体育运动项目分类：一、速度力量型：速滑、短跑、投掷、举重。二、耐力型：竞走、游泳、滑冰、长跑。三、表现难美型：体操、花样游泳、冰上芭蕾。四、技能准确型：射击、射箭。五、隔网对抗型：乒乓球、排球、网球。六、同场对抗型：篮球、足球、橄榄球、冰球、曲棍球。1、速滑：速度滑冰（speed skating）是一项在400米赛道上较量滑行速度的冰上体育运动，从事速滑运动有助于增进身心健康，促进人体新陈代谢，提高心肺功能，增强防寒能力。2、短跑：短跑是田径径赛项目的其中一类，一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4×100米接力跑等几项；其运动特性：是人们同时以最快的速度，在田径跑道上跑完规定的长度。3、游泳：游泳(Swimming)，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳。4、体操：广义的“体操”是对所有体操项目的总称。现代奥运会体操项目设有竞技体操、艺术体操 和蹦床三个大项，除此以外还有竞技健美操、技巧运动等非奥运会项目。狭义的体操是“竞技体操”。5、篮球：篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。参考资料：体育项目-百度百科
游泳、射箭、田径、羽毛球、拳击、篮球、皮划艇、自行车、马术、击剑、足球、体操（竞技体操、艺术体操、蹦床）、手球、曲棍球、柔道、现代五项、赛艇、帆船、射击、乒乓球、跆拳道、网球、铁人三项、排球、举重、摔跤
游泳 跳水 手球 足球 篮球 棒球 垒球 板球 马球 排球 网球 羽毛球 乒乓球 橄榄球 水球 跑步 竞走 跳高 跳远 三级跳 铅球 链球 铁饼 标枪 体操 射击 卡巴迪 藤球 壁球 散打 武术 拳击 自由搏击 柔道 空手道 剑道 居合道 合气道 跆拳道 击剑 皮划艇 赛艇 激流回旋 摩托艇 F1赛车 拉力赛车 滑翔伞 帆船 举重 自行车 摔跤 曲棍球 冰球 滑冰 花样滑冰 花样游泳 冰壶 短道速滑 钢架雪车 雪橇 滑雪 马术
游泳 跳水 手球 足球 篮球 棒球 垒球 板球 马球 排球 网球 羽毛球 乒乓球 橄榄球 水球 跑步 竞走 跳高 跳远 三级跳 铅球 链球 铁饼 标枪 体操 射击 卡巴迪 藤球 壁球 散打 武术 拳击 自由搏击 柔道 空手道 剑道 居合道 合气道 跆拳道 击剑 皮划艇 赛艇 激流回旋 摩托艇 F1赛车 拉力赛车 滑翔伞 帆船 举重 自行车 摔跤 曲棍球 冰球 滑冰 花样滑冰 花样游泳 冰壶 短道速滑 钢架雪车 雪橇 滑雪 马术
游泳是夏季最热门的减肥运动，因为在炎热的夏天，在游泳馆畅游，不仅体感清爽舒适，而且游泳的热量消耗明显。因为水的密度和传热度要比陆地大，所以我们游泳时消耗的能量要比在陆地上的运动多很多。有统计数据表示，游泳半小时的时间大约可以消耗近1000千焦的热量。而且比起其他专项运动，游泳是一项可以瘦全身的减肥运动。 如果不喜欢健身房，或者担心自己容易产生惰性，可以选择生活化的减肥方式，比如跳绳。为了避免邻里间的矛盾，建议在小区内休闲区或者公园中跳绳。有减肥人士做过统计，跳绳八分钟，大约可以消耗100卡路里的热量。而且跳绳运动道具简单，一根绳就能搞定整个夏天的减肥运动。散步是一项温和的夏季减肥运动，如果不喜欢强烈运动，晚间饭后公园里散步也可以减肥。散步可以在饭后进行，一方面促进肠胃的消化，一方面运动腿部肌肉。虽然散步减肥的效果不如其他减肥运动那么明显，但对于宅族朋友来说，这是最轻松的运动方式。 俯卧撑同样也是一种全身运动，它可以锻炼我们的臂力、胸肌、腿部肌肉和腹部肌肉。俯卧撑适合喜欢力量运动的男性朋友在家尝试。俯卧撑的运动方式有很多，最简单的就是手部和脚部支撑整个身体，让身体紧绷，腹部收紧，随后有节奏的起身、向下。

体育运动项目分类： 一、速度力量型：速滑、短跑、投掷、举重。二、耐力型：竞走、游泳、滑冰、长跑。三、表现难美型：体操、花样游泳、冰上芭蕾。四、技能准确型：射击、射箭。五、隔网对抗型：乒乓球、排球、网球。六、同场对抗型：篮球、足球、橄榄球、冰球、曲棍球。1、速滑：速度滑冰（speed skating）是一项在400米赛道上较量滑行速度的冰上体育运动，从事速滑运动有助于增进身心健康，促进人体新陈代谢，提高心肺功能，增强防寒能力。2、短跑：短跑是田径径赛项目的其中一类，一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4×100米接力跑等几项；其运动特性：是人们同时以最快的速度，在田径跑道上跑完规定的长度。3、游泳：游泳(Swimming)，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳。4、体操：广义的“体操”是对所有体操项目的总称。现代奥运会体操项目设有竞技体操、艺术体操 和蹦床三个大项，除此以外还有竞技健美操、技巧运动等非奥运会项目。狭义的体操是“竞技体操”。 5、篮球：篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。
足球，乒乓球，台球，橄榄球，羽毛球，篮球，排球，网球，游泳，跳绳，骑自行车等等.....
足球游泳蓝球排球乒乓球

体育运动包括足球，篮球，排球，网球，乒乓球，跳水，击剑，田径，跳远，跳高等。体育运动太多了。

体育运动有田径、球类、游泳，武术、健美操、登山，滑冰，举重，摔跤，柔道，自行车等多种项目。1、田径或称田径运动，是田赛、径赛和全能比赛的全称。现代田径运动的分类不同，主要包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动，共计四十多项。田径运动中以时间计算成绩的项目叫径赛；以高度或远度计算成绩的项目叫田赛；全能运动项目，则是以各单项成绩按《田径运动评分表》换算分数计算成绩。2、游泳，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰泳（也称背泳）、蛙泳和捷泳（也称爬泳／自由泳）四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等。随着游泳运动的发展，游泳被分为实用游泳和竞技游泳两大类。实用游泳又分为侧泳、潜泳、反蛙泳、踩水、救护等；竞技游泳分为蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳、自由泳。等级为：三级、二级、一级、健将、国际健将。3、健美操是一种有氧运动，特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。跳健美操有诸多好处，不仅能帮助我们有效的强身健体，而且还有减肥的功效，这种运动减肥方法集健美和健身于一体，特别适合女性，受到了广大女性同胞的喜爱。4、登山是指在特定要求下，运动员徒手或使用专门装备，从低海拔地形向高海拔山峰进行攀登的一项体育活动。登山运动可分为登山探险（也称高山探险）、竞技攀登（包括攀岩、攀冰等）和健身性登山。登山设备要适应登山运动的环境条件，在设计、选材、用料、制作上要尽量使其轻便、坚固、高效，并能一物多用。5、滑冰，亦称“冰嬉”，很多人认为，滑冰是从外国传来的“洋玩意”，事实上，早在宋代，我国就已经有了滑冰运动，不过，那时不叫滑冰，而称之为“冰嬉”。“冰嬉”包括速度滑冰、花样滑冰以及冰上杂技等多种项目。
竞技体育发展至今已有数百种之多。普遍开展的项目有田径、体操、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、举重、游泳、自行车等。各国、各地区还有自己特殊的民族传统项目，如中华武术，东南亚地区的藤球、卡巴迪等。
用于增强身体素质的各种活动。游泳、射箭、田径、羽毛球、拳击、篮球、皮划艇、自行车、马术、击剑、足球、体操（竞技体操、艺术体操、蹦床）、手球、曲棍球、柔道、现代五项、赛艇、帆船、射击、乒乓球、跆拳道、网球、铁人三项、排球、举重、摔跤 ，棒球、垒球、保龄球、台球、板球、体育舞蹈、壁球、武术、棋类（围棋、象棋）、藤球、橄榄球、轮滑、空手道、卡巴迪、高尔夫球、龙舟，竞技体操、艺术体操、蹦床、围棋、象棋等
有很多啊，跑步、跳高、游泳、跳远、乒乓球、羽毛球、网球、篮球、足球等等，看你自己比较喜欢哪个方面喽。我个人比较喜欢乒乓球和网球外加跑步。

以下是我给大家的推荐：一，散步：人类最基本的活动，每小时约走2∼4公里，虽然「饭后百步走，活到九十九」，但因为运动量太低，没有心肺功能压力，对体适能的帮助有限。顶多是对身体平衡敏捷及肌耐力的最低限度的训练，适合完全不运动、身体过度肥胖、有严重心脏、关节问题或活力较低的老年人。二，健走：指时速6公里左右，双手需要摆动保持身体平衡的走路运动，如果走得再快一点，可以对体能普通的一般人产生心肺压力，促进心肺功能；而双手摆动，上半身挺直保持平衡，也可以低限度训练身体核心肌肉群的耐力和敏捷度。由于不会受伤，场所适合，成为体适能普通的民众最佳运动。但如果要比赛成绩惊人，核心肌群肌力及平衡敏捷度也很重要。由于时间拉长，强度增加，加上有些人会有运动成瘾过度训练的问题，有时会产生运动伤害，例如跑者膝或跟腱炎。三，骑脚踏车：人类利用脚踏车代步已经有一百多年的历史，除了腿部的使用外，正确的骑乘姿势也会利用到腹背甚至于肩部及上背的肌肉。由于有坐垫、踏垫及轮胎平均分配道路传来的压力，是骨科医师推荐给下肢关节问题患者的最佳运动，至于骑车会伤膝盖完全是一个错误的观念，根据国外的研究报告显示，骑车改善股四头肌肌力反而能减少膝盖的退化。除了肌力肌耐力的训练之外，快速骑车可以加重心肺功能训练，就算慢速骑车也对平衡及敏捷度有很大帮助。不过由于骑车有交通安全及天气的限制，如果情况不许可，室内固定式脚踏车可排除这些问题，但也减少了看风景及环境变化的乐趣。而长期固定姿势的骑乘也应有额外的拉筋运动，以减少运动伤害的可能。四，游泳：无论是自由式、蛙式还是蝶泳，都是人类最佳的全身运动。游泳几乎用到全身的肌肉，可平均训练到肌力、肌耐力、心肺功能、平衡及敏捷度，还有柔软度等，运动伤害的可能性很低。五，跳舞：包含国标舞、韵律舞等各种形式，在良好的设计及老师的教导下，应是很好的全身性及全方位运动，配合音乐及伙伴也能提高兴趣及运动的持久性。但由于有时间及舞伴的限制，需仰赖个人的努力配合，而个性害羞内向的人可能也较不愿意参与。六，各种球类运动：和跳舞一样都是需要找伴而趣味性较高的运动。其中较为爆发力型的球类例如篮球及羽毛球都有较高的肌力及肌耐力需求，更需要敏捷平衡及柔软度。七，健身房运动：除了跑步机及飞轮（类似固定脚踏车）是能够锻练心肺功能的有氧运动之外，其他的器械操及重量训练都是在训练肌力及肌耐力。这种肌肉训练不能减肥，只能让身形及肌肉好看而已。
瑜伽，滑翔伞，潜水，滑板，乒乓球，游泳，篮球，这些运动都非常有趣，而且也能够提高身体免疫力。
瑜伽，太极拳，羽毛球，游泳，乒乓球，这些项目都是非常不错的，练习太极拳的时候，可以让自己的身体变得非常的好，还可以让自己的心态变得非常的好，对于修身养性来说是非常不错的。
可以打排球，打羽毛球，可以跳绳，可以练习瑜伽，在生活中也可以选择俯卧撑仰卧起坐或者是跳一些健身操。也可以选择游泳。踢毽子。
瑜伽，潜水，羽毛球，滑板，乒乓球，游泳，篮球，这些运动都非常有趣，而且也能够提高身体免疫力。