跳绳减胸没有科学依据，跳绳是可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。节食和药物减肥见效快，但却是以健康为代价，而且容易反弹，反弹后患心脏疾病的几率大幅度提高。但每次只运动十五分钟，则烧掉的是糖类，烧不掉脂肪，运动减肥半小时后，才会开始燃烧较多的脂肪，每次运动的时间越久，烧掉的脂肪越多，这是因为连续性运动的主要能源是脂肪而不是糖类。相反的，瞬时爆发性运动的能源是糖类而不是脂肪，故这类运动对减肥无益。下面是八项运动热量消耗统计，注意：人体每减掉一公斤脂肪，需消耗七千七百卡热量，另一种说法是七千二百卡，爱减肥的同志们尤其是年轻的女同志，请自己算算看，做什么运动最有效，安全系数最高，经济投入最少。
如果你要减的话肯定是有用的，不过经常跳其实不一定好的，本来大胸的人上下跳会很不舒服的，还不如扩胸等等运动来的好还有索 丝 曼，这样减胸部的好处比较多。

可以使用运动型文胸。可以减少晃动
真心想和楼主说一句跳绳减肥没作用
戴胸罩怎么可能还晃呢。
减肥方法很多的
还是游泳或者走路吧

个人感觉跳绳时胸部也会发力，肌肉大些没坏处，但脂肪多了跳起来肥肉上下跟着动，不舒服，有影响。

跳绳能把腿跳细吗？可以啊，跳绳还可以提臀，丰胸，【点击了解更多→】
跳绳会把胸跳成胸下垂吗？　跳绳减胸吗?对于只想减臀部或者腹部的减肥者来说都有担心胸部会不会也一起减的，跳绳能减胸吗?对于胸部大想将胸部减掉的减肥者来说当然希望跳绳能达到减胸的目的。实际情况是怎样的呢，我们看下使用过跳绳减肥的【点击了解更多→】

你是要减肥吗？要它淡定你还不如换个方式呢，跳绳的时候勒住胸不好啊，太大力了可能嘞断胸骨的啊。换个减肥的方式吧，大胸的不适合跳绳，减肥又不是只有一跳绳
你可以去买个运动内衣，这样会舒服一点。束缚比较小，有利于提升跳绳速度哦。
你是要减肥吗？要它淡定你还不如换个方式呢，跳绳的时候勒住胸不好啊，太大力了可能嘞断胸骨的啊。换个减肥的方式吧，大胸的不适合跳绳
胸大还不是用脚跳 不单单是你不舒服你整得别人看的人还不舒服 呵呵 要不你跳的时候拿什么动缠一下吧