违例： 1.持球移动违例（走步）中枢脚的确定持球移动2.球回场后违例（1）判断球回场的三个必备条件。必须是控球队才能出现。必须是控球队使球进从前场进入后场。必须是控球队的队员在后场首先接着球。（2）球回后场违例的几种情况：前场发界外球，直接将球传给或球碰篮圈或篮板后反弹回来。队员骑跨中线运球时停球后。两名队员骑跨中线相符传球时一脚踩在中线上静止接后场同队队员传来的球时。（3）不算球回场违例的情况：运球队员在中线附近由回场向前场做后转身运球。控制球队在前场进攻投篮出手后，球碰篮圈或篮板弹回后场，该队队员又获得球。（4）干扰球违例。在投篮时，当球在飞行中下落，并完全在兰筐水平面上时，进攻或防守的队员都不能接着球，但在接着兰筐后或明显不会接着兰筐时除外。违反以上规定即为违例，进攻队员违例，球既使投中也无效，防守队员违列，球既使没投中也要判给对方2分或3分。（5）球出界与发界外球违例。当队员身体的任何部分与界线或界线外的地面接着时，既为队员出界，当球接着界外队员或任何其他人，线上或界线外地面或任何物体，蓝板柱或背面，球出界前，最后接着球的队员是使球出界的队员。发界外球，发球队员应站在裁判员指定的离违例地点最近的界外发球入场。蓝板后面除外，在球为出手之前他不能横向移动超过正常的一步，但他可以向后移动。（6）踢球与拳击球违例。篮球是用手进行的运动项目。踢球或用拳击球为违例，故意地踢球或用腿的任何部分拦阻球为违例，脚或腿偶然地碰到是正常的。（7）时间类违例。3s违例——某球队控制球时，该队队员在对方限制区内停留不得超过3s.5s违例——罚球队队员在裁判员把球交给发球队员后，在5s没有投篮出手。发界外球在裁判员把球交给了发球的队员后或以将球放在他可处理球的地点后，5s没有将球发如场内。持球队员被严密防守时，在5s内没有将球传.投.滚或运球时，5s违例。8s违例——在后场控球，8s内没有进入前场。24s违例——当一个球队在场上控制一个活球时，该队必须在24s内完成一次投篮，投篮时必须篮球要接着兰筐，否则24s违例。秒钟规则某队控制球，该队队员不得在罚球区停留超过3秒钟。某队在前场控制球，开始计算3秒钟。罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。肘的摆动不允许队员过分地或有力地摆动肘部（无接触）。当一名防守队员在附近，并且进攻队员持有球，此即为违例。罚则：失去球。将球判给对方在靠近违例地点的边线掷界外球。非法协助得分队员不得使用篮圈或篮板来吊起、支撑或提高自己，以有助于投篮得分。队员不得协助同伴在投篮时增加高度。罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。孤立如果进攻队在圈顶外或无球一侧放置3名或3名以上的队员，应宣判违例。罚则：失去球。将球判给对方在圈顶延伸部分的边线掷界外球。界外的进攻掩护进攻队员不得为了建立掩护而离开前场端线处的地面区域。罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。粘性物质队员不得使用粘性物质或任何类似的物质犯规：分为攻方犯规和防守犯规攻方犯规：带球撞人、非法掩护、肘击、拉人、推人等防守犯规：打手、拉人、推人、阻挡、肘击等另外还有技术犯规和违反体育道德犯规技术犯规：主要是针对队员的、容易造成队员人身伤害的犯规动作 违反体育道德犯规：辱骂队员、裁判等

1、一般犯规：防守方：打手、阻挡、拉人、推人。 2、进攻方：带球撞人、移动掩护、拉人、推人（这两项在进攻跑位中出现）。3、技术犯规：裁判针对场上形势给予，情况很多，不一而足。4、违体犯规：此类犯规常见于违背体育道德的犯规，诸如，下绊、掩护或者进攻中对对方的伤害、故意冲撞、对方上篮时锁喉等不以阻止对方进攻为目的，而以伤害对方身体为目的的犯规，分一级、二级违例：这些违反篮球规则，但不属于犯规。5、进攻方的：走步、二次运球、回线、进攻三秒、进攻干扰球、8秒不过后场、5秒违例（拿球后5秒不动的）、24秒违例（24秒以内没有完成一次投篮的）。 6、防守方的：防守三秒、干扰球。双方的攻防必须在球场内部完成，出界也算一种违例，膝盖及以下部位接触球、罚篮提前进线、非死球状态下擅自暂停、换人，都属于违例，需要交换球权；当然了裁判有权根据现场状况给予技术犯规。
我这说的都是国际篮联的基本犯规类型：打手、阻挡、推人、拉扯、过度用肘、撞人、双方犯规，技术犯规，违反体育道德犯规（NBA叫恶意犯规，又分一级和二级）；违例有：24秒进攻违例、8秒过场违例、5秒发球违例、回场违例、进攻三秒违例（NBA还有防守三秒违例）、走步违例（包括“起跳违例”、“夹带”）、双带违例（“二运”）、干扰球违例、暂停次数用完了还叫暂停这属于技术犯规、跳球违例、运球过肩、运球翻腕、脚踢球违例等。
犯规有：防守犯规和进攻犯规两类，主要犯规判断依据是双方球员侵入对方合理空间的程度，以及发生身体接触的先后，如阻挡犯规，拉人，推人，撞人、抱人、打手，掩护犯规等，对身后犯规要重罚。 违例有：出界，3秒，28秒，走步，回场，两次运球等。 判罚有：一方失去控球权由另一方界外开球，罚球，罚出场。双方同时犯规的判争球等。
篮球的犯规规则有： 1打手犯规：打手犯规主要指，篮球运动员在运球或上篮、投篮时防守人员打手，这样就会被裁判吹其打手犯规。根据FIBA2004年篮球规则，正式的名称是“非法用手”。2阻挡犯规：防守方站在不合理的位置阻挡进攻方的进攻。3撞人犯规：是用身体的任何部位强行移动或试图移动已经或没有控制球的对方队员时发生的身体接触。4进攻犯规：在篮球比赛中，在球成活球后，进攻队员与对方发生非法的接触，就是进攻犯规，对进攻犯规的判罚还要取决裁判对比赛的掌握，还要考虑比赛的连续性，所以有时裁判的判罚并不是按照相关规定来的。 5侵人犯规：侵人犯规是队员和对方队员的接触犯规，无论球是活球或是死球。队员不应通过伸展他的手、臂、肘、肩、髋、腿、膝或脚来拉、阻挡、推、撞、绊、阻止对方队员行进；以及不应将其身体弯曲成“反常的”姿势（超出他的圆柱体）；也不应放纵任何粗野或猛烈的动作。
时间规定 一、当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在30秒钟内完成投篮。二、控制球队在30秒钟内未投篮，要发出30秒信号的声响，违反本条规则为违例。三、按下列规定操纵30秒钟装置：1、一名队员在场上一旦获得控制活球，就要开动30秒钟装置。2、一旦球队控制球结束，该装置就要停止(见第二十八条)。3、只有当队员在场上重新控制球，新的30秒周期开始时，30秒钟装置才复位和重新开始。(1)如果比赛停止是由于非控制球队队员的行为，将判给控制球队一个新的30秒周期；(2)如球仅仅被对方队员触及，球仍由原队控制，不开始新的30秒周期。4、下列情况停止30秒钟装置，但不重新设定30秒周期：(1)球出界，由原控制球队的队员掷界外球时；(2)裁判员中止比赛以保护控制球队的受伤队员时；(3)由于控制球队的行为而停止比赛时。掷界外球后，一旦该队队员获得控制球时，30秒钟计时员就要从时间中断处继续计时。5、由于任何其它原因，要判给控制球队一个新的30秒周期，除非裁判员判断某队已被置于不利，在那种情况下，裁判员不要判给控制球队一个新的30秒周期。注解投篮的球在空中时，如果30秒钟装置错误时发出声响：一、如果双方队员均未触及球，球进入球篮，则投中得分；二、如果球被任一队员合法触及或投篮明显不会成功，则球成死球，要判为跳球；三、如果球有机会进入球篮，并在接触篮圈前被触及，规则第四十四条的所有有关限制均适用。有关暂停的规定：1、从第一次或仅有一次罚球，球进入比赛状态的瞬间起，不允许暂停；只有经过一个比赛的钟表运行片段后，球再次成死球时才允许。例外：(1)在罚球过程中发生犯规。这时应将罚球全部完成，在执行新罚则球进入比赛状态前给予暂停。(2)最后一次罚球后，在球进入比赛状态前发生犯规。这时，在新罚则球进入比赛状态前应给予暂停。(3)最后一次罚球后，在球进入比赛状态前宣判了违例，其罚则是跳球或掷界外球。2、如有下述情况，则不登记“暂停”：(1)受伤队员没有接受治疗立即(大约15秒钟)做好比赛的准备；(2)受伤队员尽快被替换；(3)已达5次(对4X12分钟的比赛为6次)犯规的队员或已被取消比赛资格的队员在30秒钟内被替换；(4)裁判员允许的延误。 3、未用过的暂停不可挪到下半时或决胜期。

想要打好篮球就得先知道篮球规则，篮球规则是篮球的精髓所在，你知道哪些篮球规则呢?下面我重点讲述下篮球违例规则。欢迎阅读。篮球规则大全一：走步(一)：单脚跳停时(空中接到球时，哪一脚先落地，该脚即为轴心脚)轴心脚没有站稳脚步，即为走步。(二)：双脚跳停时(双脚同时落地，哪一只脚先离地，另一脚即为轴心脚)轴心脚没站稳脚步，即为走步。(三)快速上篮时，收球后多踏一步。(四)持球过人时，球未离手前，轴心脚先离地。(五)在禁区里收球完成后或下球前，轴心脚移动(或双脚移动)。(六)收球后、垫步(应说刺探步)时，轴心脚步法交代不清楚;例如脚尖拖拉、脚尖与脚跟交换当轴心等。(七)收球后因故停不住而滑步，也算走步的一种。(八)当球员持球时跌倒地板上，还控制着球这时算合法;但是，如果球员试图再站起来就算走步。(九)欲上篮或投篮球员跳起要出手时，防守球员手碰触球，以致球虽离手失去控制但球却没有落地;或者进攻球员要出手投篮或上篮瞬间，被防守球员单手压住球，进而使进攻球员没办法出手，也接连发生该球员双脚落地，此皆称走步违例。假如进攻球员要出手投篮或上篮瞬间，被防守球员双手压住球，进而使进攻球员没办法出手，也接连发生该球员双脚落地，此称争球，依球权轮替决定控球权。(十)运球过高，高过肩膀并继续前进，称走步。篮球规则大全二：翻球违例(一)在运球时，球停在手上(或整个手掌向上)又持续运球。(二)在进攻要过人，变化自己的进攻方向，球却停在手上过人。篮球规则大全三：球回后场违例(一)控球的甲方把球带到前场，不经对手触碰后，球回后场时再被后场的队友或自己碰到、捡起等都称回场;假如被对手乙方拨到，而掉回后场，或者被乙方抄截、却没成功的让球跑回后场等，甲方再去捡、拾都是好球，而非回场。甚至，甲方出手投篮后，双方都没有抢到篮板球的让球滚、弹回后场，甲方再去捡、拾都是好球，而非回场;因为，既然已经出手投篮，该次控球权就变成未知数，任一方都可以取球。(二)最后一步从后场离地跳起，并在跨过中线进到前场，人还没落地，或只有单脚落地瞬间接到队友的传球。篮球规则大全四：篮下3秒违例(一)在禁区里待超过3秒的进攻球员，计算方法是1001、1002、1003、响哨。(二)一脚站立在禁区里(包含踩在在线)，另一只脚站立在禁区外，也应该计算(要双脚都离开禁区)停留时间。(三)在后场控球时，前场球员不算篮下3秒;但是，假如他持续待在禁区里超过3秒，并在第4秒于禁区里接到球就是3秒违例。发界外球时，定时器没启动也不算3秒;同理，假如他持续待在禁区里超过3秒，并在第4秒于禁区里接到球就是3秒违例。篮球规则大全五：8秒违例甲队全场包夹或压迫防守，乙方在8秒内没有办法把球传、运送过前场称之。此8秒以裁判读秒为主，24秒定时器为辅。篮球规则大全六：24秒违例(一)24秒钟响，还在控球队甲方的手上，就是违例。甚至，甲方控球虽然出手投篮，却还没碰触到篮框，但是24秒定时器响起;虽然，彼时双方都没有获得控球权，也是甲方违例。(二)24秒响起前一刻，甲球队出手投篮，但是球没碰到篮框，且又被原控甲球队的队员拿到;记得，球要碰触篮框才算完成攻击。篮球规则大全七：脚踢球违例(一)在持(运)球时，防守方故意用脚去踢球、阻挠传球等。(二)不是故意去踢球却碰触到脚。例如，持控球时接不好，球掉到脚上、碰触到脚，或者运球时碰触到脚上，甚至防守方在对方传导球时，拨、抄球，以致球改变方向的碰触到脚等等无意接触到脚，那都不算违例。篮球规则大全八：罚球违例(一)罚球时，主罚球员跟站在3分线外的人，要等到球确定碰篮框后，才能进去抢球。(二)罚球时，在禁区卡位的5位球员，要等到主罚球员球出手(离手)后，才能踏入禁区抢球。(三)罚球进时，不管哪一队队员进场过早(除主罚球员)，分数都算。篮球规则大全九：两次运球(一)运球前进，经干扰、威胁或吓唬等防守情况，运球者将球收起。却因故，再进行第二次运球，称之二次运球。(二)运球前进收起球准备传导球，或收起球准备攻击瞬间，或者已经做出收球动作，却因故再继续运球，皆称之二次运球。(三)控球员运球后收球，要攻击或要传导球瞬间，却不慎、因故球掉落。此时，将球捡起，视为好球非二次运球。但是，此后该球员不能做运球，否则就是二次运球。(四)于传接球过程，在接球瞬间不慎没接妥球以致球掉落;此时，将球捡起，掌控球后可以下球运球，这没有构成两次运球的条件。篮球规则大全十：妨碍中篮(一)对手投篮或上篮后，当球体已经从上升阶段，变化为下降级段、且在降落于篮框附近瞬间，或者，球体经过擦板上篮，球体已经碰触篮板后，以上二种情况下的防守方故意去碰、拨篮球，这些都是属于构成影响球体行进举止，称妨碍中篮。(二)对手投篮或上篮后，防守方故意去碰、拉篮框，或者防守方故意去碰触篮板、篮网等，这构成影响球体行进举止。篮球规则大全十一：球、球员出界(一)球员自己踩到界外线或底线称球员出界。假如球员已经出界情况且碰触到球，视为该球员将球碰触出界，此则属于对方球。(二)当球员已经出界，然后，从界外跳进场内接球，假如在双脚尚未站定情况碰触到球，此则算是球员出界，该判对方球。假如球员从界外跳进场内，并在双脚站定情况去碰触、抢球等等，都属于合法。(三)双方争球时，如果有一方踩到界外线，那就形成对方球。(四)球体跳出界外，但是尚处于空中状态、未碰触到场外物，包括尚未碰触到边线、底线、场外的地面等等，彼时皆称球尚未出界;但是，假如球体碰触到前述任一条件，即为球出界。例：碰到边线、碰触底线、碰触到场外椅子、碰触到场外树木、碰触到场外人等，只要碰触瞬间就是球出界。篮球规则大全十二：跳球违例(一)执行跳球的双方球员，在球体尚未上升至最高点，立即拨、点球，称谓违例。或者，跳球球员连续拨、点球超过2次，在第3次拨球即违例，对方球。(二)除了跳球的2位球员之外8位球员，在跳球球员尚未碰触拨球前，其余8位球员移动身体或双脚，要去占据有利位置，亦称违例。或者在拨、点球后，尚未将球体拨出跳球圈瞬间，其次8人立即闯入跳球圈去碰、抢、触球。篮球规则大全十三：发底线球、发边线球违例(一)在任一方犯规或违例的发边线、发底线球，执行发球者移动双脚，以走步条件下去执行发球称违例。但是在前述条件下执行发球，则允许前、后移动2步。但是在场地边线、底线和场外物不足2m情况下，裁判应主动要求防守者，退离执行发球者2步以上。假如裁判没有提出要求，执行发球的球员可以要求裁判协助驱离防守者保持距离。(二)犯规或违例的发边线、发底线球虽不能移动;但是，在对队得分情况，执行发球球员，可以左、右或者前、后移动任意步数去发球。可是，得分后的暂停发边线、发底线球，却不允许左、右或者前后移动任意步数去发球;假如，发球员投机故意不拾起球执行发球，裁判应迅速捡起球，然后递交给执行发球员，并立即读秒。(三)再假如发球员投机，在裁判即将读秒瞬间，将球交给另一队友，然后要求队友跨出场外去执行发边线、发底线球。此时，裁判要立即读秒，不能等待另一发球员捡起球才开始读秒。读秒是5秒，那是1001、1002、1003、1004、响哨。

篮球常见犯规动作： 1、打手即“非法用手”。用手触及对方队员，本身未必是犯规。裁判员应判定引起接触的队员是否已经获得了不公正的利益。如果队员引起的接触在任何方面限制对方队员的移动自由，这样的接触是犯规。当防守队员处于防守位置，并且他的手或手臂放置在持球或不持球的对方队员身上并保持接触以阻碍他行进，就发生了非法的用手或非法伸展手臂。反复地触及或“戳”持球或不持球的对方队员是犯规，因为这可导致粗暴的比赛。这是进攻的队员犯规：为了获得不公正的利益，用手臂或肘“勾住”或缠绕防守队员。为了阻止防守队员的防守或试图抢球，或；为了在他或防队员之间创造更大的空间，“推开”防守队员。运球时，用伸展的前臂或手去阻止对方队员获得控制球。不持球的进攻队员为了下列原因“推开”防守队员是犯规：摆脱去接球。阻止防守队员的防守或试图抢球。在他和防守队员之间创造更大的空间。2、走步即“带球走”，属于违例，不是犯规。当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。队员持着球滑动、滚动或试图站起来是带球走违例。3、两次，即“两次运球”，不是犯规，是违例。队员第一次运球结束后不得再次运球，除非在两次运球之间他在场上已失去了控制活球以后，由于：投篮。被对方队员触及球。传球或漏接，然后触及了另一队员或被另一队员触及。注意：漏接球不视为运球。4、推人，是队员用身体的任何部位强行移动或试图移动控制或未控制的对方队员时发生的非法身体接触。5、撞人，是有球或无球的队员推进或移动到对方队员躯干上的非法身体接触。6、2运，见第3，是违例（不是犯规）。7、回场，“球回后场”的简称。球回后场三要素——球队控制球；控球队最后触及前场的球；控球队最先触及后场的球。凡是符合此三要素的球回后场都是控球队非法地使球回到后场，是违例（不是犯规）。注意：三要素的排列顺序，也是球回后场发生的先后顺序。8、过肩，即队员运球时，偶尔发生的，手仍与球接触时球反弹过高（与队员头部等高或高于头部）的现象。不一定是非法携带球，也可能是合法的运球。携带球，规则并无明文定义，但在规则的违例图中则有相关的裁判员手势。 根据规则运球条款的定义“当队员双手同时触及球或允许球在一手或双手中停留时运球结束”，即使运球过肩，以至于看起来运球动作很不协调，但只要运球队员的手是朝下，并且手掌的直立程度没有超过垂直面，那就应当视为手掌仍是朝下，球也不可能在手中停留，因此可看作合法的运球，不宣判携带球违例。如果手掌直立面朝上且超过垂直面，球明显地可停留在手中，此运球可视为一次非法携带球违例。
篮球的侵人犯规是指球员和对方球员的接触犯规。无论球是活球或是死球，球员不应通过伸展他的手、臂、肘、肩、髋、腿、膝或脚来拉、阻挡、推、撞、绊、阻止对方球员行进；以及不应将其身体弯曲成“反常的”姿势（超出球员的圆柱体）；也不应放纵任何粗野或猛烈的动作。侵人犯规包括：1、打手犯规打手犯规主要指，篮球运动员在运球或上篮、投篮时防守人员打手，这样就会被裁判吹其打手犯规。2、阻挡犯规防守方站在不合理的位置阻挡进攻方的进攻。3、撞人犯规是用身体的任何部位强行移动或试图移动已经或没有控制球的对方队员时发生的身体接触。4、进攻犯规在篮球比赛中，在球成活球后，进攻队员与对方发生非法的接触，就是进攻犯规，对进攻犯规的判罚还要取决裁判对比赛的掌握，还要考虑比赛的连续性，所以有时裁判的判罚并不是按照相关规定来的。
打手犯规，阻挡犯规，技术犯规，违体犯规（NBA称恶意犯规），进攻犯规，推人犯规，撞人犯规，拉人犯规，塝人犯规，NBA独有的快攻越位犯规！
推人犯规，打手犯规，阻挡犯规，进攻犯规，技术犯规等

罚球：每名球员各有4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是作为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后，球触到篮筐前均不能踩越罚球线。犯规：（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例。（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。扩展资料：每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球；球投进篮筐经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；三分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。
篮球比赛中常见的犯规有以下几种情况：1、侵人犯规：是队员与对方队员的接触犯规。无论球是活球还是死球，队员均不应通过伸展其手、臂、肘、肩、髋、腿、膝或脚来拉、阻挡、推、撞、绊、阻止对方队员行进；以及不应将其身体弯曲成“反常的”姿势（超出其圆柱体）；也不应放纵任何粗野或猛烈的动作。在所有情况下都要给犯规队员登记1次侵人犯规。如果对未做投篮动作的队员犯规，由非犯规队在靠近犯规地点的界外掷球入界重新开始比赛。如果犯规队处于全队犯规处罚状态，则应判给未做投篮动作的队员2次罚球，代替掷球入界。如果对正在做投篮动作的队员犯规，如果投篮成功，应计得分并判给1次追加罚球；如投篮未中，则要根据投篮的地点，判给2次或3次罚球。2、技术犯规：是包含（但不限于）行为性质的队员的非接触犯规。如不顾裁判员警告；没有礼貌地触犯裁判员、技术代表、记录台人员或球队席人员；使用冒犯或煽动观众的语言和举止；戏弄对方队员或在对方队员的眼睛附近摇手妨碍其视觉；在球穿过球篮后，故意触及球以延误比赛；阻碍迅速地执行掷球入界以延误比赛；假摔以伪造一次犯规等。3、违反体育道德的犯规：根据裁判员的判断，一名队员不是在规则规定的范围内合法地试图去直接抢球，发生的接触犯规是违反体育道德的犯规。应给犯规队员登记1次违反体育道德的犯规。判给对方罚球，以及随后：在记录台对面的中线延长部分掷球入界或在中圈跳球开始第一节（如犯规发生在第一节比赛前）。罚球的次数按如下规定：对没有做投篮动作队员的犯规应判给2次罚球；对正在做投篮的队员发生的犯规，如中篮，应计得分并加判给1次罚球。如未中篮；应判给2次或3次罚球。
1 投篮时受到犯规，三分线以内罚两次，三分线外罚三次。球进则加罚一次 2 每节，全队犯规达到四次，第五次犯规，罚球两次。 3 防守三秒违例罚球1次。技术犯规，违体犯规，违反体育道德犯规罚球2次。 100字啊100字。
1.一般来说，一队在一节比赛中犯满4次后，之后再有防守犯规，对方就可获得2次罚球的机会。直到下节比赛开始才重新计算犯规次数，即犯规次数>=5时，对方罚2球。(注意：进攻犯规并不计算在内）
犯规有 打手 推人 压人 抱人 阻挡 自身的失误 走步 三秒违例（三秒区内） 跳步 双手运球 两运罚球 不能起跳 第一罚其余队员不能抢篮板 第二罚必须在球发出后队员才能抢篮板（队友抢到篮板后可以继续进攻） 好了