首先应该有个向上引的动作！然后小臂带动大臂，手腕发力下压柔和的带动蓝球，手指协调的随着手腕的力量拨出篮球，使球有个很好的回旋，这样会有优美的抛物线，接着你就会感觉很好的听到“唰”的一声，皮球穿网而过！呵呵，...