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体育锻炼是什么的过程 「体育锻炼好处」
体育锻炼的过程就是:运动——疲劳——休息——恢复.有人讲"没有疲劳,就没有锻炼",这话是有一定科学道理的.运动中只有出现疲劳,才可能通过休息,使体力得以恢复,并进而提高身体对疲劳...
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2024-03-21 01:44:31
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