陕西中考满分720分。2022陕西中考总分：语文120分、数学120分、英语120分、物理80分、道德与法治80分、化学60分、历史60分、体育健康考试成绩60分、物理和化学实验操作分值各10分。考试命题将提高探究性、开放性、综合性试题比例，积极探索跨学科命题。考试方式：语文、数学、英语(含听力)、物理、化学、历史、生物学、地理等科目实行闭卷笔试；道德与法治实行开卷笔试；体育与健康考试实行现场统一考试方式；物理、化学、生物学实验和信息技术实行现场操作考试方式；音乐、美术实行过程性与终结性考试相结合的方式。各科目试卷满分值及考试时长语文120分，考试时长150分钟。数学120分，考试时长120分钟。英语120分(其中听力30分)，考试时长120分钟。物理80分，考试时长80分钟。道德与法治80分，考试时长80分钟。化学60分，考试时长60分钟。历史60分，考试时长60分钟。各考点采用“英语听力光盘”或“英语听力U盘”播放英语听力试题内容。英语学科考试当天，上午8:25播放英语听力考试提示语，8:30-8:50播放听力试题内容。我省要求各设区市、县(区)的所有考场务必在考前调试好使用“英语听力光盘”或“英语听力U盘”的播放设备，各考点学校在规定时间内做好英语听力试题播放工作。体育与健康考试成绩满分为60分，计入初中学业水平考试总成绩。物理和化学实验操作分值各10分，考试时长各15分钟，考试具体办法按相关文件执行。

依照《陕西省初中学业水平体育统一考试内容及成绩转化标准》获得各单项优秀率。长跑训练方式，长跑比赛全过程应当三步一呼三步一吸，先体力后速率，要均速更要最后的冲刺，与此同时要留意防止负伤，挑选塑胶场地、穿胶靴或运动鞋，姿态要有效，运动鞋带不适合系的过紧。慢跑的动作要科学规范，脚碰地时要防止脚后跟先碰地。应当用前脚板碰地，充分运用脚弓的延展性，以利于搞好缓存姿势前掷实心球　握球和持球的方式：双手十指当然分离把球放到双手撑，两手的无名指、中拇指、左手无名指和小拇指放到球的两边使球夹紧，(男孩子两无名指触碰，女孩两无名指正中间间距为1-2cm)，两拇指围绕在球的后上面成“八”字，以维持球的平稳。握球后，双手松驰当然放置人体前下边，那样可以节约能量，在预摆时扩大晃动力度

2022体育中考项目及评分标准如下。一、评分标准中考体育考试成绩由平时成绩（满分18分）和体育统一测试成绩（满分12分）构成：平时成绩由体育课成绩（满分7.5分）、每天一小时阳光体育活动成绩（满分2.5分）、学生体质健康达标成绩（满分8分）三部分构成。二、体育中考项目男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。限选项目共两项，男生、女生第一限选项目相同，即50米跑、一分钟跳绳、立定跳远三选一，此项满分为4分。男生第二限选项目为掷实心球、引体向上二选一，满分为4分；女生第二限选项目为掷实心球、一分钟仰卧起坐二选一，此项满分为4分。二、体育中考项目男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。限选项目共两项，男生、女生第一限选项目相同，即50米跑、一分钟跳绳、立定跳远三选一，此项满分为4分。男生第二限选项目为掷实心球、引体向上二选一，满分为4分；女生第二限选项目为掷实心球、一分钟仰卧起坐二选一，此项满分为4分。

2022体育中考项目及评分标准如下。一、评分标准中考体育考试成绩由平时成绩（满分18分）和体育统一测试成绩（满分12分）构成：平时成绩由体育课成绩（满分7.5分）、每天一小时阳光体育活动成绩（满分2.5分）、学生体质健康达标成绩（满分8分）三部分构成。二、体育中考项目男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。限选项目共两项，男生、女生第一限选项目相同，即50米跑、一分钟跳绳、立定跳远三选一，此项满分为4分。男生第二限选项目为掷实心球、引体向上二选一，满分为4分；女生第二限选项目为掷实心球、一分钟仰卧起坐二选一，此项满分为4分。

2022陕西中考仰卧起坐多少个满分如下 第一类(6分)：长跑(男1000米，女800米)、游泳(男、女生均为200米)第二类(3分)：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米)第三类(3分)：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越第四类(3分)：篮球、排球、足球篮球足球排球三选一，50米跑跳远9二选一，实心球引体向上二选一，男生1000长跑女生800米长跑必选