2、先练蝶泳腿,双手向前伸直,双手合拢,用腰部带动腿来甩动,联想一下皮鞭的工作原理,只有手柄动,带动了后防的皮鞭甩动,或者看一下海豚是怎么有的,然后上网看看蝶泳比赛的视频(水下)。3、双手从身体前端同时向后滑...
首页 体育资讯
2、先练蝶泳腿,双手向前伸直,双手合拢,用腰部带动腿来甩动,联想一下皮鞭的工作原理,只有手柄动,带动了后防的皮鞭甩动,或者看一下海豚是怎么有的,然后上网看看蝶泳比赛的视频(水下)。3、双手从身体前端同时向后滑...