力；曲腿跳（前、后、侧曲）4心理健康体育活动与心理体验：设计不同的运动项目，让学生在运动中体验紧张、兴奋等感觉；体验体育活动中身体疲劳时的心理感受体育表情与运动热情：在体育活动中是否展示自我；在体育活动中的情绪表现成功与失败的情绪表现：观察并说出同伴进步（成功）或退步（失败）的情绪表现；体会运动中身体有轻微难受时的表现5社会适应体验并说出个人在参加团队游戏时的感受合作行为与合作完成活动任务五年级序号学习领域教 学内容学时1运动参与队列练习：复习以前所学；跑步走变齐步走，齐步走变跑步走；变换队形——分队法、合队法、裂队法、并队法；一列横队变多列横队；二列横队变四列横队，四列横队变二列横队展示运动动作的对象、场所和方法：力量素质的展示——推小车、趣味拔河2运动技能篮球简单组合动作：行进间双手胸前传接球；变向运球；运球急停急起足球简单组合动作：外脚背踢球、运球及接（停）球基本体操动作：行进间徒手操技巧：前、后滚翻联合动作——男：前滚翻交叉转体180°接后滚翻；女：前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—并腿直角坐—后滚翻武术简单组合动作：手型；武术操舞蹈简单组合动作：《小白船》安全地进行体育活动：学习安全运动的知识——着装、跳跃时正确的着地、摔倒时的自我保护3身体健康正确的身体姿势：在日常学习和生活中保持正确的身体姿势；通过体操、舞蹈、韵律活动保持正确的身体姿势速度性体能游戏：障碍跑；蛇形跑；600~800米自然地形跑；冲过火力网灵敏性体能游戏：各种方向抛实心球跳跃性体能游戏：跨越式跳高；跳绳接力；跳过曲游绳；跳背接力；连续单双脚交换跳4心理健康体育活动与心理体验：设计不同的运动项目，让学生在运动中体验紧张、兴奋等感觉；体验体育活动中身体疲劳时的心理感受体育表情与运动热情：在体育活动中是否展示自我；在体育活动中的情绪表现成功与失败的情绪表现：观察并说出同伴进步（成功）或退步（失败）的情绪表现；体会运动中身体有轻微难受时的表现5社会适应关爱运动能力较弱者积极参加社区体育活动获取体育知识和信息序号学习领域教 学内容学时1运动参与队列练习：复习以前所学；队形变换——交叉行进、错肩行进、对角线走；二路纵队变四路纵队，四路纵队变二路纵队；二列横队变四路纵队，四路纵队变二列横队展示运动动作的对象、场所和方法：力量素质的展示——拉过线；推出圈2运动技能篮球简单组合动作：行进间单双手传接球接投篮；小型教学比赛足球简单组合动作：颠球；用各种脚法运球过障碍排球简单组合动作：各种垫、发球比赛及游戏基本体操动作：双人操技巧：两头翘；跪跳起武术简单组合动作：步型；五步拳舞蹈简单组合动作：《小白船》安全地进行体育活动：学习安全运动的知识——着装、跳跃时正确的着地、摔倒时的自我保护3身体健康正确的身体姿势：在日常学习和生活中保持正确的身体姿势；通过体操、舞蹈、韵律活动保持正确的身体姿势速度性体能游戏：50米快速跑；蹲踞式起跑；高抬腿跑；后踢腿跑；圆圈跑；迎面接力灵敏性体能游戏：投击地滚球；抛接实心球跳跃性体能游戏：多级跳；跳过蛇形绳；多人跳绳；跨越式跳高4心理健康体育活动与心理体验：设计不同的运动项目，让学生在运动中体验紧张、兴奋等感觉；体验体育活动中身体疲劳时的心理感受体育表情与运动热情：在体育活动中是否展示自我；在体育活动中的情绪表现成功与失败的情绪表现：观察并说出同伴进步（成功）或退步（失败）的情绪表现；体会运动中身体有轻微难受时的表现5社会适应关爱运动能力较弱者积极参加社区体育活动获取体育知识和信息六年级序号学习领域教 学内容学时1运动参与队列练习：复习以前所学展示运动动作的对象、场所和方法：合作能力的展示——赛龙舟；双龙咬尾等2运动技能篮球简单组合动作：传接、断球；运球、抢球；小型教学比赛足球简单组合动作：射门；教学比赛排球简单组合动作：正面进攻和拦网；教学比赛基本体操动作：自编准备活动操技巧：二、三人的造型练习武术简单组合动作：少年拳第一套1~4节舞蹈简单组合动作：节十字交叉步；《十六步舞》安全地进行体育活动：正确应对运动中遭遇的粗暴行为和危险3身体健康正确的身体姿势：通过体操、舞蹈、韵律活动保持正确的身体姿势；在教师指导下运用某些体育活动改善身体姿势速度性体能游戏：集体高抬腿跑；600~800米自然地形跑；介绍下压式和上挑式传递棒方法；环形接力跑；蛇形跑灵敏性体能游戏：单手推实心球；双手前抛实心球跳跃性体能游戏：蹲跳起；双人横跳接力；夹球跳接力；跳背接力4心理健康体育活动与心理体验：设计不同的运动项目，让学生在运动中体验紧张、兴奋等感觉；体验体育活动中身体疲劳时的心理感受体育表情与运动热情：在体育活动中是否展示自我；在体育活动中的情绪表现成功与失败的情绪表现：观察并说出同伴进步（成功）或退步（失败）的情绪表现；体会运动中身体有轻微难受时的表现5社会适应关爱运动能力较弱者积极参加社区体育活动获取体育知识和信息序号学习领域教 学内容学时1运动参与队列练习：复习以前所学展示运动动作的对象、场所和方法：合作能力的展示——集体造型；叠罗汉；×人×足等2运动技能篮球简单组合动作：进攻和掩护；小型教学比赛足球简单组合动作：分组教学比赛排球简单组合动作：分组教学比赛基本体操动作：沙袋操技巧：多人叠罗汉武术简单组合动作：少年拳第一套5~8节舞蹈简单组合动作：《十六步舞》安全地进行体育活动：正确应对运动中遭遇的粗暴行为和危险3身体健康正确的身体姿势：通过体操、舞蹈、韵律活动保持正确的身体姿势；在教师指导下运用某些体育活动改善身体姿势速度性体能游戏：集体高抬腿跑；50米快速跑；迎面接力跑；各种姿势突然起跑灵敏性体能游戏：掷远跳跃性体能游戏：连续双脚跳、连续单脚跳；复习以前所学4心理健康体育活动与心理体验：设计不同的运动项目，让学生在运动中体验紧张、兴奋等感觉；体验体育活动中身体疲劳时的心理感受体育表情与运动热情：在体育活动中是否展示自我；在体育活动中的情绪表现成功与失败的情绪表现：观察并说出同伴进步（成功）或退步（失败）的情绪表现；体会运动中身体有轻微难受时的表现5社会适应关爱运动能力较弱者积极参加社区体育活动 获取体育知识和信息
很多

小学一、二年级测试项目为三项，即身高、体重、坐位体前屈； 小学三、四年级为四项，即身高、体重、50米跑、立定跳远； 小学五、六年级为六项，其中身高、体重、肺活量为必测项目，选测项目为三项：从台阶实验、50米×8往返跑中选一项；从50米跑、立定跳远中选一项；男生从坐位体前屈、握力中选一项；女生从坐位体前屈、握力、仰卧起坐中选一项。
小学一、二年级测试项目为三项，即身高、体重、坐位体前屈； 小学三、四年级为四项，即身高、体重、50米跑、立定跳远；小学五、六年级为六项，其中身高、体重、肺活量为必测项目，选测项目为三项：从台阶实验、50米×8往返跑中选一项；从50米跑、立定跳远中选一项；男生从坐位体前屈、握力中选一项；女生从坐位体前屈、握力、仰卧起坐中选一项。 应该就这些吧！
日本大学体育课分两种 一种是理论课交报告还要考试这个一般都ok还有就是每节课都运动的会根据你出勤还有课上表现给分的平时出勤的时候认真点学分一般也没什么问题 日本大学给学分还是挺爽快的
小学一、二年级测试项目为三项，即身高、体重、坐位体前屈； 小学三、四年级为四项，即身高、体重、50米跑、立定跳远；小学五、六年级为六项，其中身高、体重、肺活量为必测项目，选测项目为三项：从台阶实验、50米×8往返跑中选一项；从50米跑、立定跳远中选一项；男生从坐位体前屈、握力中选一项；女生从坐位体前屈、握力、仰卧起坐中选一项。 据介绍，《标准》既是学生体质健康个体评价标准，也是学生毕业的基本条件之一。实施新《标准》后，学生达到良好以上等级，才有资格参加“三好学生”的评选。此外，根据各地的具体安排，部分《标准》将纳入初中学生升学体育考试。
小学一、二年级测试项目为三项，即身高、体重、坐位体前屈； 小学三、四年级为四项，即身高、体重、50米跑、立定跳远；小学五、六年级为六项，其中身高、体重、肺活量为必测项目，选测项目为三项：从台阶实验、50米×8往返跑中选一项；从50米跑、立定跳远中选一项；男生从坐位体前屈、握力中选一项；女生从坐位体前屈、握力、仰卧起坐中选一项。据介绍，《标准》既是学生体质健康个体评价标准，也是学生毕业的基本条件之一。实施新《标准》后，学生达到良好以上等级，才有资格参加“三好学生”的评选。此外，根据各地的具体安排，部分《标准》将纳入初中学生升学体育考试。 此外，国家还会复发部其他的条约！！！！！！！！！！

《08小学体育》百度网盘资源免费下载链接:https://pan.baidu.com/s/1KB7Z7O-hFQj-9mICo9woJQ提取码:iq4b08 小学体育|小学体育教案|国家级优秀教案|第四届全国体育教学观摩展示教案集|2015年江苏省小学体育优秀课比赛教案|体育课晋级课教案 篮球胸前传接球.doc|五年级|四年级|三年级|六年级|二年级|颜小琴.doc|王宇.doc|王东.doc|汤晓滢.doc
小学体育课程或者体育测试根据不同年级测试的不一样，而且可能各省都有各省特色的项目，国家标准为：男:身高、 体重、 肺活量、 50米跑、 坐位体前屈、 一分钟跳绳、 一分钟仰卧起坐、 50米x8往返跑、 女：身高、 体重、 肺活量、 50米跑、 坐位体前屈、 一分钟跳绳、 一分钟仰卧起坐、 50米x8往返跑、
车不要了 赶紧跑吧

内容主要有：体育基础知识、基本体操、田径类的跳跃和投掷(轻物掷远，抛接球) 、体操(团身前后滚动和前滚翻) 、队列练习、走跑练习(30米跑和300-500跑走交替) 、基本步法练习。内容简单却是最基础的，要让学生从一开始就养成良好的动作习惯，对于难度较大的项目，教师在注意安全的前提下应当适当降低动作难度，多加以引导，从学生基础能力开始培养，养成终身体育的好习惯。扩展资料：上体育课的注意事项：1、课前做好准备运动，课后做好放松整理。2、课前课后进行点名，见习生必须随队见习。3、上体育课需要穿运动服和运动鞋，不要穿紧身衣服和皮鞋、凉鞋等。4、听从指挥，服从安排，有秩序地进行各项目的练习。5、在做器械动作时要做好安全保护，使用任何器材必须体育老师准予或在场。
教一些体育基础知识，锻炼学生体育思想及在体育运动时应注意的一些基本常识。注意体育锻炼时间，不可过久。尽量教些体育常识，还有尽量让学生去拉韧带，只有小学的时候最好拉，等以后时间已过，在想拉开韧带就很难了。教学目标1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用新知识，并不断巩固和提高。2、从基础锻炼做起，进一步增强体质，特别注意培养耐力素质和力量素质。3、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
教一些体育基础知识，锻炼学生体育思想及在体育运动时应注意的一些基本常识。注意体育锻炼时间，不可过久。尽量教些体育常识，还有尽量让学生去拉韧带，只有小学的时候最好拉，等以后时间已过，在想拉开韧带就很难了。
100米、200米、立定跳远、往返跑、接力跑、蛙跳
打球。踢球。跑步为主吧

当别人推着孩子“鸡血”那些长大后根本用不着的课程时，更有远见的家长愿意花重金送孩子玩运动。尽管他们心里有数，大部分孩子都不会成为专业运动员，但是他们知道，从体育运动中学到的东西，够孩子受用一生。让孩子积极上好体育课并不代表你希望他未来能凭体育特长获得奖学金，或者成为专业的运动员。在孩子成长的过程中，不管是童年还是青春期，体育都是非常重要的一部分。运动能帮助孩子建立与他人的联系，让他们学会珍惜和成年人之间的关系，获得自信心，以及为自己设立目标、完成目标。现在有很多家长会让他们的孩子在很小的时候就参加运动队，梦想着他们有一天能成为体育明星。他们在心里悄悄地盼望孩子能在大学获得全额奖学金，有朝一日能参加奥运会，或者成为一名专业的运动员。而事实是，能实现这些梦想的人不到总人口的1%。 所以，对于剩下的99%的人，他们的孩子可能很擅长运动、处于平均水平，或者对运动完全不感兴趣，我们应该心里有数，他们最终都不会成为从事这些运动的专业运动员。然而研究却表明，从体育运动中学得的其他东西，是孩子能够受用一生的。
体育课报考的体育项目有体能（耐力）项目、跳跃（速度）项目和技能（力量）项目。1、体能项目体能项目主要有中长跑，男子1000米长跑，女子800米跑；还有游泳课。2、跳跃（速度）项目跳跃（速度）项目主要有50米跑、立定跳远、跳绳（1分钟）等。3、技能（力量）项目技能（力量）项目主要有掷实心球（2公斤）、掷铅球（3公斤）、引体向上（男）或仰卧起坐（女）、篮球运球投篮、排球和乒乓球等。篮球在大学中一般放在选修课的位置，是一项非常受欢迎的体育课程，如果你真的喜欢篮球，那么抢课的时候一定要手快哦，篮球课适合有篮球基础的人，或者是对篮球有着强烈喜好的人。排球在大学体育课一般也放在选修课，适合有排球基础和喜欢排球的同学，排球的难度较大，对技术要求也很高，上课的时候也比较累，但是能锻炼人的身体素质，对身体协调能力的锻炼也非常不错。扩展资料：体育课是体育教学的基本组织形式，主要使学生掌握体育与保健基础知识，基本技术、技能，实现学生思想品德教育，提高运动技术水平。在中国，体育课是中小学的必修课程之一。它是由体育教师根据教育部颁布的体育教学大纲按照班级授课制的方式，以实践课为主，采取有组织、有计划地进行教学。它是中小学体育的基本组织形式。体育课项目的好处：1、长期体育课的学习和自觉练习，能增强体质，提高健康水平。增强体质和发展智力两者密不可分，良好的身体条件是进行智力活动的物质基础，体质增强了，就能精力充沛地学习，有效地掌握科学知识。2、体育课主要是在体育场进行学习和练习，能使孩子直接受到春、夏、秋、冬，阳光、风、雨等各种自然因素的磨练，能有效地提高孩子对外界环境的适应能力和抵抗各种疾病的能力。参考资料百度百科-体育课
体育课项目包括：游泳课，篮球，排球，太极，健美操，啦啦操，田径类，乒乓球。游泳课：游泳课是很多学校的必修课，既给了会游泳的同学一个展示自己的平台，也给了不会游泳的同学一个学习的平台，炎热的夏季来一堂游泳课，增强身体素质，另外，游泳是非常消耗脂肪的运动哦，很适合减肥。篮球：篮球在大学中一般放在选修课的位置，是一项非常受欢迎的体育课程，如果你真的喜欢篮球，那么抢课的时候一定要手快哦，篮球课适合有篮球基础的人，或者是对篮球有着强烈喜好的人。排球：排球在大学体育课一般也放在选修课，适合有排球基础和喜欢排球的同学，排球的难度较大，对技术要求也很高，上课的时候也比较累，但是能锻炼人的身体素质，对身体协调能力的锻炼也非常不错。太极：太极一般作为选修课存在于大学体育中，而且选择太极的人非常多，因为其难度系数比较低。太极作为一门体育课，对身体的锻炼是显而易见的，而且经常打打太极还能够修身养性哦。健美操：健美操作为大学体育的一门选修课，其火爆程度是难以想象的，很多人对健美操都很向往，不管男生女生，学会了健美操的帮助都非常的多。可以帮你塑造身体的线条，提升你的气质，让你的身材更加的好，特别是对于想减肥的女生，健美操是个非常不错的选择哦。啦啦操：啦啦操在一些学校属于选修体育课，在一些学校属于必修体育课，啦啦操适合身体协调能力好一点的人。因为啦啦操中间的一些动作难度较大，但是选择啦啦操，期末考试还是非常容易过的，考试很简单，所以选择啦啦操也是不错的，而且很锻炼身体哦。田径类：田径类又分为短跑和长跑，有些学校还有中长跑的选项哦，田径类对身体的锻炼可想而知啦，但是上课时间有些累，而且考试的时候要求比较高。如果你对跑步不是特别擅长或者很感兴趣，选择田径类一定要慎重哦，但是跑步对心肺功能，身体协调能力都有不错的锻炼。乒乓球：乒乓球作为中国的国球运动，大学选修课肯定少不了它的身影，乒乓球属于小球类运动，还是非常适合女生的。但是乒乓球的难度系数有些大，适合有一定乒乓球基础的人，乒乓球课可以说是非常的有趣哦，如果你很喜欢乒乓球，那么选课的时候手一定要快哦。扩展资料体育课项目的好处：1、长期体育课的学习和自觉练习，能增强体质，提高健康水平。增强体质和发展智力两者密不可分，良好的身体条件是进行智力活动的物质基础，体质增强了，就能精力充沛地学习，有效地掌握科学知识。2、体育课主要是在体育场进行学习和练习，能使孩子直接受到春、夏、秋、冬，阳光、风、雨等各种自然因素的磨练，能有效地提高孩子对外界环境的适应能力和抵抗各种疾病的能力。
项目分为体能（耐力）项目、跳跃（速度）项目和技能（力量）项目。具体分为:体能（耐力）项目:中长跑（男子1000米、女子800米）；跳跃（速度）项目:50米跑、立定跳远、跳绳（1分钟） （任选一项）；技能（力量）项目:掷实心球（2公斤）、掷铅球（3公斤）、引体向上（男）或仰卧起坐（女）、篮球运球投篮或排球对墙垫球（任选一项）。中小学体育课的教学任务和学校体育的总任务是一致的，包括：锻炼学生身体、增强体质；传授体育的基本知识、技术和技能；对学生进行思想和道德品质的教育。这 3个方面是有机联系的一个整体，必须协调一致，全面贯彻。体育课是通过学生的身心活动，在学习和掌握体育知识、技术和技能的反复练习中，锻炼学生的身体，达到增强体质的目的。扩展资料：体育课任务特点中小学体育课的教学任务和学校体育的总任务是一致的，包括：锻炼学生身体、增强体质；传授体育的基本知识、技术和技能；对学生进行思想和道德品质的教育。这 3个方面是有机联系的一个整体，必须协调一致，全面贯彻。体育课是通过学生的身心活动，在学习和掌握体育知识、技术和技能的反复练习中，锻炼学生的身体，达到增强体质的目的。体育课的另一特点是学生在上课时，思想和行为的表现较多、较为明显，比其他课程提供了更多的进行思想和道德教育的机会。另外体育还包括身体形态和动作的健美等有关美育的因素。强调锻炼身体的效果，重视体育教学中的德育和美育，培养爱好体育运动的习惯，让学生在上体育课时积极主动、活泼愉快，这是现代中小学体育课发展的一般趋势。参考资料：百度百科-体育课
项目分为体能（耐力）项目、跳跃（速度）项目和技能（力量）项目。具体分为:体能（耐力）项目:中长跑（男子1000米、女子800米）；跳跃（速度）项目:50米跑、立定跳远、跳绳（1分钟） （任选一项）；技能（力量）项目:掷实心球（2公斤）、掷铅球（3公斤）、引体向上（男）或仰卧起坐（女）、篮球运球投篮或排球对墙垫球（任选一项）。中小学体育课的教学任务和学校体育的总任务是一致的，包括：锻炼学生身体、增强体质；传授体育的基本知识、技术和技能；对学生进行思想和道德品质的教育。这 3个方面是有机联系的一个整体，必须协调一致，全面贯彻。体育课是通过学生的身心活动，在学习和掌握体育知识、技术和技能的反复练习中，锻炼学生的身体，达到增强体质的目的。扩展资料：体育课任务特点中小学体育课的教学任务和学校体育的总任务是一致的，包括：锻炼学生身体、增强体质；传授体育的基本知识、技术和技能；对学生进行思想和道德品质的教育。这 3个方面是有机联系的一个整体，必须协调一致，全面贯彻。体育课是通过学生的身心活动，在学习和掌握体育知识、技术和技能的反复练习中，锻炼学生的身体，达到增强体质的目的。体育课的另一特点是学生在上课时，思想和行为的表现较多、较为明显，比其他课程提供了更多的进行思想和道德教育的机会。另外体育还包括身体形态和动作的健美等有关美育的因素。强调锻炼身体的效果，重视体育教学中的德育和美育，培养爱好体育运动的习惯，让学生在上体育课时积极主动、活泼愉快，这是现代中小学体育课发展的一般趋势。参考资料来源：百度百科-体育课