虽然姚明早已经退役，但是他从来没有离开过篮球的世界。依然在为中国篮球进步做着贡献，从篮协主席到CBA董事长，一直在为推动改革努力。
姚明现在状况非常好！衡量一个人成功的标准我认为从家庭就可以看出来！从体育的角度，省队带领上海队获得CBA总冠军！从国家队角度进入八强！从蓝球影响力的角度，NBA状元，由于伤病NBA经历短暂，但也能拿到场均接近二十加十的数据。
17年，在漫天的争议声中，姚明从幕后走到了台前，成为了中国篮协主席。从红蓝分队被嘲讽为瞎胡闹，从国家队主教练选拔被质疑，从国家队球员改为邀请制等等，姚明的改革措施受到很多人的质疑，所幸事实证明姚明的改革并没有错，虽然效果没有达到立竿见影，但至少我们看到了篮球复兴的希望。
我们都知道，姚明早在2011年就宣布退役了，退役后的姚明并没有闲着而是开展一些公益慈善活动、组建篮球协会、担任国家形象大使等，可以说还在不停的渴求着自己热爱的事业，对国家和社会做出自己的贡献。
姚明现在担任篮球联赛的会长，虽然近况没有参加篮球比赛，但是也是十分关注篮球的。

篮球这项运动之所以受到大众喜爱，很大程度上跟NBA的发展有很大的关系，我们国家的篮球也在不断地稳定发展。对于我国的篮球来说，最被人熟知的就是“小巨人”姚明。姚明不仅是在中国被大家认可，在世界范围内都有很高的影响力，退役后的姚明从商人逐步向从政方向发展，他本人也是相当低调，很多球迷都想知道退役后的姚明近况如何？体重已超过400斤，姚明现状如何？毫无疑问，姚明带给中国篮球更多的发展空间，并且在自己退役后还心系国家篮球队，仍旧希望尽自己的一份力，带领男篮再创辉煌。不过大家有所不知，小时候的姚明可不喜欢打篮球，只是因为身高较同龄人异常突出，所以被教练叫去体校学篮球，不过也因为身高问题，姚明小时候可没少受别人异样眼光看待。当然姚明自己是不在意这些细节，他要向大家证明自己，虽说姚明的身高是一大优势，但是打篮球还得靠天赋，姚明在这方面其实并不突出，刚开始训练的表现也很差，只是姚明足够努力，别人练一遍，姚明就会脸上上百遍，他的努力没有白费，NBA名人堂球员以及在丰田中心退役球衣都是最好的证明。退役后姚明开始从商，现在又做了篮协主席，继续为国家贡献一份力量。但是姚明退役后就没有进行系统的训练，久而久之身材也发福了，球迷还称姚明为“女兆日月”并且体重也超过了400斤，虽然有身高支撑，但是400斤确实有些胖，姚明的老婆叶莉更是直言：姚明现在的行动都不方便。现在姚明的体型跟运动员时期变化还是有点大，所以他在行动上也受到影响，一个普通座位可能并不适合姚明。不过身体发福也意味着在生活上过得很舒适，如今两人的女儿也逐渐长大，女儿更是遗传了父母的好基因，小小年纪就已经拥有大长腿，而且女儿现在也喜欢篮球运动，不知道未来是否能成为一名专业运动员，不过在这里还是建议姚明要控制好自己的体重。
姚明如今的现状非常的不错。每天还在提高着自己的身体素质。生活的非常幸福美满。
姚明目前挺好的，因为最近挺少出现了，很少出现在媒体镜头下，也不见自媒体发布信息，而且周边消息报道也没有，所以没什么消息，祝他生活幸福。
姚明的现状非常的不错，他现在将CBA经营的非常的不错，而且他经常出去旅游，经常健身，每天过得非常的充实。

姚明02年134公斤，08年141公斤，11年150公斤，现在比刚退役时胖了2圈，目测180公斤以上。
40岁姚明近况，退役体重翻番飙升到400斤！叶莉：什么都要定制
应该210KG左右

姚明暗示可能离开火箭 直言现在只恢复到三成, 2010-11赛季开始不久，姚明就再次被伤病击倒，赛季报销。自那之后，他一直处于恢复的过程中。姚明表示他的脚还需要恢复，远未到能够打比赛的程度。“行走或者是慢跑，那没问题。”姚明说道，“如果我想复出打比赛，至少需要恢复八成。但现在，我的脚最多只恢复了三成。所以复出之路还很漫长，现在的劳资谈判给了我一个很好的掩护。”

尽管姚明一再表示要出席下月中旬举行的2007年NBA全明星赛，但届时如果尚未痊愈，他不会登场参赛。不过他表示，他期待着参加2008年全明星赛。 姚明在接受火箭队官方网站采访时说：“我要感谢世界上所有今年给我投票的球迷，我真希望我能够打（今年的全明星）比赛，因为全明星赛是专门为球迷而打造的，得到这么多选票我感到非常荣幸。”他说：“我期望我能再得到一个机会，这个机会就是参加明年在新奥尔良举行的全明星赛。现在，我要继续努力训练，争取尽早重返赛场，去协助我的队友一同努力打入季后赛。”在最近一次与医生见面时，姚明得到的建议是他重返训练场还要有“三周或四周”时间。这就意味着最早在今年全明星赛时，他才开始恢复性训练，以那时的状态他根本无法参加全明星赛。不过，这三四周时间只表明他届时开始恢复性训练。目前，姚明在力量房进行骑车和推举训练时，训练量上还有所限制。在训练场上，他常练的是接足球、接网球和罚球，不过这些训练姚明都要坐在椅子上完成。到2月18日全明星赛时，火箭队希望姚明能进行恢复性活动。比跑步还重要的是，姚明届时要在不同的训练机上训练，并在水中骑车。“目前，情况（伤势）恢复得不错，”姚明接受休斯敦一家报纸采访时说，“我们正在寻求康复手段，以使我的肌肉更有力。这样，在重返赛场时，我不再会受伤。”姚明的队友麦迪表示，他自2004年来到火箭队后一直与姚明联手参加了全明星赛。今年没有姚明的陪伴，他惋惜地说：“没‘大个头’在身边觉得很不习惯，但我知道我们还会有许多机会一起在这项全明星赛上打球。” 根据NBA全明星赛的规定，姚明无法参赛留下的名额将由NBA总裁斯特恩指定。
尽管姚明一再表示要出席下月中旬举行的2007年NBA全明星赛，但届时如果尚未痊愈，他不会登场参赛。不过他表示，他期待着参加2008年全明星赛。 姚明在接受火箭队官方网站采访时说：“我要感谢世界上所有今年给我投票的球迷，我真希望我能够打（今年的全明星）比赛，因为全明星赛是专门为球迷而打造的，得到这么多选票我感到非常荣幸。”他说：“我期望我能再得到一个机会，这个机会就是参加明年在新奥尔良举行的全明星赛。现在，我要继续努力训练，争取尽早重返赛场，去协助我的队友一同努力打入季后赛。”在最近一次与医生见面时，姚明得到的建议是他重返训练场还要有“三周或四周”时间。这就意味着最早在今年全明星赛时，他才开始恢复性训练，以那时的状态他根本无法参加全明星赛。 不过，这三四周时间只表明他届时开始恢复性训练。目前，姚明在力量房进行骑车和推举训练时，训练量上还有所限制。在训练场上，他常练的是接足球、接网球和罚球，不过这些训练姚明都要坐在椅子上完成。到2月18日全明星赛时，火箭队希望姚明能进行恢复性活动。比跑步还重要的是，姚明届时要在不同的训练机上训练，并在水中骑车。
姚明应该很快就要复出了，我们拭目以待！
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