正确锻炼肌肉的方法 一、脂肪不会转为肌肉:在现实生活中,很多男人运动,都以为可以将脂肪消耗,转化成肌肉,这样人就瘦了。或者也有男人会认为,停止运动后变胖了,且锻炼部位变软了,一定是脂肪又长回来了。其实,这些观念...
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正确锻炼肌肉的方法 一、脂肪不会转为肌肉:在现实生活中,很多男人运动,都以为可以将脂肪消耗,转化成肌肉,这样人就瘦了。或者也有男人会认为,停止运动后变胖了,且锻炼部位变软了,一定是脂肪又长回来了。其实,这些观念...