运动没有具体对视力好的一般缓慢柔的运动都可以，如果是轴性近视，更应该避免剧烈运动避免视网膜剥离，视力不好应该注意饮食环境因素，如光线，吃的东西，经常吃胡萝卜可以增加VA经常C吃猕猴桃柑橘柚可以增加Vc经常吃含淀粉的...